《反脆弱》讀后感

時(shí)間：2022-06-28 09:26:38 讀后感我要投稿

《反脆弱》讀后感（精選11篇）

　　認(rèn)真品味一部名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，讓我們好好寫(xiě)份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧，以下是小編收集整理的《反脆弱》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《反脆弱》讀后感（精選11篇）

　　《反脆弱》讀后感篇1

　　初讀《反脆弱》這本書(shū)，讓我感覺(jué)晦澀難懂，好不容易讀完后，看到封面的”反脆弱“那幾個(gè)大字下的小字：”從不確定性中獲益“。有種恍然大悟的感覺(jué)，我們從事期貨投資，不就是從不確定性中獲益嗎，要獲益不就是要建立起自己的反脆弱系統(tǒng)嗎。

　　“反脆弱”這個(gè)詞是作者創(chuàng)造出來(lái)的，意思是“我們?cè)O(shè)計(jì)的生活模式，應(yīng)當(dāng)在各種意外發(fā)生之后，不但不會(huì)在風(fēng)險(xiǎn)中受損，反而還能獲得額外的收益。”大自然世界中，一切都會(huì)從波動(dòng)性中獲得收益或者遭受損失。脆弱性，就是波動(dòng)性和不確定性帶來(lái)的損失。而，反脆弱，則是收益。

　　我理解的關(guān)于建立“反脆弱”系統(tǒng)，有3個(gè)要點(diǎn)。

　　一、減少不利因素來(lái)降低脆弱性。可以用過(guò)度補(bǔ)償?shù)姆绞奖荛_(kāi)風(fēng)險(xiǎn)、降低脆弱性，對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行干預(yù)也是降低脆弱性的有效途徑。

　　二、注重應(yīng)用杠鈴策略。提升反脆弱的能力，一個(gè)非常有效的方法是采用杠鈴策略。杠鈴策略不是對(duì)未來(lái)的預(yù)測(cè)，其實(shí)未來(lái)是難以預(yù)測(cè)的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，在總的投資策略上，不要把雞蛋放在一個(gè)籃子里，在中低風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)上面投資多一點(diǎn)，避免我們會(huì)遭受毀滅性的打擊，同時(shí)我們把一小部分資本投資在收益可能無(wú)窮大的高風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)上面。我發(fā)現(xiàn)投資高手的策略一般也是如此，他們會(huì)在很多次投資中當(dāng)中輸一點(diǎn)點(diǎn)，但是會(huì)在某一次贏非常多，而低手可能會(huì)在很多次中贏一點(diǎn)點(diǎn)，然后在某一次全部輸進(jìn)去。

　　三、主動(dòng)并理性“試錯(cuò)“。在很多時(shí)候，雖然我們經(jīng)過(guò)大量的分析推理，我們都無(wú)法預(yù)見(jiàn)未來(lái)的走勢(shì)，所以我們需要試錯(cuò)，塔勒布稱之為“選擇權(quán)”，“選擇權(quán)”或者說(shuō)“試錯(cuò)”是面對(duì)不確定的終極武器。我們的交易本質(zhì)上也是不斷試錯(cuò)的過(guò)程，我們需要“順勢(shì)而為”及時(shí)調(diào)整自己的行為，比如交易過(guò)程中的”止損“等等，才能取得成功的交易。

　　《反脆弱》讀后感篇2

　　《反脆弱》是一本非常有啟發(fā)寓意的書(shū)，作者是著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家、風(fēng)險(xiǎn)投資家尼古拉斯。塔勒布，這本書(shū)總共分為25個(gè)章節(jié)，通過(guò)一個(gè)個(gè)看似松散毫無(wú)聯(lián)系的案例向我們介紹了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，為什么要學(xué)會(huì)反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。

　　一個(gè)玻璃杯美美地放在桌子上，當(dāng)摔到地上的時(shí)候它會(huì)瞬間破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一個(gè)塑料杯，它不會(huì)破碎而會(huì)在地上彈兩下，所以塑料杯是強(qiáng)韌的；想象一下有種杯子，當(dāng)摔到地下的時(shí)候，它非但沒(méi)有破碎反而變成了兩個(gè)杯子，這個(gè)時(shí)候它就是反脆弱的。書(shū)中所言的反脆弱簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是：能夠在突如其來(lái)的變化沖擊下獲益的能力。

　　在《反脆弱》一書(shū)中，塔勒布告訴我們?cè)诓淮_定的世界中的生存法則，他找到并定義了“反脆弱”類事物：每一個(gè)事物都會(huì)從波動(dòng)中得到利益或蒙受損失，脆弱性是指因?yàn)椴▌?dòng)和不確定而承受損失，反脆弱性則是指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利。他指出了反脆弱思想的核心藝術(shù)，即情緒的不穩(wěn)定性，思維的斗爭(zhēng)。

　　尼采有句名言：“殺不死我的，使我更強(qiáng)大。”就像人的骨頭承受壓力和緊張會(huì)變得更加強(qiáng)壯，謠言或暴亂在有人試圖壓制它們時(shí)會(huì)變本加厲一樣，生命中的許多事物也會(huì)受益于壓力、混亂、波動(dòng)和不確定。風(fēng)會(huì)熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。對(duì)隨機(jī)性、不確定性和混沌也是一樣：你要利用它們，而不是躲避它們。你要成為火，渴望得到風(fēng)的吹拂。

