慢下來，會精彩作文
無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的慢下來，會精彩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
慢下來，會精彩作文1
有人說時光匆匆，有人說不能輸在起跑線上，又有人說人生就像一場比賽，只有更快、更好，才會超越他人，成為眾人心目中的贏家。于是，大家你追我趕，一直奔跑到生命的終點線前。
去年五月，我乘高鐵去旅游，我把頭轉向窗外欣賞外面的景色，除了草，還是草。這時，我忽然看到一片五彩斑斕的花海，瞬間心里稍許明亮，可又是一瞬的工夫，花海被疾馳的列車甩在了身后。人生，不就像這一列火車嗎？
我悶悶不樂地靠在了椅背上，腦海中不由回想起之前緊張的期中復習。那是一段灰暗的日子，復習的量相當巨大。望著那一沓沓厚厚的復習資料，我不禁心生厭煩，越是煩，效率越是低。就這樣，我陷入了惡性循環。以至于到后來一看到那復習資料上的字，就覺得頭暈目眩，我努力想調整心態，但這些努力都是徒勞的，只換來了一聲沉重的嘆息和父母擔憂的眼神。
于是就有了這次的放松之旅。
到達目的地后，我跟父母提出，能不能不要馬不停蹄地跟團旅游，就找個清靜的地方隨便走走看看。父母答應了。
當晚，我睡得很沉。次日，幾聲清脆的鳥鳴叫醒了我。我起身，饒有興致地把頭轉向了窗外，外面天氣真好呀，不如出去走走放松放松吧！
一出門，和煦的陽光便像瀑布般灑在我的身上，暖洋洋的。我走進附近的公園。累積已久的煩躁情緒似乎還未完全消去，看似在走馬觀花地欣賞四周的景色，實則心不在焉，只是單調地重復著一個相同的動作。這時，一陣淡淡的花香便沁入了我的心田，我側身望去，不遠處有一個花圃，雖已是暮春時節，但仍有許多的不知名的花開得正絢麗，仍然給我們帶來一派春的氣息。那小小的美景吸引了我的目光，腳步也不由自主地慢了下來。只是一個小花圃，卻很精致，如茵的草地經過幾個月的生長，已褪去了剛剛破土而出的嫩綠，取而代之是一種深綠色，給人一種安穩與放松之感，甚至令人有一種沖動，想躺在上面舒舒服服睡一覺；路邊的一簇簇小花雖沒有花圃里的那般美麗，但那種星星點點、樸素淡雅的氣息，依舊給人一種親切之感；花圃里有幾株小樹，比我也高不了多少，細細的枝干，稀疏的樹葉，與周邊的大樹們相比似乎有些羸弱，但一陣風吹過，它們挺挺身子，舒枝展葉，似乎準備著守護著來往的蜂蝶，與腳下的野花。
在這寧靜安詳的.小公園里，我慢慢踱步前行，心情也一點點開朗起來。
回家后，我試著放慢節奏去學習。當遇到解決不了的難題時，我不再像以前那樣執拗地迎難而上，結果頭破血流；而是暫時放下，先做點其它事情，等自己的知識結構更完善時再去思考。時間一長，我驚奇地發現，這種迂回側行的戰術倒也立竿見影，很多之前逾越不了的難關在時間的流逝中一點一點地被攻克，在不久之后的考試中，我竟也交出了一份令自己滿意的答卷。
人生就像一場永無休止的長跑，跑累了，不妨慢下來欣賞一下身邊的景物，感受一下它們的美好。讓這些美好作為你再次奔跑的燃料，你會再次充滿動力。
慢下來，你的人生也許會更精彩！
慢下來，會精彩作文2
云的故鄉，是遠方的遠方
——題記
“今天的云一點也不白，有點兒像被弄臟了的棉花”。當我說出這比喻時，便情不自禁地想起了，有著最美的云，人稱慢城的家鄉—旌德。
