競賽方案8篇(薦)
為了確保事情或工作科學有序進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的競賽方案9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
競賽方案 篇1
隨著教學工作的深入，作為教師，深知抓好單詞的教學是英語教學的根本。所以，本著以提高學生英語學習興趣為前提，以加強學生記單詞的意識為目的，營造良好的英語學習氛圍，我鎮定于5月中旬開展英語單詞競賽。
一、參賽對象
全鎮三到五年級的在校學生。
二、參賽內容
三年級：26個大小寫字母、三年級上冊及本冊書中（Unit1——Unit4）的黑體單詞進行中英文翻譯；
四年級：三年級至四年級下冊（Unit1——Unit4）中所有黑體及帶星號的單詞進行中英文翻譯和拼寫；
五年級：三年級至五年級下冊（Unit1——Unit4）中所有黑體及帶星號的.單詞進行中英文翻譯和拼寫；
說明：各年級測試內容以本學期教學單詞為主，分值占80%。以前學過的占20%）。
三、競賽賽形式
閉卷卷面形式
四、競賽辦法
1、競賽方法分為初賽和復賽。初賽由各校任課教師進行篩選，按班級人數的15%上報參加復賽學生名單。
2、5月9日前各校將參加復賽學生名單上報輔導站。
3、由于考慮學生路途中的安全問題，所以此次英語單詞競賽由中心學校進行人員分配及交叉安排趕往各個學校進行比賽。
4、復賽時間為30分鐘，請各位參賽人員在規定時間內作答。
5、卷面分數為滿分100分。
6、監考教師務必秉著認真、負責的態度，到達比賽場地時才能打開封閉的試卷，比賽完畢，由監考教師將試卷封閉并帶回中心學校，進行公開閱卷。
五、表彰獎勵
每個年級評出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、其余為優秀獎，頒獎由各校分別進行。
競賽方案 篇2
本次競賽本著從基礎入手，結合學生學習的'實際情況，主要培養、提高學生的計算能力，重視良好計算習慣的培養，使學生養成嚴格、認真、一絲不茍的學習態度和堅韌不拔、勇于克服困難的精神。我校特定于第六周在本校七年級學生中舉行一次數學計算能力競賽，具體競賽方案如下：
一、競賽組織機構：
考務、出卷：
監考：理科組老師閱卷：七年級全體數學老師
二、參賽人員：七年級全體學生
三、獎項設置：本次競賽設置一等獎5名，二等獎10名，三等獎15名
四、競賽時間：第六周周四（3月31日）下午（16：10-16：50）
五、考場安排：在本班教室進行
六、監考教師安排
監考教師務必從嚴監考，杜絕舞弊現象。改卷教師務必做到公正、公平。
七、注意事項
1、參賽學生應準時到位，凡在規定時間內未出現者視為主動棄權。
2、組織人員要做好學生安全防范工作，確保活動有序、順利進行。
3、活動結束，應組織學生清掃考場，關好門窗。
活動安排如有不周之處還望諒解，指正。
中學理科教研組
競賽方案 篇3
為了進一步落實<<全民健身計劃綱要>>精神,普及和提高我校小學生的乒乓球運動技術水平，根據本學期學校工作計劃，經研究定于20xx年3月17日（星期二）舉辦溪郭一小學生乒乓球比賽，現將有關事項通知如下:
一、日期與地點
20xx年3月17日下午（星期二）在本校乒乓球場地舉行
二、參賽單位
以班級為單位組成代表隊
三、競賽項目及分組
高年級：五、六年級男、女單打，團體
中年級：三、四年級男、女單打，團體
低年級：一、二年級男、女對墻墊球比賽，團體
四、參賽辦法
1、各代表隊可報領隊1人，由班主任擔任；各班級可選送男、女各4名選手參賽（不得缺席）
2、運動員必須是在校學生
五、競賽辦法
1、各項比賽具體方法視報名情況另定
2、比賽采用國家體育總局審定的最新《乒乓球競賽過程》
3、比賽均用三盤兩勝制，11分制
4、一、二年級學生對墻墊球每人兩次機會，取墊的'多的一次
六、錄取名次
1、一、二年級對墻墊球個人名次按照墊球次數多少取前八名，團體以所有的參賽隊員的次數相加進行錄取，取前三名。
2、三到六年級男、女團體錄取前三名，男、女單打錄取前八名，團體名次以每隊個人成績總和計算，如相同以個人名次列前者排前。
望各班級接到通知后，積極組隊訓練，按時報名參賽，報名表請于3月13日早上第四節課前前交到后幢辦公室。
溪郭一小
溪郭一小乒乓球報名表
單位領隊 班級 學生姓名 性別 指導老師 備注
競賽方案 篇4
一、活動目的：
通過有趣的比賽活動，讓同學們感受到自己長大了，懂得自己的事情要自己做，認識到承擔家務勞動不僅能培養生活自理能力，掌握勞動技能，而且是家庭成員不可推卸的責任;增強學生的動手操作能力，掌握正確使用刀具等危險用品的方法，養成勞動的.好習慣，同時滿足孩子們的表現欲和成就感，增進團隊精神。
二、比賽內容：
A組：高、中年級：切蘿卜絲
B組：低年級：切蘿卜片
學前班：切火腿片
三、比賽時間：XX年10月26日
四、比賽地點：學生食堂
五、比賽用品準備及要求：
1、將準備好的白蘿卜去皮，切成大小差不多的幾塊，備用。
2、每組進行四名選手，學校為每名選手準備一塊菜板、一把刀、一個盤子和一塊蘿卜(學前班同學準備火腿)。
3、每組計時1分鐘，1分鐘之后所有選手停止比賽，評委團對選手的比賽情況進行評審，并選出一名優勝者，進入決賽。
4、通過決賽，A、B兩組各評出5名“刀工小達人”，頒發獎品和獎狀。
六、注意事項：
1、各班在賽前認真做好賽前組織訓練工作，強調安全性，力爭在安全的情況下賽出好成績，提高學生的勞動技能。
2、各班主任積極動員和鼓勵學生報名參加比賽，并做好比賽前的安全教育工作。根據學生的實際能力如實上報參加項目，不得欺報瞞報，以切實達到提高學生能力的目的。
3、請各位評委準時到場，認真公正地做好裁判工作。
4、學校根據學生表現出來的實際能力，針對班主任上報的參賽名單和項目進行適當地調整，以期達到提高學生能力的目的。
5、每組比賽學生名單，由現場隨機抽取。
6、比賽過程中，班主任要在選手旁邊做好保護，輕聲提醒注意安全。
7、比賽中，各科任老師負責未參加比賽的學生管理工作。
七、評委組人員：
———————
XX年10月19日
競賽方案 篇5
一、指導思想
為了豐富校園文化生活，激發學生學習、鉆研數學知識的興趣，使學生逐步形成勇于實踐、敢于創新的思維和良好品質，拓展學生的知識面，提高學生的數學素養，發展學生的個性特長，展示學生在數學學科學習中的成果。
二、活動目的
