保護(hù)眼睛作文

[優(yōu)選]保護(hù)眼睛作文15篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的保護(hù)眼睛作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

保護(hù)眼睛作文1

　　不知從什么時(shí)候起，我的眼睛看東西越來(lái)越模糊，有時(shí)候，上課時(shí)看黑板還要半瞇著眼看，才能清晰一些。難道我近視了？

　　媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了！但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來(lái)了，說(shuō)：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡！”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀！而且多不方便呀！我可不想加入小四眼的行列。”一想到這，我如坐針毯，心中充滿(mǎn)了懊惱！

　　不知不覺(jué)，我來(lái)到了眼鏡店，走進(jìn)驗(yàn)光室，任憑醫(yī)生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來(lái)：“該不會(huì)我真的.要戴眼鏡吧！我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開(kāi)，我非常后悔，后悔自己不愛(ài)護(hù)眼睛，后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話保護(hù)好它，后悔現(xiàn)在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了！但結(jié)果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡！

　　回家的路上，我想：“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去！”

　　大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛哦！

保護(hù)眼睛作文2

　　我有一雙美麗的大眼睛，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，烏黑的眼珠，每當(dāng)聽(tīng)到別人夸贊說(shuō)：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽(tīng)了心里喜滋滋的。每當(dāng)寫(xiě)作業(yè)時(shí)，媽媽總是對(duì)我說(shuō)：“請(qǐng)好好保護(hù)你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什么，我這么漂亮的眼睛怎么可能會(huì)近視呢？

　　直到有一天，我突然發(fā)覺(jué)看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話應(yīng)驗(yàn)了？去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果顯示我已經(jīng)近視了，醫(yī)生還再三叮囑我：“改掉那些壞習(xí)慣，請(qǐng)好好保護(hù)你的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫(yī)院大門(mén)，心中懊悔不已。

　　戴著眼鏡給我的生活帶來(lái)了許多的'麻煩。當(dāng)熱氣騰騰的飯菜上桌后，我的眼前總是蒙上了一層霧，什么也看不清楚；當(dāng)我進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，總是小心翼翼，擔(dān)心眼鏡會(huì)掉下來(lái)摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個(gè)大麻煩啊！

　　吃一塹，長(zhǎng)一智，我決定要好好保護(hù)我的眼睛：平時(shí)注意用眼衛(wèi)生；看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼睛距離紙張要一尺遠(yuǎn)；不要在光線暗弱或直射的陽(yáng)光下寫(xiě)字；看電視半小時(shí)后要休息十分鐘……

保護(hù)眼睛作文3

　　眼睛，我終于認(rèn)識(shí)到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護(hù)你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會(huì)盲人的感覺(jué)。我才意識(shí)到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍(lán)天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處，可是我錯(cuò)了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我一定要保護(hù)好我們的眼睛。

　　除了眼保健操，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？

　　對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫(xiě)字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專(zhuān)用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的'眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。

　　眼保健操

　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)�的穴位。要求取穴�?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

　　1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

　　2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。

　　這就是保護(hù)視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事，你說(shuō)我說(shuō)的對(duì)嗎？

保護(hù)眼睛作文4

　　我有一雙明亮的大眼睛，上面有著一個(gè)很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。

　　我剛讀一年級(jí)時(shí)，我的眼睛還是那么水靈、明亮，我的同班同學(xué)也只有兩個(gè)患近視眼的，我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級(jí)的小學(xué)生了，我們班的同學(xué)當(dāng)中，已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級(jí)時(shí)的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。

　　我愁眉苦臉的回到家，把書(shū)包往沙發(fā)上一扔，就回到自己的房間里冥思苦想起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，爸爸回來(lái)了，看到我愁眉苦臉的樣子，問(wèn)我：“航航，怎么這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我們班只有兩個(gè)人患近視，而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視，連我們班視力最好的班長(zhǎng)也都戴上了眼鏡，恐怕不久的`將來(lái)，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎么辦呢？”“別急，總會(huì)有辦法的，咦！對(duì)了，我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識(shí)啊！”爸爸對(duì)我說(shuō)，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說(shuō)的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開(kāi)。