或許是思鄉之情的牽動，或許是應了“心動不如行動”這句俗語，我踏上了遠離城市喧囂的`旅程，返鄉的心情急迫里帶著輕松。隨著一聲轟鳴，我回到了那可愛的小城。
到家了，一切都是老樣子，慢慢推開家門，奶奶那慈祥的面孔出現在我面前，接著就被一只粗糙而溫暖的大手牽住。奶奶上下打量著我：“上初中了啊，睡得晚了，你愛失眠的毛病又犯了吧？”望著我的黑眼圈，奶奶焦急地詢問，擔憂的眼神里滿是關切：“回家了，就不著急啊，慢慢來，好好歇歇，瞧瞧奶奶做了什么你最愛吃的……”桌上熱氣騰騰，面前一大碗我的最愛—花菇燉肉，紅亮油潤的肉燉得酥爛，入口即化，小花菇鮮嫩幼滑，帶著一股鄉間特有的清香，簡直是舌尖上的狂歡。我問奶奶做農家菜有什么秘訣，在城里怎么吃不到這個味？奶奶笑著道：“哪有什么秘訣！只是不能急，小花菇得連下三四天的好雨，后山上的巖縫才長得出來；肉要提前半個月腌制風干，和小花菇用炭火燉上一天一夜才有這個味，全靠慢功夫呢！伢，吃了它，保管你不失眠了。”我和奶奶哈哈笑了起來，歡樂瞬間彌漫整個老屋。
時光仿佛又回到兒時，美食解了我一半鄉愁，身心真正放了下來，慢了下來。
飯后，我悠閑地走在田埂上，聽著動聽的蟲鳴，呼吸著帶著泥土氣息的鄉間空氣，慢下來后感覺整個人都沉浸在愜意里。憂愁，苦惱，都化作風，消失得無影無蹤了。此刻，夕陽西下，環顧四周，田野上散落著一些零零散散暮歸的人。牛在道旁吃草，小孩時不時蹲下來采野花，老人佝僂著背，慢慢地走在田埂上，這一切配著余暉，和著蟲鳴，匯成鄉村特有的風景，精彩。
慢慢地，慢慢向前走，不知不覺走到了那座古樸的老石橋，據爺爺說他爺爺在世時，它就已橫臥在這河面上了。走上橋，細細撫摸它結實的“臂膀”，慢慢地似乎品出那滄桑歲月來。石橋上，幾位老人坐在橋墩上，閑談著早年間的故事，奇聞異事吸引了橋下嬉戲的孩子們，他們聚攏來散落地坐在古橋的青石板上，仰著小臉全神貫注地聽著。夕陽，古橋，老人，孩子此刻在我眼中成了一幅最美的油畫，精彩。
暮色四合，我再次回到家，抬頭看見月亮探出頭來，清輝灑落了下來，灑在了門前那棵高大的桂樹上，葉子綠的發亮，灑在屋旁的池塘里，池水碧波閃閃。一點點月與星的光，烘托出一片安靜而祥和的夜。
一切都慢了下來，水的波動，蟲的低鳴，我的腳步——我想，偶爾，慢下來，會精彩！
慢下來，會精彩作文3
走在車水馬龍，行色匆匆的街頭，你可曾放慢步伐，去發現藏匿在角落中的精彩？其實，慢下來，會很精彩！
周末，我想留住這彌足珍貴的短暫時光，撇下依舊繁多的作業，與父母一起回鄉下探望爺爺奶奶，當然，也去感受返璞歸真的慢生活。
幾月未見，鄉下的變化不是一般大。吃過午飯后，繞著家中的院子散步，此時的太陽已是毒辣，但幸好，早在幾年前，爺爺就種下幾棵樹，如今已經十分高大，在與屋邊小河旁大大小小的榕樹愛在一起，留下了一片陰涼。幾絲光躍過樹梢照耀到土壤上，映成了許多個不規律的斑點，惹得奶奶在后院圈養的十幾只雞鴨鵝繞著蹦啊跳啊，撲閃翅膀，還不時發出聒噪的叫聲。枝頭的麻雀，河面上不時掠過的水鳥又似在應和著。它們像一群小孩在鬧著，耍著。我抓了把米，俯下身，灑在地上，它們立刻將我團團圍住狼吐虎咽地吃起來。有幾只膽大的小雞直接將頭埋在我的手心，一兩下地啄食我手中的米，還不時抬起頭來，用圓溜溜的眼睛望著我。吧咂著嘴“嘰哩，嘰哩”的'，似在與我講話。幾種聲音一齊發出，雖是嘈雜但卻感受到別樣的安逸與精彩。
