重陽節登山活動方案

時間：2022-09-19 09:11:00 重陽節登山活動方案我要投稿

重陽節登山活動方案

　　為了確保活動能無誤進行，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的企劃案。那么優秀的活動方案是什么樣的呢？以下是小編整理的重陽節登山活動方案（精選10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　重陽節登山活動方案1

　　為了進一步推動全民健身運動，堅持開展體育鍛煉，提高全區老年人的身體素質，豐富廣大老年人的業余文化生活，增強老年人參與群眾體育活動的意識，增進人際之間的交流溝通，同時弘揚中華民族的傳統美德，提升尊老愛幼的良好社會風氣，賈汪區老年體協將于“敬老月”期間組織“關愛老人、共度重陽節”登山活動，歡迎全區老年健身愛好者踴躍參與。

　　一、活動時間：

　　20xx年10月13日8時整

　　二、活動地點：

　　群眾文化活動中心集合，集體騎車前往大洞山。

　　三、活動人員：

　　身體健康，無任何疾病，適宜參加登山活動的老年人。請以健身站點為單位填寫報名表，于10月5日前報送老年體協辦公室(文化大廈七樓)。

　　四、注意事項：

　　1、請穿著方便活動的衣褲和平底運動鞋。

　　2、登山過程中請務必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。

　　3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護。

　　4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動。

　　5、飲用水或飲料等由個人自備。

　　6、所有登山人員進山后不準隨處抽煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風景區的環境衛生。

　　五、活動內容：

　　1、集體登山(不計時間，不取名次，安全第一)。

　　2、健身展示(自帶節目，隨意表演，不做強求)。

　　3、抽獎活動(十人一組，一二三等，人人中獎)。

　　4、原路返回(全體集合，清點人數，安全回家)。

　　六、免責提示：

　　參與登山活動的人員如出現財務遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔，賈汪區老年體協不承擔任何責任。

　　重陽節登山活動方案2

　　一、主辦單位：

　　xx大學

　　二、活動對象：

　　xx大學在校大學生

　　三、活動主題：

　　為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動。

　　四、活動時間：

　　xx年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)

　　五、活動時間安排：

　　早上8：00在白馬公園門口集合。

　　早上8：30準時上山，目的地紫金山頂。

　　早上9：30左右到達目的地。

　　9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時間根據現實情況變動)

　　六、游戲內容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的.辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

　　2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)

　　大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充

　　七、活動所需物品：

　　1，桌布

　　2，濕紙巾

　　3，酒精棉球

　　4，創可貼

　　5，胃藥等

　　(根據人數定，費用大家aa制)

　　乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

　　注意事項

　　請準備參加活動的人員及時的報名，以及準時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。

　　活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

　　重陽節登山活動方案3

　　為了宏揚尊老、敬老、助老的中國傳統美德，豐富老年人的精神文化生活，營造溫馨和諧的社區氛圍，物業服務中心將與20xx年10月17日＂重陽節＂組織xx小區老年人登西山活動，活動方案如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30

　　二、報名方式：

　　1、采取自愿報名的方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；

　　2、請符合條件參加者本人帶身份證到物業服務中心前臺填寫報名表；

　　3、報名截止日期：20xx年10月21日xx：00；

　　4、名額有限，報滿為止，請廣大業主/住戶報名時留意。

　　三、活動方式：

　　1、10月17日上午8：00在一期七棟東側集合，坐車到西山森林公園停車場，沿盤山公路經過xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤山公路返回西山森林公園停車場，xx：30坐車回小區。

　　2、各位參與活動的業主可自帶水果、點心，注意不要亂扔垃圾、果皮。

　　重陽節登山活動方案4

　　1、活動意圖：

　　新學期開學已一個半月的'時間，家委會設想通過開展親子登山活動，促進親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關系，增進心理健康;在讓孩子們感到開心的同時，也學到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節日習俗等知識;同時鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)

　　2、活動目的：

　　(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;

　　(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽感，促進集體的和諧發展;

　　(3)講解戶外安全小常識

　　(3)讓學生了解重陽節的來歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德————敬老與孝道;

　　3、時間安排：

　　10月13日下午13：00—16：00

　　4、活動地點：

　　塘朗山郊野公園

　　5、活動安排：

　　(活動安排在意見征集后可能調整)

　　塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項講解、義工家長們分工

　　整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鐘

　　會師山頂，留影20分鐘、休憩，重陽

　　下山、山下自由活動

　　6、活動內容：

　　(活動內容在意見征集后再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報名擔任)

