中學5.25心理健康日活動方案

　　5·25諧音為“我愛我”，是全國大中小學的心理健康日，其核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　為普及心理健康知識，營造積極向上的心理氛圍；引導學生樹立正確的心理健康觀念，提升自我關懷的能力。臨沂第十中學將舉辦主題為“健康成長”的525心理健康節系列活動。

　　【心啟航】

　　活動主題：“關愛自己，健康成長”國旗下講話

　　【心繪畫】

　　活動主題：我的治愈系四格漫畫

　　活動時間：20xx年5月19日—20xx年5月25日

　　活動對象：初一、初二學生

　　活動目的：通過自我治愈系漫畫，讓同學們看到每個青春少年內心都有著自我治愈、自我成長的智慧和力量。

　　【心傳遞】

　　活動主題：給老師的一封信匿名信

　　活動時間：20xx年5月19日-20xx年5月25日

　　參與人員：初一、初二學生

　　活動目的：通過匿名信件的方式，讓同學們的心事冒個泡，傳遞給老師一份平時未曾流露的心聲，加強同學們和老師之間的心理連接。

　　活動主題：“團結協作、激揚青春”團體輔導

　　活動時間：20xx年5月23日-20xx年5月31日

　　參與人員：初一各班心理委員

　　活動目的：此次活動旨在讓各班心理委員通過團體輔導培訓，促進自我探索，學會自我關懷，提高助人技能，更好地發揮心理委員的作用。

　　【心電影】

　　活動主題：心理電影賞析

　　活動時間：20xx年5月25日

　　參與人員：初一各班心理委員。

　　活動目的：通過觀影活動促進學生進一步認識和發掘自我，增加對生命意義、自我價值、情緒管理等心理認知的思考。

　　【心紀念】

　　活動主題：“記得愛自己”紀念品贈送

　　【心班會】

　　活動主題：心理主題班會課

　　【心板報】

　　活動主題：“我愛我——關愛自己，善待他人”主題黑板報”

　　活動時間：20xx年5月20日-20xx年5月31日

　　參與人員：初一各班

　　活動目的：黑板報是班級文化建設的重要陣地，它既可以溝通學生與班級之間的聯系，又可以幫助學生增長知識，促進學生的健康成長。以黑板報的形式宣傳心理健康知識，引導學生關愛自己、關愛他人。

　　為認真貫徹《xx省教育廳關于開展20xx年中小學心理健康活動月的通知》和《xx市教育局關于開展20xx年中小學心理健康教育活動月的通知》精神，開展心理健康教育普及和宣傳活動，使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。現定于20xx年5月-6月在全校范圍內開展xx市第一中學20xx年心理健康教育活動月系列活動。

　　一、活動目的

　　為了進一步加強學校心理健康教育，形成“人人關注心理健康”的校園文化氛圍，提高我校學生的心理素質和社會適應能力，充分開發學生的潛能，培養學生積極樂觀，健康向上的心理品質，增強自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進學生人格的健全發展。

　　二、活動主題

　　xx有愛，心向陽光

　　三、活動時間

　　20xx年5月-6月中旬

　　四、活動對象

　　全校師生

　　五、活動地點

　　xx市第一中學

　　六、活動內容

　　在全校范圍內開展“九個一”活動，即一次啟動儀式，一期心理委員培訓，一期主題黑板報，一次主題班會，一場高三心理減壓活動，一場高考心理講座，一期心理漫畫征集，一部心理電影賞析，一次學生心理狀態普查。

