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一次鍛煉作文
在日常的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的一次鍛煉作文，歡迎大家分享。
一次鍛煉作文1
在成長的道路上，會有無數的挫折在你的面前。它們像一塊塊“絆腳石”，讓你摔倒，讓你放棄自己的目標；而有時，它們又是一塊塊“墊腳石”，有了它們，你將會變得更堅強。我就經歷過這么一件事。
那是在我學滑旱冰的時候，媽媽和我帶著旱冰鞋，來到廣場上學習滑旱冰。一到廣場，我就脫下鞋子，迫不及待地穿上旱冰鞋，站起來試了試。媽媽走前，扶著我一步步地向前走。我慢慢地，小心翼翼地走著，生怕一下摔倒了。媽媽扶著我走了很多圈，后來媽媽趁我不注意，輕輕地松開了手。我走著走著，慢慢地滑了起來。正當我得意之時，突然腳下一滑，摔了個四腳朝天。
我揉著摔疼了的手臂，坐在地了不想起來了，想放棄。這時，媽媽看見了，就對我說：“兒子，做什么事都要有耐心，滑冰不是一次就能成功的.。萬事開頭難……”聽了媽媽的話，我又重新振作起來，試了一遍。可是，沒過多久我又摔了個“狗啃泥”可我沒有放棄，而是一次又一次的嘗試：摔倒了，爬起來，摔倒了，爬起來……
不知摔倒了多少次，我終于能在廣場上輕松自如地滑來滑去了！雖然摔得我身上青一塊，紫一塊的，但我很開心，感覺很值得。
這不單單是一次學習，更是一次鍛煉，一次對耐心的鍛煉。每個人做任何事的時候，都應當要具有足夠的耐心，否則，任何事都不能做成功。
一次鍛煉作文2
20xx年11月27日上午，我走進了第24屆“增華閣”作文大賽的賽場。這是我第三次參加了，今年我參加的是高年級組，前兩次都只是三等獎，今年我下決心要獲個大獎。
大賽正式開始了，高年級組共有五題，分別是“我的假日我做主”、“我的'良師益友”、“假如我是校長”、“改寫《游園不值》”和“零的聯想”。我看來看去，覺得“零的聯想”，題目紙上提示的材料不夠；改寫我挺拿手，雖然這首詩老師要求我們背過，但當時我還沒有完全理解就背下來交差，現在有幾個詞不懂，真是“書到用時方恨少”啊！前三個題目我都有把握，可這三題實在太簡單了，也會有很多人寫，想要寫出彩獲獎很難。十幾分鐘眨眼就過去了，最后，我挑了“假如我是校長”來寫。我開始構思，我情不自禁地想起現在學生作業、考試太多，假如我是校長，一定給他們減負。強調不能老讓學生呆在教室里，要讓學生親近大自然，開闊視野，到博物館、烈士陵園等處參觀，在社會實踐中學習。我想，一定有許多人選擇這個題目，中心思想不過是多玩、少做作業等。抱著不太可能獲獎的想法，一個小時后，一篇作文躍到紙上。
回到家，我與媽媽一起分析，媽媽說，就算寫“假如我是校長”，也不能大眾化，可以模擬校長的一天，不一定一開頭就假設。再說，“少壯不努力，老大徒傷悲”，我們現在是上學的年齡，作業是要有，但不能過多，不掌握知識怎么行？聽了媽媽的話，我豁然開朗。
“增華閣”作文大賽教我如何選題、如何用各種形式寫作，讓我的寫作能力逐漸提高。不管這次是否能得獎，我得到了一次鍛煉寫作的機會，這是我最大的收獲。
一次鍛煉作文3
我的第一次很多，有第一次包餃子、第一次烤蛋糕、第一次騎車……其中我印象最深的是第一次參加拓展鍛煉。
挑戰項目是空中漫步。1。5米高的'架子上有各種設施，指導的叔叔給我戴上頭盔、系上安全帶，然后我就開始了挑戰之旅。第一關是蹺蹺板，它的樣子跟我們平時玩的蹺蹺板差不多，但玩法可不一樣，它兩邊沒有扶手，只能拽著安全帶走。開始還可以，但后面一節一踩它就沉下去，身體在左右搖晃，我心里很緊張，雙手緊緊地拽著安全帶。過去以后我發現自己因為緊張出了一身汗。
