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我學會了游泳

時間:2023-11-23 18:47:51 好文 我要投稿
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我學會了游泳[常用15篇]

我學會了游泳1

  夏日的午后烈日高懸,酷熱難擋;樹葉耷拉著腦袋,蟬兒扯著嗓門喊。媽媽叫上我,帶我到去門前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具,大步大步地向大壩跑去。

我學會了游泳[常用15篇]

  看到大壩了,我迫不及待地往水里沖,甩掉鞋子,從媽媽手中搶過汽車內胎做成的游泳圈,光著小腳丫,鉆進汽車內胎,扶著游泳圈向水深處游去。因為輪胎太重了,這個見了幫我推一推,那個見了幫我推一推。游了一會兒,我向媽媽說:“輪胎太笨重了,游起來笨手笨腳的,一點也不方便。換救生衣吧!”我穿上救生衣,重新回到水中。會游泳的小伙伴們又是扎猛子,又是豎蜻蜓,又是打水仗,翻江倒海,一個個像小泥鰍似的,在水里追來追去,又喊又叫,真有說不出的.愜意。我好羨慕他們呀!

  我又責怪起救生衣來:“媽媽。救生衣的阻力太大了,游起來太慢,它只是浮在水面,又不會動,真是一快四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣,抱起我,使我不會沉,教我用手劃圈,腳上下擺動……抱著抱著,趁我正游得歡的時候,一放手,我就這樣不知不覺地學會了游。我這個小淘氣驕傲極了,不聽媽媽的再三忠告。當看到小伙伴們從壩面上往下跳水,像魚躍龍門一樣。他們譏嘲我,說:“你敢跳嗎?那么高,害怕了吧,膽小鬼!”只聽他們的嘴像倒了核桃車子,噼里啪啦地一陣數落,氣得我直打哆嗦。我正想往下跳,突然,又傳來一句:“喂,新來的,不敢跳,就哪兒涼快站哪兒去。”一位小胖子沖著我說。一聽這話,我的眼淚撲簌簌地掉下來,像斷了線的珠子一樣,傷心極了。我鼓足勇氣,摒住呼吸,閉上眼睛,心里數:“1-2-3,跳!”就不顧一切地向水中一個猛扎,嚇得媽媽臉都青了。我成功了!

  我成功了!

  我歡呼著,又扎了一個猛子,像魚兒一樣歡快地游著……

  這次,我學會了游泳,也明白了一個道理:失敗是成功的絆腳石,也是成功之母。在岸上永遠也學不會游泳,只有不斷地在扎進水里,才能在水中主沉浮。

我學會了游泳2

  在我的童年記憶中,有許多五彩繽紛、色彩斑斕的記憶之星,在這些令人應接不暇、一閃一閃的海星里,學游泳最令我難忘。

  在一個炎熱的暑假里,爸爸帶我去學游泳,我換好泳衣,來到水池旁。哇!這水真誘人,碧波蕩漾,清澈見底的水都能映出我的倒影來了。用手摸了摸水,好冰呀!我心想:“這水這么冰,下去一定會被凍死的。”突然我又想起爸爸說過的一名話:“進水前,先往身上灑點水,這樣就不會怕冰了。”我邊想邊往身上灑水,可我還是不敢下水,還怕我一下水就被淹死。于是,我先把腳伸到水里,在里面亂蹬。不一會兒,教練來了,我站了起來,有禮貌地說:“教練好。”教練說:“同學們,我們現在下水學憋氣吧!”“我不敢下水,教……還沒等我說完,教練就一把把我扔下了水里。啊!我慘叫了一聲。我先喝了幾口“天然泉水”,然后雙腳亂蹬了幾下,在水里嗆得我鼻子發酸。不知不覺中,我居然站了起來,我試著把頭露出水面,看見教練那溫柔又和藹的面容,仿佛在說:“現在敢下水了吧!失敗及成功之母,萬事開頭難。不經歷風雨怎么見彩虹?”接著,教練先輕輕地扶著我的腰,讓我手腳都動起來,教我學蛙泳。游著游著,他把手慢慢放開了,我一下子掉了下去。幸好我已學會了憋氣,要不然這次死定了。不一會兒,我被“救”了起來,可我腦海里一直回放著剛才在水里掙扎的那一幕,心中不由升起了一絲害怕。可我想起教練說過的那句話:“要勇敢,不能當逃兵。”于是心中的那一絲害怕便消失了,鼓起勇氣再一次回到水中。終于,蒼天不負有心人,經過不懈的努力,我終于學會了游泳。

