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一次鍛煉作文

時間:2023-11-17 17:39:45 好文 我要投稿

一次鍛煉作文[共9篇]

  無論是在學校還是在社會中,大家或多或少都會接觸過作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編整理的一次鍛煉作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

一次鍛煉作文[共9篇]

一次鍛煉作文1

  “星期四晚上就要開家長會了,楊老師想讓你們8位優秀中隊委員在家長會上發言。你們先寫稿子,內容要包括:自己的崗位負責干什么,管理什么;自己在工作中經歷過的印象最深的一件事;自己表格中管理員同學的'表現!毙瞧谌绮贂r,楊老師把我們叫攏來,和我們說了這件事。我們都感到很興奮,專心致志地去寫稿子了。

  這可是前所未有的一次鍛煉的好機會!在全班同學家長面前,這是第一次呢!楊老師讓我們上去發言,也表示了她對我們的肯定和信任,我一定要好好準備,不讓楊老師失望。

  我們的稿子經過楊老師一遍又一遍地仔細修改,終于完成了。我抓緊時間認真練習,一遍又一遍,連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過。

  放學后,我們其中四個人留下來,幫助畫黑板報,吃完飯后一起做作業。家長來了以后,我們為他們倒水,指給他們座位在哪里。大家都覺得很開心。

  家長會正式開始了。我們坐在后面,認真聽著。陳佳龍上臺了,可他聲音太輕,其他表現都還不錯。輪到我了,我毫不緊張,從容地走向講臺。開始發言,我有時看著稿子,有時注視正前方,講話時口齒清晰。每當自己覺得講快了的時候,我便會想起楊老師前面跟我們說過的話:“語速盡量放慢,不要讓家長感覺到你很心急、很緊張。”于是,我就慢慢地調整語速。終于講完了,臺下響起了熱烈的掌聲。

  這一次的機會我把握得不錯,自己也越來越大方了。希望我能夠更加努力,爭取各方面都能有所進步!

一次鍛煉作文2

  或許每次鍛煉的機會,都能讓你看到自己的不足。然而,當你真正認識到自己的某些不足時,大概也正是自己開始向前的時候吧。

  雖然我自己覺得我已經表現的很好了,已經努力讓自己的嗓音提高,努力把話說的更大聲,但是上臺的時候,他們還是要把話筒拿給我。

  當時只是彩排,然后我們四個人上去試了一下,他們三個不需要話筒,結果輪到我時,他們三個不約而同地拿來話筒說給我吧。我說不要。他們說不相信我,我的聲音能那么大嗎?我只是一味地認為我的.聲音真的已經很大了,只是沒想到,在別人眼里,還是有待提高。

  其實當時很緊張,一開始不緊張,后來快要上臺之前,真的就緊張了。才發現,那句話說緊張到肚子疼是真的。原來一個人太緊張,會肚子疼。

  但最后效果還是不錯的吧,只是過后,我想我也應該再好好加強練習了。各種咬字,以及音色,或許可以變得更好。

  最后的表現沒有同道的那個女生好,她算是比較完美地完成了的。但最后她告訴我說其實她緊張了好幾天。我說我倒是沒有緊張,就是在上臺前突然緊張了。雖然中間也還是出現了很多小插曲,但這次,應該算是不錯的了。

  以后,會好好把握機會,當然前提是快點成長啊,成為一個合格者!

一次鍛煉作文3

  20xx“希望之星”英語風采大賽開始報名啦!聽到這個好消息,我非常興奮,因為我很想參加?墒,蔡老師手上的報名表不多,我沒有分到。

  放學后,我連忙把這件事情告訴媽媽,讓她給我報名。媽媽高興地說:“好啊,媽媽支持你!”結果第二天,媽媽冒著大雨給我報了名。

  我自己在心里暗暗下決心:我一定要好好準備,這是一次很難得的機會,我要把最棒的一面展示給大家!說干就干,我求助于沃爾得的'英語教師,讓她做我的輔導老師。我們準備了一首很優美的詩歌,我花了一個小時的時間就把它背了下來。接下來最關鍵的就是發音、表情和動作了。我一遍又一遍地練著,把嗓子都練啞了,喝了幾口水,再繼續練。老師在旁邊鼓勵我,給我指出了一些缺點,也給了我許多寶貴的意見。

  “成長比成績重要,體驗比名次珍貴”。這是選手須知的一句名話。這是我一個成長的足跡,也是我一次珍貴的體驗,更是一次良好的鍛煉機會。雖然我不是最好,但我要做得更好!

