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小學(xué)生預(yù)防近視征文

時(shí)間:2022-07-07 04:51:30 征文 我要投稿
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2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文

  眼睛是身體的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界將是黑暗的。下面是小編收集整理的2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文,歡迎閱讀參考!

2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文

  2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文1

  眼睛是心靈的窗戶,如果沒有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命,就不能正常生活了。

  想保護(hù)眼睛要做到,一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的'地方看書。

  其實(shí),我也沒按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí),我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí),時(shí)間一分一秒的過去了。星期一挨測(cè)試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒收電腦,完了完了!

  測(cè)試視力的結(jié)果是:我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。

  眼睛是多么寶貴,任何東西都不可能可以把他打倒,所以我要珍愛自己的眼睛,不讓他受到我某種的“毆打”行為。

  2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文2

  如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

  近視的形成一般是遺傳,營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

  1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。

  3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。

  4,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強(qiáng)或過弱的'燈光下學(xué)習(xí),不要長時(shí)間玩電腦等等。

  5、多鍛煉身體,多吃含有維生素a,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營養(yǎng)均衡。

  6、保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。

  7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

  近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。

  2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文3

  每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不好好保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。

  就拿我的哥哥來說吧,他特別喜歡看關(guān)于奧特曼的書,他幾乎每周星期天都要在家里看兩個(gè)小時(shí),可他看書的`姿勢(shì)不正確,都是躺在床上看,所以時(shí)間一久,一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻梁上了。

  又如我的弟弟,他學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競賽里得了第一名,他還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼,他又很喜歡看書,就這樣下來,她每次測(cè)驗(yàn)都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫的題,這都是因?yàn)樽约阂郧皼]有保護(hù)好眼睛,如果保護(hù)好了自己珍貴的雙眼,就不會(huì)成為眼鏡族的第一傳人了。

  我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人,就要少看電視,少玩電腦游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻(xiàn),首先是不能是近視眼。

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