通過數學競賽，提高學生的分析問題和解決問題的能力、歸納推理的'邏輯思維能力和探索實踐的創新能力。進一步拓展學生的數學知識面，使學生在競賽中體會到學習數學的成功喜悅，激發學生學習數學的興趣;同時，通過競賽了解小學數學教學中存在的問題和薄弱環節，為今后的數學教學收集一些參考依據。具體目的如下：
1、提高學生的計算、速算等數學基本能力，為學好數學打下堅實的基礎。
2、構建良好的數學校園文化氛圍，在全校掀起愛數學、學數學、用數學的熱潮。
3、通過活動，強化學生的數學應用意識，提高學生的數學應用能力，體驗數學學習的樂趣。
三、活動時間
第十七周周三、周四兩天，周三一、二年級分別進行口算和算“二十四”比賽，周四三—六年級進行數學競賽。
四、參賽人員
一至六年級先在班級內進行海選，每班選出10名同學代表班級到年級進行比賽。
五、競賽方式
由數學教研組統一安排，以年級為單位進行競賽。
六、競賽內容
一年級口算比賽;
二年級算“二十四”比賽;
三至六年級數學綜合應用知識競賽。
七、活動要求
1、命題要求：
(1)一年級口算試題，以本學期教材為重點，以學生速算的“快”、“準”、“巧”為特點，適當變化題型。
(2)二年級在學生學習了表內乘法的基礎上讓孩子熟練運用來進行算二十四比賽;
(3)三至六年級數學綜合應用知識競賽試題，命題力求多樣新穎，兼具知識性和趣味性，體現數學知識的綜合應用，能提高學生的數學思考和分析問題、解決問題的能力，擬定100分題。
(3)根據我校實際情況，以年級為單位，以本為本，適當拓展，力求難易適中。
2、一年級口算競賽時間為3-5分鐘，二年級算二十四競賽時間為6-10分鐘，三至六年級數學綜合應用知識競賽時間為40分鐘。
3、評卷：競賽當日下午第五、六節課，采用密封、交叉評卷的形式進行，評卷教師為一至六年級教師。
4、設獎：各年級按成績由高到低評出一等獎為所有參賽人員的10%，二等獎20%，三等獎30%。
5、成績匯總：競賽活動后，閱卷教師統計學生的成績，并進行成績分析，再上報教研組存檔。
6、各年級的任課教師要提前做好準備。
競賽方案 篇6
一、比賽日期：xxx年11月3日～xxxx年11月4日
二、競賽地點：學校田徑場
三、競賽分組、項目設置：
1．中段：100米、200米、400米、800米、4×100米、跳高、跳遠、實心球、壘球；
2．高段：100米、200米、400米、800米、4×100米、跳高、跳遠、鉛球(男4Kg，女3Kg)、壘球；
四、參賽辦法：
1．各組別：各隊限報各8人（總人數不超過16人），每人限報2個單項，每個單項限報男女各2人。
五、競賽規則：
1．采用中國田協審定的最新田徑規則；
2．100米、200米、4×100米：采用預賽＋決賽制。
六、錄取名次與計分、獎勵辦法：
1．中段：錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，參賽不足7人(隊)遞減1名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；男子100米、男子200米、男子400米、男子800米、男子跳高、男子跳遠、男子實心球、男子壘球、女子100米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳高、女子跳遠、女子實心球、女子壘球錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，參賽不足7人(隊)遞減2名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；男子4×100米錄取前3名，分別按8、4、2計分，參賽不足4人(隊)遞減2名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；女子4×100米錄取前6名，分別按14、10、8、6、4、2計分，參賽不足7人(隊)遞減2名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；
2．高段：錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，參賽不足7人(隊)遞減1名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；男子100米、男子200米、男子400米、男子800米、男子跳高、男子跳遠、男子壘球、女子100米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳高、女子跳遠、女子壘球錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，參賽不足7人(隊)遞減2名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；男子4×100米錄取前3名，分別按8、4、2計分，參賽不足4人(隊)遞減2名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；女子4×100米錄取前6名，分別按14、10、8、6、4、2計分，參賽不足7人(隊)遞減2名錄取，參賽不足2人(隊)則取消比賽；
七、報名辦法：
1．報名截止日期xxx年10月15日
2．報名辦法：
八、注意事項：
1．未盡事宜另行通知；
2．本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
競賽方案 篇7
為了喜迎國慶的到來，學校工會組織全體教師們開展團隊游戲競賽活動。團隊協作游戲可以促進團隊成員相互之間的溝通，幫助團隊成員學會人與人之間的信任，也通過多人團隊游戲的形式來表現團隊成員之間的協作能力。
一、競賽時間：20xx年9月30日2：40開始（周五）
二、參加對象：全體教師
三、競賽形式：分校區以年級段為單位進行比賽。
四、競賽內容：
進行3個比賽項目：
（1）搭橋過河：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，直到到達目的地為止。
（2）珠行萬里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動到下一個隊員的`球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。；