　　七、活動流程

　　（一）啟動儀式

　　1、活動時間：20xx年x月x日升旗儀式

　　2、活動對象：全體師生

　　3、活動地點：校園儒雅廣場

　　4、活動目的：

　　5、活動內容：20xx年心理健康教育月活動啟動暨國旗下講話《心向陽光，健康成長》；通過電子屏滾動播放標語等形式進行主題宣傳，營造活動氛圍。

　　（二）“同心同行同成長”心理委員培訓會

　　1、活動時間：20xx年x月x日

　　2、活動對象：心理委員

　　3、活動地點：學術報告廳

　　4、活動目的：心理教師對各班級心理委員進行“同心同行同成長”的主題培訓會，幫助心理委員正確認識心理委員的工作職責，正確認識心理危機現象，提高心理委員的工作技能。

　　5、活動內容：心理教師負責對各班級心理委員進行專題培訓，幫助學生正確認識心理委員的職責，了解心理委員的工作要求，初步認識心理危機現象，及心理委員如何在日常學習過程中開展工作。

　　（三）制作一期主題為“心向陽光，健康成長”的黑板報

　　1、活動時間：20xx年x月x日-20xx年x月x日

　　2、活動主題：心向陽光，健康成長

　　3、參與人員：學生會

　　4、活動目的：黑板報是班級文化建設的重要陣地，它既可以溝通學生與班級之間的聯系，又可以幫助學生增長知識，促進學生的健康成長。以黑板報的形式宣傳心理健康知識，引導學生關愛自己、關愛他人。

　　5、活動內容

　　團委負責人將黑板報制作事宜通知學生會，學生會成員通過自己搜集或心理老師提供的相關資料，制作一期以“心向陽光，健康成長”為主題的黑板報。黑板報要求：主題鮮明突出，設計版面布局合理美觀大方，有創意和新意，標題明確醒目，書寫端正，字體工整清晰。內容積極向上，豐富多彩，富有感染力。插圖鮮艷活潑，搭配合適。

　　（四）xxx下的學生心理輔導主題班會

　　1、活動時間：20xx年x月x日下午第八節班會課

　　2、參與人員：班主任及各班級

　　3、活動地點：各班教室

　　4、活動目的：以班級為單位，由班主任開展一次心理主題班會課，針對xxx期間可能出現的心理困擾和行為問題，幫助學生掌握心理調適方法，引導學生思考平凡與偉大、個人與集體、生命與健康的關系，塑造積極向上的成長型思維。

　　5、活動內容：

　　（1）在20xx年x月x日周一班會課，所有班級開展主題為《在xxx中成長》的班會課。課件由心理老師與班主任提前一周共同備課制作，各班根據實際情況進行內容的調整和完善。

　　（2）班會課上每班拍攝3-5張照片上報政教處。

　　（五）開展“放松身心，助力高考”高三學生心理減壓活動

　　1、活動時間：20xx年x月x日

　　2、活動對象：高三級全體師生

　　3、活動地點：學校運動場

　　4、活動目的：為了正在緊張備考的.高三同學搭建一個自我放松、調節身心的平臺，讓學生在活動中得到快樂，科學調適心理，提高學習效率，同時增強班級的凝聚力，培養學生團隊合作精神，高三年級特舉辦本次趣味游戲活動。

　　5、活動內容：心理減壓活動采取集體游戲的方式，活動以班為單位，每個項目參加人員盡量不要重復，讓大家都有機會參與。（活動算積分）。活動內容分為鼓動人心、無敵風火輪、體育競技（拔河、跑操、氣排球比賽）等三項內容。

　　（六）“為心賦能，助力高考”高考考前心理講座

　　1、活動時間：20xx年x月x日

　　2、活動對象：高三學生

　　3、活動地點：學術報告廳

　　4、活動目的：通過主題為“為心賦能，助力高考”的心理講座，引導學生正確看待臨考前容易出現的各種心理問題，緩解考前心理壓力，調整考前緊張焦慮的情緒，幫助學生以良好的心態備戰高考。

