開學第一課收心課教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準備好教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的開學第一課收心課教案（精選9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
開學第一課收心課教案1
教學目標：
1.了解并理解“收心”的意義和重要性。
2.掌握一些簡單的放松和集中注意力的方法。
3.培養學生良好的學習態度和學習習慣。
教學重點：
1.學習和理解“收心”的概念和意義。
2.學習和掌握一些簡單的放松和集中注意力的方法。
教學難點：
1.培養學生良好的學習態度和學習習慣。
2.讓學生能夠靈活運用放松和集中注意力的方法。
教學準備：
1.課件或黑板、粉筆。
2.收心音樂。
3.放松和集中注意力的小練習。
教學過程：
Step 1 引入（5分鐘）
1.教師播放一段輕松的音樂，讓學生放松身心。
2.教師提問：“大家在暑假里玩得開心嗎？”“現在開學了，你們覺得自己的心情如何？”
3.教師引導學生思考：“開學了，我們需要做什么來調整好自己的心情呢？”
4.教師引出“收心”的概念，并解釋其意義和重要性。
Step 2 學習放松和集中注意力的方法（15分鐘）
1.教師介紹幾種簡單的放松和集中注意力的方法，如深呼吸、閉上眼睛放松片刻、數數等。
2.教師與學生一起進行放松和集中注意力的小練習，讓學生親身體驗這些方法的效果。
3.教師引導學生總結這些方法的特點和適用場景，并讓學生分享自己的體驗和感受。
Step 3 培養良好的學習態度和習慣（15分鐘）
1.教師與學生一起討論什么是良好的學習態度和習慣，并列舉一些例子。
2.教師引導學生思考：“你們覺得有哪些學習態度和習慣是我們應該培養的？”
3.教師與學生一起制定一份“良好的學習態度和習慣”的行為規范，并讓學生簽字表示認同。
Step 4 總結與反思（5分鐘）
1.教師與學生一起總結本節課學到的知識和技能。
2.教師鼓勵學生提出自己的想法和建議，以便教師能夠更好地幫助學生。
3.教師鼓勵學生在今后的學習中積極運用所學的放松和集中注意力的方法，并培養良好的學習態度和習慣。
Step 5 作業布置（5分鐘）
1.教師布置一篇與本節課內容相關的作業，如寫一篇關于如何收心的心得體會。
2.教師提醒學生按時完成作業，并鼓勵學生在作業中運用所學的放松和集中注意力的方法。
教學反思：
本節課通過引入、學習放松和集中注意力的方法以及培養良好的學習態度和習慣等環節，旨在幫助學生調整好開學的心情，為今后的學習打下良好的基礎。教師通過互動式的教學方式，讓學生積極參與其中，提高了學生的學習興趣和主動性。同時，教師還通過小練習和討論等形式，讓學生能夠親身體驗和思考，從而更好地理解和掌握所學的知識和技能。整節課的教學過程緊湊而有序，使學生在輕松愉快的氛圍中學習到了知識，培養了良好的學習態度和習慣。
開學第一課收心課教案2
班會背景：
一個月的寒假生活結束了，為了讓孩子們從舒適的寒假生活順利地過渡到緊張忙碌的學校生活中來，對學生進行日常行為規范教育，行為習慣養成教育、安全教育，讓學生能盡快收心，投入到新學期的學習生活中來。
班會目的：
1、收回心思，走進新學期。
2、通過安全知識教育，讓學生懂得安全的重要性，樹立和提高安全意識，遠離安全隱患，做小小安全宣傳員。
3、行為習慣養成教育：養成良好的學習、紀律、生活習慣。
前期準備：
《小學生日常行為規范》
班會流程：
一、導入
新的學期到來了，今天老師特別高興。同學們知道為什么嗎？（讓學生自由猜測）那老師告訴你們吧！因為從今天開始，老師能和同學們共同學習，共同成長，一起進步。一個寒假，老師都在心里面想象著你們開學的時候會變成什么樣，都長高了嗎？都懂事了嗎？都越來越聰明可愛了嗎？女同學們都長的更漂亮了嗎？男孩子們更勇敢強壯了嗎？寒假都過得快樂嗎？你們是不是也像老師想你們那樣想老師呢？今天看到了，我發現……（根據學生具體情況來說）
