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深呼吸作文（精選10篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的深呼吸作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
深呼吸作文 1
只為深深的呼吸一口新鮮空氣，竟成為了我們一生的夢想。
——題記
一次深深的呼吸，一口新鮮的空氣，對于我們卻變成了癡心妄想，難道錯過一次就注定終生錯過，想到這里，我不由得淚水縱橫……
想起那逝去的歲月，我不由得心酸悲楚，依稀記得家的味道，我們雖然只是一棵小小的樹，卻能夠在陽光下自由呼吸，個個身強力壯，悠閑自在。可是那時的我們是如此的年少無知，認為這一切都不過是平凡的表現，從未想過深呼吸一次，記住新鮮的感覺。也不曾想錯過后才會去珍惜，才會懂得一切都是如此的來之不易。
不知何時，厄運降臨到了我們頭上，我們的兄弟姐妹接連喪命于人類手中，我們這些僥幸存活的樹也整天提心吊膽，害怕下一個不幸就會在自己的身上上演，不久，我們這些僥幸存活者被帶到一個陌生的環境中，雖然離開了家，但心中卻有一絲高興，因為我們至少保住了生命，孰不知這竟又是另一個噩夢的開始。
我們被栽種在了一條公路的兩旁，這里來往車輛很多，總是發出隆隆，嘀嘀的噪聲，我感覺自己快要變成聾子了一樣。不僅如此，我們還要整天忍受這些車輛排放的廢氣，那滋味比下油鍋還要可怕，十幾倍在這種環境的`折磨下，我們整天灰頭土臉的，而且身體狀況也一天比一天差。
春去秋來，這里的一切都在發生著變化，路上的車輛增加了好幾倍，排放的廢氣如霧一樣籠罩在公路周圍，唯一不變的就是仍舊沒有清新的空氣和蔚藍的天空，一切都變成了灰色。
難道我們最后就只能生活在這樣污濁的世間嗎？難道一次深呼吸注定會成為我們的癡心妄想嗎？難道人類就不曾有半點覺醒嗎？我一遍遍地問自己，我希望錯過一次就已足夠，讓下一次的深呼吸不再成為夢想而是成為必然。
深呼吸作文 2
在睡夢中念念不忘著昨天，睜開眼來卻迎來了新一天的晨曦。
逝去的和依戀的都濃縮成了一點，珍藏于記憶中。
回首那一路的磕磕絆絆，有苦有甜，有笑有淚，編織成了人生中的一張網，記錄著生活，記錄著青春，成為歷史，成為我永恒的記憶。
對著藍天深呼吸......
呼出心情的舒暢，呼出對壓力的釋放。
記得曾在體育課上的我，為了沖到終點而努力堅持，爆發出自己的力量，只顧向前的頑強；記得曾在考試失利后對自己信誓旦旦的說的：“我一定能成功！”記得曾在老師表揚作業寫的認真是的小驕傲......還不忘因為沒有記牢知識而被老師的一頓批評時的難過，還不忘因為沒回答對問題而站在座位上的尷尬與失落，還不忘因為考得很差而被老師叫到辦公室時的忐忑......
