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晨練的作文

時間:2024-01-10 11:54:40 好文 我要投稿

關于晨練的作文【精選】

  無論是在學校還是在社會中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編為大家整理的關于晨練的作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

關于晨練的作文【精選】

關于晨練的作文1

  今天天氣格外晴朗,一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。

  一大早的公園里可真熱鬧呀!有的然沿著河邊散步,有的.人在打太極,有的人在跳繩,有的人在跑步,有的人一邊做器械一邊聊天。“小強,別看了,我們要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我開始慢慢地跑起步來了。

  一路上,我首先看見一位叔叔正在跳繩,只見他一肘為軸,小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過,“啪啪”地打在地上,又從他腳下鉆出。接著,我看見一群老奶奶,穿著整齊的衣服,跟著音樂,舞動著身子。接下來,我又看見一群人穿著白色的衣服,動作優雅、舒展,原來在打太極呀。

  我一邊跑,一邊看,一邊想:晨練的人真多呀!一些人是為了自己的愛好吧,一些人是為了鍛煉身體吧,一些人為了聊天吧。我呢?我當然是鍛煉身體,暑假每天在家玩玩、吃吃可不行,要不然上學去就變小胖子了。

  “快跑,怎么又落下去了。”哥哥又在催了,我飛快地跟了上去。

關于晨練的作文2

  今天早上,我睡得正香,突然一股力量把我拉起來,我揉了揉惺忪的睡眼,想看看是誰打擾我的美夢。我一看,原來是媽媽。媽媽說:“昨天你不是說今天早上去晨練嗎?趕緊起吧,我先把自行車推下去了。”我一聽,一骨碌爬起來,匆匆地穿好衣物、洗臉刷牙,簡單的收拾了一下,就下樓了。

  樓下,媽媽已等候多時。我騎上自行車,慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的'空氣。空氣可真好啊!這時沒有汽車,沒有嘈雜,沒有火辣辣的太陽,空氣好,心情好,做什么事都好。

  你看,有人在院子里洗衣服,有人在樹蔭下讀報紙,有人在空曠地路上跑步,有人在遛可愛的小狗,還有人在廣場上做早操,每個人看上去都那么神采奕奕,一切也都是那么安靜祥和。

  我騎著自行車順著六峰路往下走,一直走到新修的大嶺路橋,又從橋對岸繞回來。我騎的是那么輕松,那么順溜,在鍛煉走路的人群中穿梭,把媽媽遠遠地丟在了后面。

  回到家,我稱了稱體重,果然比以前輕了喲。放暑假后,每天早上都起來鍛煉,我的瘦身計劃一定會成功的!

關于晨練的作文3

  今天早晨,我正呼呼睡著大覺,就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳,抬頭一看,呀,才6點10分!“怎么這么早就喊我呀?”我驚訝地問媽媽,媽媽說:“從今天開始,你就天天晨練吧。”哎!每辦法,晨練去吧!我穿好鞋,跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩,誰知我一跳,跳繩纏到了我的脖子,我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次,可是還沒跳到第二個,跳繩又纏腳脖子了,我一生氣,把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸,爸爸用鼓勵的眼神望著我,好象在說:“要有信心,不能泄氣啊!”我一下子有了信心,又跳了起來,一口氣跳了20多個呢!

  我開始喜歡晨練了,因為晨練既鍛煉了我的'身體,又讓我養成了早睡早起的好習慣,我要堅持下去。

關于晨練的作文4

  我媽媽有個習慣,就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練,風雨無阻。

  星期天的早晨,我心血來潮,也想跟去看看,于是和媽媽一塊出發了。出了門才知道,六點的天空原來這么亮,平時這個時候我還在被窩里做夢呢!唉,真是慚愧!

  我一路上看見很多人都在跑步,有年過七旬的老人,也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累,都是十分開心的模樣。一轉眼,媽媽已經牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀,廣場上,站滿了形態各異的人,他們都很精神。我和媽媽過去,廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。

  原來這就是媽媽說的'晨練呀,真有意思!我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。

  晨練之后,我發現人們都特別有精神,無論是哪兒,都充滿著清新的氣息。

關于晨練的作文5

  今天早上,我剛起床就被叫去晨練了。

  我心里埋怨道:“干什么不讓媽媽去呢?”

