中學足球隊訓練方案

時間：2022-11-28 17:29:11 方案我要投稿

中學足球隊訓練方案（精選6篇）

　　為保障事情或工作順利開展，我們需要事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的中學足球隊訓練方案（精選6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學足球隊訓練方案（精選6篇）

　　中學足球隊訓練方案1

　　為了積極推進我校校園足球向廣度發展，形成我校校園足球的良好氛圍，更好地推動我校的足球品牌建設，舉辦瓊中二小xxxx年校園足球活動，旨在普及校園足球文化，結合我校實際，特制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　以增強學生體質，培養學生的拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善我校校園足球聯賽制度，在學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高學生的足球興趣，從而培養全面發展、特長突出的校際足球后備人才。

　　二、活動理念

　　1、以球育德：促進學生良好的品質的形成。使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

　　2、以球健體：促進學生身體素質的提高。使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。

　　3、以球促智：促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的良好發展，實現學生全面素質的提升。

　　三、活動主題

　　活動主題：快樂足球、活力足球

　　四、組織機構

　　領導小組組長：

　　副組長：吳清易、卓立香、王應就

　　成員：陸飛、符紹云、王海瓊、孫發宗、各班班主任、學科教師

　　職責：負責策劃、籌備校園足球各項活動與內容，足球活動經費申請、協調全校師生足球活動開展等。

　　競賽組組長：陸飛

　　組員：符紹云、王海瓊、孫發宗、學科教師

　　職責：負責組織實施校園足球全校性活動及開幕式的策劃、組織、足球的競賽。

　　五、對實施校園足球活動工作的要求

　　1、由校長親自負責校園足球活動；

　　2、提供完善充足的“校園足球活動”場地條件；

　　3、組織足球訓練的教師（教練）參加相關培訓；

　　4、充分發揮我校的資源優勢，積極投入人力、物力、財力，創造必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。

　　5、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業、活躍學生課余生活，培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。

　　6、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規范化。

　　7、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

　　8、加強輿論宣傳，搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳。學校通過紅領巾廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。

　　六、校園足球比賽組織方案

　　（一）、學校通過足球技術比賽來刺激學生的積極性，班級5對5對抗賽比賽。

　　（二）、比賽對象：三、四、五、六年級男女組

　　（三）、比賽地點：學校足球場

　　（五）、比賽時間：5—6月每天下午第二節課后

　　（六）、比賽辦法：

　　1、比賽采用分組循環，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，按各隊在全部比賽中積分的多少決定名次

　　2、全場比賽時間30分鐘。上、下半場各15分鐘，中場休息10分鐘。

　　3、以年級為一組，以班為單位進行，采用5人制足球比賽。

　　4、每場比賽替補隊員不限

　　5、比賽時各班主任必須到場。

　　七、裁判與申訴

　　1、本次校園足球賽裁判長由組委會指派。

　　2、如參賽隊不服裁判判決須在比賽結束后1小時內向裁判組書面投訴裁判組24小時內進行答復。

　　3、本次比賽的解釋權歸組委會。

　　八、評獎辦法：

　　評選優勝獎及組織獎。

　　九、后勤保障組

　　組長：昊清易

　　職責：負責整個足球活動橫幅懸掛、學生獎狀。

　　中學足球隊訓練方案2

　　為了使我校能在教育浪潮中彰顯個性，使學校的體育教學工作在原有基礎上有新的突破，學校緊緊抓住教育事業發展的大好機遇，以與時俱進的姿態堅持特色立校，謀求素質教育的新突破，結合姜堰市教育局、體育局提倡發展“校園小足球”運動的契機，創建我校“校園小足球”特色，現制定此實施方案。

　　一、學校組織機構

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　常務副組長：xx

　　成員：xx各體育教師及各班主任

　　二、訓練安排

　　（一）訓練時間：體育課、大課間體育活動、陽光體育活動時間（各班結合陽光體育活動安排表）

　　（二）活動組織實施

　　1、定期對所有體育教師進行足球知識校本培訓，適當聘請體育局相關教練進行專題講座、相關競技技能的輔導。

　　2、分段在全校推廣普及小足球運動。一二年級以觀摩、基本功練習（帶球跑、原地傳接球等）為主；三四年級以熟悉球性、3—5人一組面對面的傳接球練習、直線帶球射門、繞標志物射門、指導員傳球接球后射門、踢點球、了解足球的相關知識為主；五六年級進行比較系統的訓練：以行進間的傳接球練習、運球過人技術的練習、配合進行班級足球比賽為主。