　　作為一個(gè)普通人，我知道的反脆弱是，我應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，積極尋找改變和挑戰(zhàn)。塔勒布的最后一段話，寫(xiě)出了我的心聲。玻璃是死的東西，活的東西才喜歡波動(dòng)性。驗(yàn)證你是否活著的最好方式，就是查驗(yàn)?zāi)闶欠裣矚g變化。請(qǐng)記住，如果不覺(jué)得饑餓，山珍也為也會(huì)味同嚼蠟；如果沒(méi)有辛勤付出，得到的結(jié)果將毫無(wú)意義；同樣的，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)傷痛，便不懂歡樂(lè)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難，信念就不會(huì)堅(jiān)固；被剝奪了個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)，合乎道德的生活自然也沒(méi)有意義。

　　《反脆弱》讀后感篇3

　　參加讀書(shū)會(huì)已經(jīng)半年，特別感謝周老師的靈光一閃，籌辦了讀書(shū)會(huì)，特別感謝小伙伴們一直以來(lái)的陪伴，也感謝自己，當(dāng)時(shí)勇敢地報(bào)名參加了這個(gè)活動(dòng)。

　　這個(gè)6月，我們一起共讀了塔勒布的《反脆弱》，這本書(shū)給我印象最深刻的思維邏輯：

　　解決問(wèn)題的思維邏輯：非線性思維。

　　很多時(shí)候，我們出現(xiàn)了錯(cuò)誤，很習(xí)慣圍繞錯(cuò)誤的點(diǎn)展開(kāi)解決，強(qiáng)行把因和果之間的非線性關(guān)系當(dāng)成可以預(yù)測(cè)的線性關(guān)系，未必能真正的、徹底的解決問(wèn)題。要想在不斷變化的世界里立于不敗之地，我們需要擁抱變化，把自己變成一個(gè)反脆弱的系統(tǒng)，像生命而不是機(jī)器那樣去生存。

　　解決職業(yè)規(guī)劃的思維邏輯：杠鈴策略。

　　杠鈴兩頭重，中間輕，可以理解為最好和最壞的兩種極端情況都是我們需要重視的重點(diǎn)，而中間的中庸情況，恰恰是我們要規(guī)避的，避免無(wú)意義的事情牽扯我們更多的時(shí)間和精力。我們可以把大部分的資源放在收益確定、風(fēng)險(xiǎn)足夠小的事情上，同時(shí)把少量資源放在高風(fēng)險(xiǎn)、收益也可能很高的事情上，放棄那些中等風(fēng)險(xiǎn)和中等收益的事情。

　　養(yǎng)育孩子的思維邏輯：反脆弱思維。

　　以前，我總是不希望孩子受到任何的打擊、冷落和挫折，哪怕這個(gè)傷害性極小，我也依然極力地去替孩子解決，希望孩子感受到的都是世界的友好和肯定。感覺(jué)自己就像達(dá)摩克利斯一樣，特別脆弱，回想以前的行為，再思考自己對(duì)孩子的期盼，是完全相悖的，因?yàn)橐活w老母親的心，完全沒(méi)有了章法。

　　九頭蛇怪的案例讓我明白，我們的孩子需要接受生活的挑戰(zhàn)、困難的洗禮，才能越挫越勇，逐漸形成反脆弱系統(tǒng)。我們是孩子成長(zhǎng)道路上堅(jiān)強(qiáng)的后盾，不應(yīng)該充當(dāng)保護(hù)傘，隔離掉這些挑戰(zhàn)給孩子所需要的成長(zhǎng)養(yǎng)料，過(guò)度保護(hù)只能養(yǎng)育出脆弱的孩子。

　　覺(jué)察和接納。我們孩子成長(zhǎng)的道路上充滿著更多的不確定性，所以如何應(yīng)該不確定性，顯得特別重要。面對(duì)不確定性，我們自己首先需要學(xué)會(huì)接納和擁抱，是所有事情向好的起點(diǎn)。

　　《反脆弱》讀后感篇4

　　我們很容易認(rèn)為，生活里發(fā)生的絕大部分都是命定，是由日復(fù)一日的重復(fù)或者是自己的際遇一步一步走過(guò)來(lái)的；一個(gè)人成功與否，從事了什么工作，和什么人在一起，遇到了什么事，和下一代的關(guān)系如何… 所有在生活中的和諧平靜或者失控浮躁極端不可解，在我們看不到的后面一定是有什么強(qiáng)勁而博大的力量，在推動(dòng)，在支撐，如同平靜的水面下定然有洶涌暗流涌動(dòng)，心理學(xué)可以打破水面，和看不到的暗流聯(lián)接，感受巨大冰山力量的存在…挖掘出現(xiàn)象之下的根源，然后我們就可以覺(jué)得，我又了解了一些我自己，又懂得了一些和人相處的同理心，又了解了一些這個(gè)世界。

　　越來(lái)越覺(jué)得，為人父母要接觸一些心理學(xué)，學(xué)校教學(xué)涉及的是智力和能力，而心理學(xué)涉及的是人格。人格是支撐智力和能力的基礎(chǔ)，在人格完善的前提下，智力和能力的發(fā)揮自然而然，如果人格不完善，智力再超群能力再?gòu)?qiáng)大，也不可能得到好的使用。