  學游泳,使我的'身心得到了鍛煉,做事變得膽大心細。其實它在我的成長過程中,只是浪花一朵。成長就像一輛列車,它一直在往前行駛。成長中有許多事情等著你去經歷,當你經過美麗的田野、翠綠的草原時,你一定還會另有一種收獲。好好把握成長的脈搏吧!讓我們快樂、健康成長。

我學會了游泳3

  今天,我來到泳池邊,看到泳池里大概七八歲的孩子都能像小魚兒一樣自由自在、快樂地在水里游來游去,心想:“比我小的人都能學會游泳,我怎么可能學不會呢?”于是,我就讓媽媽給我報了一個游泳培訓班。

  開始學習了。第一步是憋氣,教練讓我自己先試一下。我想:“憋氣有什么難的,小菜一碟。”想完,就一頭扎進水里,沒想到頭一進水里馬上就“咕嚕、咕嚕”地喝了好幾口水,我頓時慌張了起來,手腳亂揮。一旁的.教練看見了連忙把我從水里拉出來,并嚴肅地說:“學會游泳是一件不容易的事,你應該認真對待。”我有了剛才的教訓,不得不聽教練的話,按照教練教的樣子有模有樣的開始學習。經過不斷努力,這節課我終于學會憋氣了。第二節課主要是學習用腳蹬來推動身體向前進。我仔細地看著教練怎么做,然后學著教練的動作一招一式地練習。我先嘗試著游了一下,教練看到了馬上糾正我說:“你的動作做錯啦,要先用腳蹬水,蹬完后雙腳并攏伸直縮回來。”聽完,我就按照教練說的練了起來,我認真做著每一個動作,注意教練教的每一個細節,不一會兒就得到了教練的認可。第三節課,是學習用手抱水與換氣。教練對我說:“今天我們學的這兩步非常重要,也會有一定的難度。”說完,教練就給我做了示范。我看完就練了起來,可是每次做到這兩個動作時,我就會一直嗆水,可難受了。我連忙向教練請教,把練習的過程一五一十地告訴他。教練幫我分析了一下原因,說:“你這種情況初學者很常見,只要按照教練教的動作多練幾次,把動作做熟練了就不會了。”說完教練又給我做了示范,幫我糾正了錯誤的動作。經過不停地訓練,我終于學會了這兩個動作。高興得我一蹦三尺高。下課時教練宣布說:“蛙泳你學會了,下節課學自由泳。”我激動得不知怎樣形容。

  從學習游泳這事中,我明白了一個道理:“做事要有耐心,不怕吃苦,持之以恒,不能半途而廢,就能成功。”

我學會了游泳4

  每當在電視里聽到游泳比賽頒獎國歌奏響,看到五星紅旗冉冉升起時,我都會充滿憧憬——多么希望有一天我也能站在領獎臺上收獲這份榮耀啊!于是,懷揣著夢想,我開始了漫長的游泳學習。

  剛開始,跟著教練學習各種游泳基本功。學習在水中憋氣,出水換氣,學習各種泳姿的腿部和手部動作。打好根基很重要,作為初學者我們常常要背著用泡沫做成的“背漂”來使身體浮于水面,一遍一遍地反復練習。終于經過一段時間的刻苦訓練,我終于成功脫下“小背包”,也能如小魚般輕松靈活地在水里游泳了。

