大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文 大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯范文
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，我們的工作又將翻開新的一頁，不如為自己的職業(yè)生涯做個規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實(shí)有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文 大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文 大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯范文1
在寫這篇規(guī)劃時，我已是一名大三的學(xué)生，在經(jīng)歷了兩年的專業(yè)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)后，現(xiàn)在面臨著考研后和就業(yè)兩條道路。我利用這個寒假了解了一部份考研信息。
古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實(shí)人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點(diǎn)一樣給我們的靈魂一個支點(diǎn)，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點(diǎn)就是規(guī)劃人生。曾經(jīng)我讀到過一句話：青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我打算給自己的考研生活制定一個規(guī)劃。
第一階段：3—5月
總體目標(biāo)：確定考研目標(biāo)，聽考研形勢的講座。選擇專業(yè)，全面了解所報(bào)專業(yè)的信息。考慮到英語具有基礎(chǔ)性和長期性的特點(diǎn)，所以英語復(fù)習(xí)得提早。
英語：
1抓好基礎(chǔ)，注重單詞，語法和長難句。
2每天做定量的閱讀訓(xùn)練，培養(yǎng)語感。如果有充足的時間，閱讀量達(dá)到一定程度并且在閱讀的過程中進(jìn)行有效的積累會對考研英語有很大的幫助。但是由于時間有限，所以要精讀和泛讀并舉。如果不精讀文章就難以有積累，這些積累包括詞匯量的擴(kuò)大，尤其是重點(diǎn)詞匯的積累；對語法結(jié)構(gòu)和詞語用法更熟練的掌握，尤其是把握復(fù)雜句結(jié)構(gòu)的能力。通過泛讀達(dá)到無形的積累包括對英語特有句式的感受即所有語感。關(guān)于英譯漢部分可以在“精讀文章”時得到同步解決。
寒假期間采訪的一位考研成功的學(xué)姐，她建議在英語方面要做到：
⑴認(rèn)真制訂計(jì)劃。制訂計(jì)劃時有三點(diǎn)需要注意：著手要早；計(jì)劃內(nèi)容不必過細(xì)；考前半個月左右盡量少安排大塊復(fù)習(xí)內(nèi)容。
⑵正確選擇資料。大家一定要明白資料在精不在多。
⑶合理利用時間。復(fù)習(xí)過程中需勞逸結(jié)合，不可過于疲勞，以免影響下次復(fù)習(xí)效果。
⑷適時進(jìn)行總結(jié)。總結(jié)是非常重要的，英語復(fù)習(xí)需總結(jié)之處有三：各單項(xiàng)復(fù)習(xí)完成時；做完一套模擬題后；復(fù)習(xí)內(nèi)容均已進(jìn)行完畢之后的大總結(jié)，從這次總結(jié)中必須找出自己到底有哪些地方考試最容易丟分，以便抓住最后的有限時間盡快彌補(bǔ)。
⑸廣開學(xué)習(xí)渠道。英語復(fù)習(xí)不同于專業(yè)課復(fù)習(xí)，除扎實(shí)的基本功外，還要有寬廣的知識面。對于這一點(diǎn)，參加過研究生英語考試的同學(xué)都有共識。只要我們善于學(xué)習(xí)，提高英語水平的機(jī)會可以說無處不在。
我認(rèn)為這位學(xué)姐所說的勞逸結(jié)合對于即將考研的人而言極為重要，很多考研的學(xué)子都十分熱衷于打疲勞戰(zhàn)，結(jié)果最后身體素質(zhì)變差，學(xué)習(xí)效率變低，甚至于有的人不得不放棄自己的目標(biāo)。考研是一場持久戰(zhàn)，借用毛主席的話來說：最無益莫過于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。
政治：購買20xx年考試大綱，明確考試內(nèi)容，對照考試大綱梳理知識點(diǎn)。
第二階段：6—10月
這是考研復(fù)習(xí)的強(qiáng)化期，也是關(guān)鍵階段，考研成績的好壞基本上取決于此階段的復(fù)習(xí)效果。這一階段要完成兩個任務(wù)關(guān)鍵是要完成兩個任務(wù)：一是對各科重點(diǎn)、難點(diǎn)的提煉和把握；二是逐步將已經(jīng)掌握的知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。
