健身作文400字

時間：2022-01-02 17:23:19 健身我要投稿

有關健身作文400字集合六篇

　　在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的健身作文400字6篇，歡迎大家分享。

有關健身作文400字集合六篇

健身作文400字篇1

　　幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場所。她們隨著音樂的節奏舞動著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采，仿佛全世界都在關注著她們。

　　她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特征，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也采用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標志性畫面向全世界傳播。鍛煉場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!

　　我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學會了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了!

健身作文400字篇2

　　時代的背景可以風云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！

　　在三十世紀前期，一切都發展到了瓶頸，無論科學，教育，衣食住行。當一切都無法極致提高，人們更加注重健康生活；國家倡導全國人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。

　　中國自古以來武術橫行天下，武林門派多不勝數，各類武術不論是武當太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。

　　三十世紀后期，政府決定推廣武術，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚天下。無數武術秘籍公布前幾冊于眾，一時間武風席卷而來；少年可以強身健體，老人能夠養生保健，習武者可延壽！

　　出色的武術指導可以有豐厚的報酬，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武，從而達到改變命運的目的，武術成為時尚潮流已經不可逆轉。

　　在這個時代，人類文明已經與太空鏈接，宇宙種族無數，摩擦頻發，戰爭不可避免的爆發，原本平凡的武術皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強大的武者可以一葦渡江，橫行無忌于星空。戰爭爆發后武者必須參軍，戰爭慘烈，在艱難的取得暫時勝利后，所有領導人第五次會晤，決定實現全民皆兵。少年必須選擇武術，同時也要加強知識學習……

健身作文400字篇3

　　健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。

　　早晨，起床后，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時機，看著周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。

　　平時，做完功課，你想輕松輕松的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!

　　人們都說，身體是工作的本錢嘛!

　　哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會更佳!Let’sgo!

　　當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店里應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!

　　有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。

　　為了自己的健康，我們一起堅持吧!

健身作文400字篇4

　　上個星期，一年一度的秋季校運會拉開了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項項的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。

　　比賽就要開始了，操場上人聲鼎沸，各班的拉拉隊員三五成群，準備為自己班上的運動員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當先，沖在了隊伍的最前頭，一下子就把大家遠遠地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優勢僅僅維持了一圈。一圈過后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運動員們你追我趕，毫不相讓，一個接一個地超過了他。我們拼命為他打氣加油。可是，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法沖上來。

　　就在我們大失所望時，一直在中間不緊不慢地跑著的另外一名運動員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長腿，揮動雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個又一個的'對手，很快就與第一名并駕其驅。“加油，加油！”同學們激動得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

　　來，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點奔馳。“啊，第一名！第一名！”頓時，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

　　校動會結束了，但那一個個使我激動萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

健身作文400字篇5

　　我發現身邊肥胖的人越來越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個計劃后來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。

　　上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習。看著水中我跟爸爸的倒影，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發揮想象力的時候，聽到撲通一聲，沒看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的游起來了。瞧著他游得那么棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒有開始游，就發現爸爸還有周圍的人在哈哈在笑，原來我跳下去的時候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的笑了。后來我看到好多身材偏胖的都會跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個往返，我實在是游不動了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來，跟我說以后我們一起好好健身，爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣游得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。

　　為了能像魚一樣在靈活，我會堅持“像魚計劃”。除此之外，我還會多參加戶外活動，勤幫父母做家務，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

　　大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧，讓我們攜手一起進步、一起健康。