幼兒園小班春季保健小常識(shí)
幼兒園小班春季保健小常識(shí)（精選9篇）
保健是指保持和增進(jìn)人們的心身健康而采取的有效措施。包括預(yù)防由工作、生活、環(huán)境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發(fā)生。以下是小編為大家整理的幼兒園小班春季保健小常識(shí)（精選21篇）相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
幼兒園小班春季保健小常識(shí)1
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。
2、注意防寒防濕，避免著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過度疲勞。
3、在春季這個(gè)傳染病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。如果家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。
4、注意避免到人流擁擠，環(huán)境嘈雜，衛(wèi)生條件不完善的場所。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！
5、做到日常營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。有意識(shí)增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。也可以適當(dāng)?shù)慕o幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。
8、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉，以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長具有積極的意義。
9、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)2
小班幼兒牙齒保健要定期做檢查
幼兒牙齒保健要定期檢查牙齒，及時(shí)治療齒病。一般來說，可以每隔半年就帶孩子去醫(yī)院，仔細(xì)檢查，看看有沒有牙齒生長錯(cuò)亂，有沒有蛀牙，并及時(shí)矯正。要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。
小班幼兒牙齒保健要養(yǎng)成好習(xí)慣
孩子牙齒要做好保健，從幼兒開始就得養(yǎng)成勤刷牙、勤漱口的好習(xí)慣。還要監(jiān)督孩子不能讓幼兒養(yǎng)成吃手、啃衣物或咬嘴唇等壞毛病，以防嚙合關(guān)系錯(cuò)亂，影響牙齒的整齊。幼兒一般都喜歡吃甜食，哺乳期也是以甜食為主。糖類、碳水化合物最容易被口腔內(nèi)的乳酸桿菌，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對(duì)牙釉質(zhì)的損害非常大。為了防止酸的破壞，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成飯后刷牙或嗽口的習(xí)慣。并且臨睡前盡量不給孩子吃東西，如果已經(jīng)吃了就應(yīng)刷牙或漱口。
小班幼兒牙齒保健要選好牙刷
1、刷毛要毛端光滑，柔軟有彈性，既不會(huì)損傷牙齒，又能起到對(duì)牙齦的按摩作用。最好選購包裝完好并注有保健字樣的牙刷。
2、刷頭要選擇小一點(diǎn)的，有利于牙刷在口腔中靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，從而能夠刷到牙齒的各個(gè)面，并容易刷到最后一顆牙齒。我國規(guī)定的保健牙刷標(biāo)準(zhǔn)為幼兒牙刷的刷頭毛束不超過3排，長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米。
3、要做好牙刷保護(hù)，每個(gè)人應(yīng)該有自己的專用漱口杯和牙刷，以避免交叉感染。刷牙后應(yīng)將牙刷徹底沖洗干凈，刷頭朝上放在漱口杯中;而倒置或放于封閉的套中，潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌。如果刷毛已經(jīng)有分叉或彎曲，要及時(shí)更換，以防分叉的刷毛刺傷牙齦。一般牙刷使用2-3月應(yīng)更換新的。
小班幼兒牙齒保健必備知識(shí)
1、兒童什么時(shí)期換牙是正常的?每個(gè)人一生中有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。一般情況下，嬰兒到6個(gè)月左右開始長乳牙，兩歲半左右全部長出，上下頜左右側(cè)各5顆，共20顆。自6歲左右萌出下頜第一恒磨牙(六齡牙)開始，至12歲第二乳磨牙脫落為止。恒牙是人生的第二副牙齒，恒牙在上下頜左右側(cè)各有7—8顆，共28—32顆。
2、乳牙滯留應(yīng)怎樣處理?如果兒童的乳牙到換牙時(shí)仍不脫落，造成相互重疊(俗稱“雙重牙”)，應(yīng)及時(shí)拔掉它，好讓恒牙萌出。如確定恒牙不能正常萌出甚至無恒牙，則乳牙宜暫時(shí)保留。
3、替牙列期怎樣進(jìn)行口腔保健?6—12歲稱為替牙列期，此期應(yīng)每半年進(jìn)行口腔檢查，每天早晚進(jìn)行有效刷牙。最重要的是要保護(hù)好“六齡牙”，由于其解剖生理結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，在萌出后2—4年內(nèi)很容易發(fā)生齲病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用氟化物或窩溝封閉劑預(yù)防齲病。
4、兒童矯治錯(cuò)合畸形的最佳年齡是什么時(shí)候?在乳牙期(3—5歲)和替牙期，一般的錯(cuò)合畸形如個(gè)別牙齒錯(cuò)位不需要立即矯治，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)觀察和糾正口腔不良習(xí)慣。但是，對(duì)于嚴(yán)重妨礙生長發(fā)育的錯(cuò)合畸形，則需要進(jìn)行初步的矯治。如乳牙反合，會(huì)妨礙上頜骨的發(fā)育，影響面部的外形，應(yīng)當(dāng)及早治療。如果孩子能配合，在3—5歲就可矯治。又如嚴(yán)重下頜后縮，在7—10歲就可進(jìn)行早期矯治，以阻斷其嚴(yán)重發(fā)展。從理論上講，兒童矯治錯(cuò)合畸形的最佳年齡是在兒童的生長發(fā)育高峰期，男孩在12—14歲，女孩在11—13歲。但是每個(gè)兒童的生長發(fā)育有個(gè)體差異，不能一概而論。
