国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《反脆弱》讀后感

時間:2023-04-09 04:03:03 讀后感 我要投稿
  • 相關推薦

《反脆弱》讀后感(精選12篇)

  當細細品完一本名著后,大家心中一定有很多感想,何不寫一篇讀后感記錄下呢?那要怎么寫好讀后感呢?以下是小編收集整理的《反脆弱》讀后感,希望能夠幫助到大家。

《反脆弱》讀后感(精選12篇)

  《反脆弱》讀后感 篇1

  《反脆弱》是一本非常有啟發寓意的書,作者是著名經濟學家、風險投資家尼古拉斯。塔勒布,這本書總共分為25個章節,通過一個個看似松散毫無聯系的案例向我們介紹了什么是“脆弱”,什么是“反脆弱”,為什么要學會反脆弱,提升反脆弱的能力和方法。

  一個玻璃杯美美地放在桌子上,當摔到地上的時候它會瞬間破碎,所以玻璃杯就是脆弱的;如果摔到地上的是一個塑料杯,它不會破碎而會在地上彈兩下,所以塑料杯是強韌的;想象一下有種杯子,當摔到地下的時候,它非但沒有破碎反而變成了兩個杯子,這個時候它就是反脆弱的。書中所言的反脆弱簡單說來就是:能夠在突如其來的變化沖擊下獲益的能力。

  在《反脆弱》一書中,塔勒布告訴我們在不確定的世界中的'生存法則,他找到并定義了“反脆弱”類事物:每一個事物都會從波動中得到利益或蒙受損失,脆弱性是指因為波動和不確定而承受損失,反脆弱性則是指讓自己避免這些損失,甚至從混亂和不確定中獲利。他指出了反脆弱思想的核心藝術,即情緒的不穩定性,思維的斗爭。

  尼采有句名言:“殺不死我的,使我更強大。”就像人的骨頭承受壓力和緊張會變得更加強壯,謠言或暴亂在有人試圖壓制它們時會變本加厲一樣,生命中的許多事物也會受益于壓力、混亂、波動和不確定。風會熄滅蠟燭,卻能使火越燒越旺。對隨機性、不確定性和混沌也是一樣:你要利用它們,而不是躲避它們。你要成為火,渴望得到風的吹拂。

  作為一個普通人,我知道的反脆弱是,我應該有一個強大的內心,積極尋找改變和挑戰。塔勒布的最后一段話,寫出了我的心聲。玻璃是死的東西,活的東西才喜歡波動性。驗證你是否活著的最好方式,就是查驗你是否喜歡變化。請記住,如果不覺得饑餓,山珍也為也會味同嚼蠟;如果沒有辛勤付出,得到的結果將毫無意義;同樣的,沒有經歷過傷痛,便不懂歡樂,沒有經歷過磨難,信念就不會堅固;被剝奪了個人風險,合乎道德的生活自然也沒有意義。

  《反脆弱》讀后感 篇2

  參加讀書會已經半年,特別感謝周老師的靈光一閃,籌辦了讀書會,特別感謝小伙伴們一直以來的陪伴,也感謝自己,當時勇敢地報名參加了這個活動。

  這個6月,我們一起共讀了塔勒布的《反脆弱》,這本書給我印象最深刻的思維邏輯:

  解決問題的思維邏輯:非線性思維。

  很多時候,我們出現了錯誤,很習慣圍繞錯誤的點展開解決,強行把因和果之間的非線性關系當成可以預測的線性關系,未必能真正的、徹底的.解決問題。要想在不斷變化的世界里立于不敗之地,我們需要擁抱變化,把自己變成一個反脆弱的系統,像生命而不是機器那樣去生存。

  解決職業規劃的思維邏輯:杠鈴策略。

  杠鈴兩頭重,中間輕,可以理解為最好和最壞的兩種極端情況都是我們需要重視的重點,而中間的中庸情況,恰恰是我們要規避的,避免無意義的事情牽扯我們更多的時間和精力。我們可以把大部分的資源放在收益確定、風險足夠小的事情上,同時把少量資源放在高風險、收益也可能很高的事情上,放棄那些中等風險和中等收益的事情。

  養育孩子的思維邏輯:反脆弱思維。

  以前,我總是不希望孩子受到任何的打擊、冷落和挫折,哪怕這個傷害性極小,我也依然極力地去替孩子解決,希望孩子感受到的都是世界的友好和肯定。感覺自己就像達摩克利斯一樣,特別脆弱,回想以前的行為,再思考自己對孩子的期盼,是完全相悖的,因為一顆老母親的心,完全沒有了章法。

  九頭蛇怪的案例讓我明白,我們的孩子需要接受生活的挑戰、困難的洗禮,才能越挫越勇,逐漸形成反脆弱系統。我們是孩子成長道路上堅強的后盾,不應該充當保護傘,隔離掉這些挑戰給孩子所需要的成長養料,過度保護只能養育出脆弱的孩子。

  覺察和接納。我們孩子成長的道路上充滿著更多的不確定性,所以如何應該不確定性,顯得特別重要。面對不確定性,我們自己首先需要學會接納和擁抱,是所有事情向好的起點。

  《反脆弱》讀后感 篇3

  1、界限問題

  《反脆弱》這本書告訴我們,世上只有3件事:自己的、別人的、老天的。當一個人缺乏界限感的時,常把自己的事托付給他人,邀請他人跨入自己的界限,也常把自己的意愿強加于人,強行跨入他人界限。

  明確那些事是自己的事,那些事實別人的事,守住自己的界限,也不要侵犯他人的界限。猛一看這話特別貼心,很贊同,仔細與現實一對比,頓時疑問重重。

  現實的很多工作都是需要相互配合的,工作界限越來越模糊,很多人依然按自己的理解方式把自己認為的的工作做完不管其他人需要的配合,也有很多需要配合的.人按自己的理解認為那些事屬于別人的事情,而這個“自以為”沒有規范,沒有權威指導,沒有有效的溝通渠道,導致工作中的矛盾凸顯,影響整個項目的進度和成績。

