【精選】愛(ài)心作文錦集九篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的愛(ài)心作文9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛(ài)心作文 篇1
隨著生活水平的不斷提高，因過(guò)時(shí)、過(guò)小的舊衣物越來(lái)越多，舊衣物賣廢品沒(méi)人收，扔了舍不得只能壓箱底。時(shí)間久了，沒(méi)地方存放多數(shù)扔掉。即增加了垃圾又污染環(huán)境。
廢舊衣物循環(huán)再生，不僅節(jié)約資源，還可以減少垃圾與污染物，利于環(huán)境保護(hù)。為此元寶山區(qū)愛(ài)自然環(huán)保協(xié)會(huì)，開(kāi)展了“捐衣獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)”。
希望愛(ài)心人士積極參與此活動(dòng)，所捐衣物不論好壞，只要干凈即可。經(jīng)分揀，好的送給貧困人群，使衣物重新煥發(fā)光彩。破舊的做成鞋墊、抹布，為貧困戶增收。收集點(diǎn)設(shè)在：淺秋服裝店、區(qū)醫(yī)院東屯寶建材、光明小區(qū)聶大夫按摩診、平煤二小門口宏偉商店、南環(huán)康體美健身中心。
此活動(dòng)收集的衣物幫助了，黑水鎮(zhèn)東關(guān)村的一戶殘疾家庭、寧城縣大雙廟鄉(xiāng)朝陽(yáng)溝村、喀喇沁旗婁子店鄉(xiāng)敬老院；為平煤公司殘疾職工郭某與其24歲的腦癱兒子，提供了做鞋墊的破舊衣物，并幫助其訂出一千多元的鞋墊。
你所捐獻(xiàn)的不僅是舊衣物，更是一片保護(hù)環(huán)境，利于社會(huì)風(fēng)氣改善的愛(ài)心。
愛(ài)心作文 篇2
在我們的生活中，愛(ài)心，是無(wú)處不在的。
記得在前段時(shí)間的一個(gè)晚上里。我和幾個(gè)同學(xué)一起在廣場(chǎng)上玩耍。突然，我的同學(xué)官慧婷發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小男孩正坐在地上哭。我們一起走了過(guò)去，問(wèn)他：“小弟弟，你為什么哭呢？”小男孩說(shuō)：“我家的鑰匙不見(jiàn)了，我又忘記了爸爸媽媽的電話，所以我回不了家了。”說(shuō)完，他繼續(xù)哭。官慧婷說(shuō)：“小弟弟你別哭了，我們幫你找好嗎？”小男孩連忙點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我們開(kāi)始分工合作。我們兩個(gè)找這邊，她們?nèi)齻�(gè)找那邊。經(jīng)過(guò)了十多分鐘，我們也還是找不到。于是，我們都?xì)w隊(duì)了。
小弟弟摸了摸腦袋，說(shuō)：“或許鑰匙是在我家樓下弄丟的。”
我們來(lái)到了小弟弟家樓下，那里很黑，只有幾盞很暗的燈。我們幾個(gè)一起摸著路走。我們幾個(gè)東找找，西找找。終于，在草堆里找到了小弟弟的鑰匙。小弟弟對(duì)我們說(shuō)：“大姐姐，謝謝你們幫我找到了鑰匙，你們真是好人。”我們聽(tīng)了，心里都甜滋滋的。
所以說(shuō)嘛，愛(ài)心可是無(wú)處不在的。
愛(ài)心作文 篇3
xx年5月12日，我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了8.0 極大地震，人們給災(zāi)區(qū)人民捐錢捐物，獻(xiàn)血，有的人還領(lǐng)養(yǎng)了災(zāi)區(qū)的孤兒，還有的人到災(zāi)區(qū)去當(dāng)志愿者.特別是我們的救援人員和醫(yī)護(hù)人員，整日整夜地忙來(lái)忙去，顧不上休息，還有為災(zāi)區(qū)人民運(yùn)送救援物資的航空人員和一些司機(jī)更是忙不過(guò)來(lái)，有的一天只能休息兩，三個(gè)小時(shí)。
中華上下五千年以來(lái)，道德一直是我們?nèi)A夏兒女的寶藏。孔子則是道德優(yōu)質(zhì)的代表，他不貪圖受利，一心為人民、民族效力。李世民終世以德為政，從不暴力迫害，以江山社稷，人民平安為己任。孔融4歲讓梨，尊敬兄長(zhǎng)，禮貌待人，是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。司馬光砸缸，救得伙伴，他的善良，機(jī)智，令人佩服。
做一個(gè)有道德的人并不難。只要從身邊的小事做起，我相信，一天、半天、一小時(shí)、一分鐘，甚至就在那么一秒鐘，只要持之以恒的去做一件件有道德的事，終將會(huì)成為一個(gè)有道德的人。但道德并不是一個(gè)人的責(zé)任，需要全世界的每一個(gè)人都努力做一個(gè)道德公民，道德，才會(huì)在我們的每一個(gè)人心中，自由的飛翔著?