　　3、以班級為單位，班班成立足球隊，學校成立足球隊（五六年級為主），男女生人數不少于8人。班級足球隊，利用體育課、陽光體育活動時間進行相應的訓練；校足球隊，利用大課間體育活動、陽光體育活動、興趣小組活動時間訓練。

　　4、學校每學期至少舉行一次班級聯賽。一至四年級展示為主，在展示過程中發現人才，進行重點培養。五六年級以比賽為主。

　　5、積極組織參加校級聯賽、市級比賽等大規模的小足球競技活動。

　　6、逐步改善學校足球場地，配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排一定的經費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動等。

　　三、工作要求

　　1、足球指導員的科學合理組織安排是開展好校園足球活動的前提，需要精心準備。每次活動內容可結合場地、時間等靈活自主科學安排掌握。

　　2、讓每個學生都知道當日活動的內容、要求，在活動中享受快樂。

　　3、足球指導員指導很辛苦，要用鼓勵的語言，切忌急功近利，逐步培養學生的興趣。

　　4、組織比賽是最好的訓練手段，有效的組織是關鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，尊重理解是最好的溝通方式。

　　四、普及與推廣保障措施

　　1、將校園足球特色活動列入學校工作計劃。

　　2、校園足球專項活動經費列入每年學校預算。

　　3、校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。

　　4、校園足球相關指導工作列入績效考核。

　　中學足球隊訓練方案3

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練對象

　　小學一至六年級。

　　三、訓練地點

　　校足球場

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3、形成梯隊隊伍。

　　4、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

　　5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　五、訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　六、主要訓練手段

　　身體訓練手段：

　　比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

　　綜合技術訓練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

　　七、訓練分段：

　　a、低年級部：1——2年級

　　a、培養低年級學生對足球運動的興趣；

　　b、培養和發展球感和控制球基本能力；

　　c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

　　d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

　　e、通過分隊比賽領會進球與阻止對方進球xxx這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

　　b、高年級：（3—6）年級

　　a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

　　b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

　　c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

　　d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

　　中學足球隊訓練方案4

　　為了貫徹國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神，全面推進“體育、藝術2+1”項目，根據我校的實際情況，特制定本活動方案。

　　一、成立足球社團的目的

　　體育不僅僅是強健體魄，還包括精神狀態，心理狀態的培養，體育運動提倡的是一種朝氣蓬勃的競爭精神，一種一往無前的奮斗精神，一種開放進取的創新精神，參加體育運動，不僅有益身體健康，還會在精神上、心理上產生積極的影響。體育運動和游戲最能培養孩子的自尊心，自信心，激發孩子樂觀向上的內在潛質。能夠終身參加的體育活動，無意是三大球，而足球是世界第一運動，對一年級的小學生來說，玩足球是一個非常好的鍛煉身體，建立自信心和培養情感的運動，在玩耍中，孩子們的身心得到充分的放松，在團隊中，孩子交往能力得到提高。尤其是男孩子，有了體育這個特長，就會覺得自己特別酷，這對培養孩子的性情是非常有好處的。足球要從娃娃抓起，我們引進徐州團隊之星公司的專業足球人士，帶領孩子們認識足球，學習足球，引導學生自覺喜愛和參與足球運動，讓更多的孩子從這項運動中獲益。

　　1、校園足球的發展潮流

　　教育部部長袁貴仁近日在全國學校體育工作座談會上透露，教育部將制定并實施校園足球中長期發展規劃，今年起逐步建立健全小學、初中、高中和大學四級足球聯賽機制，力爭校園足球取得重大突破。

　　袁貴仁表示，合理布局小學、中學、大學定點學校，用3年時間把校園足球定點學校由目前的5000余所擴展到2萬所。下一步，將把校園足球工作的成功做法逐步拓展到籃球和排球等集體體育項目中。另據了解，在新一輪基礎教育課改中，在總課時減少的情況下，小學三至六年級每周3節體育課提高為4節，高中每周2節提高到3節。任何學校不得以任何理由和借口占用體育課時。