老師還有一個想法，就是希望能有更多的同學能夠把老師當作朋友，我們在新的學期里一起去知識王國里學習更多的知識，明白更多的道理，你們也是這樣希望的嗎？（期待學生的回答）那我們就從今天開始，把在寒假里已經完全放松的心收進教室里，好嗎？你們能做到嗎？（學生回答后再鼓勵）
二、寒假分享，回想與收獲
師：現在進行我們班會的第一個環節——回想趣事分享快樂。方法采用的是分組討論。
討論話題一：寒假里和朋友一起玩耍，都做了什么呢？
討論話題二：和家人一起，在做什么呢？聊天、看電視……在家里還發生了什么非常有趣的事情呢？
討論話題三：旅游了么？談談自己的見聞吧！看到了哪些景色，吃到了哪些特產呢？
師：大家在寒假里有這么多快樂，老師希望你們帶著這些快樂開始新學期的征程。現在就請大家把自己最開心的.三件事情，用簡短的話寫出來，讓這作為假期的禮物，永遠珍藏。
（通過這個環節，孩子們暑假里的快樂情緒得到了及時地釋放，把假期的快樂挽了個結。另外這也是老師對孩子們寒假的肯定，會更好地拉近師生之間的距離。）
三、相互問候，共營班級和諧氣氛
師：下面我們進行第二個環節——相互問候。
活動方法：大家圍成內外兩個人數相當的圓圈，并且面對面，兩圈之間的距離0.5-1米之間。然后內圈的孩子順時針轉，外圈的孩子逆時針轉。老師說停，就停下來（時間間隔可大可小，增強趣味性），和對面的人握手，并說上兩三句話，可以是給對方來個全新的自我介紹，也可以是自己對對方的一句鼓勵的話，或者是贊美的話，總之，要是積極的話。
（通過這個環節，每個人都收到了其他同學的表揚，或者是問候語，感受到了來自班集體的愛，覺得這才是一個自己愿意融入進去的班集體。而這不正是這個活動的目的嗎！）
四、放飛夢想，立志
師：下面就進行最后一個環節——放飛夢想。（學生將事先準備好的形狀不一、顏色不同的色卡紙拿出來）
師：現在我們開始放飛夢想，那么如何來做呢？可以寫自己對自己的一個要求，如：上課要集中精力、要與同學好好相處等；也可以寫希望自己下次能考到全班前幾名。總之，是自己給自己定的一個學期目標，無論它的大小，只要我們自己認為是自己最需要努力的方向就可以。
寫好之后，進行了簡單的宣誓。同學們大聲的說：“我是最棒的，我一定能實現自己的目標。”一遍比一遍聲音大，喊了三遍。（這是自我暗示，聲音越大就表明他們越自信，越有信心實現目標，所以說，宣誓很重要哦！）
把教室后面的墻壁作為“立志墻”，讓孩子們把自己的目標都貼上面，隨時提醒自己，不斷進步，實現目標。
開學第一課收心課教案3
活動目的
為了讓學生從舒適的寒假生活順利地過渡到緊張忙碌的學校生活中來，對學生進行日常行為規范教育，行為習慣養成教育、安全教育，讓學生能盡快收心，投入到新學期的學習生活中來。
活動過程
一、導入談話：
寒假生活已經結束了，我們重返校園，又長大了一歲，寒假生活的悠閑與舒適已經離我們遠去了，我們要盡快的調節自己的情緒，投入到新的學習之中。
二、學習規范
重溫《小學生守則》和《小學生日常行為規范》，并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。
(一)、常規教育
1、重溫《小學生守則》和《小學生日常行為規范》，并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。
2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午讀時間、放學時間、作業時間，并嚴格按照科學的作息時間(強調必須遵守)
3、集體活動：五分鐘的崗位勞動、集合整隊、放學整隊回家、眼保健操、值日生工作。
(1)除了升旗，體育課在老師的帶領下可以進入塑膠跑道，其余時間沒有老師的允許，不準隨便進入塑膠跑道玩耍。
(2)周一和周五需穿校服，佩戴紅領巾，不佩戴者要記錄下來，扣分并在校內公布。
(3)不允許帶零食或早餐帶進校，吃完早點進教室。
(4)上早操隊伍做到靜、齊、快，出場不擁擠，講秩序;眼保健操須按時、按要求、高質量完成。
4、早讀：書本教材、按學習進度讀書、背誦。
5、課前準備：按課表準備下節課的學習用品、相關書籍齊。
6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發言做到“三大”、不影響他人學習。