  說一個朋友的故事,他負責的一個文件里面有一些數據、細節內容需要其他部門的負責人提供,他跟負責項目的溝通,負責項目的說你不要把你的工作強加給我,該你做的事憑啥讓我做?溝通的人解釋,這個項目前期一直都是你在負責,這些詳細的東西只有你知道,我們需要你提供,如果你不愿意動手,只要你能說準確和詳細就行,不要影響后面的工作和進度。負責項目的人反而脾氣根據無法控制,依然以前面說的理由拒絕配合和提供。

  主動溝通的人明確那些事是自己的事,那些事實別人的事,守住自己的界限,也沒有侵犯他人的界限。但是他自以為正確的界限并沒有被其他人認可和承認,沒有共識的基礎上就沒法談界限。有沒有解決的辦法?有。通過有限人數團隊的高透明度和密切的協同、高度信任,實現工作效率的提升,就像海豹突擊隊執行伊拉克任務一樣。

  這個時候,《混亂》、《盜火》、《刷新》里的新觀念就起到了指導作用,面對復雜的情況混亂、跨界、轉換、同理心等就用上了排場。工具很多,在于使用它的人如何靈活使用。

  2、情緒問題

  《反脆弱》這本書告訴我們:所謂的強大就是能管理好自己的情緒,不情緒化,你最終才能贏。首先我們需要搞清楚什么是情緒?

  情緒,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等,也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用,也受到荷爾蒙和神經遞質影響。

  情緒常被分為正面情緒和負面情緒。其次是,搞清楚“才能贏”,贏指的是什么?

  贏得是自己,改變自己、超越自己、包容自己。耐得住寂寞、經得起挫折、受得住成功,能夠居安思危,拋棄誘惑,堅定不移朝著自己的目標努力。

  最后搞清楚情緒和感覺、心情、情感的區別。

  感覺(feelings)個人對情緒的主觀認識,更私人化,因人而異。心情(moods)主體所處在的感情狀態,比"情緒"延續時間長,感情波動不如"情緒"強烈。

  情感(affect)一個籠統概念,有時包括情緒、感覺和心情,有時可以專指"情緒"。

  3、心態問題

  長期處于稀缺的狀態會改變一個人的心態。我覺得不光是心態,還有思維和認知以及膽量。

  稀缺的內容可能是錢、時間、愛、資源、領導力等。

  稀缺會阻礙人變得富有:忽略長期投資、借用未來的資源滿足現在、引發寬帶不足。對如何改變稀缺的心態也給出了3點建議:節約帶寬、不要透支、每天設置提醒只做重要但不緊急的事情。

  對于最后一條建議我想說一下發現在現實中的現象。很多管理類的書籍都說要“要事第一”、做最有價值的事情,我想說的是:不是每一個工作中的人都有選擇的權利的。很所員工他沒有可以選擇的權利,不具備這樣的機會、環境。有的小公司很多員工今天根本不知道自己明天會有什么任務,任務多是突然的、隨機的、不固定的,沒有辦法提前規劃、計劃。

  本應該工作日就可以完成的工作,由于各種原因會被要求周末完成,員工個人的生活計劃會被全部打亂。每一天的任務也是五花八門、琳瑯滿目,但是工作的本質是加量不加價。老板們美其名曰是重視員工、培養員工。其實同時執行多任務,不僅會讓人分心,還有個致命傷害——短時間內拉低人的智商。種種情況,導致了員工時間稀缺、精力稀缺、健康稀缺、財富稀缺、見識的稀缺。而很多公司稀缺得是好的文化、好的共同愿景。

  《反脆弱》讀后感 篇4

  我們很容易認為,生活里發生的絕大部分都是命定,是由日復一日的重復或者是自己的際遇一步一步走過來的;一個人成功與否,從事了什么工作,和什么人在一起,遇到了什么事,和下一代的關系如何…所有在生活中的和諧平靜或者失控浮躁極端不可解,在我們看不到的后面一定是有什么強勁而博大的力量,在推動,在支撐,如同平靜的水面下定然有洶涌暗流涌動,心理學可以打破水面,和看不到的暗流聯接,感受巨大冰山力量的存在…挖掘出現象之下的根源,然后我們就可以覺得,我又了解了一些我自己,又懂得了一些和人相處的同理心,又了解了一些這個世界。

  越來越覺得,為人父母要接觸一些心理學,學校教學涉及的是智力和能力,而心理學涉及的`是人格。人格是支撐智力和能力的基礎,在人格完善的前提下,智力和能力的發揮自然而然,如果人格不完善,智力再超群能力再強大,也不可能得到好的使用。

  精神分析告訴我們,一個人的人格是由早年所處的心靈成長環境決定,在成年以后,他(她)的一切的一切,包括外表和內心、語言和行為、成功與失敗、幸福和悲傷等等,都直接或間接、或隱晦或明顯的與童年的經歷有著千絲萬縷的關系。如果我們成長在一個平和,有財力有遠見,能為個人提供好的基礎和條件,是值得慶幸的事兒,但絕大多數人沒有那么幸運,就沒辦法改變了嗎?

  如書中所說:我們目前所經歷的,內心的心理沖突,都是父母,原生家庭,童年經歷的錯嗎?

  從一方面來講,不能否認這些說法,當孩子還不具備判斷能力的時候,最基本的觀念和認知和處世方法,思考問題的方式和習慣都來自家庭,每個人的身上多少都會有父母的影子,所以人常說:“忠厚傳家久,詩書繼世長”,強調出身,家風,教育對下一代的影響。

  但是換一個角度來看,原生家庭也不完全是制約人的最主要因素,家庭只是提供了一種可能性,對人影響的程度也來自于個人成長的力量和家庭影響力量的對比,也就是說,個體的成長的力量越大,那家庭對人的影響就越小,如果個體成長的力量越小,影響就會越大。

  如果有改變自己的意愿,就會在自己成長中有機會走出原生家庭,跳脫出來看世界,有機會逐漸形成自己獨立成熟正確的認知。

  假如現實不順,和人相處的關系,親密關系,親子關系出現問題,停止抱怨,無論你的原生家庭什么樣,這都是我們不能改變的和解決的客觀現實,既然是現實,抱怨無用,不如去尋找突破和改變的方法,讓以前錯誤的,不堪的,變成自己規避繼續犯錯的資源,想辦法糾正和超越是正解。

  如本書結束精神分析杰出貢獻者史蒂芬.米歇爾所說:我們必須承受生命早期的困擾或創傷會在成年后再現和重復,然而,更重要的是去觀察和理解過去與現在的關系,即過去如何成為現在的基礎,過去怎樣作用于未來?