悲喜交織著，一步步走來。
吸入清新的空氣，吸入未來要面臨的困難。
走到了初三的中旬，不到幾個月就要中考了，回憶告訴我，父母曾說過我是他們的`希望，老師曾說過中考是人生的第一個轉折點，朋友曾說過我的努力仍然不夠。面對沒多久的中考，內心充滿了緊張，走進新的一年，離中考又近了一步，拉近我們距離的是現實。當下唯一要做的就是為了中考，為了第一個轉折點而去付諸行動，多付出多收獲。時間的匆匆讓人警醒，讓我明白了我即將要做的事。
都說青春無悔，我也應和著，我希望我不為我的青春因為中考的一筆而悔恨終生；都說青春難忘，我也應和著，我希望我能為中考一搏，在人生的筆記中留下無法拭去的一筆；都說青春殘酷，我也應和著，在今后的幾個月中，我想，我會嘗到殘酷的滋味。
望著藍天，迎著晨曦，又是一年，做個深呼吸，開始生活吧！
深呼吸作文 3
湛藍的天空中飄著一朵朵白云，剛下過雨，空氣顯得格外清新，在這種環境下，呼吸就是養生。我就住在這里，美麗的山城——磐安。
家鄉的早晨特別美麗，看上去就像一副色彩明艷的風景畫，一層薄薄的霧靄仿佛一條面紗，包圍著漸漸蘇醒的大地。和煦的陽光輕輕照射在家鄉的每一個角落，并且悄悄地爬進被窩里喚醒熟睡的人們。濃霧哥哥見到太陽公公出來了，連忙嚇得“咻”一聲消失得無影無終，只是留下了一顆顆清澈甘甜的露水，當做給花花草草們的小禮物。
我的家鄉不僅風景秀麗、空氣清新，它還有著“中國藥材之鄉”、“中國香菇之鄉”的美稱。說起磐安的藥材，那可多了：有白胖胖的貝母、粗壯的元參、黃燦燦的元胡，還有桔梗、太子參、芍藥……這些都是珍貴的藥材，是人們治病的良藥。充滿智慧的人們，還用它來烹飪成藥膳，美味有養生。磐安的菇類也有很多，有平菇、雞腿菇、杏鮑菇、金針菇，樣樣味道鮮美，香氣襲人，非常受老人小孩的喜歡，它還出口很多國家呢。
我的家鄉雖然沒有大城市那樣繁華和現代化。但它沒有的是霧霾、沒有的是水污染，沒有的是灰蒙蒙的天。有的是那清澈得一眼就能瞧見河底石子的小溪流；有的是隨處可見的美麗的`花草樹木的倩影；有的是一抬頭就能見到的湛藍的天空。感謝大自然的饋贈，感謝家鄉人民對環境的愛護，讓我能在森林蔥郁，河水清澈，鳥語花香的地方健康、快樂的成長。
我的家鄉依托良好的生態環境優勢和獨特的歷史人文景觀，正在開發生態旅游項目，每個鄉鎮都在創建百花村。家鄉人民把自己居住的村莊打扮美美的，靚靚的，舒適而又和諧。一個“滿目真山真水，全程鳥語花香，遍嘗生態食品，休閑山里人家”的綠色世界正在形成。
“山水磐安，休閑養生好地方”，風景優美、物產豐富、空氣清新的家鄉——磐安，歡迎您的到來。您來，我一定帶您去深呼吸！
深呼吸作文 4
人生在世，便不斷呼吸，使人清凈。而當你讀完一本書，寫下一篇文章，也有清凈之感，這便是人生的深呼吸。春秋戰國，孔子，周游列國，不斷學習，三省，教育弟子，這是他的深呼吸。
再往前看，晉城一小縣城中，官印被掛于堂前，為官者不堪朝堂烏濁的空氣，拂袖一揮，轉身踏入田間野屋，獨伴五株柳樹，若有人相邀，則欣然去往，興盡而歸。若無人來邀，則夕露沾衣，提鋤除草，至帶月荷鋤歸，又或是卷著書，斜倚楊柳，在微風中曛著，為文字迷眼。他忍受不了朝堂的霧靄，在自己的凈土中，完成一次又一次的精神呼吸。
再溯至大唐，一襲白衣酒中成仙，于幻夢中點染出不朽詩篇，酒十斤，詩百篇，醉時論道，醒時折花，在紅塵中飛仙，呼吸間，不沾紅塵氣，只余仙氣渺渺，不可追尋，空讓人贊嘆。
