不過度使用手機倡議書

時間：2022-10-21 11:55:38 不過度使用手機倡議書我要投稿

不過度使用手機倡議書

　　在充滿活力，日益開放的今天，倡議書與我們的生活息息相關(guān)，倡議書是為倡議、發(fā)起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。怎么寫倡議書才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的不過度使用手機倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　不過度使用手機倡議書1

親愛的同學(xué)們：

　　隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，同學(xué)們都配有了手機。學(xué)生攜帶手機方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

　　1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

　　2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。

　　3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　4、養(yǎng)成使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學(xué)進行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。

　　5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學(xué)習(xí)和成長。

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書2

尊敬的學(xué)生家長：

　　隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高，手機作為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ咭泊罅坑咳胄@。事實上，學(xué)生攜帶手機確實方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，特別是智能手機的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園里，學(xué)生攜帶手機弊端越來越明顯：

　　一、頻繁使用手機，損害身心健康。

　　現(xiàn)在不少學(xué)生由于過度使用手機，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是“手機中毒綜合癥“的表現(xiàn)。

　　二、破壞校規(guī)校紀，影響教學(xué)秩序。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配有手機的學(xué)生，大多數(shù)在課堂上有玩手機的習(xí)慣，學(xué)生自控能力差，嚴重影響了課堂紀律及聽課質(zhì)量。有些學(xué)生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學(xué)習(xí)效率。有的學(xué)生甚至在網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動性，養(yǎng)成了依賴思想。

　　三、隨意結(jié)交朋友，嚴重影響學(xué)業(yè)。

　　手機的過度使用加速了學(xué)生社會化，交際范圍迅速擴大。有些學(xué)生利用手機不僅在校內(nèi)隨意結(jié)交朋友，還聯(lián)系社會不良青年，給學(xué)生健康成長造成了嚴重影響，給學(xué)校的管理工作造成極大不便。

　　四、炫耀攀比盛行，助長不良風(fēng)氣。

　　手機檔次助長了學(xué)生間的攀比之風(fēng)，形成了不好的校園風(fēng)氣。沒有手機的學(xué)生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機，給部分條件較差的家庭增添了經(jīng)濟負擔(dān)。

　　五、不良信息泛濫，不利學(xué)生成長。

　　手機上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲功能，以及不良網(wǎng)頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經(jīng)驗的學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學(xué)生健康成長。個別學(xué)生還會因此而導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績嚴重下降。

　　六、配帶使用手機，形成安全隱患。

　　一些學(xué)生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學(xué)生之間猜疑、影響同學(xué)之間關(guān)系等事件也時有發(fā)生。

　　七、親情逐漸疏遠。

　　為了方便家長與學(xué)生的聯(lián)系，家長紛紛給學(xué)生配備手機，對他們進行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導(dǎo)致家庭教育不到位，容易讓學(xué)生養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。

　　八、手機消費支出，加重家庭負擔(dān)。

　　學(xué)生使用手機已成為一種新的消費方式，極大地增加了家庭經(jīng)濟負擔(dān)。更有甚者為了支付數(shù)額不低的手機通訊費用，將偷竊的手伸向身邊的同學(xué)。

　　無數(shù)事例證明，中小學(xué)生使用手機弊遠大于利。我國很多學(xué)校對學(xué)生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的一致認可和支持。“禁止學(xué)生使用手機，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長“的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

　　孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強學(xué)校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學(xué)期起，嚴禁學(xué)生攜帶手機進校園，請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給子女配備手機，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學(xué)生攜帶手機進入校園。

　　我們誠摯的希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，遠離手機，構(gòu)建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書3

親愛的同學(xué)們：

　　在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機，并且控制在一小時之內(nèi)。

　　2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關(guān)閉手機，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學(xué)習(xí)時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。

　　5、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學(xué)習(xí)和生活！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書4

尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：

　　為了促進學(xué)生身心健康成長，切實加強兒童青少年近視防控，做好預(yù)防小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作，規(guī)范學(xué)生日常行為管理，營造良好的育人和成長環(huán)境。近日，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強小學(xué)生手機管理工作的通知》，為響應(yīng)教育部號召，我校決定從本學(xué)期開始，全面禁止學(xué)生攜帶手機（包括電話手表、平板電腦等電子設(shè)備）進校園。在此，我們向全校學(xué)生和家長發(fā)出以下倡議：