　　5、活動內容：高考考前常見心理困擾及如何進行自我調適。

　　（七）開展“心陽光·心綻放”心理四格漫畫大賽

　　1、活動時間：20xx年x月x日-x月x日

　　2、活動對象：非畢業班學生

　　3、活動要求：

　　（1）漫畫作品必須體現活動主題，內容健康、積極向上，能傳遞心理正能量。可圍繞xxx期間的所見、所聞、所感，以人際交往、情緒情感、心靈啟迪、心理困惑，或圍繞珍愛生命、家庭親子關系、安全心理防線等為創作背景。繪畫內容從積極心理視角出發，描繪心靈歷程，抒發內心的真情實感。

　　（2）繪畫作品使用8K紙，要求原創、手繪，四格連環畫。

　　（3）所有參賽作品必須為選手本人原創，不能使用軟件作畫，不得使用第三方成品，嚴禁抄襲他人作品，一經發現取消參賽資格。

　　（4）每班上交作品3-5份，最晚于6月5日提交。

　　（八）心理健康活動月之“心理電影賞析”

　　1、活動時間：20xx年x月x日

　　2、活動對象：高一級學生

　　3、活動地點：高一各班教室

　　4、活動目的：通過觀影活動促進學生進一步認識和發掘自我，增加對生命意義、自我價值、情緒管理等心理認知的思考。

　　5、活動內容：觀看心理電影是學生喜聞樂見的方式。本次5.25心理健康活動月選取電影《青春變形記》請學生觀看，使學生在自我探索的同時，不斷充實自己的內心，對電影中的問題引發自己的思考并寫成體會。

　　（九）學生心理狀態普查

　　1、活動時間：20xx年xx月

　　2、活動對象：全體學生

　　3、活動內容：對全校學生心理健康狀態進行一次全面摸查，對摸查出來的重點對象實施“一人一策”心理疏導和防范，預防校園心理危機事件發生。

　　為落實教育部《中小學德育工作指南》，加強中小學心理健康教育，開展好“扣好人生第一粒扣子”主題教育實踐活動，普及心理健康教育常識，增強中小學師生心理素養，根據xx市教體局文件（xx教體明電〔20xx〕xx號）要求，決定在我校開展心理健康教育活動周活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、活動時間：

　　x月x日至x月x日

　　二、活動主題：

　　笑對挫折，陽光成長

　　三、活動內容：

　　（一）宣傳：

　　出一期“笑對挫折、陽光成長”為主題的宣傳欄，并利用學校LED屏、校報校刊、微信平臺等宣傳陣地，對心理健康教育周活動進行宣傳。

　　（二）活動：

　　要開展“兩個一活動”。即開展一次以“笑對挫折、陽光成長”為主題的班會或講座，開展一次心理健康調查，重點是留守兒童，單親家庭兒童的心理健康調查。

　　四、活動要求：

　　1、加強領導。學校會切實加強組織領導，結合學校實際，制定實施方案，抓住重點活動，認真開展，確保活動健康有序開展。

　　2、發揮心理健康教師、班主任的作用。要充分發揮心理健康教師的專業性以及班主任在學生管理中的主導作用。通過專業互補、角色互補，相互配合，切實提高教育活動周的專業性和有效性。

　　3、加大對重點群體心理健康教育。心理健康教育要關注個別差異，要對留守兒童、殘疾兒童、單親家庭兒童給予特別的關注。班主任留意心理健康調查中異常的學生，同時結合日常表現，與家長做好溝通，重點關注，中間有困惑或無法解決的問題，請與學校心理咨詢室聯系，尋求專業幫助。

　　4、認真總結。學校要以此次活動為契機，對學校的心理健康教育工作進行再動員、再部署，著力建立和完善長效機制。

　　為進一步加強我校師生心理健康教育及輔導工作，營造關注心理健康、創建和諧示范校園的良好氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助學生適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，促進身心健康和全面發展，我校決定開展以“珍愛生命，陽光成長”為主題的心理健康教育宣傳活動。