　　精神分析告訴我們，一個(gè)人的人格是由早年所處的心靈成長(zhǎng)環(huán)境決定，在成年以后，他（她）的一切的一切，包括外表和內(nèi)心、語(yǔ)言和行為、成功與失敗、幸福和悲傷等等，都直接或間接、或隱晦或明顯的與童年的經(jīng)歷有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。如果我們成長(zhǎng)在一個(gè)平和，有財(cái)力有遠(yuǎn)見(jiàn)，能為個(gè)人提供好的基礎(chǔ)和條件，是值得慶幸的事兒，但絕大多數(shù)人沒(méi)有那么幸運(yùn)，就沒(méi)辦法改變了嗎？

　　如書(shū)中所說(shuō)：我們目前所經(jīng)歷的，內(nèi)心的心理沖突，都是父母，原生家庭，童年經(jīng)歷的錯(cuò)嗎？

　　從一方面來(lái)講，不能否認(rèn)這些說(shuō)法，當(dāng)孩子還不具備判斷能力的時(shí)候，最基本的觀念和認(rèn)知和處世方法，思考問(wèn)題的方式和習(xí)慣都來(lái)自家庭，每個(gè)人的身上多少都會(huì)有父母的影子，所以人常說(shuō)：“忠厚傳家久，詩(shī)書(shū)繼世長(zhǎng)”，強(qiáng)調(diào)出身，家風(fēng)，教育對(duì)下一代的影響。

　　但是換一個(gè)角度來(lái)看，原生家庭也不完全是制約人的最主要因素，家庭只是提供了一種可能性，對(duì)人影響的程度也來(lái)自于個(gè)人成長(zhǎng)的力量和家庭影響力量的對(duì)比，也就是說(shuō)，個(gè)體的成長(zhǎng)的力量越大，那家庭對(duì)人的影響就越小，如果個(gè)體成長(zhǎng)的力量越小，影響就會(huì)越大。

　　如果有改變自己的意愿，就會(huì)在自我成長(zhǎng)中有機(jī)會(huì)走出原生家庭，跳脫出來(lái)看世界，有機(jī)會(huì)逐漸形成自己獨(dú)立成熟正確的認(rèn)知。

　　假如現(xiàn)實(shí)不順，和人相處的關(guān)系，親密關(guān)系，親子關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，停止抱怨，無(wú)論你的'原生家庭什么樣，這都是我們不能改變的和解決的客觀現(xiàn)實(shí)，既然是現(xiàn)實(shí)，抱怨無(wú)用，不如去尋找突破和改變的方法，讓以前錯(cuò)誤的，不堪的，變成自己規(guī)避繼續(xù)犯錯(cuò)的資源，想辦法糾正和超越是正解。

　　如本書(shū)結(jié)束精神分析杰出貢獻(xiàn)者史蒂芬.米歇爾所說(shuō)：我們必須承受生命早期的困擾或創(chuàng)傷會(huì)在成年后再現(xiàn)和重復(fù)，然而，更重要的是去觀察和理解過(guò)去與現(xiàn)在的關(guān)系，即過(guò)去如何成為現(xiàn)在的基礎(chǔ)，過(guò)去怎樣作用于未來(lái)？

　　最后，我覺(jué)得不要一味只是看到自己的期待和創(chuàng)傷，自問(wèn)我們理解父母嗎？他們那個(gè)年代，他們的童年發(fā)生了什么？我們并不能同感深切同感悲憫，我只知道眾生皆不易，人們的喜樂(lè)悲歡愛(ài)恨情仇很多時(shí)候都孤獨(dú)的存在于踽踽獨(dú)行的暗夜，即使血脈相連或情感相通也各有各的感受，心有千千結(jié)卻不得吐，體諒原諒原生家庭，學(xué)著去改變，去承擔(dān)生命賦予我們的責(zé)任，苦難，平庸和幸福……

　　《反脆弱》讀后感篇5

　　脆弱是心理：

　　脆弱不止是物質(zhì)，更多的是精神，如果在心理上對(duì)失敗能有所防備，并接受，那反脆弱就是成功的。例如王陽(yáng)明，他就是事上練，什么叫事上練，就是說(shuō)我干這件事，不管成功還是失敗，我都無(wú)所謂，成功了固然是喜，不成功就當(dāng)是一種經(jīng)驗(yàn)，這就是最強(qiáng)的反脆弱。

　　反脆弱就是計(jì)算投入風(fēng)險(xiǎn)：

　　如果計(jì)算出損失很小，收益很大，那還有什么能阻止你大幅投入的呢？失敗也無(wú)損根本，這也可以用于創(chuàng)業(yè)中。例如我當(dāng)年和朋友作項(xiàng)目時(shí)，最初每個(gè)人投入只要六千塊，那根本就沒(méi)有什么可猶豫的，抱著玩的心態(tài)作進(jìn)去再說(shuō)。

　　反脆弱就是兩手準(zhǔn)備：

　　很多人干事都是全副投入，這就是風(fēng)險(xiǎn)，在反脆弱中，作者稱為杠鈴效應(yīng)，其實(shí)在中國(guó)人中，叫兩手準(zhǔn)備，我在投入前就計(jì)算好了風(fēng)險(xiǎn)，如果失敗也無(wú)損于我正常的生活，切忌賣房創(chuàng)業(yè)。例如我現(xiàn)在的情況就是有項(xiàng)目干就賺錢，沒(méi)項(xiàng)目干就讀書(shū)寫(xiě)文章，反正無(wú)損于生活，不管哪種情況都有助于自己的進(jìn)步。