  最后,我覺得不要一味只是看到自己的期待和創傷,自問我們理解父母嗎?他們那個年代,他們的童年發生了什么?我們并不能同感深切同感悲憫,我只知道眾生皆不易,人們的喜樂悲歡愛恨情仇很多時候都孤獨的存在于踽踽獨行的暗夜,即使血脈相連或情感相通也各有各的感受,心有千千結卻不得吐,體諒原諒原生家庭,學著去改變,去承擔生命賦予我們的責任,苦難,平庸和幸福……

  《反脆弱》讀后感 篇5

  初讀《反脆弱》這本書,讓我感覺晦澀難懂,好不容易讀完后,看到封面的”反脆弱“那幾個大字下的小字:”從不確定性中獲益“。有種恍然大悟的感覺,我們從事期貨投資,不就是從不確定性中獲益嗎,要獲益不就是要建立起自己的反脆弱系統嗎。

  “反脆弱”這個詞是作者創造出來的,意思是“我們設計的生活模式,應當在各種意外發生之后,不但不會在風險中受損,反而還能獲得額外的收益。”大自然世界中,一切都會從波動性中獲得收益或者遭受損失。脆弱性,就是波動性和不確定性帶來的`損失。而,反脆弱,則是收益。

  我理解的關于建立“反脆弱”系統,有3個要點。

  一、減少不利因素來降低脆弱性。可以用過度補償的方式避開風險、降低脆弱性,對系統進行干預也是降低脆弱性的有效途徑。

  二、注重應用杠鈴策略。提升反脆弱的能力,一個非常有效的方法是采用杠鈴策略。杠鈴策略不是對未來的預測,其實未來是難以預測的。簡單的說,在總的投資策略上,不要把雞蛋放在一個籃子里,在中低風險資產上面投資多一點,避免我們會遭受毀滅性的打擊,同時我們把一小部分資本投資在收益可能無窮大的高風險資產上面。我發現投資高手的策略一般也是如此,他們會在很多次投資中當中輸一點點,但是會在某一次贏非常多,而低手可能會在很多次中贏一點點,然后在某一次全部輸進去。

  三、主動并理性“試錯“。在很多時候,雖然我們經過大量的分析推理,我們都無法預見未來的走勢,所以我們需要試錯,塔勒布稱之為“選擇權”,“選擇權”或者說“試錯”是面對不確定的終極武器。我們的交易本質上也是不斷試錯的過程,我們需要“順勢而為”及時調整自己的行為,比如交易過程中的”止損“等等,才能取得成功的交易。

  《反脆弱》讀后感 篇6

  脆弱是心理

  脆弱不止是物質,更多的是精神,如果在心理上對失敗能有所防備,并接受,那反脆弱就是成功的。例如王陽明,他就是事上練,什么叫事上練,就是說我干這件事,不管成功還是失敗,我都無所謂,成功了固然是喜,不成功就當是一種經驗,這就是最強的反脆弱。

  反脆弱就是計算投入風險

  如果計算出損失很小,收益很大,那還有什么能阻止你大幅投入的呢?失敗也無損根本,這也可以用于創業中。例如我當年和朋友作項目時,最初每個人投入只要六千塊,那根本就沒有什么可猶豫的,抱著玩的心態作進去再說。

  反脆弱就是兩手準備

  很多人干事都是全副投入,這就是風險,在反脆弱中,作者稱為杠鈴效應,其實在中國人中,叫兩手準備,我在投入前就計算好了風險,如果失敗也無損于我正常的生活,切忌賣房創業。例如我現在的情況就是有項目干就賺錢,沒項目干就讀書寫文章,反正無損于生活,不管哪種情況都有助于自己的進步。

  越是精確的方式就越是脆弱,要留有余地

  你如果精確的計算某件事情,算得越是精確,出問題的可能性就越大,多留點余量,這樣反脆弱性就越強。例如我當年親自實踐運營,利潤能達到百分百,但其實讓員工來運營,可能利潤就只有百分之三十,這中間巨大的利潤差,會導致你的創業模式徹底崩潰。所以必須要以員工的運營收入來計算收益比。

  脆弱是可以轉移的:

  比如你是公司領導,可以把脆弱轉移給下屬,優勝劣汰,這樣企業的反脆弱性就增強了。比如公司可以降低原材料成本,這樣就轉移了脆弱,自然自己公司的反脆弱性就增強了。在生活中也是如此,比如萬一承受不了生病老人帶來的壓力,可以適當的把壓力轉移給保姆一段時間,以來回復心情。

  脆弱是可以增強反脆弱的

  比如一件事情的失敗,這是脆弱,但如果從這件失敗的`事情中吸引教訓,來改進制度和思維模式,避免同類事情的失敗,就這是增強了反脆弱性,亡羊補牢未晚也。

  學習了反脆弱,可以提高自己的心理抗壓能力,也是教導大家如何去避免風險,風險越大收益越大,這是句鬼話。風險小收益大,這才是我們所追求的,永遠不要把自己置于賭徒的位置,要知道美團的CEO王興創業十幾次才成功,你憑什么就能確定你這次就能成功?不光要看到他的成功,更要看到的是他的韌性,這才是反脆弱的典型,失敗十幾次都能重來,證明每一次失敗的損失都是可控的且有限的,這才是我們需要學習的。

  《反脆弱》讀后感 篇7

  初次讀這本書被"反脆弱"這個概念吸引到了,只聽說過脆弱,不脆弱,卻不甚了解反脆弱,更不明白反脆弱的真正涵義。大體來說,反脆弱指的是能夠在突如其來的變化中獲取收益,舉個簡單的例子,一個玻璃杯放到桌子上,當摔到地上的時候,它會瞬間破碎,玻璃是脆弱的;如果一個杯子,被摔到地上后不僅沒有破碎,反而變成兩個漂亮的杯子,這就是反脆弱的。