  游泳訓練的過程往往是非常疲憊的,在那些奪得金牌的運動員背后,不知要付出多少讓人意想不到的汗水。而對我來說,學習游泳過程中印象最深的“攔路虎”就是回游轉身的滾翻動作了。在去年的一次100米自由泳比賽中,就因為我在50米到邊轉身時沒有做水下滾翻,導致落后對手0.01秒,最終輸掉了金牌!真可惜呀!對于一個運動員來說,0.01秒決定了勝負,這是令我最遺憾的一次比賽了。賽后我非常沮喪,教練語重心長地對我說:“技術學了要用啊!”這句話如當頭一棒,提醒我今后訓練的更高要求:學以致用。

  在賽后很長的一段時間里,我開始刻苦練習水下滾翻動作。首先,我要緊抱著滾動的水線,利用手與腳的配合來翻跟頭。在練習過程中,嗆水、撞墻成了“家常便飯”。盡管如此,我仍在訓練結束后追加練習滾翻動作,減少失誤、將動作要領融會貫通。經過反復的刻苦鍛煉,我終于能得心應手地運用滾翻動作了。并且在今年同樣的比賽項目中,我嫻熟地展示了水下滾翻的轉身動作,瞬間超越其他選手,最終奪得了期待已久的.金牌。

  在游泳這條艱苦的道路上,未來還有許多的挫折和難以面對的困難。我相信只要堅持挺過去,那便會成為自己的優勢!永遠不要向困難低頭認輸,凡事都要樹立目標,向這個目標堅持不懈地努力,最終一定會得到滿意的結果。加油,迎難而上吧!

我學會了游泳5

  不知道哪里聽說,高中似乎要考游泳這個項目,所以媽媽決定教我游泳。媽媽問:“你知道游泳最重要的是什么嗎?″

  “ 就是憋氣。″

  “不過,嗆水滋味可不好受喲!"(媽媽說這句話的時候皮笑肉不笑的,我懷疑她是想讓我放棄學游泳。)

  我堅定地回表決心:“不管有多苦,有多累,我都絕不會放棄的。”媽媽微笑著點了點頭。

  開始練習憋氣了,媽媽從浴室里端出了一盆水,手里還拿著泳鏡, 又找來了一條凳子,把水盆放在凳子上,便說:“兒子,你快把泳鏡戴上,然后深吸一口氣, 就把頭扎進水里,記住,一定不要在水里面呼吸!讓我看看你能堅持多少秒。”

  我點了點頭,便帶上泳鏡,深深吸了一口氣,就把頭扎進水里了,哇!水居然都沒有進入泳鏡里,水底好美啊,這水讓人感覺如此夢幻、如此湛藍、如此清澈……如夢如幻。我陶醉得忘乎所以,不小心吸入了一口氣。“啊吭吭吭……”我立刻把臉從水盆中拔了出來,整個鼻子里都是水,胸悶氣短,有種痛不欲生的感覺。整整咳了一分鐘才停下來,我本想大罵媽媽一頓,可想起了她剛剛說過的話,所以理虧地閉了嘴。媽媽笑了笑對我說:“不要放棄喲!”我擦擦臉上的水,點了點頭,又練習了幾次,直到自己覺得憋氣很簡單的`時候,才停下來。

  媽媽覺得練得不錯,就開始教我下一個動作。她趴在床上,雙手雙腳并攏,先把兩只手往兩側展開,在收到胸口下,再伸直變成原來那樣,腿也一樣,但沒收到胸口下。我說″老媽你好像一只青蛙呀!″媽媽卻說“現在,學著我的動作。下周我再帶你去游泳館,到那里好好練一練‘如何做一只青蛙’!”

  到了第二周,我迫不及待地去了游泳館,我按照媽媽教我的步驟認真練習,手腳配合得也挺好。短短一個下午,我已經能從泳池的這頭游到那頭啦,就連游泳館的教練也對我贊不絕口呢!瞧,學會一項本領也不是太難嘛!