保護(hù)眼睛作文5

　　最近，我發(fā)現(xiàn)我們班的"小眼鏡"越來(lái)越多了。說(shuō)明同學(xué)們的視力存在很大的問(wèn)題，那些"小眼鏡"還對(duì)這件事無(wú)動(dòng)于衷。而我對(duì)這件事有極大的看法。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊！據(jù)我分析，這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，不做眼保健操等因素有關(guān)。現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護(hù)同學(xué)們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的同學(xué)不認(rèn)真做；有的同學(xué)雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學(xué)對(duì)做眼保健操采取旁觀的.態(tài)度，所以眼睛沒(méi)有得到很好的保護(hù)，導(dǎo)致近視眼。

　　有些人養(yǎng)成走路看書(shū)，躺著看書(shū)，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，在微弱的燈光下看書(shū)，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確等不良習(xí)慣，這些都是近視眼的"罪魁禍?zhǔn)?。

　　我再一次提醒同學(xué)們千萬(wàn)不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視，持續(xù)看書(shū)不能超過(guò)1小時(shí)，養(yǎng)成良好的寫(xiě)字看書(shū)習(xí)慣，保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠(yuǎn)離近視。

保護(hù)眼睛作文6

　　俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，但我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)好這心靈的窗戶(hù)呢？在此，我教大家一些護(hù)眼的方法。

　　大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書(shū)、玩會(huì)兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實(shí)，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的`方法是看 5米以外的東西。許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為，綠色對(duì)眼睛有好處，就是綠色本身對(duì)眼睛有什么好處，其實(shí)是指遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以?xún)?nèi)的東西，即使是綠色的，對(duì)眼睛也無(wú)益。

　　此外，我再給大家一些建議：

　　1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因?yàn)檎Ｑ劭蓽p少眼球暴露于空氣的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2.不要吹太久的空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周?chē)�的濕度�?/p>

　　3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

　　4.保證睡眠的充足。

　　5.避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦。

　　來(lái)吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！

保護(hù)眼睛作文7

　　眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護(hù)眼睛。

　　從小開(kāi)始，老師于父母就跟我強(qiáng)調(diào)了保護(hù)眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過(guò)度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽(yáng)下看書(shū)。因此我從小就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，每次學(xué)校里做眼保健操時(shí)我都是最認(rèn)真的那個(gè)，每當(dāng)下課時(shí)，我盡量到走廊上極力遠(yuǎn)眺，保持眼睛不會(huì)勞累，平時(shí)看書(shū)看久了，我會(huì)讓眼睛休息一會(huì)，然后看看遠(yuǎn)景也從不在太陽(yáng)下看書(shū)。隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)身邊的人近視的'越來(lái)越多了，而我由于平時(shí)對(duì)眼睛保護(hù)的比較好，我并沒(méi)有近視。

　　現(xiàn)在信息技術(shù)正飛速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)電腦、手機(jī)等高科技產(chǎn)品，而長(zhǎng)時(shí)間使用這些對(duì)眼睛傷害很大，這就警示著我們應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。雖然說(shuō)現(xiàn)在近視了有眼鏡幫忙，但平時(shí)老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的心靈。

保護(hù)眼睛作文8

　　依照老師的要求，我在奶奶家體驗(yàn)當(dāng)一回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開(kāi)始了我的一小時(shí)盲人經(jīng)歷。

　　剛開(kāi)始，我覺(jué)得做盲人很簡(jiǎn)單。因而，我在屋里走來(lái)走去，以顯示自己的不屑。過(guò)了一會(huì)兒，我已對(duì)做盲人有一點(diǎn)點(diǎn)煩了。由于做盲人既看不成電視，又看不成書(shū)，還總是碰著其他東西，而且就算睡覺(jué)也睡不了多長(zhǎng)時(shí)間就醒了。并且我坐在沙發(fā)上的'時(shí)候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由于我看不見(jiàn)，所以根本不知道，害得我一通好找，最后還是媽媽幫我把鞋找了回來(lái)。后來(lái)，我對(duì)做盲人失去了耐心，開(kāi)始不停地問(wèn)媽媽時(shí)間，并總想著時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去。最后，我已悄悄把紅圍巾打開(kāi)了一條縫偷看電視，但被發(fā)現(xiàn)了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，并說(shuō)： 你如果再把紅圍巾拿開(kāi)，就讓你再蒙上一個(gè)小時(shí)。 一聽(tīng)見(jiàn)這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分鐘就問(wèn)一次時(shí)間，一直問(wèn)到活動(dòng)停止。漫長(zhǎng)的時(shí)間過(guò)去了，我終究又看見(jiàn)了世界美麗的色采！