7、下課活動：注意安全、團結友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。
8、集合整隊：快、靜、齊
9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關閱讀習題。
10、放學要求：按時回家，不進“三室一廳”，不結伴玩耍，注意交通安全，嚴格站路隊回家。
(二)、安全教育
1、不要將危險物品帶到學校，美術課需要的小刀，不要隨便拿出來玩。使用時要小心，以免受傷。
2、下課活動時要團結友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。)
3、走出校園也要注意交通安全.(行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。)飲食安全(不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。)同學們我們要將安全知識時時記，注意安全處處提。
4、抓好教室的衛生保潔工作，加大監督力度，促使學生養成良好的衛生習慣。
(三)、衛生習慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡、值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。
2、每個學生要養成“三要”、“四勤”、“八不”的個人衛生習慣。
“三要”：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理發，勤剪指甲、勤換衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。
三、總結
提出奮斗目標。
開學第一課收心課教案4
一、活動背景：
1、班會思想：為了盡快收心，縮短同學心思回歸學習的時間，提高班級成員學習效率。
2、班會目的：調整狀態，迎接新學期。
3、班會主題：收心教育
二、活動中期
班會方案：
（1）班會時間：20xx年2月26日18：00
（2）班會地點：
（3）班會人員：36B11608班全體同學及輔導員
（4）班會主持：楊娜（班長）
（5）班會記錄：劉晨琛（班長）
（6）班會攝像：王帥（團支書）
班會步驟：
1、班長發言：宣布班會正式開始
2、學習委員發言；
1）總結上周工作
2）對下周工作做安排
3、由班會負責小組發言：主要圍繞收心教育展開工作。
4、班會負責小組成員發言：
提出大學生應如何盡快收心，全身心投入到新學期的學習當中。
5、班會小組成員發言：具體陳述各項收心的好方法，自己是怎么做的。
6、輔導員發言：
（1）強調此類問題的重要性，假期收心對學生的`重要性。
（2）對我班某些優點提出表揚，并強調要有戰勝困難的決心。
7、組織委員發言：對班會負責人發言的總結。
8、宣傳委員發言：闡述自己前期工作上的不足與改進的方法以及后期應該努力的方向。
9、班長發言：
（1）對本次班會進行小結。
（2）強調同學們和班干部之間相互配合的重要性。
（3）強調借助本次班會進一步加強學風建設，爭創優秀文明班級。
10、班長宣布班會結束。
開學第一課收心課教案5
一、班會目的：
寒假完畢了，由于假期生活相對自由輕松，有的學生會沉迷電視;有的學生會沉迷網絡;有的學生還會沉醉在自由散漫的狀態中，不能盡快適應學校生活，因此，讓學生“收收心，聚聚神，壯壯膽”便成為開學初的當務之急，要通過（訓練）讓學生收心，擯棄假期中懶散的毛病，擯棄上學期的壞習慣，制定本學期期中目標和實施（措施），從而更快的進入新學期的學習和守紀狀態。
二、班會內容和過程：
(一)主持人引入班會相關內容：
對于我們高中生來說，能否順當通過假期過后的下半學期開學過渡期最為關鍵，只有準時收心并排解開學前的焦慮，才能思想上不落伍、行動上不落伍、學業上不欠賬，才能跟上新學期的新進程。因此，學生只有做收心得主動踐行者，才會是最大的受益者。
(二)學生代表發言：
我覺得我們要從三個方面主動收心：