5、乳牙齲病是否需要治療?乳牙齲病會(huì)影響兒童飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入失衡;咀嚼功能下降，使得頜面部骨骼、肌肉得不到充分刺激，發(fā)育減慢;乳牙齲壞對(duì)恒牙的萌出也有很大影響;如果前牙因齲病而缺損，會(huì)影響兒童的發(fā)音和美觀。由此可見，乳牙齲病，應(yīng)盡早治療。
6、如何處理兒童外傷掉牙?兒童的牙齒一旦發(fā)生意外脫落，應(yīng)迅速找回脫落的牙齒，立即用清水或淡鹽水沖洗，并及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)牙科醫(yī)生處理。如果就醫(yī)條件有限，應(yīng)將脫落的牙齒洗干凈后，放入淡鹽水或生理鹽水中，置于低溫環(huán)境下保存，如放入冰箱(溫度3—4攝氏度)，再去醫(yī)院就診。采取正確的保護(hù)和處理措施，爭取成功再植。
7、兒童牙齒缺失應(yīng)該鑲牙嗎?兒童牙齒缺失會(huì)影響咀嚼功能和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)影響發(fā)音與頜骨的發(fā)育，所以，缺牙應(yīng)及時(shí)鑲上。但兒童牙列及面部尚未定型，所以應(yīng)鑲上可活動(dòng)的假牙，隨頜骨的發(fā)育和牙弓的擴(kuò)大，還應(yīng)定期檢查，及時(shí)更換。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)3
一、幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣內(nèi)容
幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。
衛(wèi)生習(xí)慣包括:個(gè)人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣,洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣,早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣,剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。除個(gè)人衛(wèi)生外,還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便,不亂扔紙屑瓜果皮等。
生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時(shí)定量、不挑食、不偏食等。遵守時(shí)間習(xí)慣。要有生活規(guī)律,在規(guī)定的時(shí)間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子的特點(diǎn),讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時(shí)睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。
二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法
幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的,它是一個(gè)不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅(jiān)持,不要今天這樣,明天那樣,應(yīng)讓幼兒“有章可循,違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則,可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后一定要洗手等,這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守,最后習(xí)以為常,形成自覺的.行動(dòng),嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。
幼兒的模仿力極強(qiáng),他們模仿的主要對(duì)象是教師,教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的偶像,言行舉止具有很大的感染力。為此,作為老師我們首先檢點(diǎn)自己的行為,真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習(xí)慣。另外,故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的榜樣力和感染力,幼兒也很喜歡模仿。因此,教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品,通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)4
第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。
第二：安排科學(xué)合理營養(yǎng)的膳食
在幼兒園時(shí)，幼兒園需要準(zhǔn)備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，具有營養(yǎng)價(jià)值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵(lì)孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強(qiáng)孩子的抵抗力。
第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)
小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，提高小孩自身的抵抗力。小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時(shí)間，進(jìn)行親子活動(dòng)，增大孩子的運(yùn)動(dòng)量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和老師一定要及時(shí)的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。
看看飲食上需要注意什么?
