關于健康的作文
在學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的關于健康的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關于健康的作文1
我始終相信，擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說身體是革命的本錢，二十歲的年紀，在年齡上來說正值青春年少，我們感覺不到身體的異樣，但實際情況是，我們的身體器官正在一步步進入老年化的階段，如果不加強身體的鍛煉與保養，很可能在進入中老年的時候我們身體將會發出警告。
人類無法抗拒大自然中生老病死的規律，事物經過一系列循環往復的更新替代，我們如果沒有好好遵循生命中的真理，而在適當的年齡階段違抗我們自己的`身體機能，對抗我們的精力，損耗我們的健康，這一切都會加速我們的衰老，提前死亡的到來。生命的真理本就是如此，我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段，增強身體鍛煉，保持健壯的體魄以及愉悅的心情。
現代人越來越推崇健康的生活方式，在網絡媒體上充斥著各種養生保養的信息，我們開始在尋找真正讓自己長壽的偏方中迷失方向。其實健康是件很簡單的事情，只要我們遵從自己的生命活動正常的運行，不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺等的時間，我們就能基本保證我們的身體健康。很多現代病的產生正是因為我們用睡覺的時間來工作，用吃飯的時間來娛樂，沒有好好傾聽我們的身體發出的警告，我們在對的時間里卻做了不正確的事情。我們的時間管理出了問題，健康也應該被考慮進去我們的日常生活當中去，無論多忙，關愛我們的身體，就是關愛我們自己。
關于健康的作文2
最近流感病毒盛行，從新聞報導中看到許多嚴重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說：“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康。”
聽完之后，我覺得我的身體并不健康，因為我常常感冒，醫生也說我屬于較寒的體質；不過我覺得我的.心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養也很均衡，所以大致上來說，我應該是個健康的孩子！
中醫師說我體質偏寒，只要一吃冰的食物就會咳嗽，經常得藥，我很喜歡運動，希望借著運動，讓我的身體越來越強壯。
我和同學相處也很愉快，不會因為小事情生氣，而且我經常利用下課后的時間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開心的心情，上課學習，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說，因為我有個疼愛又關心我的媽媽，會為我準備營養豐盛的三餐，所以我的營養很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會帶我們去吃麥當勞，而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
關于健康的作文3
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運動了嗎？我可是在樓下跑步呢。”喜歡鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好：生命不息運動不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會在樓下跑他個十圈二十圈。
有時間，我會叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進去了，有一幫小混混來霸我們交了錢的場。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運動后而變得強壯。而且我幾乎每次打籃球比賽，我們那對絕對會贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰賽。剛上來我爸就給我來了個下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領先了我三分。而我呢只能投兩分的.球，因為三分我投不了，我爸狂蓋我帽。“出”的一聲我進了。打了幾乎三個小時，最后我贏：九十比八十九。看見了吧，運動是我們永遠的不可缺少的。
你們也一起跟著我一起活動吧！
關于健康的作文4
今天體育課聽說要跑步測驗，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著，跑也跑不動。嗨！
老師帶我們來到操場，老師說：“今天你們要跑800米，合格成績為1分49秒。”我聽完嚇得渾身發抖。這時我對老師說：“老師這樣會跑死我的。”同學們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開始了，第一個是胡鑫晨，她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了一會兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預備動作也做錯了。只聽老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著，我心里喜滋滋地。我自言自語地說道：“這200米跑起來未必也太輕松了。”第二圈過去了，我還行。可到了第三圈速度漸漸地慢了下來，終于跑到了第四圈，這時我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動，可以用一個字來概括就是累呀！我的心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛，簡直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風聲我聽不到但同學們的.加油聲我聽到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點。我很想吐但我沒吐，我很想哭但我沒哭，因為我是小小男子漢。
