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高校體育舞蹈教學實踐探討論文
一、高校體育舞蹈實踐亟待解決的問題
（一）師資力量相對薄弱
師資力量是衡量高校教育水平的一項重要標識，我國教育界將體育舞蹈引入高校的時間不長，相應地造成了體育舞蹈教師的稀缺。我國對體育舞蹈教師進行專業培訓的大學較少，大多數體育教師是憑借自身的興趣愛好而自發地進行體育舞蹈訓練。
（二）未得到應用的重視
體育舞蹈作為一門大學體育選修課，并沒有得到學校的高度重視，因此，在體育舞蹈教學設備的投入上也就大大折扣。體育舞蹈需要練習形體基本功，最好是在室內進行，且場地要大，地面要光滑，以減小阻力，保證動作的規范性。場地內需要裝有鏡子和投影屏，學生在練習時可以對照鏡子進行動作的自我糾正，快速地掌握體育舞蹈動作。而目前來說，高校體育舞蹈教學大多是在室外進行，顯然，體育舞蹈教學質量難以得到提升。
（三）科學理論研究匱乏
體育舞蹈是一門涵蓋了許多內容的綜合性學科，而體育舞蹈老師很難做到面面俱到，教師的科研能力是其中最為薄弱的環節，制約了體育舞蹈教學質量。另外，高校體育舞蹈教材嚴重匱乏，有些高校甚至沒有訂購體育舞蹈類教材，其教學全部靠教師口授。適應于高校普及類體育舞蹈教材的匱乏是影響體育舞蹈教學的又一重要因素。
二、體育舞蹈教學內容與方法
體育舞蹈是一門專業性較強的學科，既要使舞蹈動作和諧規范，又要具有表現力和觀賞性。而高校體育舞蹈課程在大多數學校是作為一門選修課開設，選修該課程的學員年齡在18～24歲左右，大多沒有經過專業的基本功訓練，且身體協調性和柔軟性較差，可塑性不強。因此，教師在體育舞蹈教學過程中應當根據這一實際情況，并綜合考慮高校體育舞蹈教學的目的，具有針對性地利用適當的方法教授合理的內容。
（一）合理的教學內容
在體育舞蹈教學中需要傳授學生6個基本要素，基本要素包括時間、空間、姿態、力度、流暢性、節奏。而對于大多數初學者來說，沒有扎實的基本功，不可能面面俱到。因此教師在教學時必須根據學生這一實際情況制定恰當的教學內容，讓學生有參與其中的熱情，不會因為教學內容枯燥而乏味，也不會因為教學內容難度大難以完成而自暴自棄。合理的教學內容對培養學生的主觀能動性有很大的幫助，為學生展現體育舞蹈的魅力。在教學過程中，應當對學生的基礎功底給予充分考慮，在安排內容上適當加入基本功訓練，比如柔韌性訓練和形體訓練等，其目的在于提高學生身體各個關節的靈活性和協調性。只有在體育舞蹈教學之出，對學生打下牢固的基礎，使學生的身體素質和心理素質能夠完成以后較大難度的訓練，并使體育舞蹈具有規范性和觀賞性，學生在以后的舞蹈學習和舞蹈創造中才會少走彎路，順利通向成功的殿堂。教師在體育舞蹈教學中主要向學生講解基本步法和小套路的內容，讓學生著重掌握基本動作，特別是6大元素動作，不要偏重于舞蹈動作的花樣。在此基礎上，讓學生掌握一些由基本動作元素所組成的小套路。最后讓學生感受小套路中的動作與節奏的可變性和創新性，啟發學生創造一些變形動作。整個體育舞蹈教學內容呈現循序漸進的趨勢。體育舞蹈是一門綜合性的學科，其中包含了理論基礎知識以及實踐操作知識，而不應當認為體育舞蹈僅僅需要實踐。實踐始終離不開理論的指導，沒有理論的實踐就不知道實踐的目的與意義。只有理論聯系實際，使得學生不僅會體育舞蹈，而且要懂得欣賞體育舞蹈運動，在達到美育目的同時提高學生的綜合素質修養。
（二）形式多樣的教學方法