  為了發泄心中的氣,我決定長跑,長跑不是完全的長跑,而是“吳氏長跑”,是短跑的速度和長跑的距離組成的`,因為我一生氣就長跑,但長跑有點兒慢,這樣心中的氣散得慢,而且風在耳邊嗚嗚的叫著,爽!于是我就開始跑步。跑步時,我迎面遇到了弟弟,這可怎么辦,路很窄,“吳氏急速拐彎”的方法也不行,我急中生智,加了速,一下跳過了弟弟的頭頂!可新的危機來了,姐姐也過來了,這可沒事兒,姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲,我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼,我想。于是就繞了一下,繼續跑。

  跑得太快了,差點被狗咬,幸好這一次不是接弟弟時的狼狗,而是“迷你狗”,毛還沒長齊呢!不久,我就想一輛沒油的車,停下了。

  可心中的氣還有呢,沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器,既能發泄心中的氣,又能強身健體,不就兩全齊美了。

  果然,今天吃的早餐特別多,晨練很有用啊!我以后要天天晨練!

關于晨練的作文6

  今天早上陽光燦爛,太陽公公在對著小朋友們微笑,藍藍的天空上飄著像多種形狀的云彩,有的像朵朵可愛的蘑菇,有的像小豬,有的像小孩子在呵呵的笑,還有的像小孩子在家里認認真真地寫作業,等等。

  我和媽媽起床后,就下樓鍛煉身體,在路上媽媽說:“要不要帶上奶奶一起去呢?”我說:“好的',我們帶上奶奶一起去,”我回答,于是媽媽就給奶奶打電話,奶奶出來,我們一起去唐延路公園晨煉。

  到了運動場地,我們各自鍛煉著自己喜歡的項目,我首先在腳踏車上運動了一會兒,然后在雙杠上做拉力運動,最后我在跑步機上練習跑步的,我先上去慢跑了一會兒,又加快了速度,跑了一會兒就累了,我就又開始慢慢的走,在這過程中我還學會了怎樣找平穩,還可以堅持幾分鐘,可以自如的在上面拍手呢!最后我和媽媽打了一會羽毛球,就和奶奶一起回家了。

  鍛煉身體的好處是:能使我們身體健健康康的,學習起來很有勁頭,也能幫爸爸媽媽搬東西,不讓他們累著,希望我的伙伴們身體都健康。

關于晨練的作文7

  每天早晨不到6點鐘,爸爸準時叫我起床,和他一起去晨練,從不睡懶覺,即使是休息日也不間斷。

  為了增加新鮮感,我們經常變換路線,(.)這幾天跑這條路,那幾天跑另一條路。由于有新鮮感,跑起步來很輕松、很有勁。

  剛開始跑步時,我的腳落在地上發出很重的“咚咚”聲,不一會兒就感到累了,直喘粗氣。爸爸見了,笑著說:“孩子,這說明你還不會跑步。跑步時,首先落地要輕,有彈性,因為如果腳重重地落到地上,對膝蓋關節沖擊力大,時間長了就會對腿造成傷害。其次,跑步時盡量不要用嘴直接吸氣,因為冷空氣直接進入腹腔,容易著涼,肚子疼,所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話,噢,原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試,還真感到輕松了許多。

  爸爸說:“跑步有許多好處,可以使身體長得高,身體強壯,抵抗力增強,不容易得病,人的精力旺盛。”既然有這么多好處,我一定要堅持鍛煉下去。

  哈哈!小朋友們,告訴你們吧,我已經堅持了一個多月了。現在我的`身體越來越壯了,還長個了呢!你們也來試一試吧。呀!對了,千萬別忘了上面講的跑步時應該注意的事項。祝你們也能有一個好身體!