　　國家將足球作為學生體育發展的突破口，大力推動足球發展，已經是大勢所趨，未來2—3年，足球運動會在中小學校園蔚然成風，越來越多的孩子將投身到這項運動中去。

　　2、足球社團的發展思路

　　在足球啟蒙的開始階段，教師根據兒童年齡段生心理特點，利用玩玩練練、練練玩玩、以玩代練的方法，讓兒童了解足球，喜愛足球活動，會不會踢球都不重要，玩的開心才是重要的，通過多種無球和結合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養他們對足球的強烈愛好，提高他們積極參與足球活動的濃厚興趣，并能從中觀察了解兒童的協調、靈敏、速度等素質。普及足球基本技術的基礎上，規范足球動作，學習運動防護，在經過半年的時間，每個班選拔5—9名足球小將組建足球隊，進行5對5、或9—9的班級比賽。年復一年，周而復始，滾動式提高學校的足球水平。

　　3、由專業少年足球教練為學校免費上足球公開課，普及足球運動，希望在足球方面進一步提高的可以參加礦大科技城的團隊之星的足球培訓班，訓練地點在我校操場。

　　二、分工職能

　　1、學校負責學生的組隊、管理、場地保證，組織學生開展校園足球活動，通過廣播站等媒介宣傳和推廣校園足球，營造濃郁的校園足球文化。

　　2、團隊之星公司負責選派少兒足球教練員、對學生進行選拔、訓練，負責競賽組織與實施，負責與家長、學校的溝通。負責信息備案、物資發放、保險購買等工作。

　　3、邀請中國礦業大學體育學院專家負責高級技戰術培訓，聯賽指導、裁判培訓和管理。

　　4、聯系徐州足球協會負責策劃宣傳組織校園足球市內聯賽，參觀職業聯賽，邀請足球明星走進校園等活動。

　　5、合作伙伴和贊助商負責輔助活動策劃、賽事宣傳、商務推廣，落實贊助計劃和維護商務權益

　　三、社團管理人員介紹

　　xxx

　　四、校園足球訓練方法

　　1、積極引導、激發興趣

　　在啟蒙的開始階段，根據兒童年齡段生心理特點，利用玩玩練練、練練玩玩、

　　以玩代練的方法，讓兒童了解足球，喜愛足球活動，自編多種無球和結合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養他們對足球的強烈愛好，提高他們積極參與足球活動的濃厚興趣，并能從中觀察了解兒童的協調、靈敏、速度等素質。

　　2、足球技術啟蒙訓練

　　單個技術動作的啟蒙訓練

　　①對每個單個足球技術動作的應以分解法練習為主，讓兒童了解每個技術動作的要點，如：支撐腳的位置、踢球腳的部位、接觸球的部位等。

　　②啟蒙訓練要在慢速的狀態下進行，讓兒童充分體驗腳的各個部位對球的感覺，以熟悉球性，養成正確的動力定型為主，為以后持續發展創造有利條件。

　　③每堂訓練課時間內，盡可能地讓兒童增加接觸球的次數，減少無效的時間消耗。

　　單個技術動作的熟練化訓練

　　①循環練習方法：以多個技術動作為一組，將動作編成幾個練習組，進行循環練習，克服枯燥感，保持兒童的新鮮感與興奮感，利于訓練中的“即刻恢復”。

　　②競賽性練習方法：讓練習對象自由結組，對各個技術動作進行練習比賽。互相鼓勵。相互講評。共同提高。

　　③獎勵性練習方法：根據隊員對完成技術動作的質量，舉行評“星”級活動，激發隊員練習的積極性。

　　④趣味游戲性練習方法：可以自編各種足球游戲，在游戲中設置一至二個技術動作，讓學生在游戲中完成動作，激發學生的練習興趣。

　　3、技術動作的組合串聯練習

　　在單個足球技術動作熟練的基礎上，運用掌握的`動作，結合實戰模擬，進行技術動作合理的組合練習。

　　4、小學生足球訓練基本內容

　　主要分為：停球、傳球、帶球、運球過桿，跑位、傳球精準度訓練，顛球、頭球和足球操等小運動量項目，基礎訓練達標表現優秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練。