奶奶在小屋旁圈了一塊菜地，種著各種蔬菜，隔著不遠的食一棵不小的無花果樹，樹上結滿了青澀的果子，少數泛著黃紫色。奶奶仔細地挑選后摘下一筐，根上還帶著奶白色的漿汁。奶奶回到前院奮力提了一桶井水，伸手探下水，細細地將無花果搓凈，剝開，甩甩手上的水珠，揮揮手，笑吟吟地招呼我過去：“淳兒，快來，吃點自家水果。”我用手捏起一小片，放入口中，一口咬下去，清甜的味覺在齒間迸發，嘗到的不是那種掉牙的甜膩，而是清爽細膩剛剛好的甜味。奶奶看我一口接一口的，在一旁滿心歡喜的笑了。這些水果雖然沒有市場外觀精美，但在我看來卻是別樣的美好和精彩。
待到天涼了些，我們又搗鼓出爺爺閣樓上的兩張藤椅，搬到小河邊的石階平臺準備另一個項目。爸爸開始折騰起他新買的漁網，我就在旁邊撿了一根竹竿，自制了一把釣魚竿，然后找了塊磚壓住，便靠著藤椅，裝模作樣地釣起魚來。爸爸也已經把網撒下，翹著二郎腿，悠閑地躺在藤椅里小憩。
不一會兒，平靜如鏡的湖心便泛起陣陣漣漪，我見有動靜，連忙揪住爸爸的衣角：
“老爸！老爸！有魚！”
爸爸驚醒，從椅子上跳了下來，赤著腳，跳下水，拉著沉重的漁網上岸，笑瞇瞇地朝我喊：
“閨女，咱們今晚有魚吃嘍！”
“老爸！萬歲！”
我和老爸就這樣，提著活蹦亂跳的魚，扛著魚竿，滿載而歸，回家嘍！
我們在蕪雜的城市中生活，也許都已經忘卻了最開始簡單的精彩快樂。最開始，一切都無，但生活慢下來會更精彩！
慢下來，會精彩作文4
日復一日，年復一年。我們每天都在機械般地工作、學習，來適應這個超負荷的快時代。
霓虹大街上車水馬龍，來往行人神色匆匆，汽車鳴著響亮的喇叭飛馳而過，這座城市似乎有做不完的事。每天兩點一線，大腦時時刻刻都在高速運轉。可每當入了夜，總會想起已故的人，和那段慢下來的舊時光……
小的時候，我最喜歡的人便是爺爺。爺爺說的每一句話都樸實無華，是位地地道道的莊稼人。他總能在一群嬉鬧的稚童中一眼發現我；總能準時地叫我回家吃飯；總能知道我什么時候在哪個地方待著；總能在最危險的時候最快將我護于懷中……那時的他，無所不能。
每天早上，爺爺便輕輕捏我的小臉，將我捏醒。但我有起床氣，每每醒來都很煩躁，跟爺爺耍小性子。于是，爺爺便每天早上給我熬湯喝。嘿！爺爺的手還真巧，什么酸梅湯、紅豆湯、綠豆湯、豆漿……都做過，那滋味真的是絕了！
一切準備就緒，我這個小跟班不論酷暑還是嚴冬，都跟著爺爺去田地里，可謂忠心耿耿啊！到了目的地，爺爺戴草帽，我也戴個小草帽。爺爺用鐵楸翻土，我沒有鐵楸，只是在捏泥人。還把自己當成了女媧娘娘，跟那堆小泥人說：“你們要快點長大幫爺爺種田喲，做得好的有糖吃！”爺爺背噴藥器除蟲，我就拿個瓢，盛點水往空中一撒，邊撒邊說：“下雨咯！下雨咯！”……
每每瘋鬧完，我便會找一個小亭子，坐在石板上睡覺。沒有空調，只有微風，但我卻不覺得熱。困意來了，便把草帽蓋在臉上，沒過多久就睡著了。每次醒來，藍天已經變得火紅火紅的，爺爺便牽起我的手，帶我回家。
我們走在石磚小路上，我從來不像爺爺那樣安分守己地走直線。反而是這里抓只會發光的小蟲，那里采朵小紅花。我一蹦一跳地走著，除了樹上蟬叫的聲音，就是我踩踏石磚發出的“嗒嗒”聲。
夕陽西下，火紅的太陽將最后一抹余暉撒在我與爺爺的背上，我指著似有似無的影子跟爺爺說：“爺爺你看，我的影子比你小好多啊。”爺爺笑了：“知道為什么嗎？因為爺爺小時候吃很多飯菜，長得高，影子自然就很長了。”想起奶奶在家做會冒咕嘟咕嘟氣泡的`魚湯，我便一路興奮地加快了腳步。一手拿著小鏟，一手不停地驅趕草叢間的蚊子。爺爺仿佛早有預料般地為我涂上好聞的綠油油的風油精……