第一：保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的`主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當(dāng)豐富的。
第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既可以滋潤整個(gè)身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動(dòng)中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴(kuò)大腦容量。因?yàn)槿四X的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
第三：多吃含有自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動(dòng)時(shí)間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會(huì)相對(duì)加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí)，下午3-5時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
第四：多給孩子吃粗糧是很有好處的粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
第五：多給孩子補(bǔ)充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)5
1、給孩子增減衣服要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，如家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。
3、不斷提醒教育孩子注意個(gè)人衛(wèi)生，防止病從口入。
4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。
5、督促孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)。
6、不挑食，引導(dǎo)孩子多吃些粗糧、蔬菜，食物不要過于精細(xì)，盡量做到營養(yǎng)均衡。
7、能做到每天讓孩子攝取新鮮的蔬菜與水果，做到飲食均衡而不過量。
8、讓孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，(也就是早吃好，中吃飽，晚吃少)，注重孩子的早餐，盡量讓孩子少吃零食。
雖然春天是一種復(fù)蘇的氣象，好像生活都有了活力，但是很多時(shí)候春天也由于氣溫的變化而導(dǎo)致很多小孩在春天都會(huì)容易著涼，所以，春天盡管比較溫暖，但是小孩的保健工作依然是不可忽視的。
一是春天如何給幼兒正確穿衣服。
春天氣溫相對(duì)冬天來說有明顯的上升，有些家長可能會(huì)減少幼兒的衣服件數(shù)，但有些家長可能會(huì)覺得春天溫度變化不定，而且常常會(huì)有一陣涼風(fēng)吹過，就給小孩穿得多了。孩子穿得多了，稍微運(yùn)動(dòng)一些就容易出汗，被風(fēng)一吹反而會(huì)容易著涼，而穿得少了早晚就會(huì)比較冷，最好的辦法就是父母要時(shí)刻感受一下天氣溫度的變化而及時(shí)給孩子增減衣服。
二是春季如何正確飲食。
春天萬物復(fù)蘇，當(dāng)然也就包括各種病菌，所以春天的時(shí)候要注意孩子的飲食規(guī)律，不要吃一些油膩，或者是油炸的，或者是燒烤的上火東西，還有盡管溫度上升了，但是還沒有到適合喝冷飲的時(shí)間，所以冷飲也是要禁止的。春天病菌橫行，所以提高孩子的抵抗力是很重要的，因此在飲食方面也需要重視，最好多吃些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和各類營養(yǎng)素，均衡搭配飲食，有效的提高小孩的抵抗力。
三是要常常開窗通風(fēng)。
春天是傳染病的猖狂時(shí)期，所以家庭衛(wèi)生生需要注意。特別是空氣的流通要有一定的保證，因?yàn)榭諝獾馁|(zhì)量好的話就可以有效的防止呼吸道疾病找上門，所以家長要注意時(shí)常給房間通風(fēng)，如果天氣好的話盡量開著窗。還有就是不要帶孩子到人多擁擠的公共場合去玩，那樣的場合最適合疾病的傳染，而且小孩子的免疫系統(tǒng)還不是很強(qiáng)壯，很容易受到感染。
四是多多帶小朋友到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
春天回暖，是春游踏青的最好時(shí)節(jié)了，所以家長可以帶著小朋友到戶外去玩耍，享受一下清新空氣，還能活動(dòng)活動(dòng)骨骼。這樣不僅可以使小孩子很歡樂，還能起到一定的健身，提高免疫力的效果。特別是在出太陽的時(shí)候多帶小朋友曬太陽，提高抗病能力的同時(shí)，促進(jìn)鈣的吸收，有助于孩子長高。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)6
春季是疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒正處于生長發(fā)育時(shí)期，身體各器官發(fā)育尚不完善，當(dāng)春季氣溫變化無常時(shí)，就容易引發(fā)各種疾病。家長、應(yīng)根據(jù)春季的特點(diǎn)，對(duì)幼兒精心照料。
首先在寒冷的冬季，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動(dòng)量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。因此，冬季也要常帶幼兒到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)其身體的抵抗力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。通過適量、定期、定時(shí)的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。
其次，利用現(xiàn)有時(shí)機(jī)鍛煉幼兒身體。春季氣候適宜，陽光燦爛，極有利于幼兒戶外活動(dòng)。春季陽光中的紫外線能刺激造血功能，促進(jìn)維生素、的生成，從而有效地促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，提高骨骼對(duì)鈣的攝取能力;春季陽光中的紅外線能使人體深層組織的血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，使骨細(xì)胞得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，兩種射線的適量照射均有利于幼兒生長發(fā)育。家長和教師可利用春游、放風(fēng)箏等形式帶領(lǐng)幼兒多參加戶外活動(dòng)。
