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跳長繩作文

時間:2024-01-26 01:33:40 好文 我要投稿

(實用)跳長繩作文15篇

  在平時的學習、工作或生活中,許多人都寫過作文吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家收集的跳長繩作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

(實用)跳長繩作文15篇

跳長繩作文1

  寒假里,我幾乎天天去練習乒乓。雖然很辛苦,但也過得非常充實、快樂。只要天氣好,中午休息時我們就下去跳長繩。

  趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊,準備跳繩。我們一起說"3、2、1開始!"打頭的陳銳就直沖繩子中間,見繩子即將打地,就輕松地雙腳一蹦,繩子在她腳底下一經過,她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上,立刻起跳,又過了!嘿,動作干脆利落。小路后面的.俞佳玉也不敢有絲毫的放松,緊跟著跳進繩子,跳出繩子,太漂亮了!大家一閃而過,跳得不亦樂乎。

  繩子飛快地甩著,看見前面同學成功通過,我的心非常緊張:"自己也不太會跳長繩,繩子啊繩子,輪到我的時候,你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢,前面的隊友一個非常漂亮地起跳,過了!我硬著頭皮,大步沖進繩圈,擔心碰到繩子,看見繩子快過地時,飛快起跳,然后沖出繩子,成功了!

  繩子像風車一樣迅速地甩著,我們像一只只聰明的小袋鼠,在繩環下跳進跳出......整個跳長繩的隊伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢!

  教練說:"跳長繩不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉大家的團結協作精神,這是在今后比賽中所必須具備的"。

跳長繩作文2

  “嗒嗒嗒”、“啪啪啪”,最近校園里每天都會響起歡快的聲音,如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽馬上就要開始了,所以只要一有空,同學們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣,還準備去學一學從未跳過的長繩呢!

  今天上體育課的時候,我們拿出一條長繩準備練習,被同學揮動的長繩似乎一條兇猛的.巨龍準備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”,心里不由得害怕起來。當同學們甩起了長繩,只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴,伸出了一雙鋒利的爪子,仿佛要來捉拿我。我看見這個景象,不禁害怕地往后退了幾步,生怕被它咬到。

  正在我害怕的時候,同學們已經開始跳了。看,孫語一聽到“啪”的一聲,就“嗖”地一下鉆了進去。她在長繩甩動之間跳了一下,又鉆了出來,真靈活啊!第二個是戚添,他的頭一點一點的,好像一只正在吃東西的小鴨子,最后他勇敢地跳進了長繩。過了一會兒,輪到我了,我考慮了一會兒也勇敢的沖了進去。哦,實在太遺憾了,我空跳了一下,很可惜沒成功。

  雖然我很害怕跳長繩,但還是勇敢地跳了進去。經過這第一次跳長繩,我感覺到原來跳長繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個道理:“世上無難事,只要肯攀登”。

  這是我第一次跳長繩,讓我收獲很大。我以后還要去跳長繩,爭取跳得更好,去參加比賽!

跳長繩作文3

  跳長繩是我們女同學十分喜愛的活動。今天體育課上,陽光明媚,暖暖地照在操場上。我和許多女同學像一群快樂的小鳥在一起跳長繩。

  掄長繩的同學把繩子掄得"嗡嗡"直響,跳繩的同學步子一點也不亂,又蹦又跳,活像一只只活潑的小喜鵲。我站在一旁羨慕地看著,心想:她們跳得這么好,而我卻不會,好丟人啊!我的心里直犯嘀咕,跳,還是不跳呢?

  正當我在猶豫的時候,扈銘璐大聲叫我:"蘆悅煊,你怎么不跳啊?""我不會。"我不好意思地小聲說到。"來,我教你。"我緊張地站在隊伍的排頭,后面的扈銘璐專業地給我指點著。"當繩子掄到最下端的時候,你就迅速往里跳,單腳落地,讓繩子繞過你一圈,再飛快地跑出去。"其他同學鼓勵我,一起喊道:"蘆悅煊加油!"在同學們的'幫助下,我終于鼓足勇氣,縱身一躍跳了進去。我緊張地連眼都沒敢睜,身子向上一躍,竟成功地跳了出去。

  "我成功了!"一股暖烘烘的熱潮涌上心頭,眼淚情不自禁地流淌下來。我激動地滿臉通紅,心跳加速,忍不住想大聲尖叫。同學們都為我拍手鼓掌,歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣,心里甜滋滋的,嘴角樂得怎么也合不攏。

  跳長繩不僅鍛煉了我的協調能力,而且還給我帶來了無盡的樂趣。更重要的是它培養了我們的團隊合作精神。我真是太喜歡這項活動了!