再溯，一人青眼見人，白眼看妖。行于山水之間，讓那世與浮名散。興致于掄起大錘，震得金屬鈴鎯作響，期間，誰也不見，無論你是人是鬼，都等我的精神呼吸完，清凈如水，方才見人。
人，呼吸渾濁，而佛，則已在極樂凈土中完成一次次的精神呼吸，超脫于人，已完成人生的深呼吸，身或腐朽，可精神不滅。
你看那羅馬隨處可見的雕塑，不就是米開朗琪羅呼吸的遺產嗎？而那一曲曲感化人心的.鋼琴聲，在人的心頭一個個音符敲擊。不是貝多芬，或是莫扎特又或是哪位大家對人們所呼吸空氣的凈化嗎？
人，生在世，所呼吸的環境無可選擇，但你可以選擇在精神的那片凈土，那不沾一絲塵垢的天堂呼吸。
那個地方，有著人類歷史上無數的圣賢，他們會為你引路，教你呼吸。
那個地方，無疆無界，任你自由追尋，歌于山水，行于白云，歇于星辰。
那個地方，不見紅塵，你可以吼叫，可以奔跑，可以打滾，一切，都任你自由呼吸。
揚起長帆，駕舟孤航，在精神的海洋中乘風逐浪，沾一抹浪花，清涼，暢飲一口海風，舒爽，只愿世間眾人，皆能完成人生的大呼吸。
深呼吸作文 5
深呼吸是一種簡單而有效的放松方法，它可以幫助我們減輕壓力，平衡情緒，增強免疫力，提高注意力和思考能力。
當我們感到緊張或焦慮時，我們的呼吸通常會變得淺而快，這會導致身體進入“戰斗或逃跑”的'狀態，增加我們的心率和血壓，從而加重我們的壓力和不適感。深呼吸可以幫助我們緩解這種狀態，放松身體和心理，從而減輕壓力和焦慮。
深呼吸的方法很簡單。首先，找到一個安靜的地方坐下或躺下，然后放松肩膀和腹部，閉上眼睛。接著，緩慢地吸氣，讓氣息填滿肺部和腹部，數到4。然后，慢慢地呼氣，讓身體徹底放松，數到4。重復這個過程，每次深呼吸盡可能地放松身體和心理，直到感覺放松為止。
深呼吸不僅可以幫助我們放松身心，還可以提高我們的注意力和思考能力。當我們的呼吸變得平穩而深沉時，我們的大腦也會進入一種放松狀態，這有助于我們集中注意力，提高創造力和思維能力。
總之，深呼吸是一種簡單而有效的放松方法，它可以幫助我們減輕壓力，平衡情緒，增強免疫力，提高注意力和思考能力。我們應該把深呼吸作為一種日常生活中的習慣，隨時隨地使用它來放松身心，提高生活質量。
深呼吸作文 6
睜開沉湎于空氣，拋卻壓力，迎接綠林，最幸福的莫過于深呼吸。
——題記
亞里士多德曾經說過：“放松與娛樂，被認為是生活中不可缺少的要素。”的確，適度地娛樂能放松人的情緒，陶冶人們的情操；尤其對一些終日忙碌與學習和工作的人們來說，深度的'放松更是他們所急需的。12月14日，548班全體同學來到了金鄂山公園，在學習之余進行了一次有氧深呼吸。
“舉目洞庭騰碧浪，抬頭金鄂唱東風。”金鄂山公園西臨洞庭湖，東瀕南湖，是岳陽樓洞庭湖風景區的一大重要景點，自古就以秀山綠林聞名，被譽為“城中綠地。”踏進公園，首先映入眼簾的，就是那滿山的翠綠。雖然已時至初冬，可這里仍舊是樹木參天，綠葉成蔭。漫步在山回路轉之間，似乎一切噪音嘈雜都已被隔絕，葉子是出奇的綠，風是格外的溫柔。山靜，心也靜，就連每一次呼吸都是一回難得的享受。
眼前忽然不只是綠了。
透過重重林影，古樸的樓閣依稀可辨，走近一瞧，原來真有建筑藏匿于這林海之間。文昌閣，金鄂山中的隱士，它三面靠山，正面直通階梯下的公園大門，向后，可以感受大自然的清新懷抱；往前，足以領略現代城市的車水馬龍。“文昌武盛”正是它的寓意。