政治上根據(jù)那位學(xué)姐的建議，最好給政治理論復(fù)習(xí)整理出一個筆記來。政治理論復(fù)習(xí)筆記應(yīng)該包括重要選擇題的知識點(diǎn)和重要分析題的知識點(diǎn)，字?jǐn)?shù)控制在三萬字到五萬字之間。隨時看看筆記，一開始看完可能要花一天，后來就成了半天，再后來可能用半個小時就可以了。這樣做既能夠強(qiáng)化復(fù)習(xí)，又能夠節(jié)省時間，是非常有效的復(fù)習(xí)方法。
英語上要進(jìn)行題型專項(xiàng)練習(xí)，通過專題來鞏固基礎(chǔ)。
專業(yè)課上一階段由于公共課程份量加大，專業(yè)課復(fù)習(xí)強(qiáng)度會有所減弱。本階段的任務(wù)是對各專業(yè)課程進(jìn)行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個專業(yè)體系。另外一點(diǎn)就是要開始按照專題歸納整理專業(yè)知識內(nèi)容。
最后一個階段
這一階段主要是強(qiáng)化應(yīng)試能力。
政治
在兩個方面下工夫。一是時事政治與基本理論的結(jié)合，二是進(jìn)行答題方法訓(xùn)練，強(qiáng)化答題技巧。時事政治與政治基本理論的結(jié)合歷來是考試熱點(diǎn)，需要自己好好歸納總結(jié)。
英語
沖刺復(fù)習(xí)階段的重要任務(wù)也有兩個，一是進(jìn)行大量模考練習(xí)，二是強(qiáng)化訓(xùn)練作文寫作。
根據(jù)考研學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)，
⑴明確考查重點(diǎn)。應(yīng)該從近年考研英語試卷中分析并結(jié)合考試大綱來看，這樣才能得出最準(zhǔn)確的考察重點(diǎn)。
⑵強(qiáng)化三項(xiàng)技能。所謂三項(xiàng)技能就是語法、詞匯、復(fù)雜長難句。
強(qiáng)化語法的主要工作有兩方面：
第一，利用較權(quán)威的語法教材，系統(tǒng)整理基本語法知識，形成清晰體系；
第二，在復(fù)習(xí)過程中對特殊語法現(xiàn)象進(jìn)行積累歸納，從而全面熟悉掌握。而強(qiáng)化詞匯的重點(diǎn)則應(yīng)放在詞義辨析與搭配上，細(xì)致了解詞根、詞綴、近義辨析、同義比較、一般用法、固定搭配等。
⒉在精煉整合階段，必須要有科學(xué)的計(jì)劃，合理分配時間。
⑴在前期復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上繼續(xù)練習(xí)，并且找出薄弱環(huán)節(jié)。
⑵做一定量的模擬題，并且按照真正的考試來嚴(yán)格控制時間。每次完成模擬考試題后要仔細(xì)分析解答各題目所占的時間比例。對做題時間不足或過長的現(xiàn)象作合理調(diào)整，然后在今后的模擬中有意識地控制做題時間。另外，還要按照自己的個人水平，選擇出一個適合自己的做題順序。
⑶要繼續(xù)進(jìn)行模擬練習(xí)，鞏固前階段的復(fù)習(xí)，并進(jìn)一步掌握應(yīng)試策略。
另外就是考研輔導(dǎo)班的問題，針對這一個問題，根據(jù)學(xué)姐的建議和一些相關(guān)的資料，考研過程中個人復(fù)習(xí)效果存在兩次低潮；7、8月份和11、12月份。前者是因?yàn)槭罴僭餆幔瑹o外部學(xué)習(xí)環(huán)境，容易浮躁，效率下降；后者主要是長期復(fù)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和厭倦。就一般人而言，完全靠個人自我調(diào)節(jié)是很難的，所以選擇這兩個低谷段參加高質(zhì)量的輔導(dǎo)班，能夠通過外部力量強(qiáng)制帶動，提高效率，避免低谷。
這只是參加考研輔導(dǎo)班的益處之一。其它主要作用還有；高質(zhì)量的考研專業(yè)機(jī)構(gòu)和考研專家在考試重點(diǎn)、命題等方面均比自己能把握到點(diǎn)子上；可以使復(fù)習(xí)更有條理，更有重點(diǎn)，更有計(jì)劃；可以實(shí)現(xiàn)"強(qiáng)制效應(yīng)"，促使自己抓緊時間，有目的、有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行復(fù)習(xí)，防止稀里糊涂，浪費(fèi)時間；好的考研輔導(dǎo)班能夠提供許多有用的內(nèi)部資料和內(nèi)部信息。
一、輔導(dǎo)班類別階段
對應(yīng)于考研復(fù)習(xí)的三個階段，輔導(dǎo)班主要有以下幾種類型：