我學會了游泳6

  暑假里,媽媽為了讓我增強體質,所以讓我去游泳。

  當媽媽第一次帶我去游泳的時候,我看見游泳池后,感到特別的興奮,因為游泳池很大,水也很干凈。可是,當我準備第一次下水,在等教練的時候,我的心里有點害怕,有點緊張。這時,媽媽走過來,對我說:“不要怕,只要聽教練的話,你就會學得很好的。”于是,當教練來到游泳池后,我就非常認真地聽著教練的話,按照教練的要求,我開始認認真真地學了起來。當我一口氣能悶三米水時,我非常高興。就這樣,我每次學習都很努力,都很認真。到了第四次游泳時,我已經可以換氣游泳了。那時候,教練開心得對我豎起了大拇指,還不停地表揚我。我的心里也是甜滋滋的,那天特別開心。

  終于,第十次的.游泳課來了,外婆和媽媽也都來了,他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后,突然對我說:“李佳殷,你從這里游到對岸。”我一看,哇,好遠啊!那時侯,我有點兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我。可是,當教練說:“開始!”后,我什么也不想,一下子躥了出去。剛開始,我奮力向前游,但是慢慢地,我覺得越來越來累。當快要到對岸時,我有點堅持不住了,真想休息休息,但是,我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了,她一定在為我鼓勁呢。于是,我心里想:加油啊!李佳殷,勝利就在前方。就這樣,我堅持著終于游到了對岸。當我抬起頭,我看見外婆對我豎起了兩個大拇指,媽媽舉起雙手不停地對我揮著。而我再回過頭看教練,教練正在對著我不停地拍手并且大聲說:“祝賀你,李佳殷!你一口氣游完了25米。”我高興地大聲叫了起來。我太興奮了,又一次一口氣游回了教練的身邊。

  十次的游泳很快結束了,現在,我學會了游泳。通過這次游泳,我知道了一個道理:流水不腐,只要堅持,不斷努力就一定會勝利的。也一定會像溪水那樣,把自己鍛煉得結結實實。

我學會了游泳7

  去年暑假,我學會了游泳。直到今天,初次學游泳的情形仍然歷歷在目。

  暑假的一天,我和同學一起到華能游泳館學習游泳。我找到了自己的教練,她姓王,我們叫她王教練。王教練先讓我們在地上學習蛙泳姿勢。我們認真地做 著,王教練也耐心地教著,很快就學會了。然后,王教練又讓我們帶上浮子,到水里去游。我的心怦怦地跳個不停,既緊張又擔心,心里想:萬一我不會游了怎么 辦?終于輪到我了,我小心翼翼地下了水,按照王教練的要求游了起來。我的手伸直,奮力地把水撥到旁邊,腳和腿同時做著蹬、翻、并的'動作。王教練看著我游得 這么棒,不停地夸我:“游得真棒!”我心里別提有多高興了。

  大約過了一個星期,我們浮子里的氣越來越少。最后,我們終于把浮子摘掉了。第一個摘浮子的是我,我勇敢地跳下了水,哇!我浮上來了,我快速地向前游去。讓我驚訝的是,我竟然向前移動了,好開心呀!

  說起來,在學游泳的過程中,還 發生過一件小趣事呢!

  有一天,在我們中間休息的時候,有一個小朋友說:“咱們比一比,看誰憋氣憋的時間最長?”我們答應了,紛紛帶上泳鏡潛到了水下。我的鼻子憋上氣,不 時地從嘴里吐出許多晶瑩剔透的小泡泡。當我實在憋不住的時候,忍不住抬起了頭,這才發現那幾個小朋友早已浮出水面,這次比賽我贏了,我快樂極了。

  到結業的時間了,爸爸媽媽一起來觀看我們精彩的表演。我帶上泳鏡,跳下了水游了起來。我忽然覺得自己仿佛就是一只小青蛙,穿著綠色的衣裳,自由自在地游在水中。不知不覺我游完了,媽媽走過來夸贊我:“游得真好!”我高興地笑了。

  我不僅學會了游泳,還讓我懂得了一個深刻的道理:無論你做什么事情,只要你認真對待、不怕困難、不怕吃苦,就一定能學會一個新本領。

我學會了游泳8

  記得一個暑假,爸媽要帶我去游泳。起先,我興奮不已,看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳,他(她)們倏而凌空展翅,在空中翻幾個根頭,像孫悟空一頭扎入水中,或在水中跳起舞蹈,做著各種優美的動作,像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前,令我羨慕不已,似乎游泳很容易,更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。