　　1、學(xué)生自覺落實學(xué)校管理要求，主動引領(lǐng)新風(fēng)尚，不攜帶手機進校園。

　　2、學(xué)生自覺抵制利用手機照抄作業(yè)答案、考試作弊等行為。自覺抵制沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說、網(wǎng)絡(luò)社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團等有益身心的活動，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質(zhì)體能，保護視力。

　　3、希望家長加強對子女的教育和監(jiān)管，耐心細致給學(xué)生講解過度使用手機等電子產(chǎn)品的危害和正確使用的方法，引導(dǎo)督促子女養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。

　　4、建議家長為學(xué)生定制合理的學(xué)習(xí)和休息、社交等計劃，加強與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，豐富孩子的學(xué)習(xí)成長經(jīng)歷。

　　5、家長承擔(dān)對孩子的監(jiān)管職責(zé)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)消費行為。提高自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)沉迷網(wǎng)絡(luò)早期識別和干預(yù)的知識，引導(dǎo)孩子綠色上網(wǎng)，當(dāng)好學(xué)生的榜樣。

　　6、家長不主動給學(xué)生購買手機，及時糾正孩子之間炫耀攀比的不良風(fēng)氣，確實需要使用的要落實好監(jiān)管人員責(zé)任，嚴格限制使用時間和場所。

　　學(xué)生在校使用手機，對校園的正常教學(xué)秩序造成了不良影響，浪費寶貴的學(xué)習(xí)時間，分散了學(xué)習(xí)的精力；手機中傳播的一些不健康、不文明的信息對學(xué)生身心健康造成的負面影響，應(yīng)當(dāng)引起各位家長的重視。學(xué)校也會從嚴管理、教育，從而達到家校共育，協(xié)同管控的目的。

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書5

親愛的同學(xué)們：

　　隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當(dāng)中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學(xué)們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥“的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機“的壞習(xí)慣。

　　移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實意的關(guān)心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳“，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息“。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

親愛的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。

　　在此我們向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　1、請上課時間關(guān)閉手機；

　　2、請在圖書館、自習(xí)教室將手機調(diào)至震動并避免使用手機；

　　3、請在晚上11點以后盡量不要使用手機；

　　4、其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。

　　同學(xué)們，文明是大學(xué)生必備的素質(zhì)，是身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書6

尊敬的家長、親愛的同學(xué)：

　　隨著當(dāng)前通信技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生的生活方式和消費行為發(fā)生著各種變化。在通信領(lǐng)域信息豐富化、便利化等因素的刺激下，手機作為便利的信息溝通工具，大量涌進校園。學(xué)生在校攜帶手機，有其積極的意義和作用，但也存在著不容忽視的弊端。部分在校學(xué)生違反校紀校規(guī)使用手機，影響了正常的教育教學(xué)秩序和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活秩序，同時也引發(fā)了一些不良事件。孩子常以要與家里聯(lián)系更方便為由，要求攜帶手機，但試問學(xué)生一個月真正用于跟父母聯(lián)系的電話有幾個，總共幾分鐘？

　　我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應(yīng)該看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：

　　1.短信聊天，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。據(jù)學(xué)校宿管部反映：部分學(xué)生在寢室里用手機聊天、上網(wǎng)、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。

　　2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送接受的手機短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。

　　3.使用手機會妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發(fā)生沖突。

　　4.手機為考試作弊提供了條件。用手機舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。

　　5.增加父母額外經(jīng)濟負擔(dān)。在學(xué)校進行的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購買手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔(dān)。

　　6.過度使用手機危害健康。許多同學(xué)在熄燈后仍繼續(xù)玩手機，嚴重影響視力，而且手機輻射還會引起神經(jīng)衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。

　　中學(xué)階段是學(xué)生成長，學(xué)會自控，學(xué)會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學(xué)校向家長和學(xué)生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機，學(xué)生怎樣與家長聯(lián)系呢？要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。

　　為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，希望家長能與學(xué)校共同努力！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書7

各位同學(xué)、各位家長：

　　科學(xué)技術(shù)日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ撸欢拖褚话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。