1、調解生物鐘。假期里，許多同學由于觀看電視劇、玩網絡嬉戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必需調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，開學前幾天，早晨起床后，進展適當的體育鍛煉，保正開學以后有旺盛的精力。
2、備齊學習用具。提前購置工具書、教輔資料等必要的學習用具。
3、轉移留意力。多數學生假期以休息、消遣為主，以學習為輔，家長沒有過多干預，開學前，學生對電視節目和嬉戲往往意猶未盡，此時，學生要承受家長的意見，主動抑制自己，把留意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些學問還模糊，準時請教同學和教師。
(三)新學期開頭，學生們的心都還沉醉在假期生活的回憶與體會中，同學之間很久沒有見面，自然要聊一聊。所以可以進展小組爭論，每組派兩個代表談談自己寒假的收獲。
(四)每組派兩個同學談談自己接下來的規劃和目標。
(五)班主任發言
首先教師想跟大家談談“三個不簡單”。
第一，父母不簡單。由于有了父母，才有了我們自己。不管我們的父母從事什么樣的職業，都可以用三個字來概括他們，那就是：不簡單!因此，盼望同學們在校努力學習，力爭上游用優異的成績來安慰報答父母;在家多做家務，減輕父母負擔，理解父母，多些孝順，少些叛逆。到父母生日的時候，或者自己做一份禮物送給父母，表示我們不忘父母山高海深的恩情。
其次，自己不簡單。聽到這里，可能有同學會說，我不知不覺就長這么大了，無憂無慮，很快樂嘛，怎么說不簡單呢?其實，細想一下，我們從誕生到會爬會走，從咿咿呀呀到會說話，從一字不識到會讀書（作文），從懵懵懂懂到有抱負，從不懂事到學會為人處世，每一步當然是父母付出的結果，但也與自己的努力密不行分。尤其面對浩瀚的學問海洋，每天的作業功課，以及簡單的.人際關系，劇烈的學業競爭壓力，更是不簡單。這樣看來，能走到今日，自己確實不簡單!因此，盼望同學們珍惜時間，刻苦鉆研，不鋪張不虛度這僅有一次的珍貴生命!人，只要有目標并朝著目標前進，就能夠勝利的，我信任我的學生，能做到。第三，走到一起不簡單。四海之大，學生很多。為什么就是這幾十位同學聚到了一起?我們來自四周八方，團聚一堂，實屬不易。有緣千里來相見，無緣對面不相識。因此，盼望同學們心胸開闊，相互團結，和諧相處，把同學當作自己的兄弟姐妹去關懷去愛惜，相互幫忙，共同成長。
其實我們每個學生能夠都有學習的心，只是自制力不夠或者動力缺乏，盼望同學們能夠準時調整自己，趕快融入到新學期的學習生活中來。新學期要有新氣象，每一個同學都要在新的起跑線上有新的突破。
(六)主持人（總結）發言
(七)課后作業：制定本學期的學業成績目標，（文明禮儀）目標，紀律目標，并分別制定出相應的措施。
開學第一課收心課教案6
活動目的：
為了讓學生從舒適的寒假生活順當地過渡到緊急勞碌的學校生活中來，對學生進展日常行為標準訓練，行為習慣養成訓練、（安全訓練），讓學生能盡快收心，投入到新學期的學習生活中來。
活動過程：
一、導入談話：
寒假生活已經完畢了，我們重返校園，又長大了一歲，寒假生活的閑適與舒適已經離我們遠去了，我們要盡快的調整自己的心情，投入到新的學習之中。
二、學習標準
重溫《小學生守則》和《小學生日常行為標準》，并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。
（一）常規訓練
1、重溫《小學生守則》和《小學生日常行為標準》，并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。
2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午讀時間、放學時間、作業時間，并嚴格根據科學的作息時間（強調必需遵守）
3、集體活動：五分鐘的崗位勞動、集合整隊、放學整隊回家、眼（保健操）、值日生工作。
（1）周一至周五需穿校服，佩戴紅領巾，不佩戴者要記錄下來，扣分并在班內公布。
（2）不允許帶零食進教室。
（3）上早操、課間操隊伍做到靜、齊、快，出場不擁擠，講秩序；眼保健操須按時、按要求、高質量完成。
