陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校課余體育訓(xùn)練影響論文
摘要：社會(huì)不斷發(fā)展，體育課程在學(xué)校中的位置也不斷提升，我國在2006年之后就開始了陽光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)。在其開展初期，學(xué)校的學(xué)生身體素質(zhì)情況并不是很理想，這和學(xué)生體育課余訓(xùn)練水平的不足分不開。學(xué)生將大部分時(shí)間和精力都放在文化課程以及各種考試上，能夠參與體育課余訓(xùn)練的時(shí)間很少，這就使得學(xué)生的體育競(jìng)技基礎(chǔ)能力不斷下降，因此，陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展十分重要，本文分析了陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的影響。
關(guān)鍵詞：陽光體育運(yùn)動(dòng)；學(xué)校課余體育訓(xùn)練；影響
學(xué)生的身體素質(zhì)以及競(jìng)技體育基礎(chǔ)能力不斷下降，這是當(dāng)前學(xué)生普遍存在的一個(gè)問題，是因?yàn)閷W(xué)生很少參與到課余體育訓(xùn)練中，將自己的大部分是時(shí)間都放在文化課程上，當(dāng)前要改變這種情況，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，就需要注重陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，為課余體育訓(xùn)練增添新的活力，讓學(xué)生能夠積極的參與到課余體育訓(xùn)練中，提升他們的競(jìng)技體育基礎(chǔ)能力。
1、陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的影響
1.1、改變學(xué)校的課余體育訓(xùn)練理念
學(xué)校開展課余體育訓(xùn)練一般的任務(wù)以及目的都是為了準(zhǔn)備各種比賽，這就使得其存在較大的地區(qū)局限性。每個(gè)地區(qū)的學(xué)校開展課余體育訓(xùn)練的情況都是不一樣的，然而一樣的是學(xué)生參與訓(xùn)練的目的，都是代表學(xué)校比賽，為學(xué)校和自己爭光，為升學(xué)奠定基礎(chǔ)，所以，使得學(xué)生在參與課余體育訓(xùn)練時(shí)有較大的壓力。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工具五十年，幸福生活一輩子”是陽光體育運(yùn)動(dòng)的理念，經(jīng)過其在各學(xué)校的落實(shí)之后也讓課余體育訓(xùn)練的指導(dǎo)理念發(fā)生了改變，除了比賽這一目的之外，更注重學(xué)生的身體素質(zhì)提升，讓學(xué)生在文化課程學(xué)習(xí)之外能夠感受到體育訓(xùn)練帶去的樂趣。
1.2、改變和豐富了課余體育訓(xùn)練內(nèi)容
陽光體育活動(dòng)還沒有開始之前，學(xué)校課余體育訓(xùn)練方面地區(qū)局限性較大，每個(gè)地區(qū)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目不一樣，該地區(qū)的學(xué)校課余體育訓(xùn)練中會(huì)依據(jù)競(jìng)賽項(xiàng)目而開展相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目。在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的地區(qū)，學(xué)校在課余體育訓(xùn)練中存在很多的問題，如，訓(xùn)練不系統(tǒng)、目標(biāo)不清楚、訓(xùn)練項(xiàng)目單一、體育成績不理想等，很多學(xué)生的訓(xùn)練項(xiàng)目只有籃球、田徑等簡單的項(xiàng)目。而陽光體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容不斷豐富，這也讓課余體育訓(xùn)練內(nèi)容變得更加豐富，讓學(xué)校中的體育設(shè)施建設(shè)加強(qiáng)，設(shè)施更加完善，政府對(duì)學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的資金投入增加，每個(gè)地區(qū)的學(xué)校結(jié)合地區(qū)以及學(xué)校的情況，開展相應(yīng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目。
1.3、確保了學(xué)校課余體育訓(xùn)練時(shí)問
陽光體育運(yùn)動(dòng)是落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的要求，在對(duì)學(xué)生全面健康發(fā)展的評(píng)價(jià)中將健康素質(zhì)當(dāng)成一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)。各級(jí)政府在對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行落實(shí)的過程中，就需要讓學(xué)校可以給學(xué)生提供更多的鍛煉時(shí)間，需要全面保障課余體育訓(xùn)練時(shí)間。在陽光體育運(yùn)動(dòng)沒有開始之前，基層中學(xué)活動(dòng)課的時(shí)間不能得到有效的保證，通常時(shí)間都是在半小時(shí)，在開始落實(shí)之后，學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間得到增長，時(shí)間在45分鐘到一個(gè)小時(shí)之間，可以幫助學(xué)生緩解文化課程學(xué)習(xí)中的壓力和負(fù)擔(dān)，有效的保障了基層訓(xùn)練的時(shí)間，可以防止訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)的時(shí)間出現(xiàn)沖突。陽光體育運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生媒體參與訓(xùn)練的時(shí)間比較固定，教師可以結(jié)合比賽的具體情況科學(xué)有效的對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)行安排，充分利用時(shí)間，提高訓(xùn)練的效果。因?yàn)橛?xùn)練時(shí)間增加，也讓學(xué)生訓(xùn)練周期的改變變長，讓課余體育訓(xùn)練周期性更加科學(xué)合理，為參與學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，提升他們的學(xué)習(xí)效果。
