季節(jié)性安全常識教育
季節(jié)性安全常識教育（精選200個）
季節(jié)性是指疾病隨季節(jié)而波動的現(xiàn)象。呈季節(jié)性變化的疾病主要是傳染病，一些營養(yǎng)缺乏病，過敏性疾病有某季節(jié)多發(fā)的現(xiàn)象，一些慢性病的急性發(fā)作與季節(jié)變化有一定的關系。以下是小編幫大家整理的季節(jié)性安全常識教育（精選200個），希望對大家有所幫助！
季節(jié)性安全常識教育1
1、注意防火別放松，免得大火一場空。
2、安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。
3、消防演練經(jīng)常搞，火災損失定減少。
4、企業(yè)要發(fā)展，消防安全是保障。
5、火災來時莫亂套，疏散通道最重要。
6、普及消防知識，增強防火觀念。
7、今冬明春靜悄悄，潛在危險系數(shù)高。
8、時時注意安全，處處預防火災。
9、家家戶戶管火種，日日夜夜保平安。
10、蒼蠅貪甜死于蜜，火患不查失于疏。
11、防火不分四季，時刻保持警惕。
12、消防安全，人人有責。
13、消防安全多下及時雨，消防教育少放馬后炮。
14、多學一點消防知識，增添一份平安幸福。
15、消防有法可依，違法必受處罰。
16、用火不離人，離人不用火。
17、安全能聚千家財，火災可焚萬戶心。
18、依法防火，加強消防監(jiān)督管理工作。
19、不繃緊消肪的弦，就彈不出安全的調(diào)。
20、出門無牽掛，先把火源查。火災不難防，重在守規(guī)章。
21、人走火滅煤氣關，全家老少皆平安。
22、生命如此寶貴，別讓火災相隨。
23、疏散通道一路暢通，火災逃生一路綠燈。
24、防火安全無小事，時時處處需留心。
25、一根煙頭個子瘦小，引發(fā)火災代價巨大。
26、火災不難防．重在守規(guī)章。
27、氣瓶放置要安全，切勿靠近明火源。
28、公共場所隨心游，先看消防逃生圖。
29、保險熔斷防火災，熔絲莫用銅鐵代。
30、消防常識到我家，我們牢牢記住它。
31、防火人人抓，幸福你我他。
32、智者選擇安全，愚者詛咒不幸。
33、逃生自救三件寶，毛巾繩子手電筒。
34、事事講安全，處處講安全，人人講安全。
35、寒霜偏打無根草，火魔專找馬虎人。
36、初起火災莫驚慌，滅火自救兩不忘。
37、臥床還抽煙，小心命歸天。
38、珍愛生命從防火做起。杜絕火患從自我做起。
39、消防時時在，安全傳萬代。
40、冒險是火災之源，謹慎為安全之本。
41、人人參與消防，家家幸福安康。
42、家中無人電源拔，養(yǎng)成習慣護全家。
43、人人把好防火關，有備無患保平安。
44、冬季火電隱患大，安全過冬靠大家。
45、安全動火，只為遠方家人的牽掛。
46、過年過節(jié)樂融融，防火工作莫放松。
47、生活奔小康，消防要安全。
48、電線亂盤旋，起火損失大。
49、亂堆雜物火險大，樓道暢通保平安。
50、冬天取暖要注意，用火千萬莫大意。
51、教育孩子別玩火，家長老師要負責。
52、健全制度把好關，消滅火種不抽煙。
53、家里備個滅火器，關鍵時刻顯威力。
54、蒼蠅不叮無縫蛋，火魔懼怕有心人。
55、防范火災，人人有責，人人防火，戶戶安全。
56、莊稼離不開陽光，消防少不了規(guī)章。
57、粗心大意是火災的溫床，馬虎是安全航道的暗礁。
58、學防火，會用電，禁止私接電源線。
59、眾人警惕不失火，一人麻痹害大伙。
60、防火思想松一松，火災事故攻一攻。
61、生命經(jīng)不住“烤”驗，眼淚熄不滅火焰。
62、火災初起莫拖延，及時撲滅保安全。
63、吸煙燒香點蠟燭，遠離床鋪可燃物。
64、煙頭雖小，火患無窮。
65、幼兒玩火最危險，火機火柴要嚴管。
66、煙頭雖小，禍患無窮。
67、打蛇不死終是害，火患不除禍無窮。
68、用電用氣勤檢查，發(fā)現(xiàn)問題即整改。
69、消防安全勿僥幸，違章蠻干要人命。
70、家家防火，戶戶平安。
71、依法監(jiān)管，消除安全隱患。
72、消除火災隱患，構建平安社會。
73、火災猛于虎，藏匿細微處，疏忽火老虎，高樓變茅廬。
74、火災猛于虎，防火別馬虎。
75、做好安全防范，幸福伴你同行。
76、家庭配備應急包，遭遇火災把命保。
77、大意生火患，小心保安寧。