一次鍛煉作文4

  從小,我都害怕在公開課上上臺發言,直到星期三的那節公開課……

  “叮鈴鈴——”隨著上課鈴聲響起,公開課開始了。課上得十分順利,同學們都積極舉手發言。到了中間的環節了,老師讓我們找一個不理解的地方,提出問題并結合資料來解決這個問題,最后請一位同學來和大家交流。老師說完來到我旁邊,悄聲對我說:“何宇軒,你的`預習單做得不錯,等會兒你上去匯報啊!”便走開了,留下我一臉的不情愿。

  一想到有這么多的老師在聽課,為了不出洋相,我趕緊又好好地準備了一番,組織了一下語言,自己對自己講了好幾遍。只聽老師說道:“好,我們請何宇軒同學上來匯報。”我遲疑了一會兒,緩緩地拿起預習單,慢悠悠地向講臺走去,“加油,你可以的!”我在心里默念著為自己加油。走上講臺,我將預習單放到投影儀下面,深深地吸了一口氣,來穩定自己那亂的如毛線球般的心。接著我拿起話筒,看著墻上的屏幕,大聲說起來:“我的問題是‘碰壁’一詞到底是什么意思?我用百度查閱了背景資料,知道了當時社會十分昏暗,魯迅先生寫了很多文章來諷刺國民黨反動派,引起了他們的恐慌,他們千方百計地查禁魯迅先生的作品,不允許發表,現在我知道了‘碰壁’應是文章不許發表的碰壁!闭f完,我長長地呼了一口氣,感覺手心都冒汗了,這時臺下響起了掌聲,我轉過身看著給我鼓勵的同學和老師們,自信地走下了講臺,原來上臺發言也不是那么恐怖的事。

  這次鍛煉,使我變得更大膽了,再也不怕上臺發言了。也使我變得能更自信地去面對每一件事。

一次鍛煉作文5

  “現在開始,十分鐘蹲姿!”

  “之后再做五十個蹲起!”

  什么?!

  我簡直不敢相信自己的耳朵。

  十分鐘蹲姿?五十個蹲起?

  但是在教官嚴厲的目光下,我們還是心不甘情不愿地蹲了下去。蹲的時候,腳跟不能碰地,只能用腳掌支撐著。膝蓋也不許著地,只可以懸在空中,生不如死!保持這樣的姿勢10分鐘,啊!

  一秒,兩秒……

  時間嗒嗒,不緊不慢地流淌過我們每個人的指尖。這刻,時光沒有走慢,而是我的耐心已瀕臨極限。我一直盯著手表,疼痛同時也猙獰地緊咬住我的腿。三分,四分……幾分鐘終于過去了,但對我們來說卻是度秒如年啊!我的'右腿支撐著全身的重量,變得麻酥無比。這些平日里衣來伸手飯來張口、驕橫而嬌生慣養的孩子們,不,是少年們,被此次鍛煉煎熬得都要掉下“金豆豆”了。仿佛這里是個大火爐,我們置身于內,熊熊烈焰炙烤著我們,身體的能量變得越來越少……

  眼看,我已經沒有信心再支持下去了,但是一種信念猶如蛟龍出海般把我驚醒,我一個激靈。不,我要堅持,不能認輸!

  我一定不能輸!這次鍛煉,算是對我們的一種考驗吧!

  我看著老師的眼神開始從怨念到不服輸。

  因為,我們的體能和身心素質太差了。我知道,來這里的目的是為了增強我們的體能和心理承受能力,而不是來享福,來吃喝玩樂度春秋的!

  退縮,是我的心魔,而我的心靈就不能讓它所占據,侵蝕!

  戰勝它吧!我將頭不服輸地一揚,忍住身下傳來的疼痛,保持著教官所說的標準姿勢。

  “滴——”教官吹響了哨子,“全體起立!開始五十個蹲起!”

  一,二……

  這次,我沒有再退縮。這一定是一次難忘的鍛煉與磨練。它,很珍貴,很不易得。一定會讓我成長起來!

一次鍛煉作文6

  在成長的道路上,會有無數的挫折在你的面前。它們像一塊塊“絆腳石”,讓你摔倒,讓你放棄自己的`目標;而有時,它們又是一塊塊“墊腳石”,有了它們,你將會變得更堅強。我就經歷過這么一件事。

  那是在我學滑旱冰的時候,媽媽和我帶著旱冰鞋,來到廣場上學習滑旱冰。一到廣場,我就脫下鞋子,迫不及待地穿上旱冰鞋,站起來試了試。媽媽走前,扶著我一步步地向前走。我慢慢地,小心翼翼地走著,生怕一下摔倒了。媽媽扶著我走了很多圈,后來媽媽趁我不注意,輕輕地松開了手。我走著走著,慢慢地滑了起來。正當我得意之時,突然腳下一滑,摔了個四腳朝天。

  我揉著摔疼了的手臂,坐在地了不想起來了,想放棄。這時,媽媽看見了,就對我說:“兒子,做什么事都要有耐心,滑冰不是一次就能成功的。萬事開頭難……”聽了媽媽的話,我又重新振作起來,試了一遍。可是,沒過多久我又摔了個“狗啃泥”可我沒有放棄,而是一次又一次的嘗試:摔倒了,爬起來,摔倒了,爬起來……