　　首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學(xué)生，很多同學(xué)使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔(dān)，于心何忍！

　　更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息;甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活！鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份寧靜的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊部特向全校學(xué)生提出如下倡議：

　　1、作為學(xué)生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、學(xué)校大隊部成員及各班中隊委、班團干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。

　　3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔(dān)。學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學(xué)生均不得帶手機等通訊娛樂設(shè)備進入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。

　　最后，衷心希望同學(xué)們充分認識到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴格自律吧！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書8

親愛的同學(xué)們：

　　今天我們倡議的主題是：遵守學(xué)校規(guī)章制度，不把手機帶進校園。

　　高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現(xiàn)給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學(xué)生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學(xué)在校園內(nèi)使用手機、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴重干擾到正常的教育教學(xué)和課堂秩序，嚴重影響到了同學(xué)們專心學(xué)習(xí)和成績的提高。再次，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔(dān)，手機——我們還能夠用的安心嗎！

　　鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校團委、學(xué)生會特向全校學(xué)生提出以下倡議：

　　1、作為中學(xué)生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、各班班干部、團干部、三好學(xué)生應(yīng)率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗。

　　3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經(jīng)濟負擔(dān)。

　　同學(xué)們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學(xué)校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學(xué)生，共建文明校園！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書9

親愛的同學(xué)們：

　　當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的`雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。

　　其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。

　　更嚴重的是，有的同學(xué)上課玩手機、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧聲音，嚴重干擾了其他同學(xué)聽講，影響了老師正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機上聊QQ、玩游戲，更是嚴重影響了正常學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機是為了方便和家長聯(lián)系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？

　　鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　1.學(xué)校學(xué)生會成員及各班班委、班團干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，合理使用手機；

　　2.每周至少和父母通一次電話或發(fā)兩條信息，向他們匯報在校情況、報一聲平安、送上一句問候；

　　3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

　　4.認真聽課，上課期間保證手機關(guān)機或靜音狀態(tài)，課間合理利用手機，不使用手機進行游戲等；

　　5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

　　6.正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化，不利用手機上有害青少年身心健康的網(wǎng)站或觀看不利于青少年發(fā)展的影視作品；

　　同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學(xué)習(xí)的`消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書10

親愛的同學(xué)們：

　　隨著經(jīng)濟社會的蓬勃發(fā)展,手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網(wǎng)頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發(fā)現(xiàn)：青年學(xué)生上課玩手機，吃飯玩手機的現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

　　同學(xué)們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？不知從何時起，昔日只聞“風(fēng)聲雨聲讀書聲“的大學(xué)校園，現(xiàn)在幾乎只聞“短信彩鈴聲“。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識“的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手。為此，校學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　1、上課時自覺將手機關(guān)機或調(diào)成靜音狀態(tài)，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　3、除自覺關(guān)閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。

　　4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

　　“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲“，為了營造一個良好的上課環(huán)境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴;讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族“！為別人，更為自己！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書11

親愛的同學(xué)們：

　　隨著社會發(fā)展，手機已走進你我的生活。如今的校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機。隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。不可否認，對手機的過多精力投入已經(jīng)使相當(dāng)一部分同學(xué)無法專注于課堂學(xué)習(xí)，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴重影響了同學(xué)們課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們在此倡議：

　　1.上課、自習(xí)不帶手機，專心聽課，自覺成為“無手機課堂“班級。

　　2.在宿舍不沉溺于手機聊天、游戲等，養(yǎng)成宿舍熄燈就關(guān)閉手機的習(xí)慣。

　　3.勸阻沉迷手機的同學(xué)，共同營造良好學(xué)習(xí)氛圍。

　　4.班級團員和學(xué)生干部發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。

　　5.積極參與體育運動，學(xué)校各類活動，豐富課余生活。

　　同學(xué)們，學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的首要任務(wù)，高中更是我們學(xué)習(xí)的黃金時期。正值青春的我們，需要樹立崇高的理想，保持為理想而奮斗的激情！國家富強、民族復(fù)興的使命需要我們共同肩負！讓我們行動起來，合理使用手機，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸！讓我們成長為有力量的社會主義接班人！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日