  我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫,清清涼涼的真舒服,正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時,心里突然冒出一大堆念頭:這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠,使剛剛還信心十足的我,現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧,沒事兒,你看那些小孩多勇敢,他們不怕,你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思,鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點,但心中那塊石頭仍未掉下去,坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續鼓勵我:“不要怕,有句格言是站在岸上學不會游泳,萬事開頭難,跳下去,你就取得了成功的第一步。”我心一動,豁出去了,用力跳了不去。

  一下去,我渾身舒服極了,感覺到跳下去根本沒有我想象的'那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水,我學起游泳來,媽媽告訴我,游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,不知怎的,我的身體總也浮不起來,喝了幾口涼水,喪氣極了。

  這次,我為自已打氣,在吸一口氣,埋頭游了起來。這次,沒那么慘,游了起來。雖然游了起來,但那姿勢也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來游去在原地,幾個同學哈哈大笑。

  游泳,還明白的一個道理:什么事都不能一學就成,需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難。”就是這個道理。同學們,讓我們一起奮斗,堅持不懈,就沒有翻不過的火焰山!

我學會了游泳9

  那是一個周末,在一個清澈見底的游泳池里多了一個小小的身影,那就是我。一會兒仰泳,一會兒蛙泳,一會兒自由泳……想想當時學游泳的經歷,真是酸甜苦辣,各種滋味都有啊!

  那天我去游泳池里“泡澡”,一個大哥哥從我身邊像箭一樣游到對岸。我心里可羨慕了!哇!原來游泳這么簡單,我也要來試試。我叫爸爸把我的游泳圈取走,可泳圈剛一離身,我就快速地沉了下去。我慌了,把手伸直,亂拍,“撲通——撲通——”爸爸趕緊把我拉上來,我可害怕了,不過幸運的是我的鼻子沒有嗆到水。不行,我一定要學會游泳!心動了馬上行動,我也去學游泳了。

  辦完報名手續,我成了游泳隊的一名學員。我做完熱身運動,看到水波蕩漾的泳池,再也按捺不住內心的激動,深吸一口氣,顧不得身邊有樓梯,像青蛙一樣跳到了水里。水面馬上濺起一朵大浪花,水四面八方猛撲過去。不過,我怎么游也無濟于事,還是在原地打轉。

  這時,教練走了過來,她讓我先學憋氣,我覺得很簡單,一下子就學會了憋氣。接著是漂浮,這次可沒那么簡單,因為我總是怕嗆到水,總是亂動,不過我鼓足勇氣還是學會了漂浮。再就是蹬腿了,我總是把頭低下去,屁股翹起來。媽媽說我十足像一條游在水里的蚯蚓。我的'心里想:哼,到時我學會了游泳,看你還笑得這么歡。最難的就是手腳配合了,我總是記得手忘了腳,記得腳就忘了手。我傷心地跟媽媽說:“我不想學了!”媽媽嚴肅地說:“世上無難事,只怕有心人。”我聽后很慚愧,跟媽媽說:“對不起。”為了讓我高興,媽媽開了個玩笑說:“你是想說‘對不起,但是我死也不改吧!’”我聽后哈哈大笑,經過堅持不懈地努力終于學會了游泳。那時的我可真自豪啊!

  我在學游泳中,不光學會了游泳,還學會了堅持,在這里,我要告訴每一個人,堅持就是勝利。

我學會了游泳10

  每當暑假到來,看著別人已經熟練自在地在游泳池游泳,我就無比羨慕。這個假期,我終于也學會了游泳。

  第一天下游泳池,我又緊張又興奮,想象著待會兒會有什么大事發生。不過,好像也沒啥東東。只見教練吹著口哨,指示我們憋氣、換氣。我一頭扎進水里,聽著教練的哨聲,在水下吹泡泡,再抬頭啪一下,再進入水中,就這樣連續做了二十多下。我心想:憋氣、換氣也沒什么呀,挺簡單的!我們練了兩天,接著又學了漂浮,只要憋住氣一蹬腿就可以浮起來,我們學得很有興致。