  文中提到一個概念,風會熄滅蠟燭,也會使火越燒越旺,這就會引導我們去思考一個概念。對于不確定的東西,要去想如何利用他們,而不是躲避,這個世界上的'隨機性和不確定性是一直存在的,而人們總是傾向于安全感和確定性,這是典型的從眾心理。從眾心理有其深刻的合理性,因為作為"眾"而言,絕大多數時候都會偏向尋求安全。

  但是隨機性和不確定性的存在又倒逼我們必須去面對這個問題,文中給出了相應的應對策略——杠鈴策略,即分散自己的投入,也就是常說的永遠不要把雞蛋放在同一個籃子里。

  事物本只有兩個維度,就像長與短,就像明與暗,就像脆弱與不脆弱,為什么憑空會多出第三個維度——反脆弱?汪靜波在文思靜語中把這個歸結為生命體的靈性介入是有一定道理的,生命體面對完整與破碎之外還有第三種選擇:生長,即我們會在沖擊中不斷學習,在錯誤中不斷進步,我們不斷的生長,來源就是外界不停的沖擊以及自己不停的反思,這也就是我們每個人期望得到并掌握到的——如何才能在不確定性中成長。

  可以說,世界的本質上是不確定的,確定性只存在于人類的思維中,人類對確定性的追求來源于對不確定性的恐懼,這也就需要我們常常去反思,人生苦短,世事無常。值得花費時間去擔心和預測黑天鵝的降臨;相反,任何一次的挫折,我們都要認真面對,沒有疼痛,就不會有記憶,利用所有的機會去反思,時刻知道自己要什么?有什么?需要放棄什么?順勢而為。

  《反脆弱》讀后感 篇8

  看完了這本書,一種使命感讓我靜下心來讀了兩遍,現與大家分享些感受。

  作者首先定義了“反脆弱性”。不同于機器等非生物體,所有的生物體都具有反脆弱性。反脆弱性是指從沖擊中受益,如果我們暴露在波動性、隨機性、混亂和壓力、風險和不確定性下時,反而能茁壯成長和壯大,并從隨機事件中獲利。在我們提升反脆弱能力過程中,非理性的本能和靈感永遠比理性認知更加有效。

  反脆弱性是保守偏執加上積極主動的組合,在生活中我們要按照80%-20%的杠鈴策略來增強反脆弱性,比如一個男人需要把80%以上的精力去做安全穩健的工作,剩下至多20%去搞風險最大的投機;而一個女人的最佳選擇則是嫁給一個手藝人獲得穩定的生活,然后再伺機與某藝術家開個小差。

  通讀全書對于反脆弱的.體會,就像經過磨練能在空氣稀薄的高原上瘋狂DISCO,或者把歇斯底里的重金屬與安靜祥和的農業進行完美融合。掌握反脆弱性,就會像《最炫民族風》的流行一樣,以讓人抓狂的方式強悍地從不確定性中獲取巨大收益。

  《反脆弱》讀后感 篇9

  書的作者是塔勒布,屬于當今十分有名的思想家,《黑天鵝》、《隨機漫步的傻瓜》都是十分有名的暢銷書,里面的觀點非常具有沖擊性,當然,收獲也很大。

  而這一本《反脆弱》亦然。

  世界是脆弱的,充滿著隨機性,也就對應著不可預測。

  脆弱的闡述,讓人想起來另一本暢銷書《崩潰》(也是讀起來,滿滿的恐懼和收獲感)。

  脆弱的方面,不是不受傷,不是保持不變,都是在風險中保全自己,如果有可能再來一個反手一擊,撤退中的冒進。

  如果僅僅是陷入不可知論而無法自拔的話,那只能說明未能得到精髓,需要多看幾遍,通過認真的去分析書中的案例,進行理解、消化。

  世界更像生物體的存在,具備良好的反脆弱性,所發生的事情更是因果關系不清晰。

  書中的杠鈴策略,給出了解決之道,或者說更好的應對方式。

  在杠鈴兩頭均給予重視,提前進行準備。摸索出符合自然規律的模型。在有限損失和無限收益之間,必然有些平衡。

  或者說,試著將線性的作用分解成為非線性的作用,從大到小,分化瓦解。

  世界本身不希望我們去了解它,實際的.內涵或許是因為我們無法真正的去了解,這應該屬于不確定性和不對稱的表現。

  當然,而世界并沒有將口子全部封死,留下了很多的可選擇。如此就要求我們,更好的去進行甄別,找到更加適合自己的杠鈴策略,達成自己諸多方面的平衡。

  讀書是為了提升自己,有些書還是需要多看幾遍,比如說《反脆弱》。

  《反脆弱》讀后感 篇10

  風會熄滅蠟燭,卻能使火越燒越旺。對隨機性、不確定性和混沌也是一樣:你要利用它們,而不是躲避它們。你要成為火,渴望得到風的吹拂。

  反脆弱性:有些事情能從沖擊中受益,當暴露在波動性、隨機性、混亂和壓力、風險和不確定性下時,它們反而能茁壯成長和壯大。反脆弱性超越了復原力或強韌性。復原力能讓事物抵抗沖擊,保持原狀;反脆弱性則讓事物變得更好。

  反脆弱性偏好隨機性和不確定性。鑒于不可能存在完美的強韌性,我們需要一個能夠不斷利用(而非逃避)隨機事件、不可預測的沖擊、壓力和波動實現自己再生的機制。

  了解某個事物是否會被波動性所傷害(即是否脆弱)要比預測有害事件的.發生(比如會發生超大規模的“黑天鵝”事件)更容易,也更簡單。

  時間在功能上與波動性相類似:時間越長,發生的事件就越多,也更混亂;如果你可以承受有限的傷害,對小錯誤具有反脆弱性,那么時間會帶來最終令你受益的錯誤或反錯誤。這就是你的祖母稱為經驗的東西。脆弱的東西則會被時間所擊垮。

  脆弱的事物喜歡安寧的環境,而反脆弱的事物則從混亂中成長,強韌的事物并不太在意環境。

  對挫折的過度反應所釋放出來的多余能量成就了創新。

  大多數人的空閑時間都會被浪費掉,因為空閑時間會讓他們無所事事、懶惰、無心向學,而一旦他們忙起來,他們往往會在其他任務上也更為積極。

  給我們帶來最大利益的并不是那些曾試圖幫助我們的人,而是那些曾努力傷害我們但最終未能如愿的人。

  《反脆弱》讀后感 篇11

  花了大約3個星期左右的時間看了一本叫作《反脆弱》書,這是一本讓我看的怨念四起并且很確信在未來很長一段時間內都不會再想碰的書,理由是有近2/3的內容我理解不了作者在表達什么意思,感受到智商被碾壓,有種被摁在地上摩擦摩擦的感覺。