　　編號活動內容裁判員安全義工地點備注

　　7、活動規則：

　　A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動的未擔任其他職務的爸爸們都擔任安全義工職務。平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在后墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動以體驗、交流、環保、團結協作為主題。故而不設爬山比賽的獎項。

　　B、關于重陽節知識、登山鍛煉知識、等可隨隊由帶隊家長和隨從途中解乏或鼓勁時機動講述;山頂會師后長廊休憩時可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。

　　8、活動要求：

　　A、安全第一、紀律第二

　　B、團結合作、輕松愉悅

　　C、分工明確、關注細節

　　D、自備食糧、確保健康

　　9、活動組織與任務分工

　　xxxx

　　10、活動評獎：

　　(1)獎項：團隊協作獎;知識搶答獎;

　　(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

　　重陽節登山活動方案5

　　一、活動主題

　　青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

　　二、活動設想

　　總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市“九養”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志愿公益等新風尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節’青少年社團組織九項行動”：

　　具體體現：

　　1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

　　2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

　　3.“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

　　4.“青年老人結對，共倡志愿行動”——志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。

　　5.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

　　6.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

　　7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。

　　8.“聯合發布倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

　　三、組織機構

　　指導單位:團市委

　　組織單位:團市委青年聯合會

　　某戶外探索俱樂部

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日(星期六)

　　五、活動地點

　　xxxxx

　　六、組織規模及范圍

　　以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。

　　七、活動內容

　　(一)啟動儀式

　　時間：上午8:30-8:45

　　地點：停車場內

　　議程：

　　1.介紹領導來賓;

　　2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;

　　3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;

　　4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯系卡和重陽節禮物;

　　5.揭開“戶外運動綠色環保提示牌”;

　　6.為青少年社會組織代表插茱萸;

　　7.領導致詞;

　　8.領導為登高活動發令。

　　重陽節登山活動方案6

　　一、活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　二、活動地點：

　　大戲臺、公園

　　三、活動內容：

　　1、徒步登上云臺山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

　　2、歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比并頒獎。

　　3、表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

　　四、參加人員：

　　社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

　　五、主辦單位：

　　xxxxx

　　六、具體活動：

　　1、登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內(30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一制作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎)。

　　2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

　　3、看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲臺，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

　　七、參與單位：

　　市第二干休所，市、區老干部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

　　重陽節登山活動方案7

　　活動目標:

　　1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。

　　2、給老師、父母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。

　　3、簡單了解重陽節的.來歷，習俗等，啟蒙懂得中華傳統美德。

　　活動準備：

　　1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。

　　2、家長準備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。

　　3、活動前老師了解周邊環境及路線(可坐208號車到城區政府)

　　4、教師準備班牌，口哨當天帶上。

　　活動流程：

　　1、家長帶孩子自行乘車到城區政府，早上8：00準時城區政府門口集合。

　　2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結伴登山。(如遲到者，自行上山)

　　3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，并鼓勵幼兒獨自登山。

　　4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

　　5、分享完后集體下山。

　　6、活動結束，家長自行乘車回家，到家后，家長以短信方式告知老師平安到家。

　　溫馨提示：

　　1、爬山時穿運動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

　　2、如提前離開或有突發狀況請于班上老師聯系。

　　3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。

　　4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，后果自負。

　　5、可乘坐208路車到城區政府。

　　6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)

　　重陽節登山活動方案8

　　一、活動背景與目的

　　金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個中國傳統節日里，我系將進行重陽節登山比賽來慶祝九九重陽節。希望通過此次登山比賽，培養同學們團結互助的精神，豐富同學們的課余生活。讓參與者在比賽中親近自然，融入自然，抒發心中情懷。

　　二、活動主題

　　恰同學少年之重陽登高

　　三、活動承辦

　　工商管理系學生會文體部

　　四、活動時間

　　擬定于20XX年10月23日下午

　　五、活動地點

　　龍泉市民陽光健身步道(龍泉山)