高校體育舞蹈教育的模式應該是豐富多樣的，始終堅持以人為本的原則，以學生全面自由的發展為宗旨，開展形式多樣的符合學生興趣的教學模式。體育舞蹈教學中，以人為本，就是要一切從學生角度出發，一切教學方法符合學生自身特點。理論聯系實際，切實做到知行合一。體育舞蹈基本理論講解與舞蹈實踐相結合，兩點不可偏廢，光有理論不行，就像無魚之水，這樣高校體育舞蹈就沒有生機與活力；僅有實踐也不行，就像無水之魚，高校體育舞蹈教育也就得不到發展。在體育舞蹈教學中，應當充分意識到學生基礎薄弱這個關鍵問題，在實際教學中從單一動作開始練習，然后才練習組合動作，切實做到循序漸進。示范與講解相結合，并處理好二者之間的關系，使“講解—示范—練習—提示”有機地融為一體。高校體育舞蹈教學應當與時俱進，充分利用先進的現代化儀器設備，多媒體技術就是其中的一種。學生在學習體育舞蹈之前，可先利用電腦、投影等技術，在欣賞體育舞蹈之美的同時于頭腦中形成對體育舞蹈的直觀感受，產生學習體育舞蹈的濃厚興趣。并且在練習過程中，也可利用攝影等技術將自己的練習內容保留下來，通過反復的觀看與對比，找出自己在在上次練習中哪些做的不到位，有哪些錯誤之處，并且加以改進，使得自身的技能不斷提高。組織和開展形式多樣的體育舞蹈課余活動或者競賽，激發學生學習體育舞蹈的興趣。興趣是最好的老師，在開展各種體育舞蹈課余活動的同時著重培養學生對體育舞蹈的熱愛，使學生能夠在課余時間進行自發的鍛煉，達到終生鍛煉的目的。
三、體育舞蹈在素質教育中的作用
體育舞蹈集娛樂、運動、藝術于一體，是體育與藝術高度結合的一項新興的體育項目，它可以分為拉丁和摩登2個大類，每個大類又可分為5個小類，共10種舞步。體育舞蹈在國際上出現的時間較早，1984年開始傳入中國，現已成為高校體育教學中的一門，深受廣大教師與學生的喜愛。
（一）激發創新性思維
體育舞蹈起源于民間，人們在日常的生活勞動中，運用肢體語言以及音樂來表達自己的思想，形成了豐富多彩的獨立特色的各類舞蹈動作。學生在體育舞蹈的學習過程中可以通過自身對舞蹈韻味的理解創造出具有創意的舞蹈造型，有助于激發學生創新思維，同時也有助于引發學生對社會和生活的思考與探索。
（二）塑造正確的審美觀
體育舞蹈是能夠體現美的一種藝術，它能夠反映人們的精神生活，它所展示的美感能夠陶冶情操，開闊視野，還能夠擴展智慧。教師在體育舞蹈教學中，以其自身的美感，在潛移默化中使學生形成一種正確的審美觀念，促進素質教育的全面發展。
（三）增強學生身體素質
體育舞蹈運動是自國外引進的一項新興體育項目，它結合了體育和舞蹈的優點，具有運動與藝術的雙重性。“跳舞能消除過剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化和缺乏活力的肌肉重新變的充滿活力和具有彈性”。因此體育舞蹈不僅能夠展現舞蹈之美，同時還能起到鍛煉身體的目的。教師在教學中應當注意培養學生的興趣，興趣是一種持之以恒的動力，當學生對舞蹈的興趣變成自發鍛煉的動力，體育舞蹈不僅能夠豐富業余生活，更能達到強身健體的目的。
（四）培養社會交際能力
在體育舞蹈的學習過程中，舞伴之間、團體成員之間會有大量相互協作的機會，學生只有通過相互的溝通與交流才能保證舞蹈動作的規范協調。學生在舞蹈開放與優美融洽的環境氛圍下，自我精神意識會得到徹底的放松，能夠增強學生的溝通和交往的意識，對于自閉人群具有很好的自愈效果。體育舞蹈能夠促使學生之間、師生之間相互交流思想，增進彼此間的友誼。因此，體育舞蹈活動不僅豐富了學生的課余生活，而且能夠提高大學生的社會交際能力，對大學生心理健康發展有著重要的意義。
四、小結
本文從大學生素質教育出發，結合自身在體育舞蹈教學中的實踐經驗，對高校體育舞蹈教學實踐中存在的三大亟待解決的問題進行分析與探討，在此基礎上，簡要說明體育舞蹈教學的內容與方法，繼而深入分析高校體育舞蹈教學對大學生素質教育的影響與意義。最后指出，各高校以及廣大體育舞蹈工作者應當對體育舞蹈于大學生素質教育的重要作用給予高度重視。只有充分認識到這點，才能從根本上解決目前高校體育舞蹈教育中存在的問題，在提高體育舞蹈教學質量的同時，促進大學生全面健康自由地發展。
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