看來以后得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場上對著天空大聲喊道：“為健康，跑起來。”聲音一直在學校的上空回蕩著。
關于健康的作文5
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強壯的身體，一切從無談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍，學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性，但很少把運動當做日常生活中的常規內容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺。基本的運動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的.，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛護自己的身體，把健康放在第一位。
關于健康的作文6
五歲的時候，爸爸媽媽發現我一哭喊，頸子右側就會鼓起來，于是帶我去醫院檢查，發現是“頸靜脈曲張”，需要做手術。
不久，我就住進了兒童醫院的心胸外科，接受手術前的各種檢查，為手術做準備。我在病區里看見了許多患先天性心臟病的小朋友，他們有的做過了手術在康復期，有的和我一樣等待做手術。一天，我問爸爸：“手術怎么做？” “先把頸子劃開，找到靜脈血管，再用一種進口薄膜把血管包起來……”雖然爸爸試圖輕描淡寫，但我聽了以后還是非常害怕。 “婆婆，我會不會死啊？”婆婆安慰我：“不會的！你不要害怕，要勇敢！”我發現做完手術的小朋友都安然無恙，漸漸放心了不少。爸爸媽媽也不停地鼓勵我，我開始努力堅強，靜靜地數著日子，等著手術那天的到來。
手術當天，醫生先給我打了麻藥，之后我就糊里糊涂，當我醒來時已經是晚上了。清醒后不久，我又發高燒又嘔吐，媽媽就去砸冰塊兒做成冰袋，給我敷在額頭上，還用溫水幫我擦身子降低體溫。那時候，媽媽真的非常辛苦，每天晚上都陪著我。第二天，麻醉的藥性過后，傷口一動就會疼，媽媽為了分散我的`注意力，邀請同病房的小朋友和我一起玩，家人們又給我買了許多我喜歡的食品和玩具，讓我忘記了傷口的疼痛，就這樣，我在醫院里快樂地度過康復的每一天。
手術給我的考驗，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新擁有健康的感覺，真好！
關于健康的作文7
“生命在于運動，長壽在于健康。”我覺得這句話非常有道理，因為我就親身感受過。
今年是我第二年沒生病了，我即驚訝，又喜悅。總結一下便得知原來這都歸功于媽媽。
從我六歲起，媽媽便教育我吃完了飯別光躺著，要活動一下，而那時我還小，根本不懂得其中的道理，有時還甚至為這和媽媽對過嘴呢！
可是我慢慢發現了媽媽說的話是對的，因為我吃完飯不活動老是感覺胃里總是“咕咚，咕咚”的`響，和媽媽散一會步馬上胃里就好受多了。
媽媽見我和她散步了，便趁熱打鐵說：“這就對了，‘飯后百步走，活到九十九’嗎！”于是，我便適應了飯后散步。
媽媽不僅讓我養成了飯后散步的習慣，還讓我養成了許多好習慣。
比如有一次我早上起來沒洗臉刷牙，媽媽便喊我：“先別吃飯，過來洗臉刷牙！”
我心想：“不刷牙就不刷唄，還不讓吃飯。”于是我一賭氣就坐下大吃一頓，晚上也沒刷牙。
但是，第二天我的牙就開始疼了，于是我就問媽媽：“媽媽，我牙疼，為什么？”
媽媽說：“你不刷牙能不疼嗎？”
于是，我又得到了一個新的健康秘訣。
就這樣，我在媽媽的影響下不知不覺得掌握了一條條健康的秘訣。
現在回想一下，我覺得六歲時我的好笑，也覺得媽媽對我用苦良心實在不容易，其實我這樣健康應歸功于媽媽呀。
謝謝你媽媽，謝謝你送我健康。
關于健康的作文8
等了一個星期，在今天中午，淘寶網的快遞員叔叔送來了我為奶奶在網上買的足浴盆。快遞員叔叔經過了一系列認證，讓我簽名后，把東西給了我。
快遞員走后，奶奶對我說：“寶貝，你可真行，幫奶奶在網上買了個足浴盆，你可真會弄電腦。這次奶奶可要表揚你啦！哈哈！”奶奶見了足浴盆那個高興啊，“寶貝，現在我們來試試這個足浴盆吧！”“好啊！”我幫奶奶一起拆開了盒子，拿出了足浴盆。我拿起說明書仔細看了起來。“奶奶，我知道怎么使用啦！”我笑著說，“奶奶快去燒水，快！”“好的！~”說著，奶奶就燒水去了。
不久后，一切都準備好了，我就像個小老師似的，說：“奶奶，把熱水倒進去，倒到那個最高水位， 然后加點冷水。”奶奶聽我的把水倒了進去。“現在你把腳伸進去。”奶奶慢慢的把腳伸了進去。我插上電源，轉動按鈕，調節到按摩式。“奶奶，舒服嗎？”我問奶奶。“很舒服！很舒服！”奶奶低頭看看自己的腳。我蹲了下來，看著水，說：“還有水波呢！”“是呀！他在震動呀！”奶奶樂呵呵的'。“這對身體也有幫助呢！”我看著奶奶。“是呀是呀！”奶奶很舒服的說。
奶奶舒服我就高興，奶奶身體健康我更高興。用壓歲錢為奶奶買來了一個足浴盆，還為奶奶買來了健康，多值得呀！
關于健康的作文9
現在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身體健康。但是他們卻又一直忙于工作，根本沒有時間去鍛煉，這讓他們陷入了兩難？
正因于此，市面上出現了一種新興行業，專門搞養生，正好滿足這些上班族的“味口”。班還是照樣上，只不過在上班過程中，喝喝各種藥品，一點兒也不浪費時間。不過這些人就沒有想過，光喝什么所謂的養生藥，就一定會健康嗎？
一個同學的媽媽，就是做這一行的，搞得是什么經絡養生，專門幫別人按摩，說是就這么按幾下就能變得更加健康，實在是匪夷所思。也許長期按摩真的會有效果，但是這價格可不是一般上班族可以支付地起的。
還有一位親戚，差不多也是干這行的。先賣完美的，最近推出了一款叫蘆葦什么汁的'，廣告做的響響當當，朋友圈大半被大串大串的廣告刷屏。其中有一例就是說：有一位原來成績不太好的學生，就因為喝了這個東西，變成了年級第一。說實話，這個我是一點都不相信，說是變好了還差不多，變成了年級第一實在浮夸。還有說喝了這個東西，甲狀腺就被治好了，那還要醫院干嘛？
現在的人，都十分相信喝了這些東西，就一定會變好，從而不再去真正鍛煉身體，獲得真正的健康。
現在的健康變了，似乎可以用金錢去衡量，健康真是那么容易獲取的嗎？
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