4、課前預備：按課表預備下節課的學習用品、相關書籍齊全。
5、上課聽講：坐姿端正、樂觀思索、不影響他人學習。
6、下課活動：留意安全、團結友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追趕打鬧、高聲喧嘩，不玩危急嬉戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿，做有意義的課間活動。
7、放學要求：按時回家，不結伴玩耍，留意交通安全，嚴格站路隊回家。
（二）安全訓練
這是我們常掛在嘴邊的問題。在這里再強調以下幾點。
1、有事必需請假，不遲到、不早退、不曠課，放學按時回家。
2、上下樓梯靠右行，不追趕打鬧，不大聲喧嘩，不搞惡作劇。
3、不爬樹、墻、門窗、護欄、防護網等高物。
4、遵守交通規章，不搶道、不爭行，不在大路兩旁玩耍，不爬他人車輛，嚴禁乘坐“三無”車輛。
5、不到溝、灣、塘、河里洗澡、溜冰、玩耍，遠離溺水安全隱患。
6、留意飲食衛生。不吃過期、變質、“三無”等不衛生食品。上下學途中不買零食。
（三）衛生習慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。
2、每個學生要留意個人衛生，勤洗澡，勤理發，勤剪指甲、勤換衣。不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾。
3、宿舍衛生要準時清掃。
4、抓好教室的衛生保潔工作，加大監視力度，促使學生養成良好的衛生習慣。
三、總結
提出奮斗目標。
開學第一課收心課教案7
一、班會目的:
1、幫助學生盡快從舒適的寒假生活投入到緊張忙碌的學校生活中來。
2、對學生進行日常行為規范教育、 安全教育,保證教學工作正常進行。
二、班會過程：
（一）情景導入：
同學們寒假過得好！看到同學們的精神狀態，心里很高興。
請學生曬曬寒假的收獲。讀書、勞動實踐、回家省親……
和一個月前相比，同學們有了變化：個子長高了，皮膚變白了，收獲多了，更加陽光快樂了。今天我們重回校園，寒假生活的悠閑與舒適要離我們遠去了，我們要盡快的調節自己，投入到新的學習之中，讓夢想飛！
（二）學會收心，迎接挑戰
1、調整作息，按時到校
提醒學生寒假已經結束，新學期開始，許多同學難免有些許早上起不來，上課沒精神，全身乏力等癥狀。這主要是由于在家里懶得習慣了，一下子投入到緊張的工作中難免有疲勞感，這就要求同學們必須盡早調整自己的作息時間，適應新學期的工作和學習需要。
2、設定目標制定計劃，開啟新的征程。
新學期新同學，過去的成績已經過去，所以我們要開始重新設定自己的目標。目標是驅使我們前進最為強大的動力。設定目標后，就要制定合理的計劃，讓自己在每天的工作學習中，都能有收獲。
3、多點學習，少點玩鬧，創建良好氛圍。
在學校畢竟跟家里不一樣，同學們要學會把自己的一些娛樂項目進行縮減，適當增加學習時間。要知道，學就要學得認真，玩就要玩得開心。所以，到了上學時間，就應該要努力學習
4、強調紀律，違反必究。
無規矩不成方圓，來到學校就要遵守校紀校規。不允許經常性遲到早退，不允許抽煙打架。如果一經發現一定會嚴肅處理。平時要早點起床，按時到校。紀律是保證學習成績的一個重要因素。
(三)注意安全，快樂成長。
生命至上，安全第一。
（1）注意上放學安全。
經過了漫長假期，許多同學安全意識有所下降，尤其是在上放學的時候。要特別注意以下幾個方面：
1、注意交通安全，遵守交通規則，避免交通意外。
由于學生在未成年階段，在交通意識不強，自我保護能力較差，使得每年發生的交通事故中，學生發生意外不在少數。
2、注意結伴回家，避免走小路。
眾多不法分子都盯著自我保護能力較弱的未成年人，打劫、搶劫未成年人成功率較高。所以同學們一定要注意自己的人身和財產安全，盡量結伴回家。
（2）校內文明相處，禁止追逐打鬧。
學生在學校內部追逐打鬧是一種極其危險的行為。許多同學之間的矛盾發生、校園安全事故，都與學生的追逐打鬧息息相關。追逐打鬧作為一種嚴重影響校園秩序的行為，也是被嚴厲禁止的，同學們過了一個假期，又長大了一歲，應該更加明白這些道理。來學校不僅僅是學知識，也是學做人。所以學會和同學們文明相處，將來才能成長為對社會有用的人。