跳長繩作文4

  經過幾個月的“奮戰”,終于到了比賽的時候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的.掌聲逐漸步入了尾聲,我懷著一顆砰砰直跳的心,忐忑不安地走上操場。

  試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白,緊攥的雙手已經出了汗。伴隨著跳繩的旋律,大伙兒的表情頓時變得專注、嚴肅,但有幾個調皮搗蛋的同學根本不當回事,仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始,許笑暢似乎還沒適應,一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙,便使出必殺技“河東獅吼”,還專門給他進行魔鬼訓練,即便是看著也累得夠嗆。終于,汪老師指揮我們去休息了。不料,比賽的號角不一會兒便吹響了。

  我們跟在三(2)班后面,威風凜凜地走進了操場中央。一開始還算順利,可每當我想起三(2)班跳了301下時,就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現實。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了,費了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經浪費了不少,我不由得在心里祈求道:別倒,千萬別倒!可往往事與愿違,李宇康也倒了一次,大伙兒變得不安起來。終于,隨著一聲“停”,我感到一股只可意會不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間,人群中爆發出一聲歡呼,我急忙上前打聽,這才得知,我們班跳了310下!

  比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結束了。

跳長繩作文5

  跳長繩,是一項團體運動項目,也是一項能讓我們團結一致的運動。我們利用大課間活動的時間,來練習跳長繩。下課鈴聲一響,我們就爭先恐后地跑操場上,排好隊,等著老師的到來。

  老師先給我們講了跳長繩的技巧,等老師一說完,我們就迫不及待地開始跳了。因為我沒有跳過,所以非常緊張,又看著前面的同學像小燕子一樣輕盈地一跳而過,我心里更加緊張了,想:等一下,我會不會被長繩抽到呢?我會不會被長繩拌到呢?我心里越想越緊張,不知不覺就已經輪到我了。我鼓起勇氣,弓著身子,抱著頭,向前一沖,用力一跳,過了。原來跳長繩也不是那么可怕的,只要我們能鼓起勇氣,克服緊張,就能成功。排在我后面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過。就在輪到馬孫煒的時候,不知道他在猶豫什么,遲遲不跳,后面的同學不停在催促著他:快點呀,你在干什么呢?就在這時,聽見其他同學在鼓勵馬孫煒:勇敢一點,不用害怕,被繩子甩到沒關系,加油!馬孫煒聽著大家的鼓勵,勇敢地往前一沖,一跳,也過了。他開心得做了一個耶的.手勢。跳繩真的是一項能使大家團結一致,勇往直前的運動。

  沒過多久,我們就已經跳了好幾個循環,漸漸地,我也能像其他人一樣流暢,順利。正當我們得意時,突然有人大叫一聲,好痛啊,我們抬頭一看,原來是,劉伊佳被爆頭了。哈哈

  就這樣,跳長繩時斷時續,緊張中插著歡樂這將是我童年時光里最有趣的一件事。

跳長繩作文6

  星期五下午,下了點小雨,微風吹來,帶來陣陣涼意,很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。

  在班主任羅老師的帶領下,我們一起開始學跳長繩。在選拔甩繩人的時候,我們很快就選定了呂揚斌和董凱寧,因為他們個大、力氣足。

  同學們一個接著一個地跳。很快,就輪到我了,我一直不敢跳,就怕繩子甩到我。后面的同學催促著,我急死了,于是,我硬著頭皮沖過去。果不其然,那根長繩停在了我的腳下,哎!我失敗了。同學們發出一陣哄笑,我只好灰溜溜地跑開了。突然,人群響起一陣掌聲,我回頭一看,原來有人成功了,是她——吳依嬌!只見她象是輕盈的燕子般,輕松地在長繩中跳躍著,不一會兒,就跳了二十多個。

  這時,我暗自給自己鼓勁,我也一定能跳好的。又輪到我了,我等繩子均速了,心里跟著甩繩的'節奏默默地數著,算好時間差,我飛快地沖進去,跳了起來,跳了一個又一個,啊!我終于成功了,一口氣我跳了五個。同學們為我熱烈鼓掌,我開心極了!