　　越是精確的方式就越是脆弱，要留有余地：

　　你如果精確的計(jì)算某件事情，算得越是精確，出問(wèn)題的可能性就越大，多留點(diǎn)余量，這樣反脆弱性就越強(qiáng)。例如我當(dāng)年親自實(shí)踐運(yùn)營(yíng)，利潤(rùn)能達(dá)到百分百，但其實(shí)讓員工來(lái)運(yùn)營(yíng)，可能利潤(rùn)就只有百分之三十，這中間巨大的利潤(rùn)差，會(huì)導(dǎo)致你的創(chuàng)業(yè)模式徹底崩潰。所以必須要以員工的運(yùn)營(yíng)收入來(lái)計(jì)算收益比。

　　脆弱是可以轉(zhuǎn)移的：

　　比如你是公司領(lǐng)導(dǎo)，可以把脆弱轉(zhuǎn)移給下屬，優(yōu)勝劣汰，這樣企業(yè)的反脆弱性就增強(qiáng)了。比如公司可以降低原材料成本，這樣就轉(zhuǎn)移了脆弱，自然自己公司的反脆弱性就增強(qiáng)了。在生活中也是如此，比如萬(wàn)一承受不了生病老人帶來(lái)的壓力，可以適當(dāng)?shù)陌褖毫︕D(zhuǎn)移給保姆一段時(shí)間，以來(lái)回復(fù)心情。

　　脆弱是可以增強(qiáng)反脆弱的：

　　比如一件事情的失敗，這是脆弱，但如果從這件失敗的事情中吸引教訓(xùn)，來(lái)改進(jìn)制度和思維模式，避免同類事情的失敗，就這是增強(qiáng)了反脆弱性，亡羊補(bǔ)牢未晚也。

　　學(xué)習(xí)了反脆弱，可以提高自己的心理抗壓能力，也是教導(dǎo)大家如何去避免風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)越大收益越大，這是句鬼話。風(fēng)險(xiǎn)小收益大，這才是我們所追求的，永遠(yuǎn)不要把自己置于賭徒的位置，要知道美團(tuán)的CEO王興創(chuàng)業(yè)十幾次才成功，你憑什么就能確定你這次就能成功？不光要看到他的成功，更要看到的是他的韌性，這才是反脆弱的典型，失敗十幾次都能重來(lái)，證明每一次失敗的損失都是可控的且有限的，這才是我們需要學(xué)習(xí)的。

　　《反脆弱》讀后感篇6

　　初次讀這本書(shū)被“反脆弱”這個(gè)概念吸引到了，只聽(tīng)說(shuō)過(guò)脆弱、不脆弱，卻不了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵義。大體來(lái)說(shuō)，反脆弱指的是能夠在突如其來(lái)的變化中獲取收益。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，一個(gè)玻璃杯放到桌子上，當(dāng)摔到地上的時(shí)候，它會(huì)瞬間破碎，玻璃是脆弱的。如果一個(gè)杯子，被摔到地上后不僅沒(méi)有破碎，反而變成兩個(gè)漂亮的杯子，這就是反脆弱的。

　　文中提到一個(gè)概念，風(fēng)會(huì)熄滅蠟燭，也會(huì)使火越燒越旺，這就會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)ニ伎家粋€(gè)概念。對(duì)于不確定的東西，要去想如何利用他們，而不是躲避，這個(gè)世界上的隨機(jī)性和不確定性是一直存在的，而人們總是傾向于安全感和確定性，這是典型的從眾心理。從眾心理有其深刻的合理性，因?yàn)樽鳛?quot;眾”而言，絕大多數(shù)時(shí)候都會(huì)偏向?qū)で蟀踩?/p>

　　但是隨機(jī)性和不確定性的存在又倒逼我們必須去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，文中給出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，杠鈴策略，即分散自己的投入，也就是常說(shuō)的永遠(yuǎn)不要把雞蛋放在同一個(gè)籃子里。

　　事物本只有兩個(gè)維度，就像長(zhǎng)與短，就像明與暗，就像脆弱與不脆弱，為什么憑空會(huì)多出第三個(gè)維度，反脆弱？汪靜波在《文思靜語(yǔ)》中把這個(gè)歸結(jié)為生命體的靈性介入是有一定道理的。生命體面對(duì)完整與破碎之外還有第三種選擇：生長(zhǎng)，即我們會(huì)在沖擊中不斷學(xué)習(xí)，在錯(cuò)誤中不斷進(jìn)步。我們不斷地生長(zhǎng)，來(lái)源就是外界不停的沖擊以及自我不停的反思，這也就是我們每個(gè)人期望得到并掌握到的，如何才能在不確定性中成長(zhǎng)。

　　可以說(shuō)，世界的本質(zhì)上是不確定的，確定性只存在于人類的思維中，人類對(duì)確定性的追求來(lái)源于對(duì)不確定性的恐懼，這也就需要我們常常去反思，人生苦短，世事無(wú)常。值得花費(fèi)時(shí)間去擔(dān)心和預(yù)測(cè)黑天鵝的降臨；相反，任何一次的挫折，我們都要認(rèn)真面對(duì)，沒(méi)有疼痛，就不會(huì)有記憶，利用所有的機(jī)會(huì)去反思，時(shí)刻知道自己要什么？有什么？需要放棄什么？順勢(shì)而為。

　　《反脆弱》讀后感篇7

　　初次讀這本書(shū)被"反脆弱"這個(gè)概念吸引到了，只聽(tīng)說(shuō)過(guò)脆弱，不脆弱，卻不甚了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵義。大體來(lái)說(shuō)，反脆弱指的是能夠在突如其來(lái)的變化中獲取收益，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，一個(gè)玻璃杯放到桌子上，當(dāng)摔到地上的時(shí)候，它會(huì)瞬間破碎，玻璃是脆弱的；如果一個(gè)杯子，被摔到地上后不僅沒(méi)有破碎，反而變成兩個(gè)漂亮的杯子，這就是反脆弱的。