（3）心心相印：每組兩人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。（向前走時，雙手不能碰到球。）
五、比賽結果：以累計積分的形式評出一、二、三等獎。
浦南小學
競賽方案 篇8
一、競賽時間：4月下旬（課外活動課）
二、競賽地點：新北校區田徑場、籃排球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：
1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。
2、高二年級組：籃球運球定點投籃接力比賽、排球隔網對墊接力賽、引體向上團體賽。
五、參賽辦法：
1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加本壘打比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學生參加壘球擲遠比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學生完成引體向上的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
4、籃球運球定點投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加投籃比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。
5、排球隔網對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內隔網對墊球有效次數的總成績來排定各班級的名次。
六、錄取名次與獎勵：
1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類推。高一、高二年級組各取團體總分前六名并頒發錦旗。
七、報名：
報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
八、本規程解釋權屬體育教研組。
九、盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——軟式壘球本壘打團體賽
一、競賽時間：4月份下旬
二、競賽地點：新北校區田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：軟式壘球本壘打團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設置：擊球架前方設置寬20米的落地區，在落地區內依次畫9條白線分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。
限制線
20米
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
擊球架
0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米
七、競賽方法：每班所有參賽運動員男前女后成一路縱隊站在擊球架后，依次參加比賽。
運動員每人連續完成三次擊球，計取運動員成績最好的一次有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、揮棒時務必確保四周凈空才揮棒；
2、打擊時可以試比但不可超過球，違者計擊球一次；
3、打擊時不可以助跑后再揮棒，違者取消該次成績并計打擊一次；
4、打擊時擊中打擊座計打擊一次；
5、擊球的球必須落在20米寬的落地區內才計取有效成績，出界球不計成績算一擊。
6、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若女生總成績再相等則
按女生個人得分高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——壘球擲遠團體賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區田徑場
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：壘球擲遠團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為女生16人。
六、場地設置：在落地區內依次畫9條白線分別為15米,18米,20米……28米,30米,
33米（如圖）。對應的得分依次為：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。
限制線
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
投擲線
0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米
七、競賽辦法：比賽采用硬質壘球。各班16名女同學成一路縱隊站在投擲線后，依次
參加壘球擲遠比賽，投擲方法不限（可以是上手或下手），每人連續投兩次，取最好一次有效成績計分，每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、投擲完壘球后，身體任何部位不得觸及投擲線及投擲線之前區域，違者判犯規，成績無效。
2、投擲壘球的落點必須在寬15米的有效區域內，否則成績無效。
3、班級之間總成績相同，則按個人最好成績高者名次列前，依次類推。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——引體向上團體賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：引體向上團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。
六、競賽辦法：每班所有參賽運動員成一路縱隊站在單杠區域限制線后，依次參加比賽。運動員跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次引體，計取運動員一次連續完成引體次數的有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總次數多者名次列前。
七、競賽規則：
