以青春為主題廣播稿
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們，我們廣播前一般都會預(yù)先準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節(jié)目效果，那要怎么寫好廣播稿呢？下面是小編收集整理的以青春為主題廣播稿（精選7篇），希望能夠幫助到大家。
以青春為主題廣播稿1
各位教師，各位同學(xué)：
大家好！
歡迎大家準時收聽本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
新年的腳步漸行動漸遠，經(jīng)過一個寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚，因為我們的心中懷有一份完美的憧憬。
前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享（見《上帝咬過的蘋果》）
是啊，生活賦予了我們每個人不一樣的財富，關(guān)鍵是如何把握自我擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自我的那一份生命芬芳。
同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。
時常聽別人哼唱，自我也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了——一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時常聽別人哼唱，自我也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了——一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進夢想的大學(xué)，除了你沒有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢沒有！只因為在當代的中國，在我們這個文盲、半文盲數(shù)以億計的國度里，大學(xué)生既被社會過高的期盼，也過高地期盼著社會，只因為我們不能正確地估計自我，也不能正確認識社會。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當你疲倦地走過無數(shù)個三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。
不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返；更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學(xué)，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎？
在我們四年的每個日子里，傾注了親人的多少關(guān)懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選取，他們惟一的期望就是我們能自我走自我的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時時刻刻地流露著對我們的期盼，期盼我們能用知識建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描述更美的生活。在親人面前，在那些關(guān)注我們的人的面前，我們又有什么理由去認為“平平淡淡是最真”呢難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業(yè)證嗎小到為了每個家庭的付出，大到為了那如水流逝的時光，我們怎樣就能夠輕易認同“平平淡淡”才是真呢！
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺和收獲。她們告訴我：并沒有什么大飛躍，但確實已學(xué)會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家，可是我贊嘆她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白。
說到那里有人會說：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，注定這四年就這么平淡了。世上可是僅有一個天才貝多芬，也可是是僅有一個神童莫扎特，更多的人是透過嘗試，透過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語說，能登上金字塔的生物僅有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自我的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地揮退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自我的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
以青春為主題廣播稿2
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
歡迎大家準時收聽本期的節(jié)目，我是xxx，我是xxx。
新年的腳步漸行動漸遠，經(jīng)過一個寒假的休整，如今，我們帶著希望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家一定是斗志昂揚，因為我們的心中懷有一份美好的憧憬