　　文中提到一個(gè)概念，風(fēng)會(huì)熄滅蠟燭，也會(huì)使火越燒越旺，這就會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)ニ伎家粋€(gè)概念。對(duì)于不確定的東西，要去想如何利用他們，而不是躲避，這個(gè)世界上的隨機(jī)性和不確定性是一直存在的，而人們總是傾向于安全感和確定性，這是典型的從眾心理。從眾心理有其深刻的合理性，因?yàn)樽鳛?quot;眾"而言，絕大多數(shù)時(shí)候都會(huì)偏向?qū)で蟀踩?/p>

　　但是隨機(jī)性和不確定性的存在又倒逼我們必須去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，文中給出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略——杠鈴策略，即分散自己的投入，也就是常說(shuō)的永遠(yuǎn)不要把雞蛋放在同一個(gè)籃子里。

　　事物本只有兩個(gè)維度，就像長(zhǎng)與短，就像明與暗，就像脆弱與不脆弱，為什么憑空會(huì)多出第三個(gè)維度——反脆弱？汪靜波在文思靜語(yǔ)中把這個(gè)歸結(jié)為生命體的靈性介入是有一定道理的，生命體面對(duì)完整與破碎之外還有第三種選擇：生長(zhǎng)，即我們會(huì)在沖擊中不斷學(xué)習(xí)，在錯(cuò)誤中不斷進(jìn)步，我們不斷的生長(zhǎng)，來(lái)源就是外界不停的沖擊以及自我不停的反思，這也就是我們每個(gè)人期望得到并掌握到的——如何才能在不確定性中成長(zhǎng)。

　　《反脆弱》讀后感篇8

　　「反脆弱」這本書(shū)是「黑天鵝」的作者納西姆·塔勒布的又一力作。反脆弱是脆弱的反義詞，它不同于強(qiáng)韌，前者能在波動(dòng)/壓力/混亂狀態(tài)中收益，而后者是有能力應(yīng)對(duì)這些變化。

　　「脆弱」就像是達(dá)摩克利斯之劍，不知道那根繩何時(shí)會(huì)斷，只要一斷結(jié)局往往偏負(fù)面；「強(qiáng)韌」就像是鳳凰，可以死后重生，也就是能夠?qū)雇饨绲淖兓弧阜创嗳酢咕拖袷蔷蓬^蛇，砍掉一頭之后，能長(zhǎng)出兩頭來(lái)。

　　杯子是脆弱的，它不喜歡變化，一個(gè)不經(jīng)意的操作就有可能讓它破碎，從而失去原有的功能；要讓它變得強(qiáng)韌，可以在外面套一層保護(hù)罩，這樣摔下去時(shí)，有大概率可以維持原狀；而要讓這個(gè)杯子變得具有反脆弱性，那么每一次盛水都應(yīng)該一定程度上讓它變得更堅(jiān)固。

　　反脆弱性可以用來(lái)應(yīng)對(duì)黑天鵝事件，甚至對(duì)別人是黑天鵝的事件，對(duì)你來(lái)說(shuō)只是在正常的波動(dòng)范圍內(nèi)，完全可以承受，還有可能受益。

　　整本書(shū)看下來(lái)，我印象比較深的是下面兩個(gè)：

　　凸性和凹性效應(yīng)：

　　作者為了描述方便，把下圖的曲線稱為「凸性」，把基于x軸水平鏡像的曲線稱為「凹性」。

　　這張圖描述的是收益隨著x的變化而變化的情況，它有幾個(gè)特性：

　　1、非對(duì)稱性

　　2、非線性

　　3、喜好波動(dòng)

　　當(dāng)然前提都是在「可承受范圍之內(nèi)」，范圍之外的就需要特別干預(yù)了。

　　非對(duì)稱性：

　　以x軸為界，上半部分的面積要大于下半部分，而且上半部分還是未閉合狀態(tài)。也就是說(shuō)x再怎么變化，可能的最大負(fù)收益也就是損失是固定的，而收益卻可以變得很大。比如期權(quán)或投資。

　　投資的核心是找到定錯(cuò)價(jià)的個(gè)體，然后下注。個(gè)體可以是個(gè)人、公司、收藏品等，投資行為發(fā)生時(shí)，他們的價(jià)格是固定的，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)（x變大），可能的收益也有可能變得很大（這其中自然有風(fēng)險(xiǎn)，如何操作下面會(huì)說(shuō)到）。

　　脆弱性的事物正好反過(guò)來(lái)，收益是已知的，而可能的損失卻會(huì)變得很大，通常穩(wěn)定的事物都會(huì)具有這個(gè)特性，比如一份穩(wěn)定的工作。

　　非線性：

　　也就是說(shuō)隨著x增加1倍，收益有可能高于或低于1倍。比如同樣是1公里，跑步（假設(shè)是走路速度的3倍）帶來(lái)的收益會(huì)高于3倍走路帶來(lái)的收益；10克的石頭和100克的石頭扔到身上，它們之間的差別很可能不到10倍，而用100克和1000克的石頭扔，后者往往能帶來(lái)遠(yuǎn)大于10倍的破壞力。因此對(duì)于一個(gè)反脆弱系統(tǒng)來(lái)說(shuō)要盡量挑戰(zhàn)可承受范圍內(nèi)的極限，這樣會(huì)產(chǎn)生「過(guò)度補(bǔ)償效應(yīng)」從而拓展極限，就像適量的病原體入侵對(duì)身體會(huì)有好處，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　而脆弱系統(tǒng)則不一樣，它不具備復(fù)原、增強(qiáng)能力。比如把一只杯子從1米的地方摔下來(lái)，要么碎了，要么沒(méi)碎，不會(huì)讓它變得更加堅(jiān)固。

