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小學足球隊訓練計劃與教案

時間:2024-10-12 20:44:24

小學足球隊訓練計劃與教案

小學足球隊訓練計劃與教案

小學足球隊訓練計劃與教案

  小學足球隊訓練計劃與教案

  教學人員:封彬

  訓練對象: 本校學生興趣小組

  訓練時長:約30課時,1課時40分鐘

  訓練地點: 校足球場

  訓練用具:4號足球

  主要任務:為了豐富小學生課余文化生活、增強體質、增強團結協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣,使他們擁有一定的足球運動基礎,對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30課時的教學期內,培養(yǎng)他們的足球興趣,使熟悉足球,擁有一定球感,掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功,并適當進行身體素質的訓練。

  教學大綱:

  ① 每課時確定一個主要訓練項目,圍繞其展開訓練; ② 講解足球知識并進行師范表演,約1課時;

  ③ 利用約12課時,進行帶球訓練,增強球感,并逐步提升一定難度;

  ④ 利用約8課時,進行傳球停球訓練;

  ⑤ 利用約4課時,進行射門訓練,并逐步增加為帶球射門訓練;

  ⑥ 分散利用約3個課時,進行往返跑等身體素質訓練,提高足球技能;

  ⑦ 利用約2個課時進行足球游戲等活動,提高興趣。

  2015婁底市第八小學校園足球訓練計劃(一)

  一、指導思想:進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好;二、奮斗目標;全面普及學校足球運動,力爭在省、市比賽踢出好成績;三、訓練的基本任務,內容要求及手段;(一)提高隊員的訓練比賽作風;訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性;2、嚴格的訓練自覺性;比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風;2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風

  一、指導思想:

  進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在各年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質、球技。

  二、奮斗目標

  全面普及學校足球運動,力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

  三、訓練的基本任務,內容要求及手段

  (一)提高隊員的訓練比賽作風。

  訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性。

  2、嚴格的訓練自覺性。

  比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

  2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

  3、嚴格的比賽紀律。

  (二)全面提高隊員的基本技術

  三年級:

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的保險系數(shù);

  4、提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。

  5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

  6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結合射門能力。 二年級:

  1、 提高隊員運控球能力。

  2、 掌握正確的傳接球技術。

  3、 學習簡單的傳切配合技術。

  (三)主要訓練手段:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。

  (四)訓練主要技術:

  踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

  停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

  頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。 運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。

  (五)戰(zhàn)術:

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

  備戰(zhàn)期

  1、認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球 隊的持續(xù)發(fā)展。

  2、加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

  3、注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。

  4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。

  推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

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