  跳長繩真的很有趣,既可以鍛煉身體,又能增進同學之間的友誼,我喜歡跳長繩。

跳長繩作文7

  活動課上,我和同學們在操場上學跳長繩。老師選了兩名同學甩繩子,他們分別是董鎧寧和呂揚斌,因為他倆的力氣在我們班是最大的。

  開始跳繩了,只見那長長的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞著,我很害怕,但聽到同學們在喊:“快跳呀,李思文!”還是跳吧,我心里想。我雙手護頭咬牙向長繩沖去,還沒開始跳就被絆倒了,引得同學們哈哈大笑,我連忙站起來,灰溜溜地跑開了。

  這時,老師走到我跟前,和藹地鼓勵我說:“要想跳好長繩,必需掌握四點:一是要靠近長繩再向里沖;第二是要斜著跑進去;三是要在搖繩兩人的'中心點跳;四是要跟著節奏來跳。”我把老師的話默默地記在心里。這時,我看見有一位同學像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中,一會兒,她就輕松地跳了十幾個,同學們一個個都為她鼓掌喝彩,我也很羨慕她。又輪到我啦,我鼓起勇氣再次向長繩沖去,按照老師教我的要領:走近、斜入、靠近中心點,把握節奏,一氣呵成,輕輕一躍,居然成功地跳了一個!瞬間,我對自己充滿了信心,越跳越有勁,越跳越開心……

  我驕傲地對自己說:“哈哈,我會跳長繩嘍!”

跳長繩作文8

  “跳長繩去嘍!”我們像士兵打仗一般嚎叫著跑到了樓下。這是怎么回事呢?原來啊,今天老師打算讓我們去跳八字繩啦!

  幾秒鐘的時間,我們就激動地跑到了樓下,便組織起來開始跳長繩了。我們和陳益偉搖了起來。霎時間,方云變更、地動山搖、星沉地動,我們瘋狂的搖起了長繩,就好像形成了“天宇屠龍舞”。“不要啊!”大家尖叫起來,這時我才意識到,我們搖得太快了,我才慢慢的放下超速的速度。開始了,只見劉凱哮龍頭沖向了龍卷風,在這一瞬間,他以可思議的速度沖了過去,還白了個pose。“真是厲害!”我心里不禁暗暗贊嘆,僅接著,葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業都沖了過去,只剩下一個人沒有跳過去,真是可惜啊!經過了兩個回合后,大家都熟悉了現在的`環境,跳了一個接著一個,就像一條龍在空中盤旋,漸漸地,就形成了“龍羽振天翅”。“停!”隨著老師的一聲令下,我們跳了44個。成績平平,接下來就要看隊了。

  只見他們的搖繩手搖起了繩子,搖得不錯,可惜看起來弱不禁風。龍頭鼓起勇氣,沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”(由八字繩形成的),真了不起!他們前面跳的不錯,可后面就不行了,就像一頭魚被人們切成了魚塊,真令他們感到惋惜。他們的最終成績是——18個,簡直是天囊之別。

  最后老師宣布:A隊贏了!我們歡呼起來,只見他們陰沉沉的,肯定很難過。是啊,他們已經盡力了,可這就像專業兵和業余兵,根本就沒法比,哎!

跳長繩作文9

  “加油!加油!加油!”從跑道上傳來了一陣陣加油聲,我們正在比長繩。

  裁判的一聲開始后,第一位同學就彎腰進了長繩,她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯的,后來不知是急了還是累了,一位同學的`腳觸到了繩的最中間了一下,繩子一下子起了一個奇怪的幅度,讓人急得不得了!那位同學的后面一名斷了。摔了一個狗吃泥。牙還出了血!我們怕自己像她一樣,所以一點兒也沒有動力!跳兩三下就會斷一次,我們急了心中在怦怦直跳,好像在敲著退堂鼓!

  我的腳像灌了鉛一樣沉重,我的眼前一陣恍惚;啊——我真是沒有心情再跳下去了!

  忽然,我聽見了一陣熟悉的聲音,對了,正是我們班!我們班正奮力地為我們加油,我們又打起了精神,剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著。

  我覺得長繩變得不再可怕,長繩落地的啪啪聲好像在給我們打著拍子!我不把長繩當作敵人了,我想,所有事物都要往好的一面來想,這樣,所有的事都會變成好事!

