導語：一個人對生活的態度,也就活成了自己生活的質量與溫度,是嶄新還是折磨也就在這一念之間,需要清醒地認識到生活的活潑與突破向前與轉折,沒有辦法預期未來發生的故事,但是可以肯定的是,自己有足夠的能力。
1、生活的進程里，最難應付的不是面對什么處境，而是規范和培養自己內心的溫暖情緒，去改正和化解內心的負面情緒，在生活的選擇中做出客觀的判斷，而不是讓困惑亂了方寸，生活中最艱難的，并不是遇到什么困難的挑戰，而是那些負面情緒的泛濫，和失去緩沖與管理。
2、認識生活的風雨，并不是沉迷世間曲折的痛苦，不要盲目地把生活活成一場苦苦的追逐，生活中所有的故事都是生命覺醒的契機，帶上一份內心的樸素，經歷這一場人生進退，得失達觀。
3、生活不是和那些煩惱不期而遇，生活更不是給誰預設了痛苦的偶然，生命這場經過，不是敗給了那些障礙和挫折，而是輸給了內心的脆弱，和對生命意義的不信任。生命需要更多的平靜與從容，經得起那些是非的紛擾，扛得住得失的打磨，從生命的跌宕活成生命的舒緩，這都需要內心的強大。
4、生活從來就沒有向誰承諾過幸福是風平浪靜，每個人都必須學會適應，并且改造這歷經的喧囂，適應人生路上的高高低低，并且能夠堅守那些包容寬恕的生命良知，去創造一種光明寬闊的風景，用經歷的時光，活成人生從暗到明的交替，自己去詮釋生命的包容，自己去讀懂生命的冷暖。
5、沒有誰的生活不被是非困擾，身邊都是活潑的故事，不必要抱怨，不必要心塞，更不必要拿出寶貴的時間糾結糾纏，那些冰冷的日子，歷練的是內心的溫暖，那些起風的時刻，成就的是人生看淡的智慧。
6、走過每一個平常的日子，免不了口舌紛爭是非困擾，還有那些波瀾曲折，成為了人生坎坷和逆境，既然是一條向前的路，那么就需要在困惑中開辟，在悲觀中展望，還有就是在壓力中默然前行，這經過的歲月，也都活成了對生命忠誠的信念和詮釋。
7、歷經生活的滄桑，更歷練心地從窄到寬的過程，那些過往的日子有風有雨，有歡喜也有憂傷，都為了成就生命的厚重，但不是生命的沉重。有句話這么說，因為懂得所以慈悲，去運用心地那些積極光明的力量，把那些經過的傷痛活成一場詩意年華，坐看云起，靜看花落。
8、正因為世事無常，所以更要感謝那些所有的相遇，所有用各種形式存在自己周圍的各種事物，別要求得太多，別奢望得太滿，別矯情得受傷，所有過往都是應該告別的段落，既然人生要活著，需要挺起的是自己的脊梁，說著自己的故事，何必苛求別人的寬慰，只要心地寬一寬，什么風景都會有。
9、生活是一種歷練，不是在固執中增加對生活更多的分別，更不是用自我的固執活成人生一場孤獨，生活需要心里的溫和面對溝通協調，洞察生活的喧嘩，活出生命的風景和態度，提醒生命的視野，更多的凝聚那些光明的地方，成就內心需要的勇敢和堅強。
10、生活中注定會面對許多苦惱，但不過是些過眼云煙，真正的傷痛來自于不肯放手的執著，和為生命的辛酸招來的很多看似合理的緣由，生活里不是需要告別煩惱本身，需要去糾正自己九牛拉不回的任性和夸張。
11、生活的那些曲折與變故，是對人生最生動的見證與提醒，學會調劑自己性格，處事的方法，做人的溫和，不沖動、不盲目，不悲觀，不任性，生活本身就意味著責任，面對的傷痛要頂得住，歷經的悲歡要撐的起，活出生活的寬闊，方向，擔當。
12、清醒地認識生活,所有的的忙碌與浮躁,都是生活必經的課程,任何的安慰和贊美,都不如來自內心世界的透徹與光明，日子還要向前過，況且已經經過了那么多難過，給生活送上一份贊美，既然還有很多時光未來，不如散散步，看看書，看看世界，只要自己堅信，自己要活好自己所有值得等待的未來，那就與別人無關。
13、放開眼量觀察那些煩惱，不過是生活的障眼法，能淡然面對，就不火冒三丈，這世間沒有真正的苦海，只有自己的執著背離了靠岸的地方，甚至給自己的傷痛找到許多不能停止的托辭，幸福原本就在，不管你點頭還是搖頭。
14、客觀地理解生活，一半是向前，一半是堅持，一個人需要照看好自己的心地，不要對那些過往傷痛固執地眷戀，也要活出對自己的善待，用了足夠的堅持才能活下去，所以更要照顧好內心的瀟灑與希望，做一個安心生活、點贊生活，把每天的生活都能當成每天的起點，酸甜苦辣，多多包涵。
15、這世間沒有繞道而行的煩惱，但有何樂而不為的選擇，相信一切會越來越好，那么就有足夠的勇氣改變現狀，做一個堅強樂觀的人，活好這一場來往，拿得起的重量，放得下的曲折，學會調整自己的狀態，那些煩惱才迎刃而解。
16、生活中不是要求生活如何順應自己，而是需要自己用一種包容和理解的態度回歸生活，不要讓那些自己的挑剔活出生活的疲憊，更需要拿出一種魄力和疲憊告別，接下來還有接下來的事情，需要去改變和創新，需要重新樹立自我的信心和信念，改變那些曾經的疲憊不堪和寸草不生。
17、生活不是將就，它需要坦然地去承擔那些責任和傷痛，而不是強調自己受了多少委屈和活成了自我內心的憔悴，好好的過好每一天，不必要渲染自我的任性，活出對人生更加寬容、平和的視野，不要讓生活的成本太高，不要被自我的煩惱束縛，這輩子過得再不容易，咬咬牙能熬，這就挺好。
18、生活的日子向前，但并不代表幸福就那么遙遠，每個人都在自己內心世界去尋找一種寬闊，當下的生活活出一種更接地氣的生活狀態，心能沉下來，學會去接納，生活的故事就在身邊發生，用最樸素的狀態回歸生活本身，雖然幸福沒有公式，但幸福有規矩，愿意幸福才能真正擁有幸福。
19、生活里多理解別人的那些怎么樣，少去挑剔別人為什么，那些哭解決不了的事情，嘆息也沒什么用，來尊重這每天的故事，每天的人，每天的經過，不為別的，只因為明天應該做的事情一定不會比今天需要面對的少，抬頭看，更寬闊。
20、生活的活潑機鋒，也注定了幸福不一定是一個大團圓結局，在這人生困惑中突破煩惱，活出一條嶄新的活路，或者活出自己對眼前這個世界的溫暖認識、深刻領悟、一個人的堅強和樂觀，活出生活的妙趣橫生。