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男人護(hù)養(yǎng)頭發(fā)的方法

時(shí)間:2024-07-18 10:41:37 好文 我要投稿
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男人護(hù)養(yǎng)頭發(fā)的方法

  導(dǎo)讀:相信男性朋友們都知道頭發(fā)對(duì)于自己的重要性吧,頭發(fā)如果出現(xiàn)問(wèn)題,不但影響了形象而且也會(huì)帶來(lái)很大的心理壓力,那么男人怎樣護(hù)養(yǎng)頭發(fā)呢?下文我們就來(lái)給大家介紹一下男人怎樣護(hù)養(yǎng)頭發(fā)。

男人護(hù)養(yǎng)頭發(fā)的方法

  多梳頭

  每次梳理頭發(fā)時(shí),注意按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。最好用木梳或牛角梳。頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。

  勤洗發(fā)

  洗發(fā)有利于頭部皮膚的呼吸,隔天洗為宜。用溫水洗發(fā),邊揉搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),將剩余的水分吸掉,讓頭發(fā)自然風(fēng)干。注意別選用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)用品。

  減輕壓力

  來(lái)源于工作、學(xué)習(xí)、生活的壓力越大,斑禿、脫發(fā)、白發(fā)就越提前。日常作息要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情也是防止頭發(fā)早衰的方法之一。

  合理飲食

  多吃些對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如黑芝麻、核桃、魚和家禽等。

  咨詢專家

  許多脫發(fā)患者到專業(yè)的皮膚科就診前走過(guò)不少?gòu)澛贰?jù)調(diào)查,平均病程大約為3年半,就診時(shí)平均年齡29.5歲左右,大部分是中度脫發(fā)患者,治療難度加大。因此,越早發(fā)現(xiàn)病情,越早咨詢?cè)\治,效果越好,千萬(wàn)貽誤不得。

  男性正確護(hù)理頭發(fā)的方法

  1、在洗發(fā)的時(shí)候,可以食用專業(yè)控油洗發(fā)水,它們能將硬化皮脂充分溶解,防止頭發(fā)因?yàn)榘l(fā)囊堵塞而"窒息"得過(guò)早脫落,保證頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)。控制了出油問(wèn)題,你的頭發(fā)就能清爽得根根分明。

  2、選擇一款味道好聞的洗發(fā)水,可別小看這種輕柔的味道,洗發(fā)水的香味親切、隨意,隱約透露的性感會(huì)讓愛(ài)你的她將這個(gè)細(xì)節(jié)深深記在心里。

  3、除了日曬和粉塵,對(duì)頭發(fā)傷害最大的就是染和燙。因此要盡可能減少染燙發(fā)的次數(shù),一年一到兩次就足夠了,如果一定要染發(fā),最好不要嘗試與原來(lái)發(fā)色反差太大的顏色,否則黑發(fā)一長(zhǎng)出就得補(bǔ)染,次數(shù)太頻繁對(duì)頭發(fā)的傷害更大。

  男人頭發(fā)少的原因

  脂溢性脫發(fā)

  又稱男性型禿發(fā),具有明顯的脫發(fā)特征,即先從兩側(cè)太陽(yáng)穴和頭頂開(kāi)始掉發(fā)。這一問(wèn)題在美國(guó)困擾著3500萬(wàn)的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性,在家族中普遍發(fā)生的幾率大,治療時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。

  缺乏蛋白質(zhì)

  頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠蛋白質(zhì),如果飲食中攝取的垃圾食品過(guò)多,糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物,都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外,缺鐵和過(guò)度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)。

  頭發(fā)洗太勤

  凡事過(guò)猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng),經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

  過(guò)度美發(fā)

  時(shí)髦的打扮雖然亮眼,卻也會(huì)留下隱患,發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲,無(wú)不緊緊地揪住頭發(fā),是對(duì)發(fā)根和毛囊的巨大考驗(yàn)。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī),都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此,在追求新奇發(fā)型之前,要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。

  壓力大

  如果你整日總感覺(jué)“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來(lái)。長(zhǎng)期的巨大壓力會(huì)干擾人體的激素平衡,最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。

  母親一方親屬脫發(fā)

  男人總是會(huì)盯著父親的頭發(fā)看,害怕自己有朝一日也會(huì)禿頂。其實(shí)對(duì)于雄激素過(guò)高引起的脫發(fā),遺傳基因很可能來(lái)自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā),這很可能是你以后的趨勢(shì)。

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