  這本書的作者納西姆·尼古拉斯·塔勒布寫過幾本比較有名的暢銷書,其中最有名的應該是《黑天鵝》《隨機致富的傻瓜》,不過鑒于本書痛苦的閱讀經歷,我想我應該不會再想去挑戰上述兩本書了,有興趣的并且有勇氣的童鞋可以去試試。

  從一個小白的角度說說我消化的內容,我個人的感受是這是一個憤青寫的書,書中抨擊了基本所有的主流的社會現象,我承認有些在我的認知范疇內,但是很多的抨擊在我理解不了的程度,譬如世界上最穩定的國家其實沒有政府。但是不得不承認書中的觀點對于思想的碰撞非常有幫助,因為從來沒有人會給你指出這些觀點。

  列舉一些我消化的對我可能有幫助的主流觀點吧,大概有3—4個吧,想想將近400頁的書不可能就這么幾個有用觀點對吧,但是我只能吸收那么多了。

  觀點一:從整個社會的角度來說,個體的脆弱造就了社會的反脆弱,每個人脆弱的人類在為整個社會的反脆弱作貢獻,類似達爾文的生物進化論的感覺,然后推廣到集體或者公司角度,其實這類大的組織并不是很希望個體的反脆弱性,雖然有這種那種強調個人的韌性,但是總的來說只有個體的脆弱才能成就集體的.反脆弱性,雖然理解起來有點困難,但是我覺得仔細想想似乎也是有道理的。航空業就是通過一次次的事故(個體的脆弱)成就了整個航空業的安全(整體的反脆弱)。

  觀點二:我們一直渴望處于一種很穩定的狀態,但是從反脆弱的角度來說只有始終處于動態波動的狀態下才是最具有反脆弱性的,雖然處于穩定狀態乍看之下是一種很穩定的,但是面對黑天鵝事件有可能會一蹶不振。想想自己有時候想選擇一份養老的工作似乎違反了發脆弱性。

  觀點三:我們沒有辦法能夠完全避免小概率事件,核電站建造的時候肯定是按照最高標準來建立的,肯定經過了很嚴格的推演,但是為什么依然避免不了黑天鵝事件的沖擊呢,其實很簡單,因為黑天鵝事件本身就是很少出現的事件,有可能在你推演依據的歷史經驗就不包含,所以很多事件我們需要從反向考慮,需要重視那些歷史上從來沒出現過的意外。

  觀點四:免費選舉權,也就是不需要承擔責任的特權,這是一個很有意思的話題,我怕自己有可能會顯得太過直白犀利,說白一點就是你的所有選擇都不需要承擔后果,有種旱澇保收的意味。也就是說一個東西不管做死還是做火你都不會承擔任何損失,類似股票交易平臺的手續費。想想某公司的product和product manager。所以KPI雖然很無情但是依然很重要,看完這個書之后我更加認同了,要不然每個人都會陷入免費選擇權的陷阱。

  《反脆弱》讀后感 篇12

  今天,我在“得到”APP聽了一本書,因為這本書的內容實在太喜歡了,聽了大約有六七遍。

  這本書就是《反脆弱》。作者是納西姆尼古拉斯塔勒布被評為這個時代最偉大的思想者之一,拆書讀書人是《好好學習》的作者成甲老師。

  喜歡讀書,也喜歡聽書。想要了解人類智慧,捷徑就是讀書。宋代第三個皇帝趙恒《勵學篇》的名句是:“書中自有千鐘粟,書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中車馬多如簇。”

  讀書這么好,可是現在的書籍多到我們幾輩子都讀不完。那么用二三十分鐘聽厲害的人幫你拆書就是很好的選擇。Ta們會幫你梳理整本書的脈絡,邏輯,講述重點內容和自己的見解。當然,短短的二十幾分種并不能涵蓋一本書所有的內容,所以如果聽完很喜歡的話,就可以買回來細細品讀。

  最大的'好處就是節省了時間,在浩如煙海的書籍中迅速找到自己喜歡的書,還可以對照別人的解讀,極大得優化了自己的讀書時間。

  通過這樣的方式我也買了幾本書,比如梁冬老師的《處處見生機》,一行禪師的《正念的奇跡》和今天剛買的《反脆弱》。

  01關于意外

  《反脆弱》是一本“雪中送炭”的好書,解決了我最近的困擾。這個困擾就是“如何對待意外。”

  前幾天我的文章中也或多或少地涉及到了面對意外的這個話題。比如《80后的困局》,《出苦力的人啊,向你們致敬》,《你身邊有年輕人得白血病嗎?》。

  為什么我這么關注意外,因為我深深體會到了意外的威力。因為意外,我曾經攤上了官司,賠付巨額費用。這讓我窮困潦倒,外債纏身,苦悶壓抑。那時是2012年,我當時想世界末日如果是真的多好;因為意外,我滑雪骨折,左肱骨骨折,術后輸血,高燒,過敏,痛不欲生,又是一筆巨額醫藥費。

  曾經的我,敢玩迪士尼和歡樂谷里所有最危險的游戲,而如今的我,甚至都不敢獨自出門。架著手臂,怕摔倒,也怕被別人碰到。我似乎變成了一個膽小鬼,感覺自己很脆弱,再經不起什么意外了。坦白地說,意外沒有讓我變得更堅強,卻讓我變得更小心謹慎了。當然,從某種意義上看,這也許并不是壞事。

  “小心駛得萬年船”和“常在河邊走,哪有不濕鞋。”說的就是要對意外有敬畏之心。

  02對待意外

  正如前文我說,面對意外我沒有更堅強,反而感覺很脆弱。但是很多朋友又覺得我還是比較堅強的,直到看到《反脆弱》提到的一個觀點我才明白這是什么原因。原來脆弱的反義詞并不是“堅強”,而是“反脆弱”。