　　六、參與人員

　　工商管理系全體學生

　　七、前期準備

　　(一)由文體部負責活動策劃工作及踩點工作

　　(二)在10月19日早自習，由文體部干事在我系各班進行活動宣傳

　　(三)參加比賽以自愿組隊形式參加，每隊人數3~6人

　　(四)在10月19日下午收集統籌好報名各班的名單

　　(五)由宣傳部制作活動宣傳海報，于10月22日張貼在C棟門口

　　八、主要活動流程

　　(一)在10月23日上午，集合所有參賽人員簽署安全責任書。

　　(二)10月23日13點，文體部所有干事提前在比賽地點集合，按事先安排抵達制定位置，做好比賽準備事宜。

　　(三)10月23日14點，所有參賽選手統一在比賽地點山腳集合，由文體部部長陳瑤宣布比賽規則及注意事項。

　　(四)所有參賽選手同時出發，按規定線路登山，在各個指定路口需在工作人員處進行簽到，并注明簽到時間。

　　(五)比賽終點定在“廟子山”，以每隊最后一名到達終點的隊員的時間為該隊的最終成績。在確認所有參賽人員均到達終點后，再統一下山回學校。

　　九、獎項設置

　　第一名羽毛球拍一副、羽毛球

　　第二名乒乓球拍一副、乒乓球

　　第三名乒乓球拍一副

　　十、注意事項

　　(一)在自行乘車抵達比賽地點時要注意交通安全，必須準時到達。若遲到或未到，均視為自動放棄比賽。

　　(二)在比賽過程中，必須嚴格遵守比賽規則。所有違反比賽規則的隊伍將被取消參賽資格。

　　(三)在比賽中需注意登山安全，不走危險路段，不在危險路線逗留。

　　注：乘車路線在學校門口乘874至龍泉汽車總站，再換乘871或879到終點站下車

　　重陽節登山活動方案9

　　一、活動背景

　　重陽節，又稱登高節、重九節、九月九、茱萸節、菊花節等，是漢族的傳統節日。時在農歷九月初九日，故又稱九九重陽，與除夕、清明節、中元節三節是中國傳統四大祭祖大節，也是流行于漢字文化圈諸國的傳統文化節日。

　　《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節早在戰國時期就已經形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節日，此后歷朝歷代沿襲至今。

　　二、活動目的及意義

　　重陽節自古就有出游賞景、登高遠眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等習俗。流傳至今，經久不衰。 20xx年10月21日(農歷9月9日)，又是一年重陽節，重陽登高結隊爬山，從古是節日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。在這特別的日子里，讓大家走進大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂。

　　主辦單位：龍游縣慈善總會龍游縣義工總會

　　冠名單位：xxx

　　贊助單位：xxx

　　歡迎各愛心企業，愛心人士對本次活動的大力支持

　　(贊助請與協會秘書長翁老師聯系)

　　三、活動主題：

　　“孝滿天下，愛在重陽”

　　四、活動時間：

　　10月18日

　　五、地點：

　　湖鎮三疊巖

　　六、活動內容

　　比賽設老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設置一、二、三等獎，優秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎。預計100人參賽，老年人占50%，屆時將邀請衢州市，縣各相關領導，各大媒體全程報道。邀請社會知名人士及企業家共同參與。

　　具體活動：

　　1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

　　2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

　　3.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。要求統一乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

　　4.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

　　5.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。

　　6.“愛心餃子宴，濃濃敬老情”——弘揚敬老愛老的傳統美德。中餐統一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學習中國傳統美食，為老人們提早過重陽節，共享天倫之樂。

　　活動安排：

　　上午登山比賽，

　　8：00統一在仁禮書院集合，統一出發

　　9：00比賽正式開始，

　　10：30在三疊巖停車場統一集合，中餐在雪狼戶外拓展基地親子包水餃，

　　下午親子團隊活動

　　13：00親子團隊活動，所有參賽人員統一分組，老年組，青年組，親子組臨時組合家庭，每個家庭六人，進行團隊活動。

　　15：30結束，統一坐大巴車回龍游。

　　七、活動要求：

　　1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的激烈運動，參賽時必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動有不適請及時向主辦方工作人員通報。

　　2、主辦方為所有參賽人員統一購買意外保險，請參賽人員報名時提供正確的身份信息。

　　3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動。否則后果自負。

　　4、請參賽人員，參賽時穿休閑運動服裝，運動鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。

　　八、活動獎品(待定)

　　老年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優秀獎xx

　　老年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優秀獎xx

　　青年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優秀獎xx

　　青年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優秀獎xx

　　親子組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優秀獎xx

　　一葉不足以密林，一鳥不足以繁音，關愛老人需要每個人的力量。“老吾老以及人之老”，關愛今天的老人，就是關愛明天的自己。讓我們攜起手來，共同為“關愛老人義工服務行動”獻出自己的一份愛心。讓我們伸出援助之手，多關愛一下這些曾經為我們今天的幸福奉獻出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動，歡迎愛心企業、愛心人士對本次活動的大力支持!