戰馬飛馳一日千里，它獲得馳騁沙場的快走踏清秋，卻失去漫步平地的采菊東籬下。沙鷹翱翔直沖云天，它獲得翱翔天際的鵬程萬里敵驚寒，卻失去駐足俯瞰的曲折蜿蜒盤高岡。俗話說，“慢工出細活。”上下翻轉，細刺慢繡，是蘇州刺繡的要領。慢琢磨，重文火，是景德鎮陶瓷的精華。慢下來，你會體會到一個精彩紛呈的世界！
躺在床上，回憶起那段每天早上喝爺爺熬的湯的日子，一股幸福感油然而生。如今爺爺也走了四五年了，再也喝不到那么好喝的湯了。那塊地也被賣了。童年……終究是回不去了。
在這個連吃飯都要點快餐的時代，也許我們可以讓自己慢下來，去思念那已故的人和那段慢下來的舊時光……
慢下來，會精彩！
慢下來，會精彩作文5
隨著時間的流逝，漣漪漸漸消失，陽光透過綠蔭間的縫隙照射進來。我情不自禁地放慢腳步，欣賞書中美妙的香味。
青春在烈日和暴雨中無畏地奔跑。我放慢腳步，撥動手表上的指針，回憶起時間。在我們面前逝去的歲月充滿了輝煌……“那朵被荊棘包裹的玫瑰在風中搖擺。
漫步在長安街，看著周圍的笑聲，我走進了一座寺廟。一個青衣幽依偎在桃樹旁，盯著滿篇青黛，突然抬起頭來，笑道，“桃道士去哪里歸來？昔日的郎今天又來了”；你怎么還記得十年前你意氣風發的時候，“杜宣看著花園里成千上萬棵桃樹，都是劉郎走后種下的”？我放慢腳步，看到桃花雨從我的眼睛里落下。
你拒絕向強大的人投降。你游走在流放和流放之間。你和洛特交換了一首高歌:“在船邊穿過千帆，萬木春就在那棵病樹的前面。”然而，他嘆了口氣，深深地嘆道:"尤其是當有桃花和流水的時候，沒有辦法離開竹葉和喝醉之前，你是光榮的，只有看到藍天。"你是一個被朝廷流放的浪子，變成了一個用文字記錄時代興衰的歌手——當歲月變成黑白，我的腳步漸漸慢下來.
劉夢德，就像一朵罕見的黑玫瑰，在浮萍世界里，在波瀾與巨浪之間，忘記風雨侵蝕的窩棚，永遠保持貧窮與快樂的氣質。
我從遠處回憶起紫羅蘭坐在她身邊談論紫羅蘭，酒瓶轉向明月。
當我走在一條古老的路上時，我突然聽到身后傳來馬蹄聲。我似乎想到了什么，回頭看了看。在那匹好馬上，你把一個酒壺掛在腰上，踩在馬鐙上，穿著一件白襯衫，在你十幾歲的時候就充滿了雄心壯志。我目不轉睛地看著，唇角上揚，跟著你走了。
你夢想通過生活在一個州來拯救世界，但你只能聊天。翰林待詔——曾夸口說“皇上召不上船，自稱是酒仙”。曾經讓萊克絲脫掉靴子、讓貴妃磨磨蹭蹭的不羈精神都隨風而去了。然而，你也曾說過“我丟下我的食棍和杯子，我不能吃也不能喝，我拔出我的匕首，我白同行四路”，但你也曾說過“滿屋花醉三千容，劍光寒十四州”，隱藏在朝廷，隱藏在農村，伴隨著“桃花，水，水，水，水巢而去，沒有別的世界比人類的世界”喝酒，你喝醉了，一個“生我必有用”，仍然揮之不去。這就是你，因為你“吐一口唾沫，就是半個唐朝”。
李太白像一朵紫羅蘭，驕傲地站在塵土中，慢慢講述著不可理解的過去。
看花開花落是無憂無慮的，欣賞云彩和翻滾的.云彩是難得的休閑。當生活的節奏越來越快時，我總是想泡在書里，靜靜地咀嚼，慢慢地等待……”微笑著，我慢慢地把指針放回原來的地方。如果生活只是奔跑，終點在哪里？你為什么不慢下來，品味你周圍的每一個隨意的風景，試著凍結每一個溫暖的瞬間。溫暖的春天改變了涼爽的秋天，一片片落葉掠過苔蘚，輕輕地觸摸著尖銳的思想，描繪著不同的心情。
放慢腳步，咀嚼你的生活，它會很精彩.
