全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料

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全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料

全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料1

　　我國(guó)現(xiàn)有約500萬(wàn)盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。

全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料

　　酒精會(huì)傷害眼睛

　　酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是

　　全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)

　　因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。所以，對(duì)于酒類(lèi)躲得越遠(yuǎn)越好。

　　保護(hù)眼睛請(qǐng)戒煙

　　吸煙對(duì)健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病，可是吸煙還會(huì)導(dǎo)致視力受到影響，這不是危言聳聽(tīng)。

　　吸煙對(duì)眼睛造成最常見(jiàn)的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的.煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。

　　據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。

　　另外，吸煙時(shí)吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)使血管收縮、血小板凝集力亢進(jìn)，由此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。臨床還觀察到，吸煙者有時(shí)會(huì)有一過(guò)性眼壓升高的現(xiàn)象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來(lái)眼壓就高，如果再吸煙，無(wú)疑是雪上加霜。

　　同時(shí)，科學(xué)研究還明確指出，煙草也會(huì)導(dǎo)致眼睛周?chē)陌櫦y產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕，“二手煙”“三手煙”同樣會(huì)摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。

全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料2

　　什么是全國(guó)“愛(ài)眼日”

　　全國(guó)愛(ài)眼日是每年的6月6日，眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。

　　1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。 1996年，重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

　　20xx年3月，為提高近視防控等兒童青少年視力健康工作管理決策水平，促進(jìn)兒童青少年視力健康事業(yè)科學(xué)發(fā)展，國(guó)家衛(wèi)健委決定成立國(guó)家兒童青少年視力健康管理專(zhuān)家咨詢委員會(huì)。

　　近視該不該戴眼鏡

　　近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫(yī)。專(zhuān)家普遍一致認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度，近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。

　　保護(hù)眼睛吃什么好

　　保護(hù)眼睛，吃富含胡蘿卜素、維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)元素的.食物好。這些營(yíng)養(yǎng)元素可以幫助促進(jìn)細(xì)胞代謝、改善視網(wǎng)膜功能等，具有一定的輔助保護(hù)眼睛的作用。

　　1、富含胡蘿卜素的食物：如胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿等，這些食物中的胡蘿卜素會(huì)在人體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以維護(hù)視網(wǎng)膜感光系統(tǒng)，對(duì)預(yù)防夜盲癥有一定的幫助作用；

　　2、富含維生素A的食物：如動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉等含有豐富的維生素A，而維生素A在視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)參與維持暗視感光物質(zhì)循環(huán)，能在一定程度上預(yù)防夜盲癥的發(fā)生；

　　3、富含葉黃素的食物：如包菜、花椰菜、紫甘藍(lán)等含有葉黃素，葉黃素能夠增加視網(wǎng)膜細(xì)胞活性，起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，對(duì)預(yù)防視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼底疾病有一定的作用。葉黃素也有很好的抗氧化作用，可以在一定程度上減少紫外線對(duì)眼睛的刺激，提高視覺(jué)敏感度，改善視力。

　　當(dāng)然，上述食物中含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能無(wú)法完全滿足人體的需要，所以通常只能在一定程度上起輔助作用。如果是已經(jīng)患有夜盲癥、干眼癥等眼部疾病的人群，建議及時(shí)就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑使用人工淚液、新斯的明滴眼液等藥物，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A，改善癥狀，不能僅寄希望于食療。

　　全國(guó)愛(ài)眼日宣傳語(yǔ)

　　1、健康用眼，健康生活。

　　2、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。

　　3、睛“彩世界，眼見(jiàn)為實(shí)。

　　4、科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。

　　5、科學(xué)用眼，精彩無(wú)限。

　　6、美麗”視“界，用心呵護(hù)。

　　7、美麗新視界，健康新生活。

　　8、關(guān)愛(ài)孩子健康，給兒童視力保健。

　　9、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無(wú)暇

　　10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。

　　11、走進(jìn)新視力，讓眼睛更加清晰明亮。

　　12、打開(kāi)心靈之窗，開(kāi)創(chuàng)美好視界。

　　13、呵護(hù)眼睛，從小做起

　　14、關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的權(quán)利

　　15、關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的權(quán)。

　　16、愛(ài)護(hù)眼睛，擁抱光明。

　　17、默默的一瞥里常常蘊(yùn)躲著千言萬(wàn)語(yǔ)。

　　18、美到處都有的，對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。

　　19、我們?cè)僭趺磸?qiáng)調(diào)保護(hù)眼睛的重要性也不為過(guò)。

　　20、關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的權(quán)。

全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料3

　　6月6日全國(guó)愛(ài)眼日——關(guān)愛(ài)青少年眼健康

　　1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。愛(ài)眼日自設(shè)立起，到今年已2019年了，今年的愛(ài)眼日主題是：“青少年眼健康”。