78、冬去春來天干燥，柴火稻草要管好。
79、珍愛生命從防火做起，杜絕火患從自我做起。
80、朝朝暮暮知消防，年年歲歲人平安。
81、前事不忘痛心事，后事之師是預防。
82、消防保平安，千金及不上。
83、發(fā)現(xiàn)小孩玩火，應即制止。
84、人防物防更要心防，防火防災牢記心上。
85、火患就像灰太狼，隨時危害喜洋洋。
86、消防安全是職工的生命線，職工是消防安全的負責人。
87、人人知防火，戶戶齊歡樂。
88、全民動員學消防，和諧社會奔小康。
89、清除走廊堆砌物，打通生命安全門。
90、雜草不除禾苗不壯，火患不除效益難上。
91、雜物莫亂堆，謹防火星飛。
92、遵章是安全的先導，違規(guī)是火災的預兆。
93、家里不差錢，差個滅火器。
94、氣泄于針孔，禍始于違章。
95、師生有情火無情，校園防火鐘長鳴。
96、一次火災兩行熱淚，三思隱患四季平安。
97、安全生產(chǎn)要遵守，健康幸福又長久。
98、人民生命至上，火災隱患必除。
99、小小火苗不顯眼，預防火災要提前。
100、有備無患保平安，人人把好防火關。
季節(jié)性安全常識教育2
1、快樂暑假到眼前，暑期安全不等閑：安全第一做好防范，外出注意交通安全，注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好飲食習慣。愿你這個暑假過得快快樂樂、平平安安！
2、車漫漫，路漫漫，握好手中方向盤；情相伴，愛相伴，繃緊交通安全。
3、暑假天氣變化大，游山玩水注意它。雷公電母常作客，關掉電器不用怕。尤其手機莫要打，遠離金屬高臺下。處處大家細留心，快樂安全度暑假。
4、暑期是學生安全事故的高發(fā)期，希望家長切實履行好監(jiān)護責任，增強安全防范意識，確保孩子健康安全過暑假。
5、家長要時刻提醒、教育孩子注意出行安全，注意來往車輛并靠右邊路沿行走。不允許在公路上亂跑亂串、不允許互相追逐嬉戲推搡拉扯、不允許在公路上玩耍游戲。
6、家長要教育孩子時刻增強防火意識，掌握逃生方法。火災起心莫急，濕毛巾捂口鼻、迅速離開火災現(xiàn)場。
7、請家長積極配合學校做好孩子的安全教育和管理工作，時刻做到安全知識心中記，上下樓梯靠右行，不準擁擠和搶道；乘車要等車停穩(wěn)，先下后上莫急躁。
8、在孩子上學前要提醒：你慢一點我慢一點，文明的步伐快一點；你讓一點我讓一點，舒心的笑容多一點；你講安全我講安全，美好生活到永遠。
9、暑假到，快樂的時鐘，將開心搖擺；愜意的時光，將輕松播灑；美妙的日子，將身心愉悅；溫馨的問候，將心田沁潤。愿你逍遙過暑假，心情爽歪歪！
10、減速慢行勿爭先，關照生命到永遠；謹慎駕駛千趟少，大意行車一回多；居安思危危自小，有備無患患可除；心頭常亮紅綠燈，安全行駛伴人生。
11、要讓愛車跑，車況要良好；開車別太快，系好安全帶；出門要提前，堵車心不煩；行車要禮讓，路口多張望；夜行勤變燈，車距要適中；時刻想安全，平安永相伴。
12、尊敬的家長朋友：放假期間，希望您督促貴子女注意個人衛(wèi)生、遵守交通規(guī)則，做好學生防火、防電、防拐騙、防溺水等安全教育工作。感謝您的配合！祝您生活愉快！
13、教育孩子不得私自在同學家過夜，也不得允許別人的孩子擅自在家留宿，尤其是因受家長影響而離家的孩子。
14、尊敬的家長：為了杜絕因游泳而造成溺水，學校規(guī)定小學生在沒有大人監(jiān)護的情況下不準下河、下塘等去游泳。為了防止孩子單獨到河邊、塘邊等有水的地方玩耍，請告訴其危險性。祝萬事如意！謝謝合作！
15、方向盤重又圓，安全法記心間，酒色氣全不沾，疲勞車更不玩，保安全重如山，日月年幸福。
16、外出時注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)，不乘坐無牌、無證車輛。提醒孩子不在公路上玩耍或追逐打鬧。教育孩子要有自我防范意識，不隨便與陌生人交往，并教育幼兒外出時要跟隨大人，避免走失。
17、安全是父母的寄托，安全是妻子的企盼，安全是朋友的祝福，安全是兒女的心愿。
18、注意個人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時經(jīng)常開窗通風。注意營養(yǎng)均衡，保持充足睡眠，養(yǎng)成運動習慣。外出戴上口罩，不去人多擁擠的公共場所。