　　喜好波動(dòng)：

　　x的變化對(duì)反脆弱系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是好事，因?yàn)榧词故亲畈钋闆r也是可預(yù)知可承受的，而只要它波動(dòng)，就有可能會(huì)往產(chǎn)生收益的方向波動(dòng)，而收益會(huì)高于損失。

　　脆弱系統(tǒng)喜歡靜態(tài)的穩(wěn)定性，因?yàn)槭找嬉阎鴛有可能往不可知的更壞的方向移動(dòng)。

　　這里面還是會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，即使是一個(gè)反脆弱系統(tǒng)，很有可能由于判斷上的失誤導(dǎo)致x一直往損失的方向偏移，這時(shí)就需要「杠鈴策略」來(lái)平衡。

　　杠鈴策略：

　　由兩個(gè)截然不同的策略組成。對(duì)于理財(cái)來(lái)說(shuō)，可以將大部分的財(cái)產(chǎn)（比如9成）放到風(fēng)險(xiǎn)低的地方，以應(yīng)對(duì)可能的黑天鵝事件，將小部分的財(cái)產(chǎn)（比如1成）放到風(fēng)險(xiǎn)高但收益也有可能很高的地方進(jìn)行投資，這樣即使失敗，也在承受范圍之內(nèi)，而且可以習(xí)得寶貴的經(jīng)驗(yàn)，一旦成功，則有可能帶來(lái)超額的回報(bào)。

　　杠鈴策略的核心是拋棄模棱兩可的中間路線，通過(guò)兩種極端來(lái)達(dá)到平衡。比如穩(wěn)定的工作是脆弱的，但工作之余可以展開(kāi)自己的副業(yè)，有些作家就是采用的這種模式（比如劉慈欣）；對(duì)于閱讀來(lái)說(shuō)要么閱讀經(jīng)典，要么閱讀不太需要思考的雜志；寫(xiě)文章也一樣，要么寫(xiě)特別專業(yè)的，要么寫(xiě)通俗易懂的；高強(qiáng)度健身一段時(shí)間，然后徹底地休息一段時(shí)間等等。

　　這里的關(guān)鍵在于反脆弱系統(tǒng)的「增強(qiáng)過(guò)程」需要一定的恢復(fù)時(shí)間。而現(xiàn)代生活通常是一個(gè)溫和但連續(xù)不斷的壓力源，比如房貸和孩子。這種壓力對(duì)人的健康是有害的（因?yàn)闆](méi)有恢復(fù)時(shí)間），就好像彈簧一直被壓著。

　　小結(jié)：

　　「反脆弱」這本書(shū)帶來(lái)了新的看事物的角度，以及如何識(shí)別脆弱的事物（偏好穩(wěn)定，不喜歡變化、波動(dòng)）、構(gòu)建反脆弱系統(tǒng)。對(duì)于生活/工作都會(huì)有不少幫助。

　　《反脆弱》讀后感篇9

　　1、界限問(wèn)題

　　《反脆弱》這本書(shū)告訴我們，世上只有3件事：自己的、別人的、老天的。當(dāng)一個(gè)人缺乏界限感的時(shí)，常把自己的事托付給他人，邀請(qǐng)他人跨入自己的界限，也常把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人界限。

　　明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限。猛一看這話特別貼心，很贊同，仔細(xì)與現(xiàn)實(shí)一對(duì)比，頓時(shí)疑問(wèn)重重。

　　現(xiàn)實(shí)的很多工作都是需要相互配合的，工作界限越來(lái)越模糊，很多人依然按自己的理解方式把自己認(rèn)為的的工作做完不管其他人需要的配合，也有很多需要配合的人按自己的理解認(rèn)為那些事屬于別人的事情，而這個(gè)“自以為”沒(méi)有規(guī)范，沒(méi)有權(quán)威指導(dǎo)，沒(méi)有有效的溝通渠道，導(dǎo)致工作中的矛盾凸顯，影響整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度和成績(jī)。

　　說(shuō)一個(gè)朋友的故事，他負(fù)責(zé)的一個(gè)文件里面有一些數(shù)據(jù)、細(xì)節(jié)內(nèi)容需要其他部門(mén)的負(fù)責(zé)人提供，他跟負(fù)責(zé)項(xiàng)目的溝通，負(fù)責(zé)項(xiàng)目的說(shuō)你不要把你的工作強(qiáng)加給我，該你做的事憑啥讓我做？溝通的人解釋，這個(gè)項(xiàng)目前期一直都是你在負(fù)責(zé)，這些詳細(xì)的東西只有你知道，我們需要你提供，如果你不愿意動(dòng)手，只要你能說(shuō)準(zhǔn)確和詳細(xì)就行，不要影響后面的工作和進(jìn)度。負(fù)責(zé)項(xiàng)目的人反而脾氣根據(jù)無(wú)法控制，依然以前面說(shuō)的理由拒絕配合和提供。

　　主動(dòng)溝通的人明確那些事是自己的事，那些事實(shí)別人的事，守住自己的界限，也沒(méi)有侵犯他人的界限。但是他自以為正確的界限并沒(méi)有被其他人認(rèn)可和承認(rèn)，沒(méi)有共識(shí)的基礎(chǔ)上就沒(méi)法談界限。有沒(méi)有解決的辦法？有。通過(guò)有限人數(shù)團(tuán)隊(duì)的高透明度和密切的協(xié)同、高度信任，實(shí)現(xiàn)工作效率的提升，就像海豹突擊隊(duì)執(zhí)行伊拉克任務(wù)一樣。

　　這個(gè)時(shí)候，《混亂》、《盜火》、《刷新》里的新觀念就起到了指導(dǎo)作用，面對(duì)復(fù)雜的情況混亂、跨界、轉(zhuǎn)換、同理心等就用上了排場(chǎng)。工具很多，在于使用它的人如何靈活使用。

　　2、情緒問(wèn)題

　　《反脆弱》這本書(shū)告訴我們：所謂的強(qiáng)大就是能管理好自己的情緒，不情緒化，你最終才能贏。首先我們需要搞清楚什么是情緒？

　　情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛(ài)等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)影響。（360百科）

　　情緒常被分為正面情緒和負(fù)面情緒。其次是，搞清楚“才能贏”，贏指的是什么？

　　贏得是自己，改變自己、超越自己、包容自己。耐得住寂寞、經(jīng)得起挫折、受得住成功，能夠居安思危，拋棄誘惑，堅(jiān)定不移朝著自己的目標(biāo)努力。

　　最后搞清楚情緒和感覺(jué)、心情、情感的區(qū)別。

　　感覺(jué)(feelings)個(gè)人對(duì)情緒的主觀認(rèn)識(shí)，更私人化，因人而異。心情(moods)主體所處在的感情狀態(tài)，比"情緒"延續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，感情波動(dòng)不如"情緒"強(qiáng)烈。

　　情感(affect)一個(gè)籠統(tǒng)概念，有時(shí)包括情緒、感覺(jué)和心情，有時(shí)可以專指"情緒"。

　　3、心態(tài)問(wèn)題

　　長(zhǎng)期處于稀缺的狀態(tài)會(huì)改變一個(gè)人的心態(tài)。我覺(jué)得不光是心態(tài)，還有思維和認(rèn)知以及膽量。

　　稀缺的內(nèi)容可能是錢、時(shí)間、愛(ài)、資源、領(lǐng)導(dǎo)力等。

　　稀缺會(huì)阻礙人變得富有：忽略長(zhǎng)期投資、借用未來(lái)的資源滿足現(xiàn)在、引發(fā)寬帶不足。對(duì)如何改變稀缺的心態(tài)也給出了3點(diǎn)建議：節(jié)約帶寬、不要透支、每天設(shè)置提醒只做重要但不緊急的事情。

　　對(duì)于最后一條建議我想說(shuō)一下發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)象。很多管理類的書(shū)籍都說(shuō)要“要事第一”、做最有價(jià)值的事情，我想說(shuō)的是：不是每一個(gè)工作中的人都有選擇的權(quán)利的。很所員工他沒(méi)有可以選擇的權(quán)利，不具備這樣的機(jī)會(huì)、環(huán)境。有的小公司很多員工今天根本不知道自己明天會(huì)有什么任務(wù)，任務(wù)多是突然的、隨機(jī)的、不固定的，沒(méi)有辦法提前規(guī)劃、計(jì)劃。

　　本應(yīng)該工作日就可以完成的工作，由于各種原因會(huì)被要求周末完成，員工個(gè)人的生活計(jì)劃會(huì)被全部打亂。每一天的任務(wù)也是五花八門(mén)、琳瑯滿目，但是工作的本質(zhì)是加量不加價(jià)。老板們美其名曰是重視員工、培養(yǎng)員工。其實(shí)同時(shí)執(zhí)行多任務(wù)，不僅會(huì)讓人分心，還有個(gè)致命傷害——短時(shí)間內(nèi)拉低人的智商。種種情況，導(dǎo)致了員工時(shí)間稀缺、精力稀缺、健康稀缺、財(cái)富稀缺、見(jiàn)識(shí)的稀缺。而很多公司稀缺得是好的文化、好的共同愿景。

　　《反脆弱》讀后感篇10

　　我把塔勒布的幾本書(shū)接連讀了一遍，《非對(duì)稱風(fēng)險(xiǎn)》，《隨機(jī)漫步的傻瓜》，《黑天鵝》，主要討論了隨機(jī)性事件對(duì)于系統(tǒng)產(chǎn)生的影響，對(duì)于影響特別大的隨機(jī)性事件，我們稱作為黑天鵝事件。

　　在面臨黑天鵝事件發(fā)生時(shí)，一般的人都會(huì)面臨自己的脆弱性挑戰(zhàn)，比如股災(zāi)來(lái)臨后加杠桿的投資者會(huì)被擊潰；對(duì)于韌性比較高的投資者，則會(huì)扛過(guò)股災(zāi)，并把損失控制在能承受的范圍中，并有東山再起的機(jī)會(huì)；對(duì)于少部分具有反脆弱能力的投資者，則能夠識(shí)別黑天鵝事件的脆弱性，比如對(duì)沖或者做空來(lái)獲得暴利。識(shí)別脆弱性，并針對(duì)脆弱性進(jìn)行反向操作的能力塔勒布稱為反脆弱能力。

　　塔勒布探討了反脆弱的幾種方式，第一是冗余的能力，比如人的進(jìn)化都有兩個(gè)手，兩條腿，兩個(gè)眼睛，耳朵甚至兩個(gè)肺，這種冗余能力讓人在遭遇黑天鵝事件對(duì)于上述器官身體損傷時(shí)，保持了一定的身體冗余功能。比如人多學(xué)會(huì)幾種技能，也是冗余性，在失業(yè)時(shí)也能技多壓身。

　　第二是抗擊打的能力或者說(shuō)自愈能力，在生活中保持一定的壓力，會(huì)促進(jìn)人的成長(zhǎng)。比如《心流》書(shū)里提到做超出自己現(xiàn)有能力一個(gè)級(jí)別的工作，具備一定的可挑戰(zhàn)性，則更容易進(jìn)入心流的狀態(tài)。那些持續(xù)創(chuàng)業(yè)者，像喬布斯和史玉柱都是具備了這種反脆弱的能力的，他們?cè)谠馐艽煺酆螅此己头词∽约海⑻嵘约旱哪芰蛯ふ倚碌氖袌?chǎng)機(jī)會(huì)，很多有智慧的人，大量的時(shí)間處于不斷學(xué)習(xí)中，并用于不斷挑戰(zhàn)自己，比如孔子，他在國(guó)家和平時(shí)期就參與國(guó)家的治理和建設(shè)，在國(guó)家動(dòng)亂時(shí)期，就待在家里學(xué)習(xí)和教育弟子。

　　第三，杠鈴策略。塔勒布建議用杠鈴策略來(lái)增強(qiáng)反脆弱的能力。杠鈴策略指的是采取兩個(gè)極端，而不是中間策略。比如投資，極端指的是將90%的錢購(gòu)買無(wú)風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品，比如固定收益的銀行理財(cái)，將10%的錢買高風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品，對(duì)于這10%資金虧光也就10%，而收益是無(wú)上限的。塔勒布建議我們不要采取中間策略。書(shū)里的尼羅一般只和看門(mén)人和學(xué)者打交道，很少理睬中庸之輩。塔勒布厭惡中間路線，因?yàn)樗：磺逦@里能看到他的處事風(fēng)格，他不愿意做不在自己認(rèn)知之內(nèi)的事情，他只選擇正面的黑天鵝和負(fù)面的黑天鵝這些結(jié)局清晰的事物。處理方式是，把它們放在自己的杠鈴兩端，一方面積極主動(dòng)讓有利的黑天鵝順其自然發(fā)揮作用，另一方面盡量消除不利因素，保護(hù)自己不受極端傷害。

　　《反脆弱》讀后感篇11

　　不知道耗時(shí)多久，從手機(jī)轉(zhuǎn)iPad又換成了手機(jī)。還是決定寫(xiě)一下感受。

　　讀書(shū)的起因是不想讓某些人用我不熟悉的理論和別人交談，真正開(kāi)始讀了覺(jué)得是一本很好的工具書(shū)，最起碼在自我認(rèn)知上，又給了一個(gè)新的路徑、提供一種新的思路。

　　作者在小結(jié)中寫(xiě)道，其實(shí)這本書(shū)就是圍繞一個(gè)中心思想，即反脆弱展開(kāi)，書(shū)所有句子都是中心思想的推導(dǎo)、應(yīng)用或解釋。這就導(dǎo)致書(shū)中出現(xiàn)了特別多的經(jīng)濟(jì)學(xué)或者醫(yī)學(xué)概念，比如林迪效應(yīng)、黑天鵝事件、醫(yī)源性損傷…… 也導(dǎo)致了初讀這本書(shū)時(shí)，興趣盎然，讀到中途，覺(jué)得懵懵懂懂，后期依然磕磕絆絆但咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，畢竟，我也是一個(gè)反脆弱的堅(jiān)定支持者。

　　書(shū)中，對(duì)我啟發(fā)較大的也是反脆弱這個(gè)概念，本人在生活中也一直都偏好著不確定和隨機(jī)性，能從沖擊中受益，當(dāng)暴露在波動(dòng)性、隨機(jī)性、混亂和壓力、風(fēng)險(xiǎn)和不確定性下時(shí)，反而能茁壯成長(zhǎng)與壯大。

　　書(shū)中有意思的理論太多太多，我在看書(shū)時(shí)，著重摘錄了幾條：

　　1.黑天鵝事件：指造成廣泛、嚴(yán)重后果，不可預(yù)知的、不定期發(fā)生的大規(guī)模事件。

　　當(dāng)你尋求秩序，得到的不過(guò)是表面的秩序；當(dāng)你擁抱隨機(jī)性，你卻能把握秩序、掌控局面。

　　2.你的身體比你對(duì)未來(lái)更有預(yù)測(cè)性。

　　全力以赴做到極致。

　　在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)之外，最具反脆弱性的事物莫過(guò)于難以泯滅的愛(ài)或恨。

　　給我們帶來(lái)最大利益的，那些曾經(jīng)努力傷害我們但最終未能如愿的人。

　　3.微小的騷動(dòng)和焦慮滋養(yǎng)了靈魂，讓物種繁榮的不是和平、是自由。

　　要將重點(diǎn)放在行動(dòng)上，不要過(guò)于依賴外界的評(píng)論，在別人的態(tài)度面前保持強(qiáng)韌性。

　　用書(shū)中一句話結(jié)束我的閱讀，普羅米修斯熱愛(ài)無(wú)序，埃庇米休斯憎惡無(wú)序。

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