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柚子茶的功效與作用有哪些

時間:2024-08-22 19:53:33 好文 我要投稿
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柚子茶的功效與作用有哪些

  柚子營養豐富、味道特別。柚子全身都是寶,柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝,柚子皮既可以各種美味可口的菜式又可以用于家居除異味、防蟲、去油污。其中柚子茶就是一種常用的柚子做法。柚子茶的功效和作用都很不錯,尤其是美容功效不錯,備受廣大女性朋友青睞。

柚子茶的功效與作用有哪些

  柚子茶是美白祛斑、嫩膚養顏的美容食品。柚子含有豐富的維生素C,能美白皮膚。柚子茶的功效和作用還在于能夠為人體補充充足的維生素、美容養顏,能夠預防感冒、緩解食欲不振、促進消化,能夠降低血壓、預防血管堵塞和硬化,以及緩解人體疲勞和工作壓力等等功效。若加入蜂蜜還具有潤肺止咳和清熱排毒作用,能有效緩解經常長暗瘡的人的皮膚疾病,具有祛斑功效。蜂蜜柚子茶將蜂蜜跟柚子的功效有機結合起來,深入肌膚根源,消除黑色素,達到清熱排毒,美白養顏的效果。這個茶飲特別適合電腦的輻射環境下氣色暗淡的白領女性。再好的化妝品也給皮膚灰姑娘般的12小時,健康的美容茶卻是能從根本上解決問題,讓美麗走得更遠更久。

  柚子茶的營養價值

  柚子茶的功效和作用大,尤其是美容功效,難怪柚子茶會深受大眾喜愛。柚子茶的原料主要是柚子,柚子香甜涼潤,含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維生素C和柚子酸,有豐富的營養和藥用價值,頗受大眾喜愛,其食療效果在水果里面遙遙領先。柚子茶有什么營養價值,這些營養價值分別是對應什么功效和作用的?

  1、柚子肉含有非常豐富的維生素,能有效緩解一般感冒和神經痛。

  2、柚子茶里面含有的柚子酸,有助于消除疲勞和促消化。

  3、柚子肉還有類似于維生素P的橙皮苷,可以保護和強化毛細血管,預防腦溢血。

  4、做柚子茶也可以稍稍加一點柚子皮,柚子皮含有胡蘿卜素,富含維生素A,有助于增強人體視覺功能,改善和提高視力,會促進免疫球蛋白的合成,增強人體的免疫功能,是維持骨骼正常生長發育的重要營養素質,促進生長和生殖。

  喜歡甜一點的,還可以加入蜂蜜,營養會加倍。蜂蜜也含有豐富的維生素和多種礦物質,而且蜂蜜含有的維生素濃度跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養成分,能給人體十足的滋養。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用,常用于緩解改善便秘情況,能美容養顏。

  柚子茶怎么做

  柚子茶含有豐富的維生素、柚子酸和多種礦物質等營養物質,功效和作用強大,既可美白祛斑、嫩膚養顏,又可預防感冒、緩解食欲不振、促進消化,降低血壓、預防血管堵塞和硬化。那么柚子茶怎么做?常見的柚子茶均是與蜂蜜相伴。蜂蜜柚子茶做法簡單,存放容易,但是營養加倍,是健康的好伴侶,是美容的好幫手。

  食材:

  柚子1個,蔗糖100克,蜂蜜250克,鹽少許

  步驟:

  1、用熱水(約65℃)將柚子浸泡5分鐘左右,熱水浸泡過的柚子皮毛孔會充分張開,方便洗凈,容易削皮和腌制。

  2、將水分擠干,然后削下黃綠色的皮(盡可能薄,越少白瓤越好,這樣會少點苦味),然后切成絲狀,盡量細一點,接著用鹽腌一小時左右。柚子皮是祛痰鎮咳精髓,不要浪費掉哦。

  3、將柚子肉剝出,去核搗碎。

  4、將柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入鍋里,加約一碗水用大火煮,水燒開后改小火慢熬,約一小時,直到柚子皮變得金黃透亮,湯汁變得黏稠即可。在熬的時候要注意攪拌,以免粘鍋。期間要經常攪拌,以免粘鍋。

  5、待柚子湯汁稍涼(約65℃)時,放入蜂蜜拌勻(切忌高溫,因為高溫易破壞蜂蜜的營養),裝入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的時候用溫水沖調效果更好。

  柚子茶怎么喝

  喝茶是一種健康養生的休閑享受,而柚子茶更是美容養生的極品茶飲。柚子茶怎么喝,才能喝出將健康營養呢?柚子茶怎么喝,才能喝出美麗?柚子茶的健康營養喝法有兩種:

  柚子茶喝法一:熱飲泡法。熱飲泡法就是用約65℃的溫開水兌兩湯匙柚子茶,攪勻即可。還可以考慮加入綠茶或紅茶包,口感會更佳。

  柚子茶喝法二:冷飲泡法。泡法同熱飲泡法,只需另外加冰塊即可。

  另外也可當成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。蜂蜜柚子茶,不管熱飲泡,還是冷飲泡,怎么喝都健康。

  柚子茶小貼士

  1、柚子選胡柚最佳,維生素C含量最高。

  2、放點鹽腌制可以去除一些苦味,還防腐。

  3、熬制過程要用小火慢熬,注意攪拌,以免粘鍋。

  4、柚子茶不適合脾虛泄瀉的人喝,會腹瀉。

  5、柚子不能與洛伐他汀(又稱美降脂)和抗過敏藥特非那定等藥品同服,如果用柚子汁送服了這些藥或者吃了柚子再吃這些藥,輕則出現不適,重則昏迷或猝死。

  6、保存方法:冷藏保存,三個月。

  柚子茶什么時候喝最好

  說起柚子茶,那酸酸甜甜的口感,oh no,口水直流,拿什么來拯救我的條件反射?!柚子茶以柚子、蔗糖等為原料的養生飲品,它那獨特的味道,早已擄獲一大批吃貨的心。喜歡喝柚子茶的你們知道什么時候喝柚子茶比較好嗎?什么?不知道喝柚子茶還有這個講究?不懂的話,就趕緊往下閱讀吧!

  柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好,喝柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。若是吃飯時間,則建議是在飯后一兩個小時之后再飲用。

  柚子茶的制作方法十分簡單,所以有空的話,不妨制作一下這樣的美味哦!

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