信息網路背景下構建體育文化活動論文
一、校園體育文化活動對大學生網絡成癮的作用
1．心理替代
很多學生迷戀網絡，將所有的時間用到網絡游戲和網絡聊天，從中獲得各種娛樂體驗，與網友進行互動，長此以往學生對網絡有了強烈的依賴感，導致手機不離身，隨時隨地都要上網。構建體育文化活動，讓學生積極參與進來，能轉移學生的注意力，增加愉悅感，在活動中充分發揮自身主觀性，在活動中釋放自我。上網和體育活動是兩種不同的方式，上網是以靜態運動為主;體育活動要求學生根據自身情況選擇適當的運動形式，以動態運動為主，學生在奔跑中遺忘網絡帶來的快感，相比虛擬的網絡環境體育文化活動帶來的快感更現實。體育文化能替代網絡的心理作用，幫助大學生主動抵制網絡的誘惑。
2．強身健體
調查顯示，長期上網或玩電腦會給身體帶來很多不利影響，例如，眼睛過度疲勞。輕者導致近視，重者導致視網膜脫離，即暫時性或永久性失眠;對上網者的脊椎、腰椎等也有嚴重的影響，會出現肌肉緊張、血管性頭痛等癥狀。學生長期上網會加重抑郁和焦慮，進行體育活動，開展多種體育形式，讓學生根據自己的實際情況，選擇適當的體育活動，學生在活動中找到自我，盡情地釋放自己，常規的體育活動能讓學生舒展身體，學生身體的各個環節得到有效的鍛煉，增強自身體質的同時，起到戒除網癮的作用。
3．能力素質培養
參與校園體育活動能讓學生全身心地投入到體育活動中，忘記網絡帶來的快感。參加校園體育文化活動能引導學生正確處理團隊合作的關系，自覺抵制不良文化的影響。校園體育文化擴展到課外，學生進行夏令營或者友誼賽，能鍛煉學生堅強不屈、堅持自我的能力，激發學生的潛能。參加校園文化活動的學生受集體文化的影響，會主動和別人溝通交流，在活動中受到周圍人的熏陶，從而提升自身綜合素質。
二、信息網路背景下構建體育文化活動的措施
1．開展各種類型的校園體育文化活動
在構建體育文化活動時，要滿足學生的需求，采取學生樂于接受的形式豐富校園文化活動，構建符合“90”后學生身心特點的體育活動，例如，街舞、跆拳道、室外攀巖、極限運動等時尚體育運動，此類運動十分符合當前大學生的需求，在規避網絡誘惑的同時，促進學生的人文素養和綜合水平的提升。除了開展多種類型的`體育活動外，要將民間藝術活動和傳統的娛樂項目帶到校園，讓學生做活動的主人，學生集思廣益，自主開展多種實踐活動，每個活動項目都讓學生做主人，學生在活動中找到自我，找到自身閃光點，提高成就感，必然會將更多的經歷投入體育文化活動的構建中。學生在活動中培養感情，提升合作能力，業余生活豐富了，必然能減少對網絡的依賴。
2．改善體育文化建設的軟硬件環境
近年來隨著教育體制的不斷改革，校園軟硬件環境的構建成為當前教學的重點。但是網絡技術的發展，讓更多的學生迷戀于網絡游戲，因此，如何在軟硬件環境中創新體育文化活動，幫助學生戒除網癮是當前的重中之重。學校領導要將眼光放長遠，堅持統籌兼顧、合理規劃的原則。要科學規劃學校體育場建設，加大資金投入，配備相關體育器材，在建設過程中要體現開放性的原則，實現價值的最大化。為了吸引學生的注意力，在體育場館內部設計中要結合美學設計理念，使場館內部富有時代的氣息。在建設體育文化軟件環境時，要發揮學校廣播、宣傳欄和校園網的作用，及時更新體育動態。同時，學校要將進行的各項體育活動積極向廣大學生宣傳，讓學生積極投入到體育活動中，在參與中激發自身潛力，將注意力轉移到體育活動中，減少上網時間。
3．利用體育競賽帶動體育文化
為了將學生的注意力從網絡上轉移到體育文化中，要針對學生的心理特點構建體育活動。當前學生的競爭心理強，為了激發學生的運動興趣，可開展相關競賽活動，體育知識競賽、專題講座、體育廣告設計大賽等都是不錯的選擇。在競賽單元設置中，讓學生自主分成若干個小組，小組成員根據自身情況參加活動，形形色色的體育競賽培養學生你追我趕的競爭意識。單純的體育競賽無法激發學生的興趣，因此，可將網絡上的體育名詞和手機微信、QQ微博上的相關體育內容應用到體育文化建設中，學校可建立校園微信或微博手機客戶端，將體育活動和體育知識發布到客戶端上，學生在瀏覽網頁時自覺會關注學校的體育活動內容，根據自身條件，參與到體育活動中。其次，體育競賽項目的選擇要有創新性，當前籃球、足球等體育競賽項目屢見不鮮，學生對此類項目沒有太大的興趣，為了提升學生的參與能力，要創新競賽內容，將攀巖、舞蹈、游泳、擊劍等項目列入考慮范圍中，此類體育文化項目符合學生當前的心理特點，學生的主觀能動性提升了，全身心投入到體育文化活動中，減少上網時間，對戒除網癮有重要的作用。4．結合校園文化活動與心理健康療法為了徹底戒除大學生網絡成癮的行為，要將體育文化活動和心理健康療法結合在一起，針對學生的心理進行輔助治療。在文化活動中幫助學生認清網絡成癮的弊端，逐步引導學生端正上網動機和態度，讓學生根據自身情況制定學習計劃，合理運用上網時間，循序漸進逐漸減少上網時間，學生認識到網絡成癮手機成癮的弊端，會自主走出網絡成癮的誤區，進而培養學生的健康心理，塑造健全的人格。
三、結語
如何控制當前大學生網絡成癮手機成癮已經成為當前高校教育的首要工作，為了起到良好的教育效果，需要學校從整體出發，針對學生的日常上網行為制定合理的體育文化活動，在活動設置中要以學生為主體，樹立立德樹人、文化育人的意識，加強體育設施的建設，增加資金投入，因材施教，結合學生的實際需求設置體育活動項目，豐富學生課余生活的同時，起到戒除網癮的作用。必要時將體育活動和各種心理療法結合起來，讓他們積極參與校園體育文化活動，不斷提升自身綜合能力。
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