道德是指以善惡為標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)社會(huì)輿論、內(nèi)心信念和傳統(tǒng)習(xí)慣來(lái)評(píng)價(jià)人的行為，調(diào)整人與人之間以及個(gè)人與社會(huì)之間相互關(guān)系的行動(dòng)規(guī)范的總和。道德作用的發(fā)揮有待于道德功能的全面實(shí)施。道德具有調(diào)節(jié)、認(rèn)識(shí)、教育、導(dǎo)向等功能。與政治、法律、藝術(shù)等意識(shí)形式有密切的關(guān)系。 中華傳統(tǒng)文化中，形成了以仁義為基礎(chǔ)的道德。韓愈《原道》：“博愛(ài)之謂仁，行而宜之之謂義；?仁與義，為定名；道與德，為虛位。”
馬克思主義的道德觀：在階級(jí)社會(huì)中，道德是指維護(hù)統(tǒng)治階級(jí)利益的行為規(guī)范。 凡道德之人，必有其與眾不同之處。
仲由，字子路、季路，春秋時(shí)期魯國(guó)人，孔子的得意弟子，性格直率勇敢，十分孝順。
早年家中貧窮，自己常常采野菜做飯食，卻從百里之外負(fù)米回家侍奉雙 親。父母死后，他做了大官，奉命到楚國(guó)去，隨從的車馬有百乘之眾，所積的糧食有萬(wàn)鐘之多。坐在壘疊的錦褥上，吃著豐盛的筵席，他常常懷念雙親，慨嘆說(shuō)： “即使我想吃野菜，為父母親去負(fù)米，哪里能夠再得呢？”孔子贊揚(yáng)說(shuō)：“你侍奉父母，可以說(shuō)是生時(shí)盡力，死后思念哪！”
愛(ài)心作文 篇4
今天是“三八''婦女節(jié)，是所有女性的節(jié)日。同學(xué)們都在想給自己的母親制作禮物。
做什么呢？有了，我有五顏六色的彩紙，折成35只栩栩如生的小紙鶴，然后用彩線把它們穿了起來(lái)。再把這35只千紙鶴送給我那35歲的母親，讓這些小千紙鶴把我的祝福捎給我的媽媽。禮物做好了，用什么方法送給媽媽呢？想到媽媽為我付出那么多，不管風(fēng)吹雨打、嚴(yán)寒酷暑，媽媽每天送我上學(xué)，接我放學(xué)；我生病住院時(shí)，媽媽幾天幾夜都陪護(hù)著我，我的病好了，媽媽卻累到了……我決定說(shuō)一次謊，給媽媽一次意外的驚喜。
放學(xué)了，媽媽像往常一樣接我，我謊稱老師有事找她，把媽媽帶到了教室里。當(dāng)媽媽走進(jìn)教室的時(shí)候，我飛快地跑回座位，把收藏好的紙鶴花環(huán)拿出來(lái)往媽媽脖子上一掛，鄭重的說(shuō)：”媽媽，祝您節(jié)日快樂(lè).''媽媽高興地把我擁在懷里，輕輕滴給了我一個(gè)吻，說(shuō)：”謝謝，我的乖女兒。“頓時(shí)，一股暖流涌進(jìn)我的心田。
在放學(xué)回家的路上，我還在回味著這甜甜的一個(gè)吻。
愛(ài)心作文 篇5
愛(ài)心如燈
生命如同樂(lè)章，住手符并不代表窮途末路后的無(wú)底黑暗，而是黎明前的破曉陰霾，讓我們亮起愛(ài)心之燈，照散陰霾，助他人前行。題記
