幼兒園中班大暑節氣教案
一、傳統習俗
1、曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
曬伏姜伏姜中的姜辣素能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。喝過伏姜后，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久后，喝杯伏姜能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
2、喝伏茶
喝伏茶伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。 古時候，很多地方的農村都有個習俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過在溫州，這個幾百年前的習俗卻被一直保留了下來。每個涼亭里都有專人全天煮茶，保證供應。這種茶在溫州有個專門的稱呼，叫做“伏茶”。
3、燒伏香
燒伏香伏香，大暑節氣氣溫最高，農作物生長最快，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務很重;因此百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登;還有一種說法接近于中醫的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。
4、“過大暑”
在大暑節那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。在大暑節那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。
日本大暑吃冷面
大暑節氣日本人會在社區里架起了長長的竹筒，把煮好的面條放到竹筒中過水冷卻，供大家品嘗。據說吃過這種竹筒冷面后夏天不會中暑。
5、臺灣大暑吃鳳梨
鳳梨大暑節臺灣周圍的海域大多布滿暖水魚群，東北海域有魷魚，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺灣民諺：大暑吃鳳梨，說的是這個時節的鳳梨最好吃。另外六月十五日是“半年節”，由於農歷六月十五日是全年的一半，所以在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象征意義是團圓與甜蜜。
6、喝暑羊
喝暑羊華北地區有在大暑這一天喝暑羊（即喝羊肉湯）的習俗。經過緊張的夏收勞動，人們非常疲倦，應該好好休息一下了。于是，全家聚在一起，每人吃一個香噴噴的新麥饃饃，喝一碗味道鮮美的羊肉湯。
7、斗蟋蟀
斗蟋蟀大暑是鄉村田野蟋蟀最多的時節，中國很多地區的人們有茶余飯后斗蟋蟀取樂的風俗。大人會先帶著小孩到田野里抓蟋蟀，然后到大樹底下玩起斗蟋蟀的游戲，可有趣了。
8、半年節
“半年圓”農歷六月十五日為全年的一半，正值大暑節氣，叫“半年節”。一家人在這一天拜完神明后，會聚在一起吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象征著團圓與甜蜜。
9、吃仙草
吃仙草廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
二、幼兒園中班大暑節氣教案
大暑，是二十四節氣之一，大暑前后是一年中最熱的時期。幼兒園在大暑節氣開展以大暑為主題的活動能讓孩子們更好的了解大暑節氣的意義，具有很好教育意義，下面小編帶來：幼兒園中班大暑節氣教案，希望大家喜歡！
大暑節氣幼兒園教案
一、目標
（一）幫助兒童了解大暑時的一些養生小知識；
（二）帶領兒童認識大暑時典型的物候現象：荷花；
（三）認識大暑這個節氣的代表民俗活動；
（四）學習兒歌《二十四節氣歌之大暑》。
二、內容
（一）起居養生
小朋友們，今天我們要一起學習二十四節氣中的第十二個節氣——大暑，這時正值“三伏天”，往往是一年中最熱的時候，古有“乾坤大暑似蒸坊，垅熱風炎鳥獸藏”的詩句，十分形象地描述了伏天氣溫高，陽氣盛的氣候特征。在酷暑悶熱的時候，人們容易感到煩躁不安、思維紊亂、食物不振，小朋友你們回想一下，你們在又熱又悶的時候會不會有感覺疲憊、出現睡不好，甚至頭疼的情況呢？今天，老師會給你們講一些伏日里起居養生的小知識，小朋友可以做一回小宣傳員，在家里向家人朋友們科普哦。