青春期的我們在此時應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下，有的人就四對自己沒有一點兒信心，整日郁郁寡歡，擔(dān)心這個害怕那個，導(dǎo)致和人逐漸疏遠，把自己封鎖在個人世界里，這樣不但對自己的人際關(guān)系不好，而且對自己的身心健康也有很大的傷害，在困難面前往往苦悶、逃避、失望，到頭來一事無成。
曾幾何時，我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌，轉(zhuǎn)眼間，我們即將面臨就業(yè)，步入社會的大生活圈中，兒時的一幕幕仿佛猶在眼前，如今我們已經(jīng)長大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀，正是有著美好憧憬，有著豪情壯志的時候，所以我們更要好好轉(zhuǎn)自：h把握青春，要知道青春并不是永遠存在的，青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途，所以我們不能掉以輕心，一步走錯，就會全盤皆輸，輸?shù)舻牟⒉皇亲约海�有所有關(guān)心你的親人。
青春是短暫的，它更需要我們的珍惜，有些人整日虛度光陰，怨天尤人，而不自己去勞動。像這樣，又有什么意思呢？青春又不是無止的長，人生又有幾個青春能拿來讓我們虛度呢？
我們應(yīng)該把握青春，珍惜光陰，利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里，讓我們一起奮斗吧！相信明天會更好的！
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn)，那是多么的光明與璀璨！
搭上偶像劇“偷心大圣ps男”片尾曲，專輯未推出就瞬間拿下kkbox、ezpeer單曲點播排行冠軍，以及鈴聲下載冠軍，亮眼成績讓奶茶的專輯未發(fā)片先轟動，令人充滿期待。
xx天娛傳媒旗下藝人譚維維全新專輯《譚某某》于20xx年3月30日在北京壹空間？the開了全國媒體發(fā)布會，醞釀三年最終面世的新專輯將于4月7日正式上市，特立獨行地開創(chuàng)了“慢搖滾詩歌”風(fēng)格，喚醒聽眾沉睡的耳朵，在內(nèi)地樂壇躍動耀眼光芒。
一段音樂過后，讓我們一起來關(guān)注影視方面的消息：
1、《我們天上見》原來的名字叫《煞》，是蔣雯麗半自傳式的故事。電影中，和女孩蔣小蘭相依為命的除了她的姥爺，還有一把桑銀幕上的南方小城總是陰雨不斷，孤獨乖巧的女孩躲在一把油傘下，把自己和成人世界隔絕開。或許是為了得到更好的票房，電影改成了現(xiàn)在這個更直接也更簡單的名字。
2、25年前電視劇《一剪梅》曾經(jīng)風(fēng)靡一時，而今《新一剪梅》重新掀起熱潮。4月8日，正在湖南經(jīng)視熱播的《新一剪梅》主演霍建華、劉蕓、呂一、喬任梁在長沙與媒體記者和觀眾見面，并在古井舉行取水儀式，號召大家關(guān)注西南旱災(zāi)，節(jié)約每一滴水，共創(chuàng)綠色低碳生活。
3、xx日前，熱播劇《孽緣》火爆熒屏，劇中，當紅小生李晨傾情演繹重情重義的血性男兒李保全，與人氣花旦霍思燕展開了一場感天動地的愛情故事。李晨坦言，劇中的感情經(jīng)歷在他所有的影視情緣中堪稱經(jīng)典，自己將全部的熱情投入到作品中，真情演繹“愛你就像愛生命”。
了解完影視方面的消息，放松一下，繼續(xù)來聽歌。接下來要放的這首歌是我的最喜歡的.，就是lenka的the show。
的聲音在最合適的時候，讓我聽見。這樣的姑娘，這樣的歌，都在告訴我們，女孩兒，在難過的時候，也不要忘記保持你們糖果般的堅韌和誘人色彩。跟著跳躍的節(jié)拍擺動身體，歡快的歌唱，這才是應(yīng)該做的正經(jīng)事。做一顆危險而甜蜜的糖果，清醒著，用你們倔犟的微笑蔑視一切虛偽的眼淚。lenka也是一位古靈精怪的小女孩，腦子充滿天馬行空的七彩畫面轉(zhuǎn)由音符輸出，可愛有趣之迷人特質(zhì)讓聽眾很快的喜歡上lenka。
lenka邀你一同進入她多樣的音樂異想世界，來聽聽lenka倫卡相信會讓大家耳目一新的！
以青春為主題廣播稿3
女：青春是首悠揚的歌，歌手是你和我；
男：青春是只揚帆的船，舵手是你和我；
女：青春是陣路過的風(fēng)，當風(fēng)吹過，誰不曾淚朦朦。
男：青春的我們唱著動聽的歌，在憧憬中快樂生活；
女：青春的我們乘著理想的帆，在風(fēng)浪中奮力前行；
男：各位老師、各位同學(xué)
合：大家好
女：這是快樂的一天，青春校園廣播站又與大家見面了，歡迎收聽寧晉六中“青春校園”廣播。希望我們的節(jié)目能給您帶來輕松和快樂！我是xx班的播音員xx。
男：我是xx，以下時間將由我們和大家一起共度這美好的時光
女：今天的廣播內(nèi)容是校園新聞、心靈驛站、快樂大巴，生活百寶箱
一、校園新聞
11月14日下午，寧晉六中召開了音體美信教學(xué)工作會。會上，副校先長陳興彬總結(jié)了近階段的教學(xué)工作，重申了寧晉六中課堂教學(xué)具體要求，就教學(xué)設(shè)備管理、教學(xué)測試、大型活動組織等方面進行了具體安排。