  叮叮叮——叮叮叮,鈴聲響了!因為我們,因為那些給我們加油的人,我們得了第一名。

跳長繩作文10

  “好,好,過了……”楊韻逍邊拍手邊大喊。這時排在后面的董馳洋心里不禁緊張起來。終于輪到他了,他等了三拍,有些緩慢地跑到繩中央,用力向上一跳。可就在這時,他被繩絆了一下。

  “又是你,沒記性呀,不是告訴你從甩繩人的左邊跑出來,給我練!”楊韻逍把董馳洋拉到一邊,厲聲地責備他。

  “我,我不是故意的。”

  “廢話少說,否則,你就別在這個組!”楊韻逍雙手叉腰,“你走吧,別給我們拖后腿!”

  頓時,全場一片寂靜,只聽見楊韻逍小聲嘟囔:“誰稀罕你!”董馳洋漲紅了臉,又氣又急,張著嘴半天說不出話來。

  這時,錢航旦從對面走來,她問明了情況,和藹地對董馳洋說:“董馳洋,你快練練,你們組長也是為你著急呀!”又轉過身輕聲對楊韻逍說:“董馳洋運動能力差,你就別責怪他了。你要有耐心幫助他,這樣他才會進步。你說,對嗎?”“嗯!” 楊韻逍聽錢航旦一勸解,知道自己出口傷人,立刻改變了態度,“董馳洋,來,別怕,繼續練。”

  就這樣,錢航旦一遍遍耐心地做示范,楊韻逍一遍遍邁力地甩繩,董馳洋一遍遍認真地練著。

  “好,董馳洋跳過了……” 楊韻逍興奮地邊甩邊大聲喊著。這時,董馳洋擦了擦臉上的汗水,回頭看了看被他戰勝的'長繩,露出了勝利者的微笑。

跳長繩作文11

  跳長繩是我們”陽光體育”的最愛。每當下午第三節課的鈴聲響起,同學們恨不得立馬沖向小廣場,想要釋放體內的運動因子。

  我們抵達“戰場”,做好充足的熱身運動,準備“開戰”。

  繩子甩起來了,錢老師在默默地加速著,“啪、啪、啪”的'聲響給大家帶來一絲壓力。開始!前面幾位熟能生巧的同學有條不紊地跳過,可直到小翊……他那搞笑的動作可真讓人撲哧一笑:他那雙交錯的腳騰空一躍,可能因為速度太快而面目猙獰,緊閉的眼睛好似被黏上膠帶,一刻都不肯睜開。舉起的右手老高老高,似乎怕被鞭子般的長繩給抽到。他左手則藏在身前,被龐大的身軀給保護著。男生后面緊接著是女生。女生們雖然較慢,但是一下也沒斷開。最引人注目的是小天,學霸小天在長繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來看都瀟酒多了,落地時便哈哈大笑起來,理了理頭發,好似充滿了勝利的喜悅。可是沒過多久,就發生了一件“突發意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子,導致后面幾位女生接二連三地發生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮,目瞪口呆,兩只手直發抖。我看了后不禁也笑了起來。

  我們跳長繩,跳得千姿百態,跳得神采飛揚,跳出了我們的默契,跳出了我們的友誼。真希望讓時光一直停留在校園的小廣場上呀……

跳長繩作文12

  “啪、啪、啪……”這是什么聲音?哦,原來是同學們在跳長繩呢!

  操場上,同學們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過,有的像一只歡快的小鹿在長繩中躍過,有的像一只靈活的兔子在長繩中跳過,有的像一只可愛的`小青蛙在長繩中蹦過……進展十分順利。

  輪到我了,我十分緊張,心想怎么辦?同學們都跳過了,我可不能在大家面前出丑啊!就在這時,不知是誰把我往長繩里一推,我害怕極了,閉上雙眼,往前一跳,正好落在繩子中間。可是,我由于沒把握好時機,被繩子一絆,摔了個四腳朝天。

  第二次,我更加害怕了,心想:我不會再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼,向前一跑一跳,可是,由于偏左了,我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”,我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

  就這樣,我跌了爬,爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次,我有點想放棄了,這時,孔逸楠走過來,拍了拍我的肩對我說:“房劉宸,不要氣餒,要相信自己!”我聽了,信心之火再次被點燃起來,隨后大喊一聲:“啊!”我的小宇宙爆發啦!于是,我一股作氣,往長繩中間一沖,左腳一蹬,右腳一抬,往上一蹦,然后,迅速往前一閃。耶!就這樣,我終于學會了跳長繩。

  通過這次的跳長繩,我知道了“不管做什么事,遇到困難都不能放棄,最終會取得成功!”