首先，在起居方面，可以適當稍微晚點睡，因為夜間較為清涼容易入睡。要注意勞逸結合，避免烈日暴曬，在炎炎夏日，小朋友千萬記得要及時補充水分，但是不要貪涼喝冰飲哦！老師想大家夏天待在家里的時候會開空調吧，所以在這里老師特地溫馨提出了幾點科學開空調的小貼士：
1.室內降溫通風時，應先開空調后關窗戶。
2.室內外溫差不宜過大，26℃左右的室內溫度最合適。
3.空調開3小時，記得開窗通風。
4.風口朝上更制冷，讓冷空氣由上而下循環，自然交流。
在飲食方面，大暑時節，腸胃的消化功能較為薄弱，所以飲食要以清淡為主，小朋友們可以多吃點新鮮果蔬，但是不能多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。西瓜、綠豆、荷葉等都是不錯的消暑選擇哦。
（二）物候現象：荷花
炎熱的大暑節氣也并非一成不變，我國古代將大暑分為三候：初候，腐草為螢。每到大暑由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物會潮濕腐化，而螢就是螢火蟲，小朋友們見過螢火蟲嗎？夜晚的時候螢火蟲會在腐草間飛來飛去，所以古人就以為，螢火蟲是從腐草變化而來的。二候，土潤溽暑，它的意思是在這個時節，土壤不再潮濕，而且溫度也很高，很適宜水稻等喜水作物的生長。三候，大雨時行，這時候常有大的雷雨出現，這大雨會使暑濕減弱，天氣呢開始慢慢向立秋過渡。
大暑所在的六月也稱荷月，以六月二十四日為荷花的生日，高潔的荷花向來深受中國人的喜愛，它們不畏烈日，晨開幕斂，香遠益清，正如詩人的贊美“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。這般美景豈能不賞？在炎炎夏日，多地都有賞荷的習俗，老師希望小朋友們能走出家門，同家人朋友們一起結伴游湖賞荷，好好欣賞一下夏日的無限綠意、感受盛夏的生機盎然。
（三）代表民俗活動：扇子
暑為熱，大暑便是大熱，高熱、高溫、高濕的三高天氣是這一時節的主旋律。因此，從古至今，扇子也成為大暑節氣的一個特殊標志。扇子的種類數不勝數，常見的就有竹扇、紙扇、蒲扇等等。這些扇子古人稱之為搖風，還有人給它起了一個好聽的名字，叫做涼友。古時候經濟條件好的人家，還會買用絹帛制成的扇子，搖起來也輕松，而如果是文人墨客，他們就喜歡在扇面上寫詩作畫，多有情趣啊。小朋友是不是也躍躍欲試了呢？提前預告一下，在下節課上，我們要用折紙的方法來做扇子！折紙不僅是我國傳統的民間藝術，有著千年的歷史，而且可以鍛煉我們小手的靈活性哦。請各位小朋友準備幾張你喜歡的好看紙和幾支畫筆，做出一把獨一無二的扇子！
（四）兒歌《二十四節氣歌之大暑》
在學習了這么多有關于大暑的知識后，讓我們通過一首通俗易懂、朗朗上口的兒歌來鞏固一下今天學習的知識點吧。這首歌便是《二十四節氣歌之大暑》，在這首兒歌中不僅有對本節課的簡單總結，還會有一些老師在課堂上沒有提到的知識哦。有興趣的小朋友可以好好研究一下本首兒歌的歌詞，我們會在下節課上進行討論哦。
大暑節氣常識
大暑正值中伏前后，中國大部分地區為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。中國勞動人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的';第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑的氣候特點
大暑節氣時，我國除青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。著名的三大火爐：南京、武漢、重慶在大暑前后也是爐火最旺。比“三大火爐”更熱的地方還有很多，如安慶、九江等。每年最熱的地方也不相同。2003年6～8月的最熱城市是福州、杭州、長沙和南昌
大暑習俗
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
大暑期間，臺灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
大暑農事詩
大暑處在中伏里，全年溫高數該期。
洪澇災害時出現，防洪排澇任務急。