慢下來，會精彩作文6
我放下了筆，端著一杯香茗，走到陽臺。看著那慢慢下墜的夕陽和匆匆流過的人群，不禁想起了那件事。
莫約是暑假的一個早晨吧。我走在路上，突然一個人影掠過，撞在了一個老人身上。只見他回頭低聲說了一句抱歉，又朝著前面的公交絕塵而去。“唉，也不怪他。現在的年輕人真是太拼了，整日風塵仆仆的`。我們那時候也沒見這么累。”那個老人拍了拍衣服說到。
是呀，當今社會，已發展為“快生活”。尤其是在中國，這種現象隨處可見。首先要抱怨的，便是年輕人了。他們初入茅廬，還不知什么人情世故，便要早出晚歸，為生活而奔波。
我永遠不會忘記表哥的笑臉，但那只是三年前。
曾經，他總是愛笑，而且笑得陽光、燦爛。可這三年的工作，讓他變了。他變得面無表情，只是偶爾哀愁嘆氣。三年里我們只見過兩次面。兩年前，他只是顯得有點疲憊。而今年呢，白頭發都已經有不少了。他現在變得沉默寡言，只是空閑時玩玩手機。偶爾幾次的談話，也只是抱怨現狀。“你看我每天早上都要早起擠地鐵，偶爾幾次遲到，老板還不同情。晚上還要找兼職，這樣才能多賺錢……”說到這兒，表哥嘆了一口氣，轉身走了。
可不止是年輕人，就連比他們成熟有閱歷的中年人，活在當下，也難逃此難。
比如說我的母親，一個皖西小縣城里的普通保育員。每天都搶著第一打飯，第一洗碗，第一……然而，這一切都只是為了在校長面前表現好點，能多賺點錢。可是，換來的代價卻是她每天中午只吃一點，回家后餓的發昏；經常與同事鬧變扭，生氣一下午……但就是這樣，她還不滿足，還想在周末找個兼職。并且經常把“時間就是金錢，金錢就是上帝。”放在嘴邊。唉，現在她的脾氣越來越差，人也漸漸變得自私了。
每當我看到他們如此操勞時，真想說一句“還是慢一點吧。順其自然，這個世界其實很美好。”可他們一定會來一句“你個小孩知道什么，等你長大了就明白了。”
或許我長大了會理解一二吧。但我更希望他們能長大一點，因為看看那些老人就會發現：“慢生活”也很愜意。金庸老先生說過一句話使我感觸最深“我的性子很緩慢，不著急，不張馳。做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂觀豁達養天年。”縱觀歷史長河，那些獲了大獎的人大多都是年過半百的老人。為什么呢？這并不是因為年輕人不如他們聰明。而是因為年輕人的性子急，追求名利，干什么事都只想著要成功。而老年人卻比他們多了一份闊達與從容。
其實看看我現在的生活，也怪愜意。每天有颯爽的秋風送行，有和熙的陽光作伴，與可愛的同學相交，與親愛的老師相處……我很慶幸，至少現在自己可以悠然散步，不需要像他們那樣奔跑忙碌。雖然我也會為名次而著急，但放下筆我仍能活得輕松自在。
“希望我們這代長大后能變得好些吧”。望著那即將歸山的夕陽，我放下了杯子，回到房間，拿起了筆，寫著——慢下來，會精彩……
慢下來，會精彩作文7
午后陽光慵懶地灑進窗臺，小小的書桌被一團溫柔的光暈籠罩著。房間里所有的東西都渡上了一層淡淡的金色。藍色的窗簾被風拂起，透著朦朧的光。空氣似乎都是香甜的。這一切頗有些歲月靜好的意思——有誰不想在這樣的環境里，躺在沙發上，手里端著一杯熱茶，放松心情呢？