第二關是吊橋，它是由三塊獨立的木板組成，每塊木板都有四根繩子拴著。我踩道第一塊木板上，抓住兩根繩子，它像秋千一樣蕩了起來，我不敢松手，也不敢邁腿，怕摔下去。等它停穩了以后，我趕快邁到了第二塊板上，拽住兩邊的繩子，用力一跳，躍過了第三塊木板，成功了。
第三關是圓木吊橋，它的樣子和第二關差不多，但踏板換成了一截截豎著的圓木樁，直徑只有十厘米左右，兩側只有兩根繩子吊著，輕輕一碰就不停地搖晃。它的難度很大，我剛踩上去一直腳，誰知木頭一斜，我差點掉下去。我對媽媽說：“這關太難了，我不走了。”媽媽說：“你是男子漢，遇到困難不能退縮，要勇敢地戰勝困難。你看，那些木樁在嘲笑你呢。”我抬頭一看，那些木樁一個個咧著嘴，好像在說：“膽小鬼，害怕了吧。”對呀，我是男子漢，遇到困難怎么能逃避呢？我鼓起勇氣，先輕輕地把一只腳踩到第一個木樁上，抓緊兩邊的繩子，把另一只腳踩道第二個木樁上，趕快抓住第二個木樁的繩子。我就這樣一步一步地走，終于走過去了。回頭看看那些搖搖晃晃的木樁，原來也不難啊！
通過這第一次拓展活動我知道了：當困難在你面前時，如果你退縮，那它就會越來越強大，直到把你壓倒。如果你勇敢地面對它，它就會越來越渺小，直到被你踩在腳下。
一次鍛煉作文4
11月份，我積極報名了英語風采大賽，為了能成功晉級到市里比賽，我在剩余的時間里再接再厲。因為這次比賽對于我來說是一次鍛煉。
臨近比賽時，我簡直慘透了！每天晚上寫完作業，都要復習英語故事，無論寫到多晚，都要這么背幾遍，準確的說，真是一丁點兒時間都不可以玩。我懂媽媽的用心良苦，她的要求是背的滾瓜爛熟，還要感情豐富，我便也只好乖乖順從。何況，媽媽的目標和我相同。后來幾天里，我和媽媽還編排上了動作，這么一來，我就胸有成竹了。
周六上午，媽媽開車帶我奔赴比賽現場。我腦子頓時一片空白，雖然在前幾天的練習中，我已經很有把握了，可不免還有一絲緊張。媽媽似乎讀懂了我的心思，說：“沒事的，不用緊張，想想臺詞和動作就好，晉不了級也沒關系，至少咱們鍛煉過。”我的心情一下子舒暢了許多。就在這時，一陣聲音傳來：“261號，牛兆昱同學。”我手足無措，不知道怎么辦。媽媽摸了摸我的辮子，又給我戴上狐貍帽子，說：“加油！”然后做了個加油的手勢。
我慢條斯理地走進屋里，望見四位評委老師坐在那里，其中一位女老師說：“開始你的.表演吧。”我點點頭，朗聲道：“Goodmorning,teachers……”我的心情越發輕松，在臺上快樂地表演著。我想，其實站在臺上并不緊張，只要你準備充分，就一切沒有問題！
我自如地做著動作，幾分鐘后，一陣掌聲響起，我不禁有一絲自豪。一位男老師開口：“從后面坐一會兒。”我心中不禁生了疑問，為什么老師讓我坐這兒？我做錯了什么？我看見坐在這的人寥寥無幾。所有人表演后，我也隨即出去了。
外面正在頒發晉級通知書，我和媽媽迫切地等待著，一位老師出來念名字了，“……牛兆昱。”我跑過去拿著晉級證書，心里開心極了！媽媽沖我笑了笑，摟住了我。
只要你付出，便會有收獲。每次的比賽，都是一次鍛煉。如果你不去嘗試，怎么知道不行呢？
一次鍛煉作文5
從小，我都害怕在公開課上上臺發言，直到星期三的那節公開課……
“叮鈴鈴——”隨著上課鈴聲響起，公開課開始了。課上得十分順利，同學們都積極舉手發言。到了中間的環節了，老師讓我們找一個不理解的地方，提出問題并結合資料來解決這個問題，最后請一位同學來和大家交流。老師說完來到我旁邊，悄聲對我說：“何宇軒，你的預習單做得不錯，等會兒你上去匯報啊！”便走開了，留下我一臉的不情愿。