只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成夸姣的人間……猛?我聽(tīng)到這首淺顯易懂、旋律舒緩的歌，我的心靈就會(huì)受到一次蕩滌。不是嗎，愛(ài)如陽(yáng)光，灑遍世間每個(gè)角落；愛(ài)如甘露，洗滌每個(gè)受傷心靈；而我更以為愛(ài)如明燈，可以照亮每個(gè)前行者的征途?那些無(wú)數(shù)善良的心，組成的豈非不是一盞大如皓月的但愿之燈嗎？
令人驚奇的一次捐款
說(shuō)到捐款，印象最深的仍是為汶川大地震時(shí)捐款的事。那天，老師上午就通知我們下戰(zhàn)書要向汶川災(zāi)區(qū)捐款，每人最低三元。實(shí)在這之前，好多同學(xué)已經(jīng)有了心理預(yù)備，因此不用老師多說(shuō)大家都紛紛響應(yīng)。到了下戰(zhàn)書一切正如所料，同學(xué)們都獻(xiàn)出了愛(ài)心，倒是老師的一句極為尋常的話讓大家倍感驚奇我班這次流動(dòng)很圓滿，特別是×××同學(xué)值得表?yè)P(yáng)，他捐了50元，是我班最多的由于大家都知道，他的家景在我們班乃至全校是最差的，平時(shí)穿戴樸素，伙食簡(jiǎn)樸，從沒(méi)望到他吃過(guò)葷菜。這50元說(shuō)不定他要省吃儉用多少天了。驚奇之余，更讓人感到汗顏，大災(zāi)之中有大愛(ài)他懂得，而我們其他同學(xué)卻沒(méi)有……
馬路上的無(wú)意相助
還記得和爸爸媽媽往旅游的那次暑假，到哪兒后，正遇到紅燈，這時(shí)一位腿腳不便的白叟竟沒(méi)意識(shí)到仍是紅燈，自顧自地向馬路對(duì)面快速走往……當(dāng)時(shí)，是出于本能仍是一種內(nèi)心的沖動(dòng)，我徑直跑到白叟跟前如扶持認(rèn)識(shí)的爺爺一樣把他帶過(guò)了馬路。事后爸爸笑著問(wèn)我怎么會(huì)這么做，我說(shuō)老師在課堂講過(guò):愛(ài)如明燈，當(dāng)時(shí)我仿佛望到了一雙渴求的眼神，一種瞬時(shí)的沖動(dòng)在激勵(lì)著臥冬所以……爸爸笑了、媽媽也笑了！
生死邊沿的愛(ài)心涌動(dòng)
記得望過(guò)一篇報(bào)道說(shuō)的是一位身在臺(tái)灣的得了盡癥的小女孩的家人通過(guò)各種媒體需要找到和她相匹配的骨髓，結(jié)果過(guò)了許久，也未能如愿，家人幾乎盡瞅了。這時(shí)遙在大陸的一位素不相識(shí)的好心人得知后盡不猶豫地捐出了與之匹配的骨髓。小女孩得救了，那種血濃于水的摯愛(ài)之情，如黑暗中的一盞明燈，點(diǎn)燃了小女孩即將冥滅的生命之火……
所以我要說(shuō)世間實(shí)在有一種夸姣的東西，它可讓世界布滿陽(yáng)光。那就是每個(gè)人心中的那盞用來(lái)照亮他人的燈。那種愛(ài)心之燈，點(diǎn)亮它并讓它熊熊燃燒，這個(gè)世界便會(huì)變得更加燦爛亮麗。一花一世界。一葉一菩提，記住，點(diǎn)亮愛(ài)心之燈，在關(guān)愛(ài)他人的同時(shí)，也就體現(xiàn)了自己的價(jià)值。
愛(ài)心作文 篇6
有人說(shuō)殘疾人的天空是黑暗的;有人說(shuō)殘疾人的靈魂是憤怒的;也有人說(shuō)殘疾人的人格是卑微的。但是殘疾人是堅(jiān)強(qiáng)的。