　　青少年是一個(gè)國(guó)家的未來(lái)，青少年的成長(zhǎng)是國(guó)家的大事，關(guān)愛(ài)青少年成長(zhǎng)是一種責(zé)任。近幾年，青少年因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，眼疾，近視眼更是常事，”眼睛是心靈的窗戶，擁有明亮的雙眸才能看見(jiàn)更遠(yuǎn)的未來(lái)，所以護(hù)眼，愛(ài)眼，讓我們用雙眼在迷茫中尋找那一絲絲光明。

　　眼睛需要的營(yíng)養(yǎng)素

　　蛋白質(zhì)：視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì)；視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。

　　維生素a：視素質(zhì)是一種含有維生素a衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素a缺乏或不足，便會(huì)使視素質(zhì)的再生緩慢，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退，影響夜視；還會(huì)引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。最新全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料。

　　維生素b1：是維持并參與神經(jīng)（包括視神經(jīng)）細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。

　　維生素c：眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。

　　鈣：鈣是神經(jīng)中的“信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細(xì)胞（包括視神經(jīng)）缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。

　　鋅：能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì)影響維生素a在體內(nèi)的吸收。

　　硒：在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。

　　另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、b2和維生素c，而且含有多種微量元素�！安枘苊髂俊睅缀醣娙私灾�。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來(lái)洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。

　　如何擁有健康視力

　　學(xué)生的`近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。

　　要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書(shū)。因?yàn)樘芍磿?shū)時(shí)，不易保持兩眼與書(shū)本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車(chē)、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書(shū)，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書(shū)本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

　　2、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜；胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。

　　3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。

　　4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。

　　5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶。

　　我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎？"讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！

全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料4

　　一、20xx全國(guó)愛(ài)眼日主題

　　設(shè)立全國(guó)愛(ài)眼日的目的是為了普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾;同時(shí)為了更好的開(kāi)展宣傳活動(dòng)，每年的全國(guó)愛(ài)眼日都會(huì)確立一個(gè)相應(yīng)的主題，20xx年全國(guó)愛(ài)眼日主題為呵護(hù)眼睛,從小做起。

　　二、全國(guó)愛(ài)眼日由來(lái)

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為"全國(guó)愛(ài)眼日"。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。

　　受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。

　　1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛(ài)眼日"。

　　三、全國(guó)愛(ài)眼日宣傳口號(hào)

　　1、加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)，動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

　　2、視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞。

　　3、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡。

　　4、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

　　5、青光眼可致盲，早期防治極重要。

　　6、任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。

　　7、不合格眼鏡已成公害。

　　四、眼睛保健常識(shí)

　　1、眼視光疾病

　　眼視光疾病，俗稱(chēng)：近視眼、遠(yuǎn)視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)近視患者已超過(guò)三億人，每年眼鏡需求量達(dá)7000萬(wàn)副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說(shuō)，我國(guó)眼視光患者的數(shù)量十分驚人，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據(jù)對(duì)萬(wàn)余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統(tǒng)的眼視光學(xué)方面的普查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：

　　1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴(yán)重影響了正常的視覺(jué)功能。

　　2.各類(lèi)機(jī)關(guān)、研究機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過(guò)度的近距離閱讀工作，眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重有關(guān)。

　　3.普查過(guò)程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內(nèi)障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。

　　2、眼睛定期檢查

　　人類(lèi)在出生后不久便可以睜開(kāi)眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段。也許您聽(tīng)說(shuō)過(guò)小兒弱視和斜視，或曾經(jīng)為中學(xué)生不斷增長(zhǎng)的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠(yuǎn)視帶來(lái)的種種不便，或正在為看不清報(bào)章上的小字而苦惱，總之，無(wú)論您覺(jué)得自己的眼睛有多好，視光學(xué)的問(wèn)題始終伴隨著我們的一生。如果我們時(shí)刻關(guān)注眼睛健康，在各個(gè)不同時(shí)期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個(gè)人眼視光檔案，這對(duì)醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的。

　　眼視光檢診應(yīng)該專(zhuān)業(yè)醫(yī)師對(duì)你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統(tǒng)的'檢查，得出正確處方，并對(duì)矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo)，這樣才能確保眼睛的安全。

　　五、眼睛需要哪些營(yíng)養(yǎng)素

　　蛋白質(zhì)

　　視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。

　　維生素A

　　視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足，便會(huì)使視素質(zhì)的再生緩慢，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退，影響夜視;還會(huì)引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。

　　維生素C

　　眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。

　　鈣

　　鈣是神經(jīng)中的"信使"，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。

　　鋅

　　能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì)影響維生素A在體內(nèi)的吸收。

　　硒

　　在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。

　　另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，而且含有多種微量元素。"茶能明目"幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來(lái)洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。

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