　　五、安全防范

　　團隊之星俱樂部在小學生體育鍛煉方面擁有豐富的經驗，成功舉辦過多年青少年軍事夏令營、安全防范夏令營等。俱樂部高度重視小學生體育鍛煉安全，在運動安全防護方面擁有一套科學規范的方法。從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制、應急事態的處理以及指導教師的選用等各個環節嚴格把關，訓練嚴格按照教學安排進行，小型比賽嚴格吹罰，初級階段禁止身體接觸，牢牢控制學生情緒，教會學生運動防護的方法，確保學生的身心健康和安全。

　　加強輿論宣傳，搞好評優表彰。做好校園足球活動的宣傳報道。在條件成熟時舉辦足球文化節、足球表演賽校長杯足球賽等。讓足球真正走進校園，扎根校園。

　　中學足球隊訓練方案5

　　根據國家體育總局和教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》（體群字[20xxxx]54號）文件精神以及芒市青少年校園足球活動實施方案要求，為了推動我校青少年校園足球活動的開展，特制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內足球聯賽，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球后備人才。

　　二、工作方針

　　按《重慶市市青少年校園足球活動實施方案》要求，學校將充分利用現有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。

　　三、組織機構

　　為了加強校園足球工作的領導，經研究決定，成立學校校園足球工作領導小組：

　　組長：xxx

　　副組長：李春蘭（副校長）

　　領導小組下設辦公室：

　　辦公室主任：周一業

　　成員：xxx

　　四、職責分工

　　（一）課程處負責利用課外活動時間組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽；負責參賽運動員的學籍及注冊管理；負責足球教學落實到體育課堂教學中。

　　（二）教務處處負責師資培訓工作。

　　（三）體育組負責組隊參加全校足球聯賽。

　　（四）總務處負責經費籌措和經費管理；負責器材和裝備購置。

　　（五）領導小組下設辦公室負責校園足球活動的組織、協調和落實。

　　五、校內足球聯賽組織方案

　　（一）每學年度第一學期賽季，全校年級為主舉辦班級間聯賽，賽制采取5人制，分組循環以增加比賽場次此賽分上、下半時各20分鐘，要求以兩組不同學生上場比賽，以利更多學生參與活動，聯賽于10月開始啟動至12月結束。

　　（二）每學年度第二學期賽季，春季聯賽，其它辦法同。聯賽于3月開始啟動至5月結束、

　　六、活動的目標要求

　　（一）組織足球訓練的教師參加相關培訓，強化專業素質。

　　（二）足球教學在教學內容中的比例逐漸加大，每周必上足球課程。

　　（三）保證學生每周有不少于2小時足球活動時間，并且全校50%以上的學生參加足球活動。

　　（四）定期組織班級間的足球比賽。

　　（五）組隊參加市、區級足球聯賽，力爭隊伍取得好成績，同時培養出一批有特質的球員。

　　中學足球隊訓練方案6

　　為全面提高我校學生的體質和體能，培養拼搏意識和團隊精神，根據國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》要求，參照《全國青少年校園足球實施方案》切實提高青少年校園足球活動的質量和水平，促進我校學生健康成長，推動我校足球活動的開展，結合我校實際情況，特制訂本實施方案。

　　一、指導思想

　　以增強學生體質，培養少年兒童拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善小學足球聯賽制度，在學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高少年兒童的足球興趣，從而培養全面發展、特長突出的少兒足球后備人才。

　　二、工作方針

　　根據《中央關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》的精神，進一步落實《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》，全面提高廣大學生的體質和體能，培養拼搏意識和團隊精神，在我校開展校園足球活動，普及足球知識和技能，形成以學校為依托、體教結合的青少年足球人才培養體系。學校各部門和相關組織要從全局的高度通力合作，充分發揮我校資源優勢，增加投入，創造必要條件，為我校校園足球活動的開展提供保障。

　　三、組織機構

　　組長：張學淦

　　副組長：陳正喜徐成祥

　　成員：譚凡道沈滿付戴燦傳楊志丹夏樹人

　　各體育老師各班主任

　　四、職責分工

　　1、由分管副校長負責學校足球工作的全面開展；

　　2、體育老師負責組建班級足球隊，班主任協助；

　　3、楊志丹負責校內競賽組織安排工作，體育組其他成員協助；

　　4、聶國巧負責組建學校小足球隊，并對運動員進行身體素質、足球技術、足球戰術的培訓與指導，負責組建學校足球隊參加校外比賽及參賽運動員的學籍和注冊管理；

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