  不知摔倒了多少次,我終于能在廣場上輕松自如地滑來滑去了!雖然摔得我身上青一塊,紫一塊的,但我很開心,感覺很值得。

  這不單單是一次學習,更是一次鍛煉,一次對耐心的鍛煉。每個人做任何事的時候,都應當要具有足夠的耐心,否則,任何事都不能做成功。

一次鍛煉作文7

  鍛煉你的身體,你的體質就能有所增強;鍛煉你的大腦,你的知識就可以浩瀚無邊;鍛煉你的意志,你的信念就能堅韌不拔……在那一次,我得到了鍛煉。

  那天清晨,天還沒亮,我就被鬧鐘叫醒,急匆匆地起了床,胡亂吞兩口飯后就與外公起身往山底下趕(你們一定會有疑問:為什么我這么急?因為我和外公今天要在山頂上看日出呢。必須趕早,要不然就看不到美麗的日出了)

  大約走了半個多小時,我們就來到了山腳下(聽外公說這山是我沒這里最高的山呢!不下200米)。向上望去,那高的可以用一句詩來形容——“危樓高百尺,手可摘星辰”。

  外公爬這山不下十次了,輕車熟路,毫不費勁兒。我也不甘示弱,跟著外公一步一步往上爬。

  因為這山太陡了,我到了半山腰時就氣喘呼呼了。停下來休息的時候,想起了媽媽的教誨:兒子,學習就如同爬山一樣,如果不一次弄好的話,以后就需要更多的努力來彌補它了。所以,凡是一定要一口氣做完,不然,你之前的努力也可能白費了。想到這,我又站了起來,咬了咬牙,繼續往上爬。

  慢慢的,天空泛起了魚肚白,我們也不覺得加快了速度。

  突然,一塊高約半米高的'石頭擋住了我,我手腳并用爬了上去,誰知,我腳一滑,身子向后傾到過去……情急之下,我趕緊抓住石頭旁的小樹枝,在小樹枝的支撐下,我才保持住了平衡……

  最后,我爬上了山頂,與外公一起看到了最美的日出……

  那次爬山,我得到了鍛煉。那次鍛煉,是我身體上的鍛煉,是我意志上的鍛煉,也是我人生中一次難忘的鍛煉。

一次鍛煉作文8

  今天上午我上完培訓班的課,正準備坐三輪車去補習班是時候,忽然想起了我媽媽說的話:“如果行的話,你試著自已走過去,你已經長大了,不要老是車來車往的接送。”于是,我便改變了自己的想法,決定自己慢慢的走過去,也好鍛煉鍛煉自己。

  做出了決定,我便給媽媽打了個電話,向她匯報了一下自己的決定,我就滿懷著好奇與信心往大街上走去。

  這可是我第一次自已走著到補習班的,于是小心翼翼的辨認著走的路,當我發現了第一個紅綠燈口時,我仔細觀察了一下“地形”后,確認還沒有必要轉彎,于是,我又繼續往前走,我一邊看著路上疾馳而過的`汽車,一邊辨認著去補習班的路。

  走著走著我又到了一個紅綠燈口,在經過了“多方位”確認后,我毫不猶豫的向右轉彎走去。在躲避了幾輛飛速行駛的汽車后,我走上了人行道,這時已快中午12點鐘了,我已時走得饑腸轆轆,精疲力盡,經不住路邊小店香噴噴的不吃,我買了兩根香腸沖饑,不知怎的,我今天吃起來特別的香。

  經過半小時的“長途跋涉”,我終于到達了目的地。我心里特別開心,因為有了這一次的嘗試,我就知道了自己的實力,我能行!以后不管碰到什么事情,都自己先試著做一下,不再做溫室里長大的孩子。

一次鍛煉作文9

  20xx年11月27日上午,我走進了第24屆“增華閣”作文大賽的賽場。這是我第三次參加了,今年我參加的是高年級組,前兩次都只是三等獎,今年我下決心要獲個大獎。

  大賽正式開始了,高年級組共有五題,分別是“我的假日我做主”、“我的良師益友”、“假如我是校長”、“改寫《游園不值》”和“零的聯想”。我看來看去,覺得“零的聯想”,題目紙上提示的材料不夠;改寫我挺拿手,雖然這首詩老師要求我們背過,但當時我還沒有完全理解就背下來交差,現在有幾個詞不懂,真是“書到用時方恨少”。∏叭齻題目我都有把握,可這三題實在太簡單了,也會有很多人寫,想要寫出彩獲獎很難。十幾分鐘眨眼就過去了,最后,我挑了“假如我是校長”來寫。我開始構思,我情不自禁地想起現在學生作業、考試太多,假如我是校長,一定給他們減負。強調不能老讓學生呆在教室里,要讓學生親近大自然,開闊視野,到博物館、烈士陵園等處參觀,在社會實踐中學習。我想,一定有許多人選擇這個題目,中心思想不過是多玩、少做作業等。抱著不太可能獲獎的想法,一個小時后,一篇作文躍到紙上。

  回到家,我與媽媽一起分析,媽媽說,就算寫“假如我是校長”,也不能大眾化,可以模擬校長的一天,不一定一開頭就假設。再說,“少壯不努力,老大徒傷悲”,我們現在是上學的年齡,作業是要有,但不能過多,不掌握知識怎么行?聽了媽媽的'話,我豁然開朗。

  “增華閣”作文大賽教我如何選題、如何用各種形式寫作,讓我的寫作能力逐漸提高。不管這次是否能得獎,我得到了一次鍛煉寫作的機會,這是我最大的收獲。

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