參觀完文昌閣，我們繼續向森林的深處前進著。樹越來越茂密，隨意蔓延的綠意已席卷全身。深呼吸，深呼吸，渴望與周圍環境融為一體。貪婪的享受著，不知是沉醉還是清醒。以前一直無法理解徐志摩《再別康橋》中的一句：“在康河的柔波里，我甘心做一條水草。”今天，終于領悟了他的感覺，在那一刻，我又何嘗不想化作一片綠葉！
組員們就在路旁的石塊上席地而坐，我拿出紙和筆，享受著這最輕松但也最生動的一堂作文課。大家以今天的活動熱烈地討論著：怎樣寫游記？按照什么樣的順序寫？應選取哪些景物？這些平日離看似枯燥難懂的課堂知識，僅在一次戶外活動中就被輕松地解決了。“讀完卷書不如行萬里路”偶爾切換一下課堂形式，讓學生在實踐中去領悟，這才是教人者的大智慧。
通過此次活動，我們不僅放松了身心，還在游覽中增長了見識，提高了能力。學會放松自己，學會深呼吸，讓自己更大程度的快樂起來，更大程度的去領略生活中的甜蜜。
陽光刺透了云影，彩虹出現，天已放晴。請閉上眼，請深呼吸……
深呼吸作文 7
清晨，我展開了朦朧的睡眼，仰頭望望白茫茫的天，趕緊推開窗戶。我展開雙臂，大口大口地呼吸著清新的空氣。“潮濕，有潤土、鮮花與嫩草的幽香”。我一邊暢快地呼吸，一邊情不自禁地自言自語道：“已經很少呼吸到這樣清新的空氣了”，于是便準備到小徑上散散步。
這條小徑如今花香四溢，春風徐徐，真是太美妙了！靠在路邊的長凳上，撫摸著身旁的小樹。其實，這一切都歸功于它呢！一位和藹的老人朝我微笑著，布滿皺紋的`手指，直接指向樹枝。我定睛一瞧，隱隱約約看見一個翠綠的小圓柱。見我一臉茫然，老人開始解釋開了：“這玩意兒叫‘呼吸’，正如你所看到的，它的外形四一個圓柱，碧綠的顏色可以讓它更好的隱藏在蔥蘢的樹枝下”。“那它有什么用呢！”我來了興趣。“它的兩端都是通風的，一邊吸，另一邊則呼”。老人繼續說道，好像從沒被打斷過一樣。吸的那一邊見空氣中的沉淀物、二氧化碳統統吸入‘腹’中，再經過過濾網過濾、分解，將可凈化的物質排入‘凈化網’，凈化成清新的空氣，有出口呼出。不可凈化的物質則經過加工，制成肥料，促進樹木的生長。哦！我點了點頭。
“‘呼吸’還有個雙胞胎姐姐，它們雖說是姐妹，卻相隔千里萬里。它叫‘綠樹’”。“綠樹”？我疑惑地問。“對啊，它陪伴著白楊，在茫茫沙漠里扎根，沙塵暴才是它的對手。它有一根又長又粗的管子，連接著白楊樹的樹根，它將沙塵暴中揚起的沙土吸在體內。用水等材料加工成新土、肥料，確保樹能深深扎根。
“原來如此”。聽了老人的一番話我恍然大悟。有了“綠樹”“呼吸”，讓我們深呼吸吧！“啊嚏，顯然地球正在深呼吸。
深呼吸作文 8
深呼吸是一種簡單卻有效的方法，可以幫助我們緩解壓力和焦慮，增強身體的免疫力。
每當我感到壓力和緊張時，我就會深呼吸幾次。我會放松肩膀和脖子，緩慢地吸氣，讓空氣填滿我的肺部。然后，我會慢慢地呼氣，讓身體中的緊張和焦慮隨著呼氣逐漸釋放。這樣做讓我感到更加平靜和放松，讓我能夠更好地處理壓力和焦慮。
除了緩解壓力和焦慮外，深呼吸還可以增強身體的免疫力。深呼吸可以增加氧氣的'供應，提高身體的新陳代謝水平，從而增強免疫系統的功能。當我們深呼吸時，身體會釋放出一些荷爾蒙，如內啡肽和多巴胺，這些荷爾蒙可以幫助我們緩解疼痛和增強幸福感。
