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芒種的含義是什么意思_芒種的起居養(yǎng)生要注意什么
芒種的含義是什么意思
芒種是二十四節(jié)氣的第九個(gè)節(jié)氣，每年公歷6月5-7日左右，太陽(yáng)到大黃經(jīng)75時(shí)為芒種。
芒種的“芒”字，是指麥類(lèi)等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類(lèi)作物播種的節(jié)令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了
芒種的“芒”字，是指麥類(lèi)等有芒植物的收獲，如大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，將要收割;芒種的“種”字，是指谷黍類(lèi)作物播種的節(jié)令，如晚谷、黍、稷等夏播作物正是播種最忙的季節(jié)。
芒種的起居養(yǎng)生要注意什么
中國(guó)人自古注重養(yǎng)生，講究的就是“與時(shí)俱進(jìn)”，到了芒種，因?yàn)闀冮L(zhǎng)夜短，要晚睡早起，注意保證充足的睡眠，因此中午小憩一會(huì)兒緩解疲勞是很有必要的。同時(shí)，也要注意根據(jù)天氣變化注意增減衣物。俗話(huà)說(shuō)：“未食端午粽，破裘不可送。”芒種時(shí)節(jié)，氣溫還會(huì)有變冷的時(shí)候，因此還要注意保暖，以免受涼。芒種之時(shí)，氣候漸漸炎熱，人體水分蒸發(fā)量較大，消耗體力較多，因此要多喝水，以補(bǔ)充人體水分。由于出汗量增加，還要勤洗澡勤換衣服。吃的方面飲食宜清淡，由于氣溫高、濕度大，心臟的負(fù)荷加重，保養(yǎng)心臟飲食上應(yīng)以清淡為主。
在芒種節(jié)氣里要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。芒種的養(yǎng)生重點(diǎn)要在精神調(diào)養(yǎng)上，應(yīng)該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，不要惱怒憂(yōu)郁，氣機(jī)得以宣暢、通泄。
芒種的傳說(shuō)故事有哪些
芒種的故事:
傳說(shuō)很久以前，有一對(duì)母子，兒子叫芒種，二十歲了還沒(méi)有娶妻，母親老得頭發(fā)都白了，也不能干重活。芒種很孝順，又勤勞，一個(gè)人挑起生活的重?fù)?dān)。有一次他母親想吃鮮魚(yú)，正是十冬臘月天氣，芒種就將冰凌砸開(kāi)，然后打撈鮮魚(yú)讓母親吃。
離芒種家不遠(yuǎn)的山神廟下住著聰明伶俐俊俏的蕎麥姑娘，由于她相貌十分出眾，心靈手巧，幾家財(cái)主都企圖搶霸她為妻。蕎麥姑娘經(jīng)常到池塘邊洗衣?lián)幻⒎N這種孝順母親的行為所感動(dòng)，她就經(jīng)常借故和芒種接觸，慢慢地，他們相愛(ài)了，并結(jié)了婚。
他們生活的地方經(jīng)常干旱，所以播種五谷就難以有好的收成。有一年大旱，秋后地凈場(chǎng)光，家里只收了點(diǎn)蔬菜，這怎么能熬過(guò)漫長(zhǎng)的隆冬歲月啊!
芒種就決定把全家心愛(ài)的小馬駒牽到集鎮(zhèn)上去賣(mài)，好換些糧食過(guò)冬。妻子給芒種換上可體的新衣新鞋，打整一番，臨走時(shí)又囑咐，可千萬(wàn)早些還家。
當(dāng)芒種牽小馬駒的韁繩時(shí)，小馬駒眼角滾出了淚珠。芒種心里很難過(guò)，但為了生活，有什么辦法呢，他也掉了眼淚。
直到掌燈時(shí)分，芒種才趕集回來(lái)了，妻子笑嘻嘻地給他盛來(lái)了熱騰騰的飯菜，母親開(kāi)口急忙詢(xún)問(wèn)馬駒賣(mài)了多少錢(qián)。憨厚直心腸的芒種說(shuō)：“人家買(mǎi)馬駒的老板給我留下了他的姓名和地名，等幾天再付錢(qián)”。