三、班主任總結。
新的學期已經開始，希望同學們放下悠閑，打點行囊，讓我們繼續前進！在新的學期再創輝煌。
開學第一課收心課教案8
一、教學目標：
1.了解收心教育的重要性和目的。
2.掌握收心的方法和技巧。
3.培養學生的專注力和自控力。
二、教學內容：
1.收心教育的概念和意義。
2.收心的方法和技巧。
3.收心對學習和生活的影響。
三、教學過程：
1.導入（5分鐘）
教師用一段音樂或視頻進行導入，讓學生放松身心，進入學習狀態。
2.引入（10分鐘）
教師通過簡單的問題引導學生思考：你們覺得上課時容易分心嗎？為什么會分心？分心對學習有什么影響？
3.講解（15分鐘）
教師向學生介紹收心教育的概念和意義，強調專注力和自控力對學習和生活的重要性。然后，教師介紹一些收心的方法和技巧，如深呼吸、閉目冥想、有意識地排除干擾等。
4.示范（10分鐘）
教師進行示范，讓學生跟隨教師進行深呼吸和閉目冥想，幫助學生體驗收心的效果。
5.練習（15分鐘）
學生進行小組練習，每組選擇一種收心方法進行實踐，然后分享自己的體驗和感受。
6.總結（5分鐘）
教師總結本節課的內容，強調學生要在學習和生活中保持專注和自控，提高學習效果和生活質量。
7.作業布置（5分鐘）
要求學生每天進行5分鐘的收心訓練，并記錄下自己的感受和體驗。
四、教學評價：
1.觀察學生在課堂上的參與程度和表現。
2.聽取學生的小組練習分享。
3.檢查學生的收心訓練記錄。
五、教學拓展：
1.組織學生參加收心訓練的比賽，評選出最佳收心者。
2.邀請專家或心理咨詢師來學校進行收心教育的講座。
3.開展收心教育主題的繪畫、寫作或演講比賽。
開學第一課收心課教案9
教案名稱：
開學第一課收心課
教學目標：
1. 學生能夠理解并掌握收心的重要性；
2. 學生能夠掌握一些簡單的收心方法；
3. 學生能夠應用所學的收心方法，提高學習效果。
教學準備：
1. PowerPoint或黑板、白板；
2. 圖片或視頻素材，用于引發學生對收心的興趣；
3. 學生練習冊或紙筆。
教學過程：
Step 1: 導入（5分鐘）
1. 引發學生對收心的興趣，可以使用圖片或視頻素材，展示一些專注的場景，如運動員比賽、音樂家演奏等。
2. 引導學生思考：為什么這些人能夠如此專注？他們是如何做到的？
Step 2: 導入（5分鐘）
1. 通過講解和討論，引導學生理解收心的定義：收心是指將注意力集中在某一事物上，排除其他干擾因素，以達到更好的專注和效果。
2. 分享一些收心的好處，如提高學習效果、提高工作效率、增強記憶力等。
Step 3: 探究（15分鐘）
1. 分組討論：請學生以小組為單位，討論自己在學習或生活中遇到的分心問題，并找出造成分心的原因。
2. 小組匯報：請每個小組派一名代表匯報討論結果，并與全班分享。
3. 教師點撥：根據學生的匯報，教師引導學生思考如何應對分心問題，提出一些收心的方法，如關閉手機、選擇安靜的學習環境、制定學習計劃等。
Step 4: 實踐（15分鐘）
1. 學生個人練習：請學生在練習冊或紙上，列出自己最容易分心的事情，并嘗試使用老師提出的收心方法進行實踐。
2. 學生分享：請學生與同桌分享自己的收心體驗，討論哪種方法對他們來說最有效。
Step 5: 總結（5分鐘）
1. 教師總結收心的重要性和方法，并強調學生在學習和生活中要時刻保持專注。
2. 學生進行自我評價，思考自己在本節課中的收獲和不足之處。
Step 6: 作業布置（5分鐘）
1. 布置作業：請學生在今后的學習和生活中，每天選擇一個時間段進行收心練習，并記錄自己的收心效果。
2. 下節課檢查作業，并進行反饋。
教學延伸：
1. 可以邀請一位專家或心理學家來講解收心的重要性和方法，加深學生對收心的理解。
2. 可以組織學生進行一些收心訓練活動，如冥想、集中注意力的游戲等，讓學生親身體驗收心的效果。
教學評價：
1. 學生的參與度和討論質量；
2. 學生在練習中的表現和分享；
3. 學生對收心的理解和應用能力。
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