1、運動員應雙手正握單杠。
2、運動員完成一次引體向上后兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績。
3、運動員兩次引體向上的.間隔時間超過10秒即停止比賽。
4、運動員在比賽過程中身體的任何部位觸及地面即結束比賽。
5、班級之間總成績相同，則按個人有效成績多者名次列前，依次類推。
八、名次與計分：
高一年級按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
九、報名：
報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十、本規程解釋權屬體育教研組。
十一、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——籃球運球定點投籃接力比賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：籃球運球定點投籃接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場地設置：在籃球場半場內設五條罰球線，罰球線長1米，罰球線中心與籃筐中心投影點垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場左右各放標志物一個，距離端線和邊線分別為10.5米和3米。在籃球場中圈畫一條長2米的限制線。（如圖）
七、比賽方法：
各班參賽隊員10男10女共20人，男前女后排成一路縱隊站在限制線后，“1”至“20”從前往后報數，“1”數隊員拿一只籃球。裁判鳴哨后，“1”數隊員運球起動必須依次繞過兩個標志物到達罰球線后任意選擇罰球線進行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結束后直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數拿到球后繼續運球到規定地點進行投籃，以此類推進行比賽，當1”數“隊員再次拿到球并將球舉過頭頂，裁判停表比賽結束，用秒表記取1/100秒時間。
八、競賽規則：
1、比賽順序先男生后女生，男、女生每人任意選擇罰球線連續完成三次投籃，投籃姿勢不限。
2、在7、6、5、4、3米罰球線處投進一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進球總成績多者名次列前。
3、每班20名隊員必須在12分鐘內完成全部比賽，每超時10秒鐘扣班級總成績1分，不足10秒按10秒計算。
4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動，如果出現漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開始繼續向前滾動，違者每次扣1分；在運球過程中觸碰標志物每次扣班級總成績0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線，若進球則算在前一條罰球線得分。
5、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若班級總成績與班級女生總成績均相同，則按班級完成比賽時間少者名次列前；若各項成績均相同，則班級之間女生進行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進行比賽，每人在4米罰球線后投一球，決出勝負。如第一輪并列則每班各另出一名女生進行比賽，以此類推，直至決出勝負）。
九、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
十、報名：報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學生發展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學趣味比賽競賽規程
——排球隔網對墊接力比賽
一、競賽時間：4月下旬
二、競賽地點：新北校區籃球場
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：排球隔網對墊接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為16人（最多可有男生4人）。
六、競賽辦法：
球網長5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數相等的A、B兩組分別成一路縱隊隔網相對站在，“1”至“8”從前往后報數，A組的“1”數隊員手持排球。聽到哨音后，A組“1”數隊員將手中的排球從球網上方拋向B組“1”數隊員，B組“1”數隊員將來球從球網上方墊向A組“2”數隊員，A組的“2”數隊員將排球從球網上方墊向B組“2”數隊員，B組“2”數隊員將排球從球網上方墊向A組“3”數隊員，以此循環進行排球隔網對墊接力比賽，在3分鐘內墊球次數多者為勝。
七、競賽規則：
1、隊員用單手或雙手將對方的來球墊過球網才算一次有效成績，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。
2、比賽過程中，排球落地即計取失誤次數一次。
3、比賽過程中排球落地，隊員必須以將排球拋過網的方式重新開始比賽。
4、比賽過程中若隊員出現上手傳球、持球、連擊等動作，不計該次成績并計失誤一次。
5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績8個并計失誤一次。
6、班級之間總成績相同，則按失誤次數少者名次列前；若班級總成績和失誤次數仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績，按加賽有效成績多者名次列前；若加賽有效成績仍然相同，則按加賽失誤次數少者名次列前；若仍然相同則抽簽決定名次。
八、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。
九、本規程解釋權屬體育教研組。
十、未盡事宜另行通知
學生發展處
體育教研組
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