  接下來,教練教我們劃手與蹬腿的動作。我認真地聽、仔細地做。剛開始,我的.腿有些斜,不過教練幫了我一下,我就可以了。劃手要像畫愛心一樣,向下劃,在胸前抱住;蹬腿必須先把腿折好,腳擺成7字形,扇形地蹬出去。這是齊教練經常對我們說的話。我都做得十分標準,每次看見教練沖我豎起大拇指,我都十分高興。

  到最后,教練要求我們把漂浮、劃手、蹬腿和換氣的動作結合起來。經過他給我們的示范和指導,大家信心十足的練習起來。剛開始還好,可是后來在抬頭換氣時,腿彎了。教練見了,過來對我說除了蹬腿,在做其他動作時腿必須是伸直并攏的,手—腳—手—腳的做。可我后來劃手時,手又劃到兩邊去了。一會兒這樣、一會人那樣,站在岸上的爸爸還板著臉批評我。于是,我暗暗下決心一定要練好。我鞏固了一下教練講的要領,認認真真的練習,在水下盡量放松,并多多注意動作的銜接。慢慢地,我又變標準了,還可以一次性做五六個換氣動作。那幾天,我刻苦練習。不管怎樣,還是磕磕碰碰學會了游泳嘍!

  我終于學會了游泳,一想到我可以像小魚一樣游來游去,我就無比快樂。

我學會了游泳11

  經過長時間的練習,我終于學會了游泳。游泳是一項有技術含量的運動項目。下面我來向大家介紹一下我學游泳的`過程吧。

  學游泳時,教練先教我們做準備動作:擴胸、壓腿、俯臥撐、活動關節等熱身動作都包括其中。做準備動作時,我們都目不轉睛地看著教練做動作,因為我們生怕做錯一個動作,肌肉就活動不開,游泳 時四肢抽筋。我們學會了熱身動作,教練便開始教我們學游泳的第一步——悶水。只見教練深吸一口氣,把頭埋在水里,在水里吐出了一串小泡泡,那小水泡像珍珠一樣,教練伴著這一串“珍珠”的消 失,把頭探出水面。然后帶領大家到淺水區,對大家說:“一人練五次悶水,開始。”我在第一次悶水中就喝了一口水,想退縮,可我又咬咬牙堅持下來了,心想:不管做什么事情都不能輕易放棄。我 重新又戴上泳鏡,繼續練習悶水,好不容易完成了五次,不過,我感到高興的是,一次比一次做得好做得輕松。接下來,教練又讓我們學習游泳時的動作,上肢的動作依次是:抱水、夾肘、前伸,下肢 的動作依次是:收、翻、蹬夾。按照這樣的順序,再加上手腳協調,就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教練帶著一絲風趣地說:“你們想學漂浮嗎?就是手和腳不做動作,在水里浮起來。”說著 ,教練就做了一個示范動作。只見教練在水里四肢伸平,看上去很放松,兩腿慢慢漂上來,最后竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿,試了幾次,發現只要身體處于完全放松的狀態,真的能漂浮起來。 教練又教了換氣的方法,當摁水時抬頭出水吸氣,在水里時可以慢慢吐氣。當我能把這些動作做得熟練而連貫的時候,我就學會了游泳。

  從學游泳過程中,我懂得了:任何困難都有一個共同的天敵——恒心。俗話說得好:只要功夫深,鐵杵磨成針。有了恒心,什么事也難不倒;沒有恒心,什么事也干不了。

我學會了游泳12

  記得有一年夏天,外面很炎熱,我心里默默地想:這么熱的天,要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報了一個教的很好的游泳班。是在室外的游泳班,一個暑假,我都被曬黑了。

  記得第一天,我來到室外游泳班的時候,看到水池的水很清澈也很淺,都能看到池底。我得意地說:“這真是小菜一碟,水這么淺。”我飛快地換上泳游衣和游泳褲。

  開始學習了,老師讓我們先練習水底憋氣,老師說憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣,然后把頭探入水底,心里默數著:一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說:“你練得非常好!”接著,我開始練習扒著游泳池邊練習飄在水面上。不一會兒功夫,別人都像小魚一樣飄在水面上,可是我怎么也飄不起來。這時老師走過來指導我,他和藹地說:“要放松,雙腿不要太使勁,要不然肯定飄不上來的。”聽了老師的`話,我慢慢地放松,腿和身子也漸漸地飄了上來。我心想:居然這么神奇,我也能像小魚一樣飄在水面上了。