會議重點圍繞興趣小組的有效組織進行了深入討論。與會教師暢所欲言，積極提出了對學(xué)科教學(xué)和興趣小組輔導(dǎo)的想法，最后形成并通過了《寧晉六中興趣小組管理辦法》。李校長做總結(jié)發(fā)言，他首先強調(diào)了體音美教學(xué)是學(xué)校實施素質(zhì)教育的重要組成部分，在學(xué)生素質(zhì)全面提升中具有無法替代的作用。接著，李校長針對體音美的學(xué)科教學(xué)和興趣班輔導(dǎo)提出指導(dǎo)性建議。在學(xué)科教學(xué)中，要求體音美老師提高認識，重視課堂教學(xué)，加強課堂管理，尤其要在講課和備課上下功夫，讓學(xué)生參與其中，提高課堂實效性。在興趣小組輔導(dǎo)中，李校長要求教師要處理好質(zhì)與量的關(guān)系，在數(shù)量方面，興趣班要有基本的人數(shù)保證，要有發(fā)現(xiàn)苗子，儲備人才，形成梯隊的眼光和意識；在質(zhì)量方面，再次強調(diào)教師要認真安排活動內(nèi)容，每節(jié)輔導(dǎo)課目標明確，訓(xùn)練內(nèi)容要循序漸進，逐一落實。
二、心靈驛站
童年，
是一首綺麗的小詩，
在我的天空中，飄蕩著、悠揚著。
童年，
是一支歡快的舞曲，
在我甜甜的夢里，跳動著、演奏著。
童年，是一本薄薄的書籍，
在我的書包里，沉默著、等待著。
童年，
多姿多彩，
充滿了陽光，充滿了希望。
三、快樂大巴
圣誕節(jié)的禮物
很快就要過圣誕節(jié)了，老師問同學(xué)，希望圣誕節(jié)得到什么樣的禮物。
小明說：“希望圣誕老公公能在圣誕夜，把各科期末考試答案塞到自己床頭的襪子里”
結(jié)果全班同學(xué)都笑了，連一向很嚴肅的老師也笑了
四、生活百寶箱
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的維生素主要有：
脂溶性維生素
維生素A。維持正常視力，預(yù)防夜盲癥；維持上皮細胞組織健康；促進生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力；預(yù)防和治療干眼病。
維生素D。調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。
維生素E。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。
維生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟制造凝血酶原。小兒維生素K缺乏癥
水溶性維生素
維生素B1。保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；構(gòu)成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預(yù)防腳氣病。
維生素B2。又叫核黃素。核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進生長發(fā)育，保護眼睛、皮膚的健康。
結(jié)束語：
女：踏著青春的節(jié)拍，我們向春天走來，一路歡歌，一路笑語，萬物在漫天風(fēng)雪中欣然等待
男：激揚著青春的風(fēng)采，我們向春天走來，一路歡歌，一路笑萬物在翹首期盼中安然舒懷。
女：走進春天，走進蓬勃的希望，每一顆青春的心都煥發(fā)出繽的色彩
男：走進春天，走進時尚的動感地帶，世界在我們眼前燦爛地展開來
今天廣播時間到這里就結(jié)束了,各位老師、同學(xué)、再見。
以青春為主題廣播稿4
A：我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。
B：歡迎收聽本期的廣播站節(jié)目，我是主持人xxx。
A：我是主持人xxx。本期我們將談?wù)劺硐搿?/p>
歌：B：年少時，我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的.源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼！
A：理想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。金色的童年，沉淀著兒時的快樂、沉淀著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。
A：小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的。現(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。長大后，才漸漸地明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護。”
B：的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關(guān)鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相信，只要我們努力塌實的學(xué)習(xí)，一定會使自己的理想成真！
A：理想是石，敲出星星之火；理想是燈，照亮夜行的路。
B：理想是火，點燃熄滅的燈；理想是路，引你走向黎明。當然，理想也是一股動力，推動著我們前進永不氣餒。讓我們?yōu)槔硐氩迳嫌篮愕某岚颍屛覀円黄鸱棚w自己的理想！
歌：A：每一條走過來的路都有不得不這樣跋涉的理由，每一條要走下去的路都有不得不這樣選擇的方向。”人各有志，而“既然已經(jīng)選擇了遠方，便只有風(fēng)雨兼程”。
B：我相信，辛勤的付出一定會回報給我們一個無比燦爛的笑容！青春是花,絢麗多彩青春是云,自由自在青春是風(fēng),輕快張揚青春像馬,勇往直前青春像航船,乘風(fēng)破浪青春,是童年遠去的麗影青春,是花季雨季下的熱情奔放青春,有著五彩的隨想。
A：讓我們一起帶著絢麗的理想，在青春的田野上，自由奔跑。
B：本期的廣播站的節(jié)目結(jié)束了，歡迎下次繼續(xù)收聽。再見。
A：再見。
以青春為主題廣播稿5
同學(xué)們：
你們好！我是xx。
我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想？