沒(méi)有聽(tīng)覺(jué)的人無(wú)法陶醉于音樂(lè)的美妙;沒(méi)有視力的人永遠(yuǎn)無(wú)法感受千千世界的奇特;不能說(shuō)話的人更無(wú)法體會(huì)那一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符從嘴里蹦出來(lái)時(shí)的快樂(lè)。有人說(shuō)“通往成功的路不止一條”。 做人也是這樣，或許要試許多條路，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一條小路不能走時(shí)，你可以走另一條路試試，另一條路或許是到達(dá)目的地的捷徑。只要肯試一試，就能走向成功。我們?cè)谏钪幸嘈胚@句話存在的道理，向成功出發(fā)。
在我們身邊,有一位殘疾人，她，就是丁銘。
丁銘，1976年九月出生。她得了一種絕癥，是進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥。但她并沒(méi)有怨天憂人，自暴自棄，反而她比我們這些健全人更加努力，更加自信，面對(duì)病痛的折磨，她自強(qiáng)不息，憑著堅(jiān)毅的信念和嘗試的勇氣，她在20xx年出版了一本讓所有人都為之震撼的書《顫抖的音符》，這本書開(kāi)啟了不少殘疾人心靈的大門。在這本書的封面上有一句話“只要我的手指還能在鍵盤上跳舞;只要我的頭腦還能思考;只要我的生命還未停息。我的思想就能由外表的覆滅中蛻變，翩躚，成為一只從泥沼中飛舞而出的蝴蝶。”這讓許多殘疾人有了活下去的勇氣，向他們傳送了無(wú)數(shù)的力量，讓他們變得積極樂(lè)觀。
你們還記得嗎?在20xx年的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的那個(gè)節(jié)目嗎?那是一場(chǎng)怎樣激動(dòng)人心的節(jié)目啊，《千手觀音》的領(lǐng)操女孩邰麗華是位聾啞姑娘，她靠不懈的拼搏和奮斗，逐漸成長(zhǎng)為中國(guó)舞壇上的一名新秀，她勤奮敬業(yè)、勇于攀登、從不言棄的拼搏精神，見(jiàn)證了殘疾人敢于超越常人的奮斗軌跡。她在央視春晚上“千手觀音”的舞姿至今還感動(dòng)著每一個(gè)中國(guó)人。
社會(huì)各界的人們都不歧視他們殘疾人，反而以平等待人，寄以鼓勵(lì)的信件，為他們捐款。記得我看過(guò)一段視頻，那是一個(gè)坐在籃球里的女孩，她在四歲時(shí)被汽車壓斷了雙腳，所以她終身只有坐在籃球里，現(xiàn)在已經(jīng)磨破六個(gè)籃球了，去探望她的記者叔叔阿姨們?yōu)樗麕チ诵聲弥赡鄣穆曇粽f(shuō)謝謝，然后說(shuō)她更想要籃球，“我們家的家產(chǎn)都花在了我的腳上，我們家窮”，這讓她的媽媽熱淚盈眶的說(shuō)她真懂事。
殘疾人不亞于健全人，他們和健全人一樣有自由和渴望，一樣有夢(mèng)想的翅膀，殘疾人們只要努力堅(jiān)持的朝著夢(mèng)想前進(jìn)。就一定可以用夢(mèng)想的翅膀飛躍一道又一道的困難，最終到達(dá)夢(mèng)想的彼岸，登上夢(mèng)想的舞臺(tái)，為自己豎起大拇指。
第八屆全國(guó)殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)將在浙江省首次舉行，我希望殘疾人們多多參與，為浙江奪下桂冠，加油!