而我，就是那個例外。
此時此刻的我，蓬頭垢面。短短的頭發隨意地散著，閃著邋遢的油光。酒瓶厚的眼鏡下是布滿血絲的雙眼。我身上圍著一條沾滿顏料的圍裙，手里端著調色盤，正對著一疊畫紙涂涂改改。一幅效果不好，就撕掉重新畫。不知修改了多少次，我始終繪制不出想要的效果。我的右手顫抖著，緊緊握著畫筆，心跳似乎都加快了，我緊張地只好不停做深呼吸。大腦早已疲倦，眼睛也脹痛得發酸，但我不敢放松，不敢停筆，不敢把視線從畫紙上挪開——后天就是繪畫比賽的截止期，我必須畫出一幅效果震撼的作品，我必須拿第一！滿屋的陽光安撫不了我緊繃的'心，我的大腦已經一片空白。“拿第一”，成為了我此時唯一的念頭。
朋友推開門，輕輕走進了我的房間。她看到了滿屋亂糟糟的畫具，看到了眼神空洞的我。我聽到了她的動靜，卻無暇理睬。她沒說話，只是默默彎下腰，把散在地上的畫紙拾起來，把扔在一旁的畫筆裝回去。整理好一切后，她又慢慢走到我身旁，彎下腰，靜靜打量著。
我似乎聽到了她輕輕嘆了口氣。良久，她開口：“你不要著急啊，慢慢畫，急什么呢？急是畫不出好作品的，慢工出細活。后天才截止呢，總能來得及……況且，你那么優秀，總會畫好的！”我正深陷焦躁的泥濘中，自然沒理睬她，在心里默默反駁著。不急不急，說得倒容易！就只剩下那一點時間，我能怎么辦？根本就來不及！
我依舊拿著畫筆，機械地畫著。抓緊每一分與每一秒。
太陽在不知不覺中落山了，它帶走了滿屋的燦爛與溫暖。窗戶沒關，傍晚清冷的風順著窗簾吹入室內。房間變得陰冷起來。我坐在黑暗的正中央，反常地擱下了手中的畫筆，呆滯地注視著桌子旁那一堆廢棄的畫稿。整個下午，心急的我果真什么也沒畫出來！
我長長嘆了口氣，靠在椅背上，捂住雙眼。一種名為“絕望”的滋味在心底蔓延。怎么辦？我該怎么辦……
“不要急，慢工出細活！”
朋友的話此時在腦海中一次次回響，我又嘆了口氣，反正再急……也畫不好。就按她說的試試吧！
我打開燈，拾起畫具。放松心情，緩下動作。慢慢回想著曾經找到的靈感，讓情感傾斜到畫紙。手跟著大腦，隨著意識，任憑思緒自由地游走。一筆又一筆，勾勒出一道道朦朧的線條，綻放出一朵朵絢爛的色彩之花……
我感受不到街上的一絲喧鬧，外面的世界已與我無關。我沉浸在自己的小世界里，鬧鐘的指針不知走了多少圈，最后停留在十二上。
我長長的舒了口氣，抹了把臉上沾染的顏料，放松直挺挺的腰，躺在椅背上。拿起剛完成的畫作，滿足地笑了。
真的，慢下來，會精彩！
【慢下來，會精彩作文】相關文章：
慢下來會精彩的作文08-10
慢下來會精彩作文07-11
慢下來會精彩作文【優選】07-29
慢下來會精彩作文（精品）08-28
慢下來會精彩作文(熱)10-05
慢下來會精彩作文13篇(通用)10-14
慢下來會精彩作文[集合9篇]07-14
慢下來會精彩作文實用【11篇】10-17
慢下來的精彩作文09-03
慢下來會精彩作文匯編（10篇）10-09