19、盡量少帶孩子前往人群擁擠的、空氣污濁的場所，盡量減少帶孩子去聚會和旅游，保持居室開窗通氣，經(jīng)常用肥皂和流水洗手，加強鍛煉。
20、尊敬的家長：孩子上網(wǎng)時間不宜太長，一般不要超過1個小時，并且要注意調(diào)節(jié)視力，避免長時間電腦輻射，造成視力下降；保持正確坐姿，確保孩子健康成長。請您在家提醒孩子安全上網(wǎng)，文明上網(wǎng)！祝生活愉快！
21、暑假放假須知：禁止獨自享樂對我不聞不問，禁止游戲娛樂徹底把我忘記，禁止大魚大肉飲食毫無規(guī)律，禁止閑來無事卻不把我聯(lián)系。暑假來臨，以上牢記！
22、你慢一點我慢一點，文明的步伐快一點；你讓一點我讓一點，舒心的笑容多一點；你講安全我講安全，美好生活到永遠。
23、暑假氣溫高，多喝綠豆湯，防暑作用妙，朋友多聯(lián)系，心情自然棒，外出游玩時，安全放第一，送上我祝福，暑假快樂伴，幸福時時繞，愿你樂開懷，每天爽歪歪。
24、指導孩子學會家居用電、用氣、用火安全的基本常識，教育孩子提高自我保護和防范意識。要求在家不玩火、玩電，防止觸電傷亡、燒燙傷事件的發(fā)生。
25、尊敬的家長：請督促孩子，徒步行走在人來車往的公路上時，要時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧！
26、請家長和同學們要切記：三無車，莫要上，交通安全無保障；下雨天，路泥濘，團結互助講文明。
27、上下樓梯不擁擠不打鬧。乘自動扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。遇到人流擁擠要鎮(zhèn)定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。
28、家長要督促孩子注意食品衛(wèi)生安全，食品保管要避免受到蒼蠅、老鼠等的污染；腐爛、霉變食品禁止食用。
29、夏季使用的電器品種比較多，用電負荷大，容易發(fā)生觸電、漏電等火災事故。家長要隨時提醒孩子注意用電安全。
30、教育孩子注意用電安全，要求照明電，不要玩，用電常識記心間；變壓器，不能攀，高壓電源很危險。
季節(jié)性安全常識教育3
1、冬季天氣寒，祝福不會寒，問候忙送上，短信來提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當鍛煉身體健！
2、冬季養(yǎng)花卉，盡量趨陽光。盆土莫過濕，爛根易死亡。塑料袋覆蓋，耐寒能力強。除去殘弱枝，病蟲災害防。土質(zhì)要疏松，施肥莫過量。怡情草木，身心舒暢。
3、冬日保暖，不生雜病；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長生，講究衛(wèi)生；煙酒不沾，身體康健；鍛煉有素，青春長駐。祝你健康快樂一冬天！
4、風兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的.融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運常有！
5、寒氣逼人，冬夜?jié)u長！你最近工作還忙不忙？冬天已來，問候送到，你的心情不要太枯燥。問候短信望你看到，提醒你：保護身體才最重要。
6、混沌餃子赤豆粥，冬天到了問候你。湯圓面條和狗肉，你可一定要吃夠。我的祝福你接受，帶著溫暖來敘舊，這個冬天能暖透，愿你快樂無憂。
7、冬季來，雪花開，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來，水多喝，舒心態(tài)，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂開懷。
8、冬季飲食切記：吃面包，要拒絕黃油；吃蛋糕，要拒絕奶油；吃蔬菜，要拒絕拌料；吃香腸，要拒絕肥肉；吃火雞，要遠離雞皮；祝冬季吃的順心，吃出美麗！
9、冬季養(yǎng)生，七個“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！
10、白晝，我是一縷陽光，照耀在你心上；靜夜，我是一顆明星，守候你的窗欞。冬天來了，愿我的問候化作一個小暖爐，鉆進你的手心，悄悄地為你送去溫暖！