　　這次活動(dòng)讓我深深體會(huì)到：人的眼睛有多么重要！我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，如果人們沒(méi)了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護(hù)眼睛吧！

保護(hù)眼睛作文9

　　小剛是一個(gè)非常熱愛(ài)讀書(shū)的小男孩，就是不愛(ài)護(hù)自己的眼睛。卻非常熱愛(ài)讀書(shū)，無(wú)論走到哪里只要有空閑就一定會(huì)看書(shū)。

　　一次，他去超市買(mǎi)菜，他一邊走一邊看書(shū)，看得聚精會(huì)神，完全沒(méi)有被熱鬧的聲音而吸引。身邊的車(chē)來(lái)來(lái)往往，他自己似乎并不覺(jué)得自己現(xiàn)在正走在馬路上。不僅不考慮自己的'安全更是對(duì)他人的不負(fù)責(zé)任。

　　吃飯的時(shí)候，他也一邊看書(shū)一邊吃飯。好像吃飯不比看書(shū)重要。萬(wàn)一把自己喉嚨給卡住了那該怎么辦，萬(wàn)一把自己哪里給燙傷了，那可是非常疼的，只可惜小剛完全沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重。

　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候，他也要躺在床上看書(shū)，直到自己要睡覺(jué)關(guān)燈。因?yàn)闆](méi)有良好的坐勢(shì)所以非常傷眼睛。可他自己卻不把這當(dāng)一回事，依舊每天睡覺(jué)前看書(shū)。

　　漸漸地，小剛的眼睛看東西都非常模糊，媽媽把他帶到了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在己經(jīng)是近視了。醫(yī)生問(wèn)："你是不是看書(shū)時(shí)沒(méi)有坐好姿勢(shì)？"小剛說(shuō)：是的。"醫(yī)生說(shuō)：你現(xiàn)在只有一點(diǎn)點(diǎn)近視，只要你改掉你的壞習(xí)慣，我再給你拿一瓶眼藥水，一天點(diǎn)兩次，一定可以恢復(fù)的。

　　從此以后，小剛改掉了壞毛病，眼睛也恢復(fù)如初了。

保護(hù)眼睛作文10

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。

　　想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。

　　其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦，完了完了!

　　測(cè)試視力的'結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

保護(hù)眼睛作文11

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專(zhuān)門(mén)組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。

　　剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開(kāi)始圍著工作人員討論問(wèn)題，每一個(gè)問(wèn)題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。

　　工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的'眼鏡度數(shù)如果超過(guò)二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問(wèn)，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來(lái)越多呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，工作人員說(shuō)：“如果是假性近視，長(zhǎng)期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越�視。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練。”

　　經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。

保護(hù)眼睛作文12

　　今上午第四節(jié)課，楊老師講完了數(shù)學(xué)書(shū)上的知識(shí)點(diǎn)，又給我們?cè)u(píng)講了練習(xí)冊(cè)的錯(cuò)誤，再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題；突然，我覺(jué)得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見(jiàn)日”，但現(xiàn)實(shí)總是充滿(mǎn)骨感，呈現(xiàn)在眼前的仍然如同打的.馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會(huì)吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會(huì)永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步？不會(huì)吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬(wàn)劍穿心，傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的操場(chǎng)上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，

　　正當(dāng)我絕望之時(shí)，突然眼前一亮，原來(lái)的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無(wú)影無(wú)蹤。原來(lái)是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時(shí)我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。

　　通過(guò)這件事，我明白了眼睛對(duì)于每個(gè)人的重要性，我以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。