春夏作物追和耪，防治病蟲抓良機。
玉米人工來授粉，棒穗上下籽粒齊。
棉花管理須狠抓，修追治蟲勤鋤地，
頂尖分次來打掉，最遲不宜過月底。
大搞積肥和造肥，漚制綠肥好時機。
雨季造林繼續搞，成片零星都栽齊，
早熟蘋果揀著摘，紅荊綿槐到收期。
高溫預防畜中暑，查治日曬和爛蹄。
水中缺氧魚泛塘，日出之前頭浮起，
礬水潑灑鹽水噴，全塘魚患得平息。
大暑節氣常識
太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。這時正值“中伏”前后，全國大部分地區進入一年中最熱時期，也是喜溫作物生長最快的時期，但旱、澇、臺風等自然災害發生頻繁，抗旱排澇防臺和田間管理等任務很繁重。
大暑為農歷六月中，天熱到極點。還是東漢劉熙的《釋名》解釋得準確，他說，暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中，氣極臟，也就稱“齷齪熱”。
唐 白居易
何以銷煩暑，端居一院中。
眼前無長物，窗下有清風。
熱散由心靜，涼生為室空。
此時身自得，難更與人同。
暑最熱時，大家以各種方式乘涼避暑，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗滿天之夜作“感涼會”，都是盛夏樂趣。而午后盼風雨欲來，迎大雨滂沱，山晚聽輕雷斷雨，亦別有一種清涼詩意。
大暑節氣常識
大暑是“六月中”，農歷二十四節氣中的第十二個節氣。此時太陽運行到黃經120°。時間點在7月22日至24日，處在“三夏”的季夏階段。大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照最多、氣溫最高的時期，喜熱作物生長速度最快，同時，很多地區的、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。大暑期間中國民間有飲伏茶、曬伏姜、燒伏香、喝羊肉湯、食苦瓜等習俗。
我知道
古人將大暑分為三候，分別是：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行”。總結出每一候當中相對應的物候現象，也就是大暑三候的“候應”，包括動物候應，植物候應和自然現象候應。
一候：腐草為螢
二候：土潤溽暑
三候：大雨時行
大暑諺語
大暑前后出現陰雨，則預示以后雨水多。農諺有：“大暑有雨多雨，秋水足；大暑無雨少雨，吃水愁”的說法。
大暑習俗：降暑祛濕
大暑天氣酷熱，出汗較多。那么綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止咳的功效，能預防中暑。有人說炎熱大暑來碗綠豆湯，清涼敗火、健脾養胃，大家不妨在大暑時節的飲食中多加些綠豆來消暑吧。
大暑習俗：送暑船
小朋友們在老師的帶領下進行了折紙船活動，以此來祝福人們平平安安。
大暑習俗：喝暑羊
大暑時，很多地區都有自己獨特的美食文化。這一天，不少地區有喝羊肉湯的習俗，叫“喝暑羊”。
大暑習俗：食苦瓜
苦瓜全身是寶，其根、莖、葉、花、果及種子在世界各地都有藥用的記載，中國的《本草綱目》就稱:苦瓜“苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽;國內外學者也報道了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高機體免疫力等作用。
大暑農事
“大暑至，農事忙”，大暑時，萬物都在肆意生長，我們種植園的農作物亦是如此。芝麻、西瓜、南瓜、小白菜等已經碩果累累。我們親手種下的作物正經受住季節的煎熬，蓬勃的生長著。
收獲滿滿的瞬間
大暑節氣是喜熱作物生長速度最快的時期，搶收早稻、搶收晚稻的雙搶活動非常的緊張。酷暑盛夏，水分蒸發的比較快，尤其是長江中下游地區正值伏旱期，生長旺盛的作物對水分的要求更為迫切，真是“小暑雨如銀，大暑雨如金”，應該做好抗旱工作。
大暑，是夏天的最后一刻，它酷熱到了極致。它是耗盡自己的一切，才顯示出夏的無邊的威力,而生命的快樂，就是能量淋漓盡致的發揮。熱在三伏，樂在今朝，夏天，不過是一個充滿了無窮趣味的季節，正因為它的千姿百態，生活才過得有滋有味。
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