11、片片雪花飄落，陣陣寒風吹來，冬天到了，送上一句貼心的問候，送上一份溫暖的祝福，愿您身體健康，生龍活虎，生活幸福，歡樂無窮，工作順心，步步高升，事業(yè)順利，飛黃騰達！
12、冬季養(yǎng)生有誤區(qū)：戴口罩防冷，更容易感冒；用熱水洗臉，更易生皺紋；飲酒為預防，酒后身更寒；發(fā)癢有手抓，更容易感染。小小誤區(qū)提醒你，愿冬日健康！
13、冬季養(yǎng)生要防寒，切記久坐或久站；多多運動防腰酸，保持微笑心樂觀；水易多喝清腸道，排毒養(yǎng)顏真微妙；涼水洗臉防寒好，身強體健不感冒；愿你幸福長相伴，財運福運不間斷。
14、冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預防，抵抗能力來增強；血液循環(huán)能強化，容顏俏麗美如花。祝你越走越快樂！
15、歷覽前賢冬養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德靜養(yǎng)情。修竹淡梅詩品茗，室內(nèi)適當做運動。活動手腕膝關節(jié)，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂總把愁驅趕，健康盡在一笑間。快樂養(yǎng)生，輕松過冬！
16、冬季進補好時機，強效美食來幫你；羊肉開胃助元氣，四肢冰冷多補給；牛肉強筋又健骨，燉制最宜放蘿卜；棗子養(yǎng)血益氣強，山藥銀耳是搭檔。愿快樂安康！
17、送你一條圍巾，用真情織造，給你溫暖不怕寒冷侵擾；送你一雙手套，用祝福包裹，給你好運不怕煩惱來找。冬天到了，愿你健健康康，快樂如意！
18、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
19、身體著涼，會造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其余每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
20、冬，凋了花，枯了葉，衰了木，散去蜂蝶，塵封鳥雀，斂去繁華，收盡芳香，唯有青松與我的短信，在這個寂寞的冬季，點綴著冬，點綴著你的生活。
21、萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！
22、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。
23、冬季氣溫低，潤滑油黏滯度增加不易流動，汽車應預熱后再起步，預熱期間不可猛踏油門，溫度表指針開始上升再起步。祝出行順利！
24、跑步，讓冬天見證你的健康；攀巖，讓冬天珍藏你的快樂；游泳，讓冬天呼吸你的溫暖；單車，讓冬天轉動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。
25、冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。天干氣躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天氣寒冷多干燥，玉米蕎麥紅豆粥。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情妙。
26、冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛。
27、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問候短信，滋潤心田心情妙。愿你幸福美好！
28、摘一縷冬日暖陽，把所有的幸福包裹。采一片皚皚冬雪，讓心從快樂出發(fā)。感一抹寂靜冬風，讓溫馨氛圍安祥。真誠的祝你：像冬的純潔，有冬的穩(wěn)靜。
29、冬季是最好玩的季節(jié)，高山溝壑的積雪，溪流湖泊的厚冰。溜冰滑雪打雪仗，鍛煉身體怡心房。朋友別盡興玩了一定注意安全。愿你冬季平安健康興致勃勃！
30、冬季保健有要點，腎部注意做保健，飲食注意藏熱量，羊肉核桃為首先，多喝熱粥來保暖，低脂低糖少吃咸，加強免疫勤鍛煉，祝你冬季更康健！
31、冬季食量增，減肥多鍛煉；空氣濕度小，體僵難舒展；熱身先準備，方可保安全；運動勿過量，項目慎挑選；做操太極拳，跳繩腳踢毽；有氧運動好，身體如充電。