  接著,老師開始教我們學蛙泳。我們學著老師的動作,雙手合并,后腳繞兩個圈之后,手也繞一圈在水上漂一小會兒,就形成了好玩的蛙泳姿勢。剛開始練時,我的身子前后都有浮板,我一直游啊游,游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了,只剩下手里的浮板了。我非常的緊張,害得自己喝了好幾口水,真怕自己被淹死了。我耳邊出現兩個聲音,一個說:“不要放棄,只要堅持不懈,才可以學會。一個說:“要不然別學了,多危險。我心里默默地想:我不能放棄,這可是我讓媽媽給報的班。怎能半途而廢呢?于是,我克服害怕,繼續練。老師看我泳得不錯,說可以去深水區了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點也不害怕,像小魚一樣在水池里自由自在的游來游去。我興奮地說:“我學會游泳了。”

  這就是我學習游泳的過程,它讓我明白了只要堅持不懈,做任何事情都可以成功。

我學會了游泳13

  一放假,爸爸就決定讓我學游泳。因為爸爸想讓我鍛煉一下身體,還因為我們馬上要去一個島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場。

  我們選了一個水溫較高的游泳館,開始了我的第一堂游泳課。

  首先,我先和教練學憋氣。剛到水下的時候,感覺有些喘不上來氣兒,而且還有點害怕。一直抓著泳池邊。經過反復地聯系,慢慢的我就不那么害怕了,在水里的時間一次比一次長。就這樣我輕松地過了游泳的第一關——憋氣。

  接著,教練開始教我游泳的標準動作。我背好浮板,手里還拿著一塊小浮板。當我到水里時,雙手緊緊抓住浮板,像抓住“救命稻草”一樣,生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵我,等我有些適應了,開始教我蛙泳中能讓我前進的收、翻、蹬、夾四個動作。我覺得這四個動作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著教練說的去做,真奇怪!當我完成這個動作時,我的身體不由自主地向前移動。“這是怎么回事呢?”我問教練。教練告訴我:“你在夾腿的時候,是在推水,水給你動力,往前推你,你當然會往前走了!”我經過兩節課地練習,也順利地過了第二關——腿部練習。

  當我再次來到游泳館,我已經可以脫板兒了。教練繼續教我滑手、推水、抱水、伸出去,教練告訴我了一個小妙招“畫一個大西瓜,把它切開。記住這個口訣我就能把動作做得更標準了。

  最難的環節到了,要把所有的動作連到一起。而我的`問題是:滑手太快,導致吸氣太快,吸不到氣,在水里會感覺氣不夠用。教練告訴我:“多練練就好了。”于是,我天天堅持練習,教練說的問題盡量克服,動作做標準。經過我的努力,終于學會了蛙泳,我開心極了!教練和爸爸夸我比其他孩子學的快,我心里美滋滋的。

  通過這件事我知道了:只要堅持,什么事都能成功!

我學會了游泳14

  暑假生活快過了一半,我最開心事就是學會了游泳。

  在一個陽光明媚的下午,太陽公公盡情的揮灑著他的光芒。我坐在外婆家熱的渾身冒汗,我便叫哥哥帶我去游戲,哥哥一口答應了,原來哥哥也早有此意。

  我們就去了離外婆家有半公里的一天小河,山村的小河到了下午十分熱鬧,好多小孩不約而同的來這里游泳,這河最深的地方有一米四五左右,最淺的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水,沖的河岸像小小的沙灘,所以人們就叫它沙灘河。我一看見河水幾句十分激動,急忙跳進水里面,啊,真爽!加上一陣微風拂過,此刻我感覺沒有什么比現在更幸福了。