接著他就敘述老板的地址和名字：“我叫東北風(fēng)，來(lái)自冰凌宮，家住花木凋零寨，兄弟居官在京城。”母親聽(tīng)了皺起眉頭焦急地說(shuō)：“你這個(gè)傻孩子呀，百八十里哪兒有這個(gè)村名，這樣的人名啊，你可上當(dāng)受騙啦”。
芒種發(fā)了愣，后悔莫及，心焦如火。聰明伶俐賢惠的妻子，廚手摸了摸頭上繡著粉紫色花辦的頭巾，嫣紅的嘴唇微微顫動(dòng)，眼珠子傳神似的，她親呢地輕拍一下丈夫的肩膀，噗哧地笑了。
母子倆欣喜地揩著眼淚，凝望著蕎麥姑娘：“莫非你有什么好主意?”蕎麥姑娘說(shuō)：“東北風(fēng)吹來(lái)陣陣寒，是個(gè)韓字，冰凌宮是條來(lái)路源，是個(gè)露字，這個(gè)買(mǎi)馬駒的人就叫韓露。花木凋零寨沒(méi)有花開(kāi)了，這個(gè)村子就叫落花村。”
母親聽(tīng)了高興地說(shuō)：“好好好，落花村就在后山，離這一百掛零里路，落花村有姓韓的，快快快，找他要帳去。”
芒種日夜趲行百里路程，翻山越嶺，逢人詢(xún)問(wèn)，果然找到了落花村，又找到了這個(gè)買(mǎi)馬的老板。韓露是個(gè)五十多歲胡子拉茬的老頭子，他放下手中的酒胡蘆，又驚奇又高興，甕聲甕氣地對(duì)芒種說(shuō)：“小伙子呀，誰(shuí)告訴你我的名字和我家住的村名呀。”芒種照直地說(shuō)了。
當(dāng)韓露知道是芒種的妻子時(shí)，他暗自驚喜：“她難逃出我的手心。”朝思暮想，夢(mèng)寐以求的美貌女子找到啦!他瞇縫著象刀割的眼睛，用手撓了撓光溜溜的夜壺腦袋，得意忘形，如獲什么寶貝似的。
韓露甜言蜜語(yǔ)地對(duì)芒種說(shuō)：“你若能領(lǐng)我見(jiàn)到你的妻子，我就付你馬價(jià)……芒種無(wú)奈，只好依了他，把韓露領(lǐng)回家來(lái)。
蕎麥姑娘相貌確實(shí)出眾，緋紅的嘴唇，俊俏的臉龐。韓露見(jiàn)了，一心要霸占蕎麥姑娘為妻。
韓露有土地百頃，錢(qián)財(cái)萬(wàn)貫，過(guò)著花天酒地的生活，他依仗兄弟白露在京城里居官，便胡作非為，任意搶霸民女。八月初六這天，他帶領(lǐng)十幾名家丁，騎馬直奔芒種家，前來(lái)?yè)層H。
再說(shuō)蕎麥姑娘，她思前想后，恨透了這人面獸心的韓露，決心不受他的污辱。她囑咐丈夫要好好侍奉和孝敬母親。
芒種牢記妻子的囑咐，少說(shuō)話(huà)，慢開(kāi)口，一切躲著寒風(fēng)走。他心里想著妻子不久還會(huì)回來(lái)……韓露來(lái)?yè)層H，得知蕎麥姑娘逃走，命令人馬向深山密林里搜查。這天清晨漫山遍野起了茫茫大霧，四處看不到蕎麥姑娘鈞身影。
韓露心急似火，暴跳如雷，大罵老天不該起這場(chǎng)迷人眼目的大霧，他橫沖直闖，揚(yáng)鞭催馬，不一會(huì)兒，馬落坡跌在池塘里，韓露被水淹死了。
第二天在蒜頭崖下找到了蕎麥姑娘的尸體，手里還攥有遺書(shū)一封：“隋投意合結(jié)夫妻，恩愛(ài)美滿(mǎn)兩相依，可恨霸道心不善，逼得夫妻兩分離。待到來(lái)生再相見(jiàn)，銀花如雪開(kāi)滿(mǎn)地……”
芒種母子二人看了遺書(shū)，哭了三天三夜。芒種給妻子薺麥姑娘穿上素日里她珍愛(ài)韻柳黃綠的布衫和紫綠色的羅裙，發(fā)髻上又扎上粉白色的花朵，在這嶺下灼向陽(yáng)洼里埋葬了她，筑了一個(gè)高大的墳丘。
第二年夏天三伏天里，突然一群娃娃們高興地喊起來(lái)：“蕎麥姑娘回來(lái)啦!芥麥姑娘回來(lái)啦!”芒種急忙到墳頭去看，唉呀!美極啦，綠綠的葉兒，紫紅的根兒，粉白花兒，枝干窈窕，幾天之后又結(jié)了飽實(shí)實(shí)黑瑩瑩的三角形粒籽。
芒種高高興興地把粒籽收藏起來(lái)，來(lái)年雨水晚，漫田遍野種上它，秋來(lái)好一場(chǎng)大豐收啊!寒露節(jié)令到來(lái)，刮起了一場(chǎng)寒風(fēng)，孩子們高高興興蹦蹦跳跳地唱著：“唉喲喲呀，寒露風(fēng)啊，透心涼啊，真霸道啊，好混賬啊，你別吹啦!蕎麥?zhǔn)绽?早上場(chǎng)啦!”
從那時(shí)候起，這芒種和蕎麥姑娘的故事就流傳下來(lái)了。
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