因此，深呼吸是一種簡單而有效的方法，可以幫助我們緩解壓力和焦慮，增強身體的免疫力。每當你感到緊張或壓力時，試著停下來，深呼吸幾次，你會感到更加平靜和放松。
深呼吸作文 9
湛藍的天空中漂著一朵朵云朵，剛下完雨，氣體看起來分外清爽，在這類自然環境下，吸氣便是健康養生。我也住在這兒，漂亮的重慶——磐安。
家鄉的早上尤其漂亮，看起來如同一副顏色艷麗的風景圖畫，一層很薄的霧靄好像一條面具，包圍著著逐漸清醒的地面。和煦的陽光輕輕地直射在家鄉的每一個角落里，而且悄悄地爬進被窩里喚起睡熟的大家。大霧親哥哥看到太陽公公出來，趕忙嚇得“咻”一聲消退得無影無終，僅僅留有了一顆顆清亮香甜的露珠，作為給花草樹木們的小禮品。
我的家鄉不但風景優美、新鮮空氣，它也有著“中國藥材天堂”、“我國平菇天堂”的美譽。談起磐安的中藥材，那可多了：有白肥肥的貝母花、粗大的元參、黃燦燦的元胡，也有橘梗、人參、芍藥花……這種全是寶貴的中藥材，是大家看病的靈丹妙藥。充斥著聰慧的大家，還用它來烹制成養生藥膳，美味可口有健康養生。磐安的菌類也是有許多，有香菇、雞腿菇、香菇、杏鮑菇，每樣美味可口，香氣襲人，十分受老年人小孩子的喜愛，它還出入口許多我國呢。
我的家鄉盡管沒有大都市那般熱鬧和智能化。但它沒有的是霧霾天氣、沒有的是水源污染，沒有的`是霧蒙蒙的天。有的是那清亮得一眼就能瞧見湖底碎石子的小河；有的是經常可以看到的漂亮的花草植物的嫣然；有的是一仰頭就能看到的湛藍的天空。謝謝自然界的贈予，謝謝家鄉老百姓對自然環境的愛惜，讓我可以在山林蔥翠，河流清亮，花香鳥語的地區身心健康、開心的發展。
我的家鄉借助優良的生態環境保護優點和與眾不同的歷史時間自然景觀，已經開發設計休閑農業旅游新項目，每一個城鎮都是在建立百花村。家鄉老百姓把自己定居的村子穿著打扮美美噠的，靚靚的，舒服而又和睦。一個“滿眼真山真水，全過程花香鳥語，遍嘗生態食品，休閑娛樂山里人家”的綠色世界已經產生。
“青山綠水磐安，休閑養生好去處”，風景秀麗、風景秀麗、新鮮空氣的家鄉——磐安，歡迎你的來臨。您來，我一定帶您去深吸氣！
深呼吸作文 10
站在十字路口，望著川流不息的車輛和一張張匆忙而麻木的臉龐，有一種莫名的茫然。
在紙醉金迷、物欲橫流的世界中，人們似乎已淹沒在憂郁、迷茫的洪流中，淡忘了蒸籠之外的天空……
此時你或許需要一本書，在溢滿書香的凈土中去聆聽心靈深處發出的天籟之音，從另一側去感悟生命的真諦。
坐在案旁，鋪開滿滿一桌子的陽光，泡上一壺茶，讓自己在茶葉的清香中去品讀一段段或淡雅或高貴或清新或幽深的文字……
在純粹、透明、飄滿書香的世界中，你可以和李白把酒言歡，談古論今，共吟“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豪邁篇章；你可以和歐陽修同行，體味他那“庭院深深深幾許”“楊柳堆煙，簾幕無重數”的郁悶；你可以和李清照共乘一葉扁舟，替她分擔那“此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭”的濃愁；你可以與曹雪芹暢談，品讀他那“滿紙荒唐言，一把辛酸淚”的文學巨著……
慢慢地，讓書的余味浸入你身體的每個部位，梳理你凌亂的心緒，撣掉你心上久封的塵土，使你得到徹底的釋放，就如同走入一片原始森林，其自由與舒暢是不言而喻的'