  看著哥哥游來游去,我好生羨慕。我跟著哥哥的姿勢,一本正經在水里游,可是我怎么也游不起來,而且還是一游進向水里沉。當時我就氣死了,心想為什么他會,而我不會。我是一個特別愛學的人,這個機會我是不會放過了,我抓住哥哥讓他教我游泳,哥哥便說:“行,只要你愿意學,那我就教你,不過你這么笨肯定要學很久。”聽了哥哥的話,我感到很生氣,為了證明我自己能行一定要學會。哥哥告訴我:“先在水面呼吸幾口,然后憋住氣。學會憋氣后,再教你其他的。”哥哥說完后,讓我扶著墻壁在水下憋氣,一開始我只能憋幾秒鐘,慢慢的,經過反復練習,我終于能憋很長時間了。我得意洋洋地對哥哥說:“先在可以教我學游泳了吧!”哥哥把我抱了起來,讓我把身子放平,哥哥說:“唉,真怕你笨笨的.會嗆水,”我直接仰過頭白了他一眼。心想切,我是那種容易被困難****的嗎?哥哥說:“你先用左手刨水,然后用右手刨水,這樣不停的切換,腳不停的登水。”我試著不停的手舞腳蹈。哥哥都看不耐煩了,一放手我失去了平衡,我一下子身子傾斜,嗆了好幾口水。哥哥嘲笑到知難而退吧,我不服氣,繼續練習,硬拉著哥哥陪我練了一個小時。我感覺懂了一點,就這樣哥哥試著把我放開,我還不知道哥哥放手了,但是我卻游了起來。我特激動,于是又掉下去了,總算學會了游泳。哥哥都稱手佩服。

  我心里像吃了蜜一樣甜,我學會了游泳,更學會了什么叫堅持。做事不能半途而廢,一定要學會知難而進。暑假的生活一定會更加有趣,游泳去咯!

我學會了游泳15

  在我的等待中,暑假終于來了,我已經在心中打好了,如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。

  第一天,我開心地前往游泳池。可是一看到水,我突然有點害怕起來,我可是名副其實的旱鴨子啊。雖然緊張,但沒有辦法,來都來了,總不能臨陣脫逃吧!回去豈不是讓人笑掉大牙。

  于是,我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來,教練讓我和同學們下水了,我碰了一下水,哇,好冰的水呀,這時,其他同學已經陸陸續續下水了,我不甘示弱,也慢慢地探進水里,后來,我發現其實并沒有那么可怕。然后,我便開始按照教練的方法學習憋氣,教練說:“先吸一大口氣,然后閉住嘴巴,把頭伸到水里去!”我覺得這個動作太簡單了,肯定難不倒我。但是我沒想到,當我剛把頭伸進水里,就開始不停地嗆水,鼻子被水灌得十分難受,眼淚都被嗆出來了。可是,我不服輸,經過反復練習,我終于學會了憋氣,我十分特別興奮。

  第二天,我要學習游泳步驟,第一步是把手伸出去,第二步是把腳縮回,第三部是用手撥水,第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求,一步一步地練習著,雖然有點笨拙,但是我覺得自己已經進步很多了。

  經過幾天刻苦訓練,終于我學會了游泳。可就在我得意洋洋的時候,教練一下子就把我扔到了深水區,“撲通”一聲,我當時嚇壞了,一時間不知道該如何做動作了,只能本能地瞎撲騰,身體一直往下沉。這下好了,我突然忘記了所有的'游泳步驟,腦子里邊只有幾個字:“我會不會被淹死啊?”我緊張得想大喊救命,可是,剛一張開嘴就被嗆了個半死。

  這時,一個熟悉的聲音在腦海里響起,“孩子,遇到事情先冷靜下來,別緊張,要思考對策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。

  突然,我有了主意,冷靜下來,努力回想著教練教的步驟,手腳便劃動起來,慢慢地,我整個身子漸漸浮了起來,我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣,那一瞬間,我仿佛重新活了過來,全身都有了氣力。于是,我繼續按照教練所教的方法游動,很快,我就克服了恐懼心理,成功地游回了淺水區,我興奮地大叫起來,心里滿滿的成就感。

  天啊,多虧了我之前那么刻苦地練習,真是功夫不負有心人吶。

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