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防溺水安全知識心得體會

時間:2023-03-20 15:00:57 安全知識 我要投稿

防溺水安全知識心得體會(5篇)

  當我們心中積累了不少感想和見解時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?下面是小編為大家收集的防溺水安全知識心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水安全知識心得體會(5篇)

防溺水安全知識心得體會1

  炎炎夏日已經來到,游泳戲水成為小學生們最為喜愛的一項運動,游泳不僅能鍛煉身體,還能納涼消暑。但是,這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險,我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點:

  一、游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象,有就不要下水了。

  二、飽食或饑餓時不要游泳,可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,否則會引起感冒,抽筋。

  三、慎重選擇游泳場所,河流的急流處,被污染的水質地域,水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

  如果游泳時抽筋了,應該怎么做呢?

  一、解除小腿后部肌肉抽筋:

  如離池邊不遠可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿后部肌肉伸展,即可緩解。緩解后不要著急下水,多牽拉按摩一會,待不適感消除后再下水。

  如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

  二、解除大腿前部肌肉抽筋:

  如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋住,然后俯臥在水面用同樣的`方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

  三、解除手指和腳趾抽筋:

  手指抽筋時可用力握拳,再用力伸直,反復多次即可緩解,腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

  經過上面幾點介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛生命,嚴防溺水。

防溺水安全知識心得體會2

  在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常識,這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,也讓我們認識到了日常生活的危害。例如:他人溺水怎么辦,

  一,未成年人發現有人溺水盡量不要下水營救

  二,應大聲呼救,用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

  還有中小學生游泳四不要:

  一,不要單獨游泳要和大人同行

  二,不要到無救生人員的`水域游泳

  三,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環境

  四,不要馬上下水應先做準備活動適應水溫

  這些游泳常識不僅可行,而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

  中國傳統稱60歲為花甲,70歲為古稀,即使以現代的醫療條件和生活條件,能活到80—90歲擔任也不是太多,所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

  夏日游泳要防溺水

  溺水又稱淹溺,常在失足落水或游泳中發生,淹溺的進程很快,一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳,此時很容易發生溺水現象。因此,游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

防溺水安全知識心得體會3

  身邊處處有安全,可是不遵守安全法則后果都是很嚴重的。

  如果溺水時首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢體,盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時,可改為仰泳,用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上,現場急救。

  (一)不會游泳者的自救

  (1)落水后不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。

  (2)冷靜地采取頭頂向后,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。

  (3)呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。

  (4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。

  (二)會游泳者的自救

  (1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。

  (2)自己將身體抱成一團,浮上水面。

  (3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。

  (4)一次發作之后,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷患處。

  (5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以兩足游泳。

  (三)互救

  (1)救護者應鎮靜,盡可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。

  (2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。

  (3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背后接近,用一只手從背后抱住溺水者的頭頸,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

  (4)如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。

  (5)救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手松開,再進行救護。

  (四)醫療或第一目擊者現場急救

  (1)第一目擊者在發現溺水者后立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;

  (2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場后,首先將溺水者救上岸;

  (3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,并打開氣道,給予吸氧。

  (4)進行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長(1分鐘即夠)。

  (5)現場進行心肺復蘇,并盡快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復蘇搶救。調整呼吸,全身放松,稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。

  一、游泳安全要點

  1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;

  2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;

  4、下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;

  5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的`障礙物,很不安全;

  6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全。

  二、如何預防游泳時下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身運動。

  游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:

  (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

  (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

  四、溺水急救

  溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為"溺死",如心跳未停止的則稱"近乎溺死"這一分類以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統稱為溺水。

  急救方法

  1、將傷員抬出水面后,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。

  2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側,托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。

  3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側,面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。

  是啊,我們身邊都要注意安全知識啊!

防溺水安全知識心得體會4

  俗話說水火無情。剛進入夏季,大中小學學生溺水事件又頻現報端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生,我們不難發現,這里面既有防溺水設施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,重在提高大中小學生的防溺水安全意識,提升大中小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實說話,以個案示人,讓廣大大中小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識,從而牢記在腦,銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學生身臨其境,通過現場指導,教會學生防溺水的基本技能和救生要點。

  當然,防溺水安全不是一個部門就能解決的問題,應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應積極發揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設置,實現全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。

  學校應發揮防溺水安全的主體作用,提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的`另一個主要場所,學生除在校學生外,很多業余時間都在家渡過,而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。

  究其原因是家長的監管不到位,等到事情發生,后悔晚已。家長應承擔起自己的職責,加強對自己子女的監管,時時教育和提醒他們遠離水患。

  目前由于溺水事件的頻發,讓學生家長談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導,要教會孩子學會游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。 溺水猛于虎,但當我們面對頻發的溺水事件時,我們不應該只扼腕嘆息,而應該積極行動起來,共同構建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠離孩子,讓溺水事件不再重演。

防溺水安全知識心得體會5

  春去夏來,天氣又越來越熱了。此時此刻,一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過,萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過,在水中如果抽筋會怎樣呢?所以,我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們,我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是,在這美麗的.背后,生命是脆弱的。它如花兒,會凋謝;它如小草,會枯萎;它如溪水,會蒸發。所以,我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈,走進千家萬戶。

  珍惜生命,預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘,生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的,在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服,而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事,于是有些人就會常常經不住她的誘惑,情不自禁的投入了她的懷抱,可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日,廣東省惠州市,博羅縣羅陽鎮發生的一起5名中學生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時,5名失蹤學生的尸體從事發江段撈起。5月11日上午8點時,博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時,1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中,4名學生見了,立馬下水施救,結果在施救過程中全部落水失蹤,其余的3名同學就立馬報警了,最終,他們就再也回不來了。所以,水是多么的危險啊!如果沒有大人的陪同,最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

  珍惜生命,遠離溺水是我們每一個小學生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發生得這么偶然、巧合,所以,讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

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