一想到有這么多的老師在聽課，為了不出洋相，我趕緊又好好地準備了一番，組織了一下語言，自己對自己講了好幾遍。只聽老師說道：“好，我們請何宇軒同學上來匯報。”我遲疑了一會兒，緩緩地拿起預習單，慢悠悠地向講臺走去，“加油，你可以的！”我在心里默念著為自己加油。走上講臺，我將預習單放到投影儀下面，深深地吸了一口氣，來穩定自己那亂的如毛線球般的心。接著我拿起話筒，看著墻上的屏幕，大聲說起來：“我的`問題是‘碰壁’一詞到底是什么意思？我用百度查閱了背景資料，知道了當時社會十分昏暗，魯迅先生寫了很多文章來諷刺國民黨反動派，引起了他們的恐慌，他們千方百計地查禁魯迅先生的作品，不允許發表，現在我知道了‘碰壁’應是文章不許發表的碰壁。”說完，我長長地呼了一口氣，感覺手心都冒汗了，這時臺下響起了掌聲，我轉過身看著給我鼓勵的同學和老師們，自信地走下了講臺，原來上臺發言也不是那么恐怖的事。
這次鍛煉，使我變得更大膽了，再也不怕上臺發言了。也使我變得能更自信地去面對每一件事。
一次鍛煉作文6
“星期四晚上就要開家長會了，楊老師想讓你們8位優秀中隊委員在家長會上發言。你們先寫稿子，內容要包括：自己的崗位負責干什么，管理什么；自己在工作中經歷過的印象最深的一件事；自己表格中管理員同學的表現。”星期三早操時，楊老師把我們叫攏來，和我們說了這件事。我們都感到很興奮，專心致志地去寫稿子了。
這可是前所未有的一次鍛煉的好機會啊！在全班同學家長面前，這是第一次呢！楊老師讓我們上去發言，也表示了她對我們的'肯定和信任，我一定要好好準備，不讓楊老師失望。
我們的稿子經過楊老師一遍又一遍地仔細修改，終于完成了。我抓緊時間認真練習，一遍又一遍，連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過。
放學后，我們其中四個人留下來，幫助畫黑板報，吃完飯后一起做作業。家長來了以后，我們為他們倒水，指給他們座位在哪里。大家都覺得很開心。
家長會正式開始了。我們坐在后面，認真聽著。陳佳龍上臺了，可他聲音太輕，其他表現都還不錯。輪到我了，我毫不緊張，從容地走向講臺。開始發言，我有時看著稿子，有時注視正前方，講話時口齒清晰。每當自己覺得講快了的時候，我便會想起楊老師前面跟我們說過的話：“語速盡量放慢，不要讓家長感覺到你很心急、很緊張。”于是，我就慢慢地調整語速。終于講完了，臺下響起了熱烈的掌聲。
這一次的機會我把握得不錯，自己也越來越大方了。希望我能夠更加努力，爭取各方面都能有所進步！
一次鍛煉作文7
鍛煉你的身體，你的體質就能有所增強；鍛煉你的大腦，你的知識就可以浩瀚無邊；鍛煉你的意志，你的`信念就能堅韌不拔……在那一次，我得到了鍛煉。
那天清晨，天還沒亮，我就被鬧鐘叫醒，急匆匆地起了床，胡亂吞兩口飯后就與外公起身往山底下趕(你們一定會有疑問：為什么我這么急？因為我和外公今天要在山頂上看日出呢。必須趕早，要不然就看不到美麗的日出了）
大約走了半個多小時，我們就來到了山腳下（聽外公說這山是我沒這里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句詩來形容——“危樓高百尺，手可摘星辰”。
外公爬這山不下十次了，輕車熟路，毫不費勁兒。我也不甘示弱，跟著外公一步一步往上爬。
因為這山太陡了，我到了半山腰時就氣喘呼呼了。停下來休息的時候，想起了媽媽的教誨：兒子，學習就如同爬山一樣，如果不一次弄好的話，以后就需要更多的努力來彌補它了。所以，凡是一定要一口氣做完，不然，你之前的努力也可能白費了。想到這，我又站了起來，咬了咬牙，繼續往上爬。
慢慢的，天空泛起了魚肚白，我們也不覺得加快了速度。
突然，一塊高約半米高的石頭擋住了我，我手腳并用爬了上去，誰知，我腳一滑，身子向后傾到過去……情急之下，我趕緊抓住石頭旁的小樹枝，在小樹枝的支撐下，我才保持住了平衡……
最后，我爬上了山頂，與外公一起看到了最美的日出……
那次爬山，我得到了鍛煉。那次鍛煉，是我身體上的鍛煉，是我意志上的鍛煉，也是我人生中一次難忘的鍛煉。
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