  “反脆弱”這個詞是作者創造出來的,意思是“我們設計的生活模式,應當在各種意外發生之后,不但不會在風險中受損,反而還能獲得額外的收益。”這也是我為什么會聽這么多遍本書音頻的原因。因為我迫切希望學到“反脆弱”的這個能力。

  關于建立“反脆弱”系統,有三個步驟。

  “第一步,減少不利因素來降低脆弱性。

  第二步,特別關注杠鈴策略,就是杠鈴兩邊極好或極壞的事情。

  第三步,主動理性試錯。”

  當然,這只是這本書內容很少的一部分。這本宏大,涵蓋廣的書籍,我會再細細閱讀學習。音頻我聽了六七遍,相信這本書我會讀更多遍。

  最后感謝羅輯思維,“得到”APP,成甲老師。即使相見恨晚,這本書我還是遇到了,也推薦給大家。意外無處不在,我們要做好準備。

【《反脆弱》讀后感】相關文章:

心很脆弱的說說 心很脆弱的句子10-09

表示生命脆弱的句子 生命很脆弱的說說10-24

安全的脆弱散文09-26

人心脆弱的句子11-10

脆弱傷感說說06-02

友情很脆弱的句子03-03

脆弱的心情說說04-17

戰勝脆弱作文07-27

不再脆弱作文09-17

18禁成年无码免费网站无遮挡| 欧美亚洲国产第一精品久久| 日本亚洲色大成网站www| 狠狠做五月深爱婷婷| 欧美zozo另类特级| 丰满少妇大力进入av亚洲| 成人aⅴ综合视频国产| 亚洲第一av导航av尤物| 亚洲成色在线综合网站免费| 野花社区在线www日本| 成在人线av无码免观看麻豆| 一区三区在线专区在线| 久久精品国产精品国产一区| 亚洲国产人成在线观看69网站| 国产精品青青青在线观看 | 久久亚洲欧美国产精品| 精品影片在线观看的网站| 四虎国产精品免费永久在线| 日韩精品无码久久一区二区三| 97国语精品自产拍在线观看| 亚洲精品久久久av无码专区| 国产成人av男人的天堂| 国产婷婷在线精品综合 | 亚洲乱码中文字幕综合234| 天天在线看无码av片| 久久精品国产只有精品66| 亚洲鲁丝片一区二区三区| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 精品久久久久久天美传媒| 成人无码精品免费视频在线观看| 永久免费的av在线网无码| 亚洲日韩中文字幕在线不卡最新 | 国产精品午夜无码av天美传媒| 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 日日狠狠久久偷偷色综合| 亚洲精品无码专区在线在线播放| 日本成本人片免费网站| 亚洲国产精品久久青草无码| 久久精品一本到东京热| 一本一道av中文字幕无码| 亚洲精品图片区小说区| 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件 | 久久午夜无码免费| 国产成人无码aⅴ片在线观看导航| 又大又爽又黄无码a片| 青青青伊人色综合久久| 综合欧美亚洲日本一区| 国产亚洲另类无码专区| 亚洲同性猛男毛片| 午夜福利院电影| 日韩国产精品无码一区二区三区| 国产精品免费久久久久电影| 久久99热只有频精品6国语| 国内精品久久久久久久影院| 超碰aⅴ人人做人人爽| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 日韩av无码精品一二三区| 国内精品乱码卡一卡2卡麻豆| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 免费不卡无码av在线观看| 色老99久久精品偷偷鲁| 久久国产精品一国产精品金尊| 7777欧美成是人在线观看| 亚洲鲁丝片一区二区三区| 亚洲综合无码明星蕉在线视频| 欧洲女人牲交性开放视频| 丰满爆乳在线播放| 成年片色大黄全免费软件到| 四房播色综合久久婷婷| 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎| a亚洲va欧美va国产综合| 亚洲精品国产品国语在线| 日日摸夜夜添无码无码av | 伊人久久大香线蕉av五月天| 麻豆国产原创视频在线播放| 337p日本欧洲亚洲大胆在线| 人妻熟女久久久久久久| 成人一在线视频日韩国产 | 久久久精品94久久精品| 欧美国产日韩亚洲中文| 中文日产幕无线码6区收藏| 亚洲欧美激情四射在线日| 夜夜躁狠狠躁日日躁202| 熟妇人妻午夜寂寞影院| 久久18禁高潮出水呻吟娇喘| 国产网友愉拍精品视频手机 | 又粗又猛又爽黄老大爷视频| 亚洲 自拍 欧美 小说 综合| 日日做夜狠狠爱欧美黑人| 2019久久久高清456| 亚洲国产欧美在线观看片| 人妻无码中文专区久久app| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 久久99热只有频精品6国语| 精选国产av精选一区二区三区| 国产精品成人影院在线| 免费无码久久成人影片| 亚洲第一在线综合网站| 免费精品国自产拍在线播放| 国产自在自线午夜精品视频| 国产国拍精品av在线观看| 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃| 亚洲精品亚洲人成在线下载| 国产又黄又爽又色的免费| 国产精品三级国产电影| 日韩欧美亚洲国产ay| 热思思99re久久精品国产首页| 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区| 中国农村熟妇性视频| 中文字幕一区在线观看视频| 在线视频 亚太 国产 欧美 一区二区| 亚洲精品无码av天堂| 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇| 国产精品资源一区二区| 亚洲香蕉中文日韩v日本| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 国产亚洲精品久久久久久一区二区| 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀| 青青草国产精品亚洲专区无码| 99久久久国产精品免费牛牛| 精品香蕉在线观看视频| 男人的天堂中文字幕熟女人妻| 国产av永久无码精品网站| 伊人久久成综合久久影院| 国产av丝袜一区二区三区| 亚洲a∨国产高清av手机在线| 久久久久人妻一区精品果冻| 人妻av中文字幕无码专区| 久久永久免费人妻精品我不卡| 无遮挡高潮国产免费观看| 国产真实younv在线| 午夜福利片国产精品| 欧美va天堂va视频va在线| 2019精品国自产拍在线不卡| 久久国产乱子伦精品免费台湾 | 免费国产一区二区三区四区| 免费人妻无码不卡中文18禁| 