跳長繩作文13

  “啪!啪!啪!”隨著一聲聲繩子落地的聲音,只見同學們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個緊接一個,跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的.臺階上,心里想:有什么了不起的,我才不想跳呢。

  這幾天,我一直不開心,因為我不會跳長繩。偶爾去練習,同學們都會排斥我,說:“走開,不會跳就不要來我們的隊伍。”聽了這些話,我很傷心,低著頭,默默地走開了。心里想:我再也不跳長繩了。

  直到有一天,我看到一群女同學在跳長繩,她們跳得多么連貫啊!我心里像抹了癢癢粉一樣,羨慕得不得了,于是我加入她們的隊伍。讓我驚奇的是,她們不但沒有排斥我,而且還不停地鼓勵我說:“加油,你一定會成功的。”她們一個動作一個動作地教我,還幫我打節拍:“一、二、三,跳!”我像一只小老鼠一樣,一頭鉆了進去,縮緊身子,輕輕一跳,果然成功了。我高興地歡呼起來,她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲,我心中頓時涌起了一股暖流。

  經過同學們的幫助,我學會了跳長繩。雖然還不是很熟練,但我相信,只要我努力,多加練習,就一定會更好!

跳長繩作文14

  一天,天氣晴朗,陽光明媚,森林里的景色好美呀!有五顏六色的小花,有挺直茂盛的大樹,有歡快搖擺的小草,有清澈見底的小河……

  小豬和小猴來到森林里準備要跳長繩。可是,兩個人要怎么跳長繩呢?小猴子想出了一個辦法,他把長繩的一頭綁在大樹上,這樣的話,一個甩繩子,另一個就可以跳繩子了。于是,小豬和小猴就歡快地跳起長繩了。這時,小河的.對岸來了一只小兔子,小兔子看到了小豬和小猴子跳長繩那么開心,非常羨慕。小兔子心想:我也好想和他們一起跳長繩,但是這條小河擋住了我,我該怎么過去呢?小兔子想不出辦法,只好默默看著他們跳長繩。小豬和小猴看見了,他們大聲向小兔子喊道:“小兔子,你好啊!你想和我們一起跳長繩嗎?”小兔子激動地跳了起來回答道:“我非常想和你們一起跳長繩,但是這條小河擋住了我,該怎么過去呢?”小猴子想了想,不一會說:“有了,我家有條長長的木板,可以拿來當橋,你們等我一會。”說完,小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來了,他把木板放在小河的兩岸,當成木橋,怕小兔子從木板走過來的時候會摔跤,小豬和小猴還扶住了木板,小兔子安心地過橋了。

  小兔子對小豬和小猴子說:“謝謝你們的幫助,讓我過了河。”小猴搖了搖頭說:“不用客氣,兩個人跳繩本來不好玩,三個人跳長繩才好玩哪!”小豬點了點頭說:“是呀,大樹都不會跳繩呢!”說完,他們一起歡快地跳起了長繩。

跳長繩作文15

  說起跳長繩,每個人都應該跳過吧!這個消息從方老師口中蹦出,同學們議論紛紛,有的眉飛色舞,有的`愁眉苦臉,經過我幾次努力,終于會跳長繩了。

  剛開始,甩繩的同學手有點抖,繩子扭得像波浪一樣,呂騰同學開頭做了個示范,同學們也緊鑼密鼓地練起來,有的同學跳過去,有的同學被絆倒。沈琳潔同學飛一樣地跳了過去,那樣子真酷!眼看快輪到我了,我的心就像十五個吊水桶——七上八下。輪到我了,大繩來回甩蕩,我欲跳又止,同學們鼓勵我:“俞曦茹,加油!沖進去。“我一竄,呀,被大繩卡住了,我苦笑著回隊,繼續努力,我終于跳過了三次了。

  第二次跳時,我大有進步,一連跳了好幾個,但老師又說,要連跳,不可以有間隔。同學們一個個飛速前進,像戰馬奔騰,我看著繩子,慢吞吞地跳了過去,結果被繩子絆倒了。同學們個個,但我并不泄氣,繼續努力,終于跳得過了。

  直到現在,楊老師為我們計時三分鐘,同學們個個不甘落后,我鼓起勇氣,想著步驟,一沖,二跳,三逃。結果真的跳了過去,當楊老師說:“時間到!”呂彧報出我們跳的個數,一百四十五個,頓時,歡呼聲響徹云霄,我們再接再厲,終于跳出了好成績。

  經過幾番努力,我會跳長繩了,從膽小不敢跳,到一連十幾個,都是用汗水和努力換來的。一份汗水,一分收獲。

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