32、冬日養(yǎng)生有門道，湯湯水水更滋補；排骨陳皮胡蘿卜，消食補氣是良方；茯苓柚子煎成汁，去火排毒功效強；南瓜切片煲靚湯，制造愉悅好心情。愿快樂安康！
33、又是一陣冷空氣，身體保暖要注意，大衣棉衣不可棄，體育鍛煉要堅持；晚上睡覺要按時，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又愜意！
34、冬季天寒凍，南北大不同，在北方的冬天，孩子們都說：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說：太冷了！咱出去暖和暖和吧。
35、冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，愿你安康！
36、烈烈寒風起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂心歡喜！
37、蔬菜食用有四忌，鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應。
38、現(xiàn)在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要注意，一是吃太晚，容易造成結石；二是吃太葷，癌癥后面跟；三是吃太多，適量才健康。
39、寒冬就要來到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，短信一條忙送到。愿你生活幸福從此無煩惱，時時刻刻心情好。
40、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運動勿過激，鍛煉時間選擇好，十點左右最適宜。祝健康冬季！
41、清酒雖辣，因為醇香四溢分外誘人；工作雖累，因為獎金可觀熱情不減；天氣雖冷，因為多穿衣服心情坦然；溫度雖降，因為有我的問候格外開心溫暖。祝您冬日開心，心情愉快！
42、冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然f的本意。
43、冬天喝紅茶養(yǎng)胃：紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，刺激成分小，不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，特別適宜冬季飲用。經(jīng)常飲用，加糖加牛奶更好喝，試試看？
44、冬季養(yǎng)生三原則，保溫御寒和防燥；飲食增加蛋白質(zhì)，牛肉羊肉兔肉好；怕冷補充根莖菜，萵筍蓮藕胡蘿卜；天干攝取維生素，蛋乳豆類動物肝。愿快樂安康！
45、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用。
46、冬季養(yǎng)生：早晨搓手心，促血液循環(huán)，提神醒腦；中午曬背，防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預防感冒。開心過冬，健康才是真的好。
47、“大雪”滋補佳肴。一酸菜燉粉條，迅速補充熱量。二木耳冬瓜三鮮湯，清胃滌腸，滋補強身。三西紅柿牛腩湯，富含維生素和動物蛋白，老幼適宜。
48、冬季養(yǎng)生美食方，分享給你記心上；羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用；苦味食物強腎臟，豬肝萵苣還有茶；山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤肺功效強。愿快樂安康！
49、冬季養(yǎng)生在御寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之后靠著墻，背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養(yǎng)。蘿卜排骨佛跳墻，補腎暖心通胃腸。冬季養(yǎng)生，營養(yǎng)先行。運動保養(yǎng)，天天健康！
50、輕輕地，寫下一句祝福，愿它化為一股暖風，吹散這一季的寒冷；悄悄地，送出一聲問候，愿它似一支暖爐，為你抵擋這一季的冷風。愿：溫暖伴你整個冬季！
