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春季肌膚干旱怎么處理

時(shí)間:2024-06-29 05:34:31 好文 我要投稿
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春季肌膚干旱怎么處理

  一、臉頰

春季肌膚干旱怎么處理

  STEP1:將足量的乳霜均勻地涂抹在整個(gè)臉上。首先以食指、中指、無名指的指腹,由下巴尖端往耳朵下方,由下往上按摩,反覆進(jìn)行3次。

  STEP2:按摩到耳朵下方時(shí),使用指腹用力按壓耳下的穴點(diǎn)。

  STEP3:用3只指腹抵住頰骨的下方,以往上拉高的方式按摩到耳朵下方,然后停留,按壓耳下的穴道。反覆進(jìn)行3次。

  二、周圍

  STEP1:以3只手指抵住眼睛中心的下方,使用指腹按摩到太陽穴,到了太陽穴時(shí)再按壓一下,反覆進(jìn)行3次。

  STEP2:使用中指和無名指的指腹,沿著眼骨的凹陷處,從上眼瞼的眼頭到眼尾,再到下眼瞼的眼尾至眼頭繞1圈,反覆進(jìn)行3次。

  三、額頭

  STEP1:額頭是以3只手指的指腹由眉頭的方向往眉尾的方向移動(dòng),最后施力按壓太陽穴一下,反覆進(jìn)行3次。

  STEP2:用3只手指的指腹將額頭拉向發(fā)際方向按摩,反覆進(jìn)行3次。

  四、

  STEP1:使用食指、中指、無名指指尖到第二關(guān)節(jié)的指腹,從耳朵下方朝向肩膀滑動(dòng)按摩,反覆進(jìn)行3次。

  STEP2:最后,按摩到頸部后,再將鎖骨外側(cè)上面的穴點(diǎn)按壓至感到殊暢的程度即可結(jié)束。

  加強(qiáng)防曬是關(guān)鍵

  據(jù)中日友好醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張曉艷介紹,紫外線照射是造成皮膚傷害和老化的最主要的原因。因此,在高溫酷熱、烈日當(dāng)頭的天氣里,皮膚保養(yǎng)的第一步就是要做好防曬。

  經(jīng)強(qiáng)烈紫外線照射后,皮膚會(huì)引起哪些改變呢?據(jù)張曉艷博士介紹,主要包括以下幾個(gè)方面:

  1、黑素合成增加而產(chǎn)生色素沉著,黑斑、雀斑、黃褐斑等各種色斑形成或增多、增大、變深;2、角質(zhì)形成細(xì)胞增生和真皮膠原纖維、彈性纖維破壞,而出現(xiàn)皮膚肥厚、松弛、粗糙、皺紋形成;3、毛細(xì)血管擴(kuò)張產(chǎn)生紅斑;

  4、皮膚免疫功能下降,形成皮膚癌或癌前病變,如光線角化病、鱗狀細(xì)胞癌、黑素瘤等。

  如何選用防曬品?一般而言,對(duì)我們亞洲人來講,選擇SPF為15~30的防曬品對(duì)皮膚的防曬作用已足夠,按照國家衛(wèi)生部的相關(guān)規(guī)定,目前在我國境內(nèi)銷售的防曬品的SPF值最高只能標(biāo)到30倍,所以如果在紫外線照射特別強(qiáng)烈的天氣里,使用標(biāo)識(shí)為SPF30的產(chǎn)品已經(jīng)足夠了。購買防曬品時(shí),要選擇同時(shí)標(biāo)有SPF和PA+~+++的產(chǎn)品,才能同時(shí)起到既防UVB又防UVA的作用。防曬品的選擇還應(yīng)遵循個(gè)體化原則,例如:敏感肌膚和小孩子,避免選用含有常見容易過敏的化學(xué)防曬成分,應(yīng)選用低敏感性的產(chǎn)品;油性肌膚和容易長“青春痘”的人則應(yīng)選用標(biāo)有不會(huì)生成粉刺的產(chǎn)品;經(jīng)常戶外活動(dòng)或戶外工作者應(yīng)選用抗汗防曬化妝品;游泳或水上運(yùn)動(dòng)者應(yīng)選用防水產(chǎn)品。


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