　　一、領導小組

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx

　　領導小組下設辦公室，xxx兼任辦公室主任。

　　成員：全體班主任

　　二、活動主題

　　珍愛生命，陽光成長

　　三、活動目的

　　1、旨在普及系統心理健康常識，提升師生心理健康水平。

　　2、幫助教師和學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導師生充分認識心理健康對自身發展的重要性。

　　3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長。

　　4、提升全體教職工和學生的心理健康意識，促使身心健康發展，促進教育教學和諧發展，學生學業不斷進步，不斷完善自己的人格，規劃職業生涯，積極適應現代社會的需要。

　　四、活動時間

　　20xx年x月x日-x月x日。

　　五、活動內容

　　（一）在辦公樓一樓利用電子顯示屏滾動顯示心理健康宣傳月宣傳標語

　　(二）制作宣傳欄，在固定位置宣傳心理健康知識

　　活動目的：讓學生了解心理健康的重要性，引導學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　　活動時間：x月x日-x月x日。

　　（三）組織學生書寫心理健康手抄報

　　活動目的：引導學生關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　活動時間：心理健康教育課

　　（四）開展校園心理劇展演

　　活動目的：利用校園心理劇的團體輔導優勢，潛移默化地使全體學生受到啟發教育，提高人際交往能力，增強挫折容忍力，提升自我表達能力，學習良好的行為模式，從而提高學生心理素質。

　　活動時間：利用課余時間

　　（五）舉辦專題講座，開展考前心理輔導活動

　　活動目的：從緩解考試壓力、情緒管理、人際關系管理等方面給予學生指導，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。

　　活動時間：x月x日——x月x日

　　主講人：xxx

　　主題：《健康新觀念》、《克服壓力有奇招》、《科學催眠助你學業有成》、《高考致勝》等。

　　活動地點：報告廳、教室。

　　（六）開展心理輔導

　　活動目的：通過專業的教育和輔導，促進學生心理素質普遍提高、心理潛能充分發揮和個性品質和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康發展。

　　活動形式：

　　1、個體輔導，請提前告知，提前預約。

　　2、團體輔導，由年級主任或班主任聯系。

　　預約熱線：xxxxx

　　緊急電話：138xxxxxx

　　（七）成立校園心理危機預防和干預工作小組。

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx

　　心理危機：是指當人們面臨突然或重大生活逆境時，所出現的心理失衡，如學習適應性問題、矛盾沖突等。

　　危機干預：使用一切社會支持系統和專業技術系統對危機發生的對象實施的恢復心理平衡、解決問題、安全度過危機的保護性措施。

　　危機干預對象：在校全體師生，由專業心理教師指導班主任或者是科室、教研組對重點人群實施管控。

　　工作程序：心理危機發生以后，所在班級班主任或科室領導

　　應第一時間通知主管領導，隨即通知有關專業人員（醫務人員、110有關急救人員、心理輔導老師等）到達現場，由專業人員實施有關生命保障和專業的技術處理。

　　（八）在專業老師和家長的陪伴下賞析心理電影部分片段

　　活動目的：體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。

　　活動時間：x月x日-x月x日

　　短視頻：《如果奇跡有名字》

　　電影推薦：《唐山大地震》《風雨哈弗路》《當幸福來敲門》

　　《美麗心靈》《三傻大鬧寶萊塢》

　　（九）家校共育

　　通過家長會、微信公眾平臺等方式向家長介紹高中生心理發展特點、家庭教育、親子溝通方式方法等，共同促進學生身心健康發展。

　　六、活動要求

　　1、高度重視、認真組織。開展學生心理健康教育宣傳月活動是促進學生身心全面和諧健康發展的重要舉措，全校務必要高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。

　　2、抓好宣傳、營造氛圍。充分利用黑板報、宣傳欄、校園廣播、主題班會等宣傳輿論陣地，廣泛深入宣傳，擴大活動參與面，不斷營造良好的教育氛圍。

　　3、常抓不懈，注重內涵。心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。