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眼部護理的重要性

時間:2024-03-07 08:21:43 好文 我要投稿
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眼部護理的重要性

  眼部護理的重要性。在日常生活中,眼部周圍的皮膚組織是比較薄的,我們平時都需要做好眼部的護理,一雙好看的的大眼睛離不開眼部護理。一起來看看眼部護理的重要性吧。

眼部護理的重要性

  眼部護理的重要性1

  眼部是全臉皮膚最細的位置,不做保養護理的話,隨著年齡的增長就會出現細紋,細紋在不做保濕的情況下,會逐漸變成皺紋,熬夜或者眼部血液循環不好也會出現黑眼圈或眼袋,所以注意保養眼部肌膚,能減緩衰老,看上去更顯年輕。還有眼部眼保健操做輕微的按摩也是一種護理,對眼的視力及眼疲勞也有緩解作用。好處很多。

  做眼部護理的10大好處

  1、淡化黑眼圈

  在生活中,因熬夜而出現黑眼圈是很常見的問題。所以經常性的按摩眼部周圍的.肌膚不僅能促進血液循環,還會起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就參照保健操的第四節。

  2、解決眼睛干澀的問題

  現在手機和電腦可以說是被廣泛應用,使用手機用電腦容易造成眼睛疲倦。所以經常做眼部護理,可以幫助解決眼睛干澀的問題。

  3、消除眼袋

  經常加班熬夜的人不僅會出現黑眼圈,還會長眼袋。有時間眼袋太重的話會讓你看起來沒什么精神,長期做眼部護理的話,還會有效的消除眼袋。

  4、淡化細紋

  眼部周圍的肌膚很容易生成魚尾紋,而做眼部護理有消除細紋的作用。

  5、緩解視力

  現在近視眼的人可以說是非常多了,經常性的做眼部護理對視力也有緩解作用!

  6、消除浮腫

  有些人也會經常性的眼睛浮腫,做眼部護理也能夠消除眼睛浮腫。

  7、消滅脂肪粒

  有些人睡覺起來就會發現眼部周圍不知道怎么回事就長了脂肪粒,摸上去硬硬的,但是就不會消失不見。做眼部護理還能夠有效的抑制脂肪粒的生長。

  8、恢復肌膚彈性

  眼部周圍的皮膚會緊繃,所以習慣性的做眼部護理還能夠恢復皮膚的彈性。

  9、消滅肉芽

  有些朋友眼部周圍還會長肉芽,但是又不知道用什么方法去消滅它。你可以選擇做眼部護理,眼部肌膚保養好就不會容易亂長東西。

  10、延緩衰老

  做眼部護理還會延緩你衰老的進程,讓你看上去更加年輕。

  眼部護理的重要性2

  眼部護理的內外保養

  內在保養 :

  (1)避免陽光直接照射。

  (2)平時多喝水,睡前避免大量飲水。

  (3)勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

  (4)睡眠充足,切忌熬夜。

  (5)保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂。

  外在保養:

  卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致,故卸妝時應極為小心,必須用眼部專用卸妝產品。

  選用合適的眼部保養品:目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強,適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質,成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。

  按摩和指壓:眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動,亮眼,清除疲勞。

  具體方法:每晚睡前涂用眼部保養品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴,最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣,只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準,2秒后放開,重復做5~6次。

  眼膜護理:每周1~2次,提供眼部特別的`滋潤與放松,可用膠原蛋白眼膜護理,也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4~6滴混勻)。

  眼部護理的具體方法:

  1、睡前熱敷雙眼

  如果美眉們有非常嚴重的眼袋問題,不妨試試在睡覺之前來熱敷雙眼,達到促進眼部肌膚血液循環的目的,從而來改善眼袋問題。美眉們可以在每晚臨睡覺前,將面部肌膚清洗干凈,眼部肌膚處涂抹上眼霜,然后取一條干凈的熱毛巾,敷在眼睛上,堅持十分鐘的時間,可反復進行,就可以讓眼周肌膚的血液循環更加順暢,從源頭上消滅眼袋的生成。堅持每晚如此,眼袋就很快消失哦!

  2、眼部肌膚按摩“彈鋼琴”

  給眼部肌膚做做按摩,也能夠促進眼部肌膚的血液循環,對于改善眼袋問題非常有幫助。然而,美眉們在為眼部肌膚做按摩的時候,手法一定要輕柔,最好是采用“彈鋼琴”的方式,事先涂抹上滋潤的去皺眼霜,然后用雙手的食指、中指以及無名指,在下眼瞼處輕輕彈,這個方法雖然不能夠立刻將眼袋趕走,但是,只要堅持按摩一段時間,眼部肌膚會得到非常好的放松,并且眼袋也會漸漸消失。

  3、使用勺子按摩眼部肌膚

  對于眼袋十分嚴重的美眉們來說,經常按摩眼部肌膚,是趕走眼袋最理想的方法了,遠比任何的去眼袋產品要管用得多。除了采用彈鋼琴式的按摩方法之外,美眉們也可以使用勺子來按摩眼部肌膚。在涂抹完眼霜之后,用勺子凸起的部分來輕輕按壓眼周肌膚,可以促進眼部肌膚的血液循環,舒緩眼部周圍肌膚,眼袋便會有明顯的緩解效果。需要注意的是,使用勺子按摩眼部肌膚要格外小心哦,以免勺子的邊緣劃傷眼部肌膚。

  眼部護理的重要性3

  眼部護理有巧招

  一、眼部按摩:

  1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

  2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

  3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒后放松,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。

  二、中藥滋補:

  中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸,其中宛西制藥生產的“仲景牌”濃縮六味地黃丸,同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以“藥材地道,品質純正,療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞。

  腎陽不足者,如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等癥狀者宜服用溫補腎陽的產品,如仲景桂附地黃丸等進行溫補。

  如果出現視力減退、視物昏花、模糊,迎風流淚等癥狀時,可服用仲景杞菊地黃丸,滋腎養肝明目

  三、敷眼法:

  1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈面部。不用長芽的`土豆。

  2、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。

  四、食療:

  芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

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