保護眼睛作文（范例15篇）
在學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編收集整理的保護眼睛作文，歡迎大家分享。
保護眼睛作文1
一天早晨,小明上學時手里拿著一本書邊走邊看,愛不釋手.
放學了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的'大口吃起來,忽然,他想起來還沒看完的書,然后小明就邊吃飯邊看起了書.
該睡覺了,可是小明躺在床上,鉆進被窩里,還在看書.
不久以后,學校進行了視力檢查,醫生小明:“這個字母指向哪里？”小明搖搖頭，說：“我看不見。”醫生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結果出來了，醫生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。
保護眼睛作文2
丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有一個壞習慣--看書的姿勢不正確。
一天，丁丁吃早飯時，他邊吃邊看書。媽媽說：“邊吃飯邊看書不好。會影響視力。”但是，丁丁還在看書，不聽媽媽的話。
下午放學了，丁丁和一個叫小軍的同學回家。他邊走路邊看書，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說：“別打擾我！”
晚上，丁丁又在看書，被《安徒生童話》給迷住了。這時，媽媽走進來，一看丁丁在躺著看書，就說：“這樣對視力還是不好的.！”丁丁聽了，只好合上書，依依不舍地睡了。
第二天，媽媽帶丁丁去醫院檢查視力。到了眼科，丁丁進去了。醫生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看著視力表，覺得模模糊糊。這時，他知道了自己看書的姿勢不對，向媽媽承認了錯誤。
他還保證，以后一定要保護好自己的視力！
保護眼睛作文3
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來，什么？你說我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視劇？也不對，我告訴你們吧，我在上網課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來就是140分鐘以上，因為核心課的老師會“拖堂”！
因此長期學下來，我就快近視了，媽媽說：“葛歡漁，你做一個眼保健操吧！不然的話小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動，可以跳繩啊什么的.。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆啊！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說話真像一串炮彈一樣，話插也插不進去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！
保護眼睛作文4
眼睛的用處很大，我們做的每一件事情都離不開它。眼睛可以幫助我們寫字、看書、畫畫……所以我們要愛護眼睛。
既然眼睛這么重要，我們愛護過它嗎?保護過它嗎?我想我沒有。有一次，學校要我們體檢。在檢查視力的時候，我發現我的.一只眼睛有點看不清，我就覺得自己的眼睛快要近視了。從生活中，我知道了我的一些缺點。比如：有時候我看書，看著看著，眼睛不知不覺就慢慢離書本越來越近了。還有的時候，我不能養成良好的坐姿。
那我們應該怎么做呢?首先，我們要養成良好的坐姿和習慣。然后再糾正越看越近的毛病。我相信，養成了好習慣，我們的眼睛一定會越來越好的!眼睛很重要，我們一定要保護好自己的眼睛!
保護眼睛作文5
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的.結果，如果再揉下去，就會發展的很嚴重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離；要經常做眼保健操；經常看看綠色植物，經常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！
保護眼睛作文6
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。
以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。
另一個例子是我們班的班長張艷紅，他學習很好。一旦她在數學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的`左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后代。
我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網絡游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。
保護眼睛作文7
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發期了。
昨天，在《生活大參考》節目里有個家長說：“我家孩子在假期總是玩手機，連我的手機都玩。”他還拍了一段視頻，講的是一個小孩在玩手機，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。
后來，我看到了一個數據：玩手機的人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的同學都玩手機，那會有30多人近視！
中醫專家告訴我們：人的.眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉動。
最重要的是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學們大多做不到的是“一尺”，老師也經常說：“頭抬高！”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎。
保護眼睛作文8
小東躺在草地上看書，爸爸看見了，連忙說：“小乖乖，不要躺著看書。”小東說：“我就要躺著看書。”
小東趴在寫字桌上寫字。妹妹看見了，趕快說：“哥哥，不要趴在寫字桌上寫字。”小東說：“我喜歡這樣。”
小東在陽光下看書，媽媽說：“寶寶，不要在陽光下看書。”小東給媽媽做了個鬼臉。
英語課上，老師用教鞭在黑板上指著“abc”的“b”，問小東讀什么，小東說：“b”。老師批評了他。這時，小東才明白，一定要保護眼睛。
保護眼睛作文9
每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談談如何保護眼睛。
首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應該在光線適宜的地方看書。
第二，看電視，玩電腦，閱讀長達兩個小時。停車后，觀察遠處和綠色植物。
第三，閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。
第四，睡眠時間至少應該是8小時。
第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。
第六，每天做兩次眼保健操。
第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的`時候睜開眼睛。
我們必須保護我們的眼睛。
保護眼睛作文10
今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結果我的`視力是0。8，阿姨要我 貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點都不疼，貼上去涼涼的，有點麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。
保護眼睛作文11
丁冬是個特別愛看書的孩子。
早晨，丁冬走在上學的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧著一本書看。
有一天，學校組織同學們測視力。同學們要不是沒錯，要不就是錯那么一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護士見他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護士搖搖頭，說：“小伙子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的`，你到視力差組測測多少度近視吧。”丁冬一測，天啊！他已經有了600度的近視眼！高度近視醫生說：“小伙子，保護眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說：“知道了。”
保護眼睛作文12
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長張艷紅，她學習非常好。有一次還在數學競賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的'雙眼，就不會成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。
保護眼睛作文13
它是我的護眼小“衛士”，它是我最珍貴的寶貝，它就是——我過生日時小舅送給我的小臺燈。
這個小臺燈是粉色的，是一個只可愛的小奶牛，特別漂亮！它有一雙亮閃閃的大眼睛，身上的斑點里還鑲了一些亮晶晶的小鉆石呢！這個小臺燈還有一個地方是我覺得最有特色的，那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的燈會點亮，全是靠它了呢！小臺燈是手動發電的。我每次寫作業之前，都要轉一轉它那可愛又靈活的小尾巴五十圈，等我寫完作業，電也正好用完。這樣既不費電也不會耽誤我寫作業的'時間。
我和這個小臺燈還差一點就“生離死別”了呢！有一次，媽媽在收拾房間，一不小心把小奶牛的耳朵弄斷了。當時，看著“一只耳”的小臺燈，我的眼淚刷刷地往下流，就連到了晚上也是翻來覆去地睡不著。第二天，媽媽看我那么傷心，就把它送到修理工那里修好了。
現在，我的小臺燈還在我的書桌上堅守著崗位。
保護眼睛作文14
我有一個外號，叫“小眼鏡”，因為我經常不注意用眼衛生。
放學的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的'汽車司機對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續看書。
回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續看書。
到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”
過了一段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”
保護眼睛作文15
我們都很熟悉我們學習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學校里，同學們都發現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網絡游戲，適當的`玩網絡游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！
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