關于晨練的作文8

  一年之計在于春,一日之計在于晨。在暑假美好的早晨,為了提高身體素質,為了鍛煉強健的體魄,為了磨煉堅強的意志,我和爸爸媽媽準備每天都去戚城公園晨練。

  到了那里,我們發現晨練的人真多,鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的.把腿抬到欄桿上壓腿,有的邊走路邊拍手,有的在中間廣場上練習打太極拳和太極扇,還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉,我們也不甘落后,紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的小路上,我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候,沒有跑多遠就累得氣喘吁吁,再也跑不動了。隨后,我們又去了一片空地上練習立定跳遠,經過幾十次的跳躍、練習,立定跳遠終于有了進步,我頓時雀躍起來,便立下了今后堅持每天晨練的決心。

  第二天,我又來到了戚城公園晨練,到了跑步的老地方,開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢,她教我跑步的時候手不要夾在胸前,而是應該充分地甩開。我驚訝地發現,運用這種方法跑步,跑得特別輕松,心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草,心里有著說不出的歡暢,腳步也隨著輕快起來。

  這次晨練讓我受益匪淺,我一定要持之以恒、堅持下去。

關于晨練的作文9

  清晨,正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說我平時都在學習,沒時間鍛煉,正好今天休息,帶我出去晨練,加強體質。

  洗漱后,跟著爺爺出門了。外面的空氣好清新,柔和的輕風吹拂著臉龐,好舒服。我們快步走到小南湖。哇,這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳,只見他一身白色裝束,紅光滿面,銀須飄飄,一伸手一抬腳,無不透著抖擻的精神。一位叔叔在不遠處的橋邊舞劍,寶劍在他手中上下翻飛,時而欲穿云入地,時而又如銀蛇纏身,好不瀟灑,觀看者都報以喝彩聲。

  爺爺帶我登橋而過,來到云龍湖邊。聽到不遠處樂聲陣陣。我們尋聲而去,看到幾位老奶奶正在親水平臺上歡快地跳著老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝,輕盈的舞步,優美的姿勢,專注的神情,深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列,隨之扭動起來。不一會,就氣喘吁吁,額頭上冒出汗珠,感覺自己體力漸漸不支。而老奶奶們仍是神情自若,毫無勞累之感。

  這讓我意識到自己的.體質確實不好。我以后不能再偷懶了,好好鍛煉,讓自己的學習和身體都棒棒的!

關于晨練的作文10

  很長時間了,我沒有早晨鍛煉的習慣,總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后,在姐姐的鼓勵下,我開始了晨練,經過一段時間,我發現晨練并不是我想象中的那樣困難,起床也不那樣費勁兒,晨練已經成為我一天中必有的一部分。

  每天,我和姐姐7:00準時起床,穿戴、洗漱好,就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈,向樓下小花園出發。

  走出樓道,一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上,有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫著,仿佛對我們說“你好,你們早!”我在小路上輕輕地跳著跳繩,不知不覺地來到花園里。小花園里已有許多老年人在運動,有的在跑步,有的在練太極拳,有的在練劍,還有的在散步,他們是那么的.健康,那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰、比賽,姐姐跳繩時,我計時,我跳繩,姐姐給我計時。當姐姐練習她的考試項目跳遠時,我就會自己在跑道上撒歡跑跳。

  經過一小時鍛煉,我們的手熱呼呼的,臉蛋紅撲撲的,滿身都是勁頭,心里很快樂。

  晨練,能帶來健康,晨練,還能帶來快樂,從今以后,我要每天堅持鍛煉,將自己的身體鍛煉得更棒,更健康!

關于晨練的作文11

  今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時,寒風刺骨,我們都把手蜷縮在袖筒內,脖子也盡量往下伸。跑了約500米后,感覺風婆婆好像溫柔了許多,在伸開雙臂輕輕地撫摸著自己的臉頰,舒服極了。

  縣城最勤勞的美容師——環衛工人們也早早起床了,他們拿著長長的掃帚在有節湊的彈奏著動人的音符。南樂縣城的大街小巷到處干干凈凈,給人一種溫馨舒適的感覺。

  此時,女兒張澤的鼻涕要留出來了,她下意識地從口袋內掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那,我突發想起,如果孩子順手扔在了大街上,我得好好教育孩子,因為舉手投足見品行,只言片語顯文明。孩子在公共場合隨地吐一口痰,吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙,揀起的是自己的形象,于是我一直盯著她手中拿的`那個擦過鼻涕的紙巾。出乎意料,孩子用完后,一直在手里拿著,直到見到一個垃圾箱才把那張拿了好長時間的紙放了進去。看到女兒跑步的身影,我感覺她突然長大了許多,不僅在年齡、個子上,更重要的是在行為上,我為自己有這樣一個懂事的好女兒感到驕傲。

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