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：夢里走了許多路，醒來還是在床上。它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？
前人說得好，有志之人立長志，無志之人常立志，那些無志之人的志，就是美夢，就是所謂的理想，他們把自己的藍圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學(xué)們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？
最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的廣播：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。讓我們?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進！
今天的節(jié)目就要結(jié)束了，感謝您的收聽，下期，我們不見不散！
以青春為主題廣播稿6
開場音樂楊培安《我相信》
開場語
女：青春是陽光，活力充沛
男：青春是禾苗，茁壯成長
女：青春是甘霖，滋潤心田
男：青春是長河，源遠流長
女：青春是多彩的花季
男：青春是敞蕩的胸懷
女：青春是斑斕的光環(huán)
男：校園廣播站就是青春綻放的地方
合：這是忙碌而充實的一天，青春校園廣播站又與大家相約今天，歡迎大家收聽寧晉六中青春校園的廣播。希望大家能夠放松自己一天的心情。我是xx年級xx班播音員
男：我是xx
女：今天的廣播內(nèi)容是國家新聞、學(xué)習(xí)直通車、生活知識在線、快樂大巴。
一、 國家新聞
七年級15班 陳冉
國內(nèi)很多城市都是連日大霧，杭州也沒能幸免。更攪動人心的是最近一直在網(wǎng)絡(luò)熱傳的一份各國主要城市的空氣質(zhì)量排名。這份排名由世界衛(wèi)生組織公布，一共1100個城市，排名的依據(jù)是空氣中PM10的濃度，以此標準，杭州位列第1002名。
二、學(xué)習(xí)直通車
初中歷史學(xué)習(xí)方法
七年級20班雷漢森
很多同學(xué)認為歷史學(xué)習(xí)只是死記硬背，枯燥乏味，甚至“談史色變”，其實是沒有理解歷史學(xué)科的特點，沒能掌握歷史學(xué)習(xí)方法。愛因斯坦說過：“成功就是艱苦的勞動+正確的方法+少說空話”。只要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，采取正確的學(xué)習(xí)方法，歷史。
一、以趣引學(xué)，奏好預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)三部曲。
（一）課前預(yù)習(xí)。
預(yù)習(xí)，就是在老師講課之前，先自己閱讀新課的內(nèi)容，做到初步了解，并做好學(xué)習(xí)新知識的準備工作。預(yù)習(xí)將直接影響聽課的效果。通常，預(yù)習(xí)新課可按以下程序進行：
①瀏覽教材；
②了解本節(jié)的內(nèi)容提要；
③確定本節(jié)的重點和難點；
④找出上課時應(yīng)重點解決的問題，特別是新教材中自己不理解的問題，可用彩筆勾出。這樣，通過預(yù)習(xí)，對本節(jié)課的內(nèi)容做到心中有數(shù)，對不理解感到有困惑的地方，上課也可以特別留心，聽課的時候可以有的放矢，這樣就可以保證當堂的內(nèi)容當堂掌握。
（二）課堂聽課。
聽歷史課的方法，可分為“讀”、“聽”、“思”、“記”四個方面。所謂“讀”，即在老師指導(dǎo)下，自主閱讀有關(guān)教材內(nèi)容，掌握基本歷史知識和線索。所謂“聽”，即在聽課時要抱著認真的學(xué)習(xí)態(tài)度，集中注意力，及時和準確地吸收教師所講的內(nèi)容，尤要關(guān)注要點，把握重要之處。所謂“思”，即在聽課時要主動進行思考，一方面要對聽到的歷史內(nèi)容等進行辨識，對所傳達的信息及時作出反應(yīng)；一方面還要對信息加以篩選，以吸收有價值的信息。聽課的思考也包括考慮是不是聽懂了，有沒有疑問等自我質(zhì)疑。所謂“記”，是指在聽講的過程中在筆記本上做聽課筆記,它可以幫助我們理清聽課的思路、抓住聽課的重點，并且為日后復(fù)習(xí)提供方便，更重要的是它能使我們在學(xué)習(xí)時高度集中注意力，深入理解教師所講的內(nèi)容，從而提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)一定會事半功倍。
三、生活知識在線
有效恢復(fù)視力的小方法
七年級(14)班李曉玲
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上——外上—— 外下——內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂大巴
數(shù)學(xué)課上
七年級（17）班陳夢茹
初中數(shù)學(xué)課，老師點一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什么？”然后學(xué)著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來干嘛？”
他答：“我好像聽到你在叫我。”
結(jié)束語：
男: 每一次相聚都是那么短暫
女: 每一次懷想都是那么香甜
合: 讓我們在快樂的海洋里翱翔！
男: 讓我們手牽著手。
男: 讓我們肩并著肩。
合: 同學(xué)們下次再見!