　　真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>

保護(hù)眼睛作文13

　　今天早上，我戴上了一副眼鏡。眼鏡的款式很新穎，有粉紅色的鏡框，外觀很漂亮。它可不是一副普通的眼鏡哦，其實(shí)它是我最新發(fā)明的眼睛保護(hù)儀。

　　這款眼睛保護(hù)儀最大特點(diǎn)就是安裝了智能芯片，全方位人文地關(guān)懷呵護(hù)你的眼睛。這個(gè)智能芯片可以感應(yīng)到我的眼睛，可以隨時(shí)告訴我現(xiàn)在眼睛的視力情況和疲勞程度。我還安裝了按摩裝置，當(dāng)我眼睛疲勞的時(shí)候，它就會(huì)自動(dòng)幫眼睛按摩。另外，我還特意安裝了懲罰裝置，專(zhuān)門(mén)來(lái)對(duì)付我不聽(tīng)話的時(shí)候用的。你看，我剛戴上這副眼睛保護(hù)儀，它馬上親切地說(shuō)：“小主人，你好!你的視力左眼是1.5，右眼是1.5，視力視力屬于最佳狀態(tài)。疲勞程度是0你可以放心使用。”我就開(kāi)始安心地寫(xiě)作業(yè)，一做完作業(yè)。接著我馬上開(kāi)電腦玩“機(jī)甲旋風(fēng)”，我正玩得開(kāi)心的時(shí)候，它就開(kāi)始提醒我了：“小主人，你的眼睛疲勞程度達(dá)到了60，你應(yīng)該停止使用，快點(diǎn)休息吧!”我不理它，繼續(xù)偷著樂(lè)。“如果你還不休息，我就采取手段了!”眼睛保護(hù)儀又再一次警告。我還是不理它，繼續(xù)沖關(guān)。這回，眼睛保護(hù)儀發(fā)火了，從鏡框噴出了一層黑霧，我的`眼前一片漆黑，什么也看不見(jiàn);同時(shí)，它發(fā)出了刺耳的警報(bào)聲“啾——啾——啾——”，我不得不閉上眼睛，離開(kāi)了電腦。“謝謝你的合作，小主人。”眼睛保護(hù)儀又溫和地說(shuō)。然后開(kāi)始自動(dòng)幫我按摩眼睛。

　　嘿，你瞧!這就是我發(fā)明的眼睛保護(hù)儀，你們也想擁有這么一副“眼睛”嗎?

保護(hù)眼睛作文14

　　在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒(méi)有看到過(guò)這種情景？學(xué)校放學(xué)的.時(shí)候，同學(xué)們背著書(shū)包從學(xué)校里走出來(lái)，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的眼鏡。

　　這個(gè)是怎樣造成的呢？我覺(jué)得第一是：寫(xiě)字姿態(tài)。

　　好多同學(xué)的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書(shū)本距離越來(lái)越近，眼睛愈來(lái)愈不好。

　　第二是學(xué)習(xí)壓力。

　　在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會(huì)，可是小小的書(shū)包里，裝著寫(xiě)不完的作業(yè)，每天晚上回家寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。

　　不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護(hù)眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會(huì)兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。

　　把眼睛重視起來(lái)吧，你對(duì)它好，它也對(duì)你好，希望你好好保護(hù)它。

保護(hù)眼睛作文15

　　眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶(hù)。

　　首先，我們?cè)趯?xiě)作業(yè)和看書(shū)時(shí)，必須保證坐姿正確，要記住“三個(gè)一”和“四不看”。“三個(gè)一”即：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手指離筆尖一寸遠(yuǎn)。“四個(gè)一”即：不在強(qiáng)光下看書(shū)，不在光線暗的地方看書(shū)，不在行走時(shí)看書(shū)。

　　其次，我們?cè)诳措娨暋⑼骐娔X游戲和玩手機(jī)時(shí)，不能讓眼睛過(guò)度疲勞。每半個(gè)小時(shí)，我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠(yuǎn)處綠色的植物，讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的`事情。

　　如果有小蟲(chóng)或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出。

　　另外，眼睛也需要“睡覺(jué)”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不能過(guò)度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。

　　如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚(yú)、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿卜、雞蛋和動(dòng)物的肝臟等。而且，我們每天都要堅(jiān)持做眼保健操。

　　因?yàn)橛辛搜劬Γ�我們才能感受到這和諧美好、無(wú)奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶(hù)。

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