再次要注意飲食。幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段，營養(yǎng)全面，膳食搭配得當(dāng)，能增強(qiáng)其身體的免疫力。要在保證幼兒肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)類供應(yīng)的前提下，讓幼兒多吃青菜、粗糧，因?yàn)榇掷w維可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序;多飲水，春季氣候干燥，幼兒活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)7
幼兒園開學(xué)了,年輕的爸爸媽媽們都在為如何讓孩子開始人生第一段新鮮而快樂的學(xué)習(xí)生活作打算，孩子也是人生上第一次離開父母,第一次感受挫折，孩子心理、生理均會(huì)受到一定的影響,所以要特別關(guān)注這段時(shí)間的生活保健。
(一)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
幼兒園有老師、有保育員，但是，畢竟不能和家里的“一對(duì)一”照顧相比。如果你的孩子還不會(huì)自己穿衣、穿鞋、洗臉、刷牙，這幾天開始試著讓他（她）自己做做這些事情也許你擔(dān)心，沒有了你的叮嚀，孩子會(huì)忘了飯前便后要洗手等一些必需的生活習(xí)慣，那么，不妨找一些瑯瑯上口的兒歌念給他（她）聽，一邊聽一邊做，對(duì)強(qiáng)化記憶很有效。此外，你要提醒孩子主動(dòng)說出自己的需求，主動(dòng)要求喝水、主動(dòng)提出去跟別的小朋友玩，主動(dòng)溝通也是他（她）必須學(xué)會(huì)的生活技能。
(二)不隱瞞孩子的疾病史
如果孩子有慢性疾病、忌諱或過敏體質(zhì)等特殊情況，千萬記著告訴老師或園醫(yī),因?yàn)槲覀冊(cè)谥贫刻斓臓I養(yǎng)食譜時(shí),會(huì)考慮孩子的體質(zhì)疾病,而特殊處理。尤其是過敏性體質(zhì)的孩子,更要清楚說明過敏的藥物和食物種類,老師及園醫(yī)會(huì)特別關(guān)注而避免喂食,否則萬一孩子發(fā)病，后果難以預(yù)料。
(三)減輕孩子的壓力
從現(xiàn)在開始,孩子要一個(gè)人面對(duì)一個(gè)新的環(huán)境，要獨(dú)自遇到很多的挫折,我們家長該怎樣注意孩子的心理保健呢?這就需要你的鼓勵(lì)啦,你應(yīng)該多與老師溝通他在幼兒園的生活細(xì)節(jié),并不吝嗇地給他大拇指,細(xì)心地具體地給予表揚(yáng)和鼓勵(lì),增強(qiáng)他的自信,減少他在幼兒園感受的壓力。
(四)調(diào)整作息時(shí)間
可能有的父母喜歡帶著寶寶一起參加朋友聚會(huì)，一玩就到深夜。這樣晚睡晚起、生活缺乏規(guī)律的寶寶，可不是幼兒園喜歡的新生！一般來說，幼兒園要求孩子上午8時(shí)前入園，孩子太晚到，就會(huì)錯(cuò)過很多早間活動(dòng)。因此，這段時(shí)間,爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)注意幫孩子調(diào)整作息。早上7時(shí)左起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子規(guī)律的生活,有利孩子身體健康。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)8
1、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的空氣流通，必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，家長在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土揚(yáng)。
2、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉，以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長具有積極的意義。
3、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。
幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段，家長一方面可以為幼兒準(zhǔn)備多樣化，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要，另一方面，家園同步，家長在家要鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等，增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。
除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)家長盡量少帶幼兒去公共場所，若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。
幼兒園小班春季保健小常識(shí)9
1、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能經(jīng)過手接觸分泌物，傳染給健康人，所以異常強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
2、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不要孩子過度疲勞。
3、科學(xué)穿衣：根據(jù)天氣變化和幼兒體質(zhì)情景，適時(shí)增減衣服。
4、多喝水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
5、適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的本事，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體抗病本事。
6、平衡營養(yǎng)：增強(qiáng)身體的抗病本事，合理、均衡營養(yǎng)膳食是關(guān)鍵。家長能夠有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、家中要經(jīng)常開窗：堅(jiān)持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì);減少到空氣流通不良的公共場所。
8、合理按排幼兒的活動(dòng)：人多的地方盡量少去，冬、春季人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。
9、免疫預(yù)防：免疫接種(打預(yù)防針)是幫忙小朋友抵抗傳染病的有效措施。
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