精品亚洲国产成人av在线时间短的| 成人网站av亚洲国产| 日韩~欧美一中文字幕| 国产偷国产偷亚洲清高网站| 精品久久久久中文字幕一区| 久久青青草原av免费观看| 成人免费无码h在线观看不卡| 无码区日韩特区永久免费系列| 免费看国产成人无码a片| 亚洲人成小说网站色在线| 亚洲综合在线视频自拍| 亚洲成a人片77777国产| 成人毛片100部免费看| 波多野结衣不打码视频| 亚洲国产精品久久一线app| 国产亚洲视频在线观看网址| 亚洲专区+欧美专区+自拍| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 亚洲国产熟妇在线视频| 丁香五月激情缘综合区| 国产午夜福利片1000无码| 免费观看四虎精品国产地址| 免费三级现频在线观看播放| 成人无码精品免费视频在线观看 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡| 久久婷婷五月综合色和| 日韩av无码精品一二三区| 国产免费不卡av在线播放| 国产精品无码专区第一页| 久久国产劲暴∨内射| 亚洲精品久久国产高清| 久在线精品视频线观看| 国产精品爱久久久久久久小说 | 无码免费中文字幕视频| 亚洲综合色区另类aⅴ| 边做饭边被躁bd苍井空图片 | 人妻av无码系列一区二区三区| 免费一区二区三区成人免费视频| 亚洲欧美日韩成人一区二区三区 | 欧美成年视频在线观看| 午夜做受视频试看6次| 精品第一国产综合精品蜜芽 | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 少妇人妻中文字幕污| 国产精品久久久久久久伊一| 精品成人乱色一区二区| 国产精品国三级国产av| 久久永久免费人妻精品下载 | 欧美巨大黑人精品videos| 一边吃奶一边添p好爽故事| 国产精品69人妻无码久久| 又摸又揉又黄又爽的视频| www一区二区乱码www| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 亚洲精品久久午夜麻豆| 亚洲人成伊人成综合网小说| 亚无码乱人伦一区二区| 亚洲精品一区国产| 天干天干夜天干天天爽| 久久久精品妓女影院妓女网| 国产又色又爽又黄刺激的视频| 久久精品国产亚洲精品2020| 日韩人妻潮喷中文在线视频| 中国人与黑人牲交free欧美| 看成年全黄大色黄大片| 午夜在线欧美蜜桃| 无遮掩60分钟从头啪到尾| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 永久中文字幕免费视频网站| 日韩av无码久久精品免费| 成人无码精品免费视频在线观看 | 欧美巨大黑人精品videos | 日日人人爽人人爽人人片av| 丝袜一区二区三区在线播放| 男女18禁啪啪无遮挡| 亚洲毛片无码不卡av在线播放| 日本无卡码高清免费v| 黄瓜视频在线观看网址| 男人的天堂aⅴ在线| 国产精品黑色丝袜高跟鞋| 国产精品无码久久综合网| 中文字幕av久久激情亚洲精品| 国产成人尤物在线视频| 日本一本免费一二区| 亚洲中国久久精品无码| 在线亚洲+欧美+日本专区| 精品国际久久久久999波多野| 亚洲人成在线播放无码| 啦啦啦www播放日本观看| 亚洲成a人无码av波多野| 99热这里只有精品国产免费免费| 精品四虎国产在免费观看| 国产偷国产偷亚洲清高| 久久久久人妻啪啪一区二区| 性激烈的欧美三级视频| 末发育女av片一区二区| 在线精品国产大象香蕉网| 老司机免费的精品视频| 无码h黄肉动漫在线观看网站| 特殊重囗味sm在线观看无码| 亚洲中文字幕乱码电影| 成人爽a毛片免费视频| 久久精品人人做人人爱爱漫画| 色婷婷亚洲十月十月色天| 综合久久综合久久88色鬼| 亚洲精品tv久久久久久久久| 综合网日日天干夜夜久久| 成人亚洲a片v一区二区三区日本| 国产精品嫩草99av在线| 国产综合无码一区二区辣椒| 久久精品亚洲成在人线av麻豆 | 4438xx亚洲最大五色丁香| 99精品久久久久中文字幕| 亚洲中文字幕无码日韩| 日韩精品亚洲一区在线综合 | 一夲道无码人妻精品一区二区 | 亚洲狠狠色丁香婷婷综合| 亚洲精品国产成人无码区a片| 女人被爽到高潮视频免费| 60岁欧美乱子伦xxxx| 亚洲国产另类久久久精品小说| 国产极品美女到高潮 | a欧美爰片久久毛片a片| 老司机性色福利精品视频| 国产办公室无码视频在线观看| 在线观看免费网页欧美成| 亚洲综合色aaa成人无码| 一本热久久sm色国产| 国产精品高清一区二区三区不卡| 精品一区二区国产在线观看| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 日韩精品真人荷官无码| 老司机精品成人无码av| 亚洲成aⅴ人片在线观| 国产欧美日韩一区2区| 国产精品一区二区 尿失禁| 日韩av无码久久精品免费 | 伊人久久综合精品无码av专区| 日韩激情电影一区二区在线| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 久久精品久久精品中文字幕| 久久香蕉国产线看观看手机| 久久精品中文字幕有码| 精品国产高清毛片a片看| 日韩系列无码一中文字暮| 亚洲欧美日本国产高清| 窝窝午夜福利无码电影| 免费无码久久成人影片| 97爱亚洲综合成人| 99热都是精品久久久久久| 国产99视频精品免费视频6| 久久国产精品娇妻素人| 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 国产精品国产自线拍免费软件| 免费做a爰片久久毛片a片下载| 加勒比色老久久综合网| 亚洲国产一二三精品无码| 国产精品av免费观看| 亚洲香蕉伊综合在人在线观看| 亚洲国产综合专区在线播放| 波多野无码黑人在线播放| 亚洲精品国偷拍自产在线观看| 久久国产欧美成人网站| 永久免费无码网站在线观看个| 欧美人与动另类xxxx| 日本无码人妻波多野结衣| 亚洲精品久久久久午夜aⅴ| 国产成人精品高清在线观看99| 熟睡中被义子侵犯在线播放| 国产精品国产三级国产专播| 亚洲精品无码永久电影在线| 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 亚洲 另类 小说 国产精品无码| 久久人人97超碰精品| 2020年无码国产精品高清免费| 免费看男女做好爽好硬视频| 成人动漫综合网| 久久精品国产免费播| 日产中文字幕在线观看| 被窝的午夜无码福利专区| 亚洲精品国产欧美一二区| 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 