愛(ài)心作文 篇7
我是一個(gè)丟三落四的人。有一次，正在上芭蕾舞課的我嗓子冒煙，都怪我出門太匆忙，忘記帶水了，心里更加焦急。灼熱的.陽(yáng)光炙烤著大地，土地也被太陽(yáng)烤得發(fā)燙，熱得冒煙，感覺(jué)隨時(shí)都會(huì)著火。眼看快撐不住的時(shí)候，透明的玻璃窗上閃過(guò)一個(gè)熟悉的身影——媽媽來(lái)了。我心中不禁埋怨道：我到哪而你就更到哪兒，給我一點(diǎn)自由了。現(xiàn)在又追到芭蕾舞班來(lái)，看你有要干點(diǎn)什么。
這是，一臉微笑的芭蕾舞老師沖我招了招手，喊道：“杭?jí)衄帲氵^(guò)來(lái)一下。”我便應(yīng)聲過(guò)去。芭蕾舞老師拿出一個(gè)不銹鋼保溫杯笑盈盈的對(duì)我說(shuō)：“這是你媽媽送來(lái)的。”我接過(guò)水杯，強(qiáng)作笑顏，心想：看看這回你又搞什么名堂。打開(kāi)了杯子，我才發(fā)現(xiàn)，杯子里裝了滿滿一杯子水。頓時(shí)，我心中的不悅一掃而光，自己小聲嘟囔著：“真是救命水呀！我端起杯子，大口大口地喝了起來(lái)。應(yīng)為我喝得太猛，直到喝的杯子見(jiàn)底時(shí)，才品出有股清香來(lái)，發(fā)現(xiàn)這是一杯糖梨水。就在那一刻，我愣住了。
我想：媽媽的周到和對(duì)我的愛(ài)護(hù)，是旁人無(wú)法比擬的。正是應(yīng)為她對(duì)我的那無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)，我才從呱呱墜地的嬰兒，茁壯成長(zhǎng)到今天。她用她那博大的胸懷去包容、體諒我的錯(cuò)誤，把最無(wú)私的愛(ài)一絲不剩地給予了我。
這朵美麗的浪花，就是一杯糖梨水，讓你在心煩時(shí)聞到它的清香，讓你口渴時(shí)品出它甜美的味道······
愛(ài)心作文 篇8
月華如洗，深藍(lán)色的夜幕中繁星點(diǎn)點(diǎn)，微弱渺茫的光點(diǎn)亮無(wú)盡夜色中一絲小小的希冀。喧鬧的大街上，有的，只是刺骨的冰冷。
沒(méi)有終點(diǎn)的前方，車駕駛在漫漫長(zhǎng)路中。街角，豎立的路燈折射出一個(gè)小男孩的影子，單薄的身軀迎著寒風(fēng)瑟瑟發(fā)抖。他的身上只有一件薄薄的襯衣，遠(yuǎn)不及抵抗無(wú)邊寒冷。只是，沒(méi)有人注意他，車依舊川流不息地駛過(guò)，耳邊是呼嘯的北風(fēng)，像張牙舞爪的惡魔，猙獰可怖。
小男孩裹緊身上的薄衣，小鹿般孤獨(dú)無(wú)助地看著前方，渴望溫暖降臨。時(shí)間悄悄溜走，不知過(guò)了多久，迎面走來(lái)一對(duì)母女，厚厚的棉襖，暖和的圍巾與瘦弱的小男孩形成鮮明的對(duì)比。小女孩停下了腳步，用稚嫩的嗓音關(guān)心地問(wèn)：“你怎么一個(gè)人在這呢？”男孩像是找到了傾訴的對(duì)象，略帶哭腔地說(shuō)：“媽媽去買東西，讓我在這里等。我……我的棉襖不見(jiàn)了。”女孩歪著腦袋認(rèn)真地想了想，把身上的棉衣蓋在了小男孩的身上——“這樣，你就不會(huì)冷啦。”她澄澈的眸子中幻出燈火通明的世界，就像一顆星辰，點(diǎn)亮了浩瀚銀河，那般璀璨、耀眼。
他們素不相識(shí)，卻相依相伴。
他們平凡弱小，卻有溫暖人心的力量。
相信無(wú)論過(guò)了多久，他們都不會(huì)遺忘今天的經(jīng)歷，哪怕風(fēng)吹雨打，哪怕千瘡百孔。
愛(ài)在不言中，正如他們。
愛(ài)心作文 篇9
有一些優(yōu)秀人士對(duì)待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來(lái)看待。
優(yōu)秀人士的成功，的確要依賴一些美德來(lái)完成，譬如超人的毅力、勤奮以及其它。然而作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動(dòng)力，對(duì)自己無(wú)論怎樣苛刻，它都是必要的。但是這種心態(tài)作為一種世界觀被定型以后，它的作用與影響就值得反省了。