預(yù)備班。預(yù)備班主要針對復(fù)習(xí)期較長的基礎(chǔ)公共科目開辦，作用在于及早指導(dǎo)考生在上強(qiáng)化班之前進(jìn)行自我復(fù)習(xí)，掌握復(fù)習(xí)方法，避免第一輪復(fù)習(xí)走彎路。并不是所有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都開辦了預(yù)備班，而且就一般情況而言，預(yù)備班也不是非上不可。基礎(chǔ)還可以的考，完全可以自己復(fù)習(xí)。
強(qiáng)化班。這是傳統(tǒng)班種，主要是在強(qiáng)化期進(jìn)行輔導(dǎo)。重點(diǎn)集中在7、8月份暑假期間，可以充分把時間利用起來。強(qiáng)化班是目前考研輔導(dǎo)中最為重要的班種，對考生的影響也最大。選一個負(fù)責(zé)有效的強(qiáng)化班，確實(shí)能讓考生的復(fù)習(xí)事半功倍。值得指出的是，一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)在秋學(xué)期也開辦強(qiáng)化班，主要是為了方便暑期因種種原因沒能接受強(qiáng)化輔導(dǎo)的考生。
模考班。模考班的重要意義在于進(jìn)行復(fù)習(xí)階段檢閱，查漏補(bǔ)缺，并增加實(shí)戰(zhàn)臨場經(jīng)驗(yàn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，雖然目前幾乎所有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都開辦了模考班，但絕大多數(shù)很不正規(guī)，不過是把同學(xué)們集中到一起，隨便發(fā)幾張卷子，大家自由的做做。這并不是嚴(yán)格的模考。嚴(yán)格的模考應(yīng)該是專場考試，準(zhǔn)時開始，嚴(yán)格監(jiān)考，約束時間，認(rèn)真閱卷，總之一切高度仿真，而且事后應(yīng)該仔細(xì)講評，這樣才有效果。據(jù)了解，目前只有北文的"模考閱卷講評班"真正按照這套規(guī)則在操作。
沖刺串講班。最后階段的班種，一般11、12月份授課。其中政治時事綜合講評是重頭戲，不應(yīng)該錯過。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文 大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯范文2
班會地點(diǎn)：13汽修
參會人：13汽修全體同學(xué)
一、班會目的
通過多種形式，在熱烈的氛圍下，讓同學(xué)們開懷暢談自己的.未來職業(yè)，憧憬未來生活。同時讓他們對自己的職業(yè)有一個規(guī)劃，使他們明確自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及以后人生的方向。
二、班會形式
職業(yè)測評、小組討論等。
三、班會過程
播放歌曲《我的未來不是夢》，主題班會開始，孫吾同主持。
這是一個就業(yè)競爭十分激烈的年代，由過去的國家包分配到現(xiàn)在的就業(yè)雙向選擇，盡管在目前的買方市場狀態(tài)下增加了學(xué)生的就業(yè)難度，但實(shí)際上也增加了我們的就業(yè)自由度。在選擇空間更大的環(huán)境下，我們有更多的可能將未來的發(fā)展納入自己設(shè)計(jì)的軌道中。而做好這一生涯規(guī)劃、提升和新職業(yè)能力，則是我們把握命運(yùn)的有效途徑。
選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發(fā)展需要與發(fā)展方向”，包括個人的內(nèi)在需求、社會及組織的用人要求，以及自己的職業(yè)發(fā)展方向。
（一）、認(rèn)識職業(yè)生涯
離開校園，走到社會，我們將面對一個全新的世界，我們將扮演一個全新的角色——職業(yè)人。職業(yè)，不僅是未來生活的基礎(chǔ)，也是個人價(jià)值和社會價(jià)值的載體。
職業(yè)生涯是指個人在圍繞每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)與工作活動中，所創(chuàng)造出的一種相對穩(wěn)定的生活模式。
職業(yè)生涯伴隨著人的成長和心理發(fā)展的全過程。我們先來了解一下職業(yè)生涯發(fā)展的5個階段：
1、成長期（從出生到14歲）
特征：經(jīng)由父母、教師等重要他人的認(rèn)同結(jié)果，形成自我概念
任務(wù)：發(fā)展對工作的正確態(tài)度，并了解工作的意義
2、探索器（15~24歲）
特征：經(jīng)由各種活動與工作經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行自我檢討、角色試探及職業(yè)試探，試圖發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)方向
任務(wù)：職業(yè)偏好逐漸具體化、特殊化級追求實(shí)現(xiàn)
3、建立期（25~44歲）
特征：尋求適合的職業(yè)領(lǐng)域，逐步建立穩(wěn)定的地位
任務(wù)：統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)