以青春為主題廣播稿7
廣大聽眾朋友：
這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們在此時應(yīng)處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下，有的人就四對自己沒有一點兒信心，整日郁郁寡歡，擔(dān)心這個害怕那個，導(dǎo)致和人逐漸疏遠，把自己封鎖在個人世界里，這樣不但對自己的人際關(guān)系不好，而且對自己的身心健康也有很大的傷害，在困難面前往往苦悶、逃避、失望，到頭來一事無成。
曾幾何時，我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌，轉(zhuǎn)眼間，我們即將面臨就業(yè)，步入社會的大生活圈中，兒時的一幕幕仿佛猶在眼前，如今我們已經(jīng)長大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀，正是有著美好憧憬，有著豪情壯志的時候，所以我們更要好好把握青春，要知道青春并不是永遠存在的，青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途，所以我們不能掉以輕心，一步走錯，就會全盤皆輸，輸?shù)舻牟⒉皇亲约海�有所有關(guān)心你的親人。
青春是短暫的，它更需要我們的珍惜，有些人整日虛度光陰，怨天尤人，而不自己去勞動。像這樣，又有什么意思呢？青春又不是無止的長，人生又有幾個青春能拿來讓我們虛度呢？
我們應(yīng)該把握青春，珍惜光陰，利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里，讓我們一起奮斗吧!相信明天會更好的!
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn)，那是多么的光明與璀璨!
把五顏六色的童年留在昨天，把那美好的夢幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽，朝氣蓬勃，充滿著勇往直前的活力。啊，青春——這人生的第二起跑線、人生的黃金階段，充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地，我們懷著熱切的希望，在這塊土地上不斷地耕耘、勞作。“綠”是青春的色彩、希望的象征，年輕的我們現(xiàn)在正擁有著這片生命的綠色，在廣闊的藍天下盡情享受著五彩的陽光。我們要抓住這生命中的春光，讓生命之花在這充滿夢想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀，在這方美麗的時空展翅翱翔。先輩們所走過的路就是我們前進方向的指明燈，我們沿著這方向，不管是暴風(fēng)驟雨，還是閃電雷鳴，都不畏懼。我們清楚自己肩負著家人的期望，祖國的重托，我們正舉著季節(jié)的大旗，挾著雷聲，帶著鼓點，吹著號角，走在人生的三月，走在人生最優(yōu)美的風(fēng)景。
青春像催人奮進的戰(zhàn)鼓，年輕的我們懷著飽滿的熱情，攜著對理想的執(zhí)著，將汗水與智慧交融，把夢想在這里放飛，讓成功從這里起航。
青春又像一首歌，它呼喚著我們這些跨世紀的新一代。我們在這動聽、充滿無限激情的“青春之歌”中長大，稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會的主人，建設(shè)祖國的重任也將落在我們肩上，因此，我與年輕的伙伴手挽著手，互相鼓勵并肩奮斗，以飽滿的熱情去譜寫祖國繁榮昌盛的新篇章。
啊，青春!它給人的是美麗，是輝煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我強有力的手臂托起明天燦爛的朝陽!
這期節(jié)目就到這里，我們下期再見！
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