我們說(shuō)，人作為一種生命個(gè)體，在不同時(shí)期有著不同需求。工作與創(chuàng)造的愿望只是生命愿望中的一部分。更多時(shí)候，工作的愿望是在巨大社會(huì)壓力之下而形成并被無(wú)限放大的。也就是說(shuō)，我們必須承認(rèn)，工作并不是我們內(nèi)心深處的惟一的愿望。但在一個(gè)優(yōu)秀人士那里，在責(zé)任心、榮譽(yù)和財(cái)富的召喚之下，長(zhǎng)期的勞作會(huì)無(wú)情地排斥除了工作之外的所有愿望，譬如閑適、游戲，包括懶惰。對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)度勞累的人來(lái)說(shuō)，懶惰或許才算美德，因?yàn)閼卸杩赡茉谔囟顟B(tài)下拯救他的生命。
這里，僅僅是說(shuō)，一個(gè)人要善于傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，找到生命的均衡感。
經(jīng)濟(jì)學(xué)中有一個(gè)”木桶效應(yīng)”，木桶中能盛多少水，取決于最短那塊板。說(shuō)的也是均衡的效應(yīng)。
均衡意味著我們必須知道自己身心當(dāng)中最短的那塊板是什么，了解它并改善它。
善于傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，則是掌握均衡的一個(gè)前提。人既然不是機(jī)器，會(huì)產(chǎn)生多種愿望，發(fā)出多種聲音，有些可能是微弱的、轉(zhuǎn)瞬即逝的聲音。
這些聲音是什么呢？它常常是奇怪的，譬如在上班途中突然想去公園坐坐，甚至想學(xué)吹笛子，想拆馬蹄表，想在雨中狂奔。這些看上去有可能顯得可笑的想法，證明你太累了，也證明你的內(nèi)心仍有活潑的生機(jī)。這時(shí)最重要的事情是放下一切，去滿足這些愿望，不管它多么荒誕不經(jīng)。否則你再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去調(diào)整自身。
當(dāng)你進(jìn)入這些愿望的時(shí)候，會(huì)有極大的解脫感，會(huì)有機(jī)會(huì)從容地梳理思緒。此時(shí)，你對(duì)自己的現(xiàn)狀與前景會(huì)比平時(shí)觀察得更為清晰。
因此，善于了解自己內(nèi)心的聲音，善于在內(nèi)心建立有多種聲音并存的機(jī)制，善于達(dá)到身心的平衡，就是對(duì)自己的一點(diǎn)點(diǎn)的愛(ài)。我們對(duì)自己的愛(ài)，有時(shí)是以錯(cuò)誤的方式給予的，譬如唱卡拉 O K、打麻將、玩保齡球之類，其實(shí)你并不一定需要與喜歡它，只是由于時(shí)尚而趨之。在另外一些情況下，為自己購(gòu)置精美的服飾，也不一定是對(duì)自己的愛(ài)。
當(dāng)一個(gè)人需要休息的時(shí)候，希望觀察樹(shù)葉在春天怎么綻放的時(shí)候，你不給他這種機(jī)會(huì)，光為他購(gòu)置西服領(lǐng)帶有什么用呢？有時(shí)候，我們愛(ài)自己但不知怎么愛(ài)，吃了喝了，然后茫然。愛(ài)自己應(yīng)該包括愛(ài)自己的身體與心智。譬如比身體更應(yīng)該放松的是自己的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它寧?kù)o，讓它安詳，讓它不致枯竭。在這種對(duì)自己的施與中，其實(shí)已經(jīng)包括了你對(duì)家人與社會(huì)的愛(ài)。
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