4、維持期（45~65歲）
特征：逐漸取得相當(dāng)?shù)匚唬攸c(diǎn)在于如何維持地位并面對新人的挑戰(zhàn)任務(wù)：維持既得的成就和地位
5、衰退期（65歲以上）
特征：停止原來的工作或退休，并尋求與以前不同的方式來滿足需要
任務(wù)：減速、解脫、退休
（二）了解職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃簡單來說就是，一個人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。這個規(guī)劃包括一個人的學(xué)習(xí)和成長目標(biāo)，及對一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。那么，職業(yè)生涯規(guī)劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認(rèn)為，“我是誰？”“我在哪里？”“我往何處去？”“我如何到達(dá)？”這四個內(nèi)容。
我是誰？
我是一個怎么樣的人？我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？我的興趣、能力、價(jià)值觀、人格特質(zhì)我處在什么樣的環(huán)境？我能在這里做些什么
我在哪里？
像我這樣的人如何在這個環(huán)境中發(fā)揮功能我所處的環(huán)境條件、社會群體、工作世界、經(jīng)濟(jì)狀況我往何處去？
我的明天和未來像什么生涯目標(biāo)的選擇和決定找一個安身立命的所在我如何到達(dá)？
我如何才能成為我想成為的自己我的生涯路徑、生涯規(guī)劃與行動
（三）、探索自己的職業(yè)興趣和性格
了解完職業(yè)規(guī)劃的概念和內(nèi)容后，我們來探索一下適合自己的職業(yè)興趣和職業(yè)性格。（讓學(xué)生做MBIT職業(yè)性格測試）
（四）繪制你的職業(yè)生涯藍(lán)圖
沒有目標(biāo)的認(rèn)識是無聊乏味的，沒有計(jì)劃的生活是雜亂無章的。通過剛才的認(rèn)識自我，大家可能大概知道自己適合從事什么職業(yè)。現(xiàn)在你要做的是，通過完整的規(guī)劃操作，親手繪制自己的未來藍(lán)圖，寫下自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1.綜合自我分析的結(jié)果確認(rèn)你的個性偏好特質(zhì)、確認(rèn)你的職業(yè)興趣類型、澄清你的價(jià)值觀訴求、確認(rèn)你的技能優(yōu)勢
2.探索你的職業(yè)范圍與方向如果大家在自我分析與測評時都已認(rèn)真、客觀的態(tài)度去對待，那么，肯定有一些職業(yè)類型會在你的個性、興趣、價(jià)值觀、技能分析中不斷出現(xiàn)。一個最理想的職業(yè)，當(dāng)然就是應(yīng)該滿足你的個性、興趣、價(jià)值觀和技能的所有要求。
3.選擇適合的發(fā)展路徑職業(yè)方向確定以后如何去實(shí)現(xiàn)？有了方向后，我們就可以開始著手尋找最佳的線路，即選擇合適的發(fā)展途徑。職業(yè)方向的確立，知識表明我們將來希望從事的職業(yè)范圍，但這個范圍里面做什么，做到什么層次，還需要進(jìn)一步確定。比如，你確定了將來要從事IT行業(yè)，但是要做純技術(shù)（如軟件開發(fā)）類的，還是銷售類的，亦或者是管理類的？不同的路線就有不同的發(fā)展路徑。
4.擬定一份職業(yè)規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃的類型，按照規(guī)劃的時間維度可以劃分為四種：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃及人生規(guī)劃。通常來說，短期規(guī)劃主要是對未來2年內(nèi)職業(yè)生涯的規(guī)劃，中期規(guī)劃是未來2~5年的職業(yè)生涯規(guī)劃，長期規(guī)劃是為未來5~10年職業(yè)生涯的規(guī)劃，人生規(guī)劃是指對整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間跨度可達(dá)40年左右，直到離開職業(yè)舞臺。
我們首先需要確立人生規(guī)劃和長期規(guī)劃的目標(biāo)，指導(dǎo)自己的中短期規(guī)劃。任何一個好的規(guī)劃都是由遠(yuǎn)及近的。
（1）先明確各階段的目標(biāo)；（2）設(shè)計(jì)各階段發(fā)展路徑；（3）制定各階段的實(shí)施行動計(jì)劃。
（學(xué)校學(xué)習(xí)、職業(yè)培訓(xùn)、社團(tuán)活動、社會實(shí)踐）
四、課后作業(yè)：
要求學(xué)生寫一份自己的中短期職業(yè)生涯規(guī)劃。
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