1.4、有利于更好的落實(shí)課余體育訓(xùn)練計(jì)劃
學(xué)校的'課余體育訓(xùn)練通常都是根據(jù)地區(qū)的比賽周期制定的計(jì)劃，在沒有開展陽光體育運(yùn)動(dòng)之前，學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)壓力較大，能夠留給訓(xùn)練的時(shí)間很少，因?yàn)橛?xùn)練時(shí)間較短，使得訓(xùn)練計(jì)劃都停留在短期上，是在賽前應(yīng)用的，比賽之后就不注重訓(xùn)練，或者沒有系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練，效果不是很理想。在時(shí)間有限的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，為了拿到好成績，就需要加強(qiáng)訓(xùn)練的密度以及強(qiáng)度，使得訓(xùn)練超出了學(xué)生的承受能力，且這樣只是為了參加一般性的比賽，學(xué)生的發(fā)展空間有限，和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律不符。陽光體育運(yùn)動(dòng)提出了一定的要求，學(xué)校需要結(jié)合學(xué)生的具體情況找出適合他們特點(diǎn)的體育活動(dòng)形式，進(jìn)而制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)生的各方面發(fā)展。根據(jù)地區(qū)比賽的周期以及學(xué)生的情況，有針對(duì)性的制定和體育競(jìng)技發(fā)展規(guī)律相適應(yīng)的長期訓(xùn)練計(jì)劃，通過訓(xùn)練提升學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績的提升。所以，學(xué)校在課余體育訓(xùn)練中需要全面的執(zhí)行陽光體育運(yùn)動(dòng)的健康觀念，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，確保陽光體育運(yùn)動(dòng)能夠有效的落實(shí)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育競(jìng)技基礎(chǔ)能力。
2、陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的策略
2.1、課余體育訓(xùn)練、體育課教學(xué)和體育競(jìng)賽三者協(xié)同發(fā)展
課余體育訓(xùn)練較為特殊，具有一些特點(diǎn)，如，多樣化選擇、社會(huì)參與性、方式上較為靈活、獨(dú)立自主性等，較為隨意和獨(dú)立，主要是依靠學(xué)生的自主性。現(xiàn)階段，學(xué)生課余體育訓(xùn)練情況不是很理想，在方式以及組織形式都較為滯后，項(xiàng)目也很簡單和單一，學(xué)生參與的積極性不高，沒有有效合理的管理，所以，學(xué)校需要注重課余體育訓(xùn)練，將其和體育競(jìng)賽以及學(xué)校中的體育教學(xué)形成一體化發(fā)展模式。在體育教學(xué)課程展也加入體育競(jìng)賽以及課余體育訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠提高對(duì)課余體育訓(xùn)練的重視程度，學(xué)校還需要在制度上為課余體育訓(xùn)練提供保障。把學(xué)校中的體育競(jìng)賽也加入到校園文化活動(dòng)中，為了提升學(xué)生的參與度，就需要對(duì)體育競(jìng)賽范圍進(jìn)行拓展，采取多樣化的形式，結(jié)合學(xué)生的技能水平以及身體素質(zhì)等情況設(shè)置競(jìng)賽項(xiàng)目，通過多樣化的集體競(jìng)賽模式，結(jié)合項(xiàng)目的具體特點(diǎn)采取多元化方式，如競(jìng)賽、表演以及游戲等，讓學(xué)生能夠把體育訓(xùn)練看成是校園生活以及學(xué)習(xí)中的一個(gè)常態(tài)，可以積極主動(dòng)的參與到課余體育訓(xùn)練中。對(duì)于課余體育訓(xùn)練，學(xué)校需要派專門的人員進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)也可以進(jìn)行監(jiān)督，通常都是體育教師負(fù)責(zé)這一工作，教師需要指導(dǎo)學(xué)生正確的鍛煉方法以及體育技能，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成參與訓(xùn)練的習(xí)慣，還需要監(jiān)督體育競(jìng)賽組織等。通過實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)、競(jìng)賽以及課余體育訓(xùn)練一體化，可以讓課余體育訓(xùn)練真正得到落實(shí)，提升有效性，讓學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育競(jìng)技能力能夠得到提升。
2.2、鼓勵(lì)學(xué)生參加各類體育社團(tuán)
要讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到課余體育訓(xùn)練中，就需要先提升他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣和興趣，可以全面的參與進(jìn)去，而體育俱樂部以及社團(tuán)就是一個(gè)有效途徑。讓學(xué)生加入體育社團(tuán)參與體育活動(dòng)，可以有利于學(xué)生的發(fā)展，提升他們的參與度、榮譽(yù)感，還能夠激發(fā)他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，為此，學(xué)校需要加大力度建設(shè)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的社團(tuán)以及俱樂部。對(duì)于社團(tuán)日常訓(xùn)練就需要體育教師提供指導(dǎo)，各種體育社團(tuán)以及俱樂部要選擇自己感興趣的項(xiàng)目開展課余體育訓(xùn)練，讓學(xué)生可以積極的參與進(jìn)去，讓學(xué)生將體育訓(xùn)練養(yǎng)成一種習(xí)慣，樹立終身體育的意識(shí)。學(xué)校對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的體育觀念以及習(xí)慣十分重要，這就需要學(xué)校可以積極為學(xué)生提供更多的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生可以接觸到不同的體育項(xiàng)目，通過體育社團(tuán)和俱樂部的方式能夠激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)和訓(xùn)練的興趣和積極性，還可以防止學(xué)校對(duì)課余體育訓(xùn)練進(jìn)行太多的干預(yù)，讓學(xué)生可以自由的選擇自己想要參與的體育項(xiàng)目，還有專人能夠制定訓(xùn)練計(jì)劃，讓學(xué)生科學(xué)合理的進(jìn)行體育訓(xùn)練，防止他們因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不科學(xué)而傷害到身體。
2.3、注重建設(shè)及維護(hù)學(xué)校的體育設(shè)施
課余體育訓(xùn)練需要場(chǎng)所，而學(xué)校中的體育設(shè)施就可以給學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)的器材以及場(chǎng)所，因此，學(xué)校體育設(shè)施方面的情況會(huì)對(duì)學(xué)生的課余體育訓(xùn)練產(chǎn)生重要影響，學(xué)校需要保證齊全的體育設(shè)施和設(shè)備。國家對(duì)于學(xué)校的體育工作出臺(tái)了基本標(biāo)準(zhǔn)，因此，各級(jí)教育部門需要按照標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)方面的投入力度，對(duì)學(xué)校當(dāng)前已有的體育設(shè)施進(jìn)行保養(yǎng)以及維護(hù)，對(duì)體育場(chǎng)館進(jìn)行建立或者是拓建。學(xué)校也需要從公共經(jīng)費(fèi)中拿出一部分支持學(xué)校的體育場(chǎng)館以及設(shè)施的保養(yǎng)以及維修，建立和完善各種體育設(shè)施以及場(chǎng)館，一些體育場(chǎng)地需要提升安全性，減少維護(hù)體育設(shè)施的時(shí)間周期，對(duì)于體育場(chǎng)館的開放時(shí)間需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难娱L，學(xué)校需要對(duì)有限的公共場(chǎng)所進(jìn)行集約規(guī)劃，對(duì)田徑場(chǎng)地等進(jìn)行擴(kuò)建。農(nóng)村的學(xué)校因?yàn)闂l件限制，可以發(fā)揮師生的主動(dòng)性，對(duì)現(xiàn)有的體育資源進(jìn)行有效的利用，通過使用廢舊材料制作體育器材，讓學(xué)生可以參與到課余體育訓(xùn)練中。
2.4、取得字校和家長的認(rèn)司
學(xué)校需要改變傳統(tǒng)觀念，在注重文化課程學(xué)習(xí)的同時(shí)需要抓好訓(xùn)練競(jìng)賽。教練員需要時(shí)常和家長進(jìn)行聯(lián)系，宣傳德智體等方面的重要性，讓他們認(rèn)識(shí)到學(xué)生全面發(fā)展的重要性，進(jìn)而提升家長對(duì)課余體育訓(xùn)練的重視程度。教師和家長聯(lián)系還可以掌握學(xué)生的身體情況，進(jìn)而讓家長看到課余體育訓(xùn)練的作用，能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的多種能力，增長知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
2.5、提高教練員的自身水平
課余體育訓(xùn)練中一般都是體育教師擔(dān)任教練員，他們的主要工作是體育課堂教學(xué)，雖然很多教師都具有較高的學(xué)歷，然而體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之間還存在著較大的差異，這就需要學(xué)校能夠多給他們提供一些學(xué)習(xí)以及進(jìn)修的機(jī)會(huì)，讓他們不斷提升自己的能力和水平，以更好的適應(yīng)課余體育訓(xùn)練的發(fā)展要求。
2.6、要處理好文化學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系
學(xué)生將大部分時(shí)間以及精力都放在文化課程上是當(dāng)前一個(gè)普遍的現(xiàn)象，不止學(xué)生，還有家長以及教師都關(guān)注的是學(xué)生的文化成績，要是因?yàn)閰⑴c體育訓(xùn)練而讓學(xué)生的成績下降就一定會(huì)停止訓(xùn)練。所以，要想更好的開展課余體育訓(xùn)練，就需要先處理好訓(xùn)練和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，為訓(xùn)練的開展奠定基礎(chǔ)。
3、結(jié)束語
綜上所述，陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育競(jìng)技基礎(chǔ)能力，改變當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低的問題，因此，學(xué)校需要對(duì)注重陽光體育運(yùn)動(dòng)的落實(shí)，積極支持課余體育訓(xùn)練的開展，轉(zhuǎn)變以往的觀念，為課余體育訓(xùn)練的開展提供積極的支持，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到訓(xùn)練中，養(yǎng)成長期訓(xùn)練的習(xí)慣。
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