51、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
52、早晨起床要活動，科學鍛煉貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養(yǎng)生”很關鍵，保健營養(yǎng)要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
53、冬季天寒雪花灑，消耗能量會增加；補充脂肪蛋白質(zhì)，多食肥肉效果佳；維生素A多攝入，耐寒能力有保障；提高維C攝入量，保護血管作用強。祝冬季健康！
54、冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強健！
55、啃甘蔗能潤冬季干嗓。冬天上火、喉嚨干時，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤喉護嗓效果更好，而且也有溫暖的感覺。
56、寒冷冬季到，養(yǎng)生需做到：吃有所選，平衡適度；喝有所檢，溫熱滋補；身有所練，不宜過度；笑有所樂，開心生活！
57、冬季養(yǎng)生有門道，情濃關懷身邊繞；多吃溫熱補五臟，羊肉當歸煲靚湯；黑色食物強腎氣，黑米黑豆和黑棗；天氣干燥易上火，蘿卜白菜是良方。愿快樂安康！
58、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷，蒙頭睡覺，飲酒御寒，手腳冷凍用火烤，皮膚發(fā)癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。
59、冬季養(yǎng)生有妙招，大家一起來找茶；紅棗去核撕兩半，沸水沖泡補血強；切片煮爛白蘿卜，放入茶葉潤肺忙；枸杞菊花西洋參，養(yǎng)肝明目就靠它。愿快樂安康！
60、飄降的雪花，潔白一段快樂年華；寒冷的冬季，珍藏一份溫馨記憶；疏淡的薄霧，呵護一片秀麗風景；貼心的問候，送給一個知心朋友：愿你幸福快樂！
61、瑟瑟寒風呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關懷默默情，小小短信悄悄來：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心！
62、冬季天寒氣溫低，防止傷風患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！
63、天寒吃點姜，不用開藥方；冬季喝點醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費不用花；冬季已來到，貼士要記牢，愿健康將你擁抱！
64、大雪節(jié)氣，冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉，“必待日光”。
65、冬季悄悄走來，寒氣漸漸有些逼人。親愛的朋友：天涼記得添件衣裳！初冬雖然沒有寒冬的凜冽刺骨，但是一樣的倍受關注。此時此季輕易不得。愿所有我認識和不認識的朋友，身體健康！
66、冬季到，雪花飄。祝福你生活里“雪”會快樂笑顏開，情場上雪月風花，人生旅途里雪北香南，大好事業(yè)上瑞雪兆豐年。愿您開開心心每一天。
67、獨一無二的健康，天下少有的好運，千金難買的短信，裝著冬季的問候，溜達到你手機，祝你天天快樂！查收后請發(fā)給心里惦記的朋友，別自己獨吞哦！
68、冬季風寒溫度低，老年人群發(fā)病多。中風寒腿心肺病，傷風感冒最常見。天寒誘發(fā)癡呆癥，穿暖吃好少出門。感覺不舒上醫(yī)院，減少病患保健康。愿你冬季好身體！
69、冬季養(yǎng)生要謹記：勤開窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時，注水溫，防止皮膚干燥；泡泡腳，暖暖身，舒經(jīng)活絡強身，但要注意時長哦。愿你安然過冬季！
70、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效。
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