成人免费午夜无码视频在线播放| 国产精品黑色丝袜高跟鞋| 亚洲精品午夜一区二区电影院| 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃 | 免费天堂无码人妻成人av电影| 在线看片福利无码网址| 女人被爽到高潮视频免费国产| 成人免费无码视频在线网站| 欧美 亚洲 国产 制服 中文| 国产免费无遮挡吸乳视频下载 | 久久久中文字幕日本无吗| 国产白丝无码免费视频| 丰满大码的熟女在线视频| 中文字幕日韩激情无码不卡码| 99久久e免费热视频百度| 亚洲综合色区另类aⅴ| 亚洲欧美人成网站在线观看看| 亚洲欧美日韩国产自偷| 国产成人av无码精品天堂| 羞羞影院午夜男女爽爽| 国产gv猛男gv无码男同网站| 国产成人愉拍免费视频| 久久www成人_看片免费不卡| 国产无遮挡又黄又爽不要vip软件| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 国产精品自在在线午夜精华在线 | 成人网站av亚洲国产| 国产精品超清白人精品av| 免费久久99精品国产自在现线| 又爽又色禁片1000视频免费看| 国产黄在线观看免费观看软件| 国产卡1卡2卡3麻豆精品免费| 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 中文无码人妻影音先锋| 亚洲日韩色欲色欲com| 日本视频高清一区二区三区| 人妻av无码专区久久| 亚洲国产综合在线区尤物 | 东京热一精品无码av| 久久www免费人成_看片中文| 夜夜添狠狠添高潮出水| 亚洲欧美成人另类激情| 亚洲顶级裸体av片| 浴室人妻的情欲hd三级| 国产精品久久久天天影视香蕉| 九九精品无码专区免费| 性无码免费一区二区三区在线| 亚洲高清一区二区三区不卡| 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽| 久久精品一本到东京热| 亚洲真人无码永久在线观看| 自怕偷自怕亚洲精品| 欧美精品高清在线观看| 国产成人一区二区无码不卡在线| 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 97久久人人超碰超碰窝窝| 人妻性奴波多野结衣无码| 国产三级精品三级在专区| 人妻少妇精品系列| 亚洲国产人成在线观看69网站| 无码国产玉足脚交极品网站| 国产成人精品免费视频大全五级| 久久视频这里只有精品在线观看| 羞羞影院成人午夜爽爽在线| 天海翼一区二区三区高清在线| 很黄很色很污18禁免费| 亚洲精品av无码喷奶水糖心| 亚洲三级高清免费| 国产桃色无码视频在线观看| 日本japanese丰满多毛| 综合激情丁香久久狠狠| 亚洲乱码中文字幕综合234| 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频| 青草伊人久久综在合线亚洲 | 亚洲精品久久久av无码专区| 高中生粉嫩无套第一次| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx | 中日韩中文字幕无码一本| 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 东京热一精品无码av| 久久996re热这里只有精品无码| 久久永久免费人妻精品| 国产精品a国产精品a手机版| 成人毛片100部免费看| 秋霞午夜久久午夜精品| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 国产精品天堂avav在线观看| 国内免费久久久久久久久久| 亚洲欧洲日产国码韩国| 国产一区二区波多野结衣 | 中中文字幕亚洲无线码| 欧美日韩国产图片区一区| 中文日产幕无线码6区收藏| 精品国产自线午夜福利| 亚洲男人的天堂在线va| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 成人毛片100部免费看| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 丰满少妇av无码区| 亚洲国产综合精品2020| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 五月婷久久综合狠狠爱97| 国产精品99爱免费视频| 免费人成视频在线观看网站| 日韩精品无码av成人观看| 四虎精品成人影院在线观看| 性色av闺蜜一区二区三区| 日本护士xxxxhd少妇| 亚洲色大成网站在线| 亚洲精品av无码喷奶水糖心| 亚洲亚洲中文字幕无线码| 天天天天躁天天爱天天碰| 久久伊人精品青青草原vr| 国产真实露脸精彩对白| 纯肉无遮挡无码日本动漫| 久久国产偷任你爽任你| 久久久av男人的天堂| 精品久久久久中文字幕日本| 精品无码欧美黑人又粗又| 国产精品自产拍在线观看中文| 亚洲国产成人高清影视| 亚洲人成在线7777| 香蕉免费一区二区三区| 国产白丝无码免费视频| 丰满人妻被公侵犯中文版| 精品麻豆一卡2卡三卡4卡乱码| 日本亚洲色大成网站www| 亚洲第一页综合图片自拍 | 精品香蕉久久久爽爽| 欧美色欧美亚洲高清在线视频| 亚洲成a人v在线蜜臀| 国产综合久久亚洲综合| 成人区精品一区二区不卡| 精品成人无码中文字幕不卡| 色婷婷综合和线在线| 亚洲国产精品成人精品无码区| 日韩 亚洲 欧美 国产 精品| 2021精品国夜夜天天拍拍| 亚洲国产成人精品福利| 国产成人亚洲欧美日韩| 亚洲区精品区日韩区综合区| 丰满人妻被中出中文字幕| 久久婷婷丁香五月综合五| 无码精品国产dvd在线观看9久| 亚洲人成电影在线天堂色| 日本视频高清一区二区三区| 久久人人爽人人爽人人爽| 玖玖资源 av在线 亚洲| 国内熟妇人妻色无码视频在线| 欧美超大胆裸体xx视频| 性高朝久久久久久久3小时 | 国产熟女亚洲精品麻豆| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 亚洲色成人网站www永久尤物| 18女下面流水不遮图| 性欧美大战久久久久久久久 | 在线精品国产大象香蕉网| 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡| 永久不封国产av毛片| 性一交一乱一伦在线播放| 亚洲精品欧美综合一区二区| 日韩av无码久久精品免费| 久久99热精品免费观看牛牛| 18禁免费无码无遮挡网站| 国产精成人品一区| 国产综合无码一区二区辣椒 | 中文字幕日韩精品一区二区三区| 日日人人爽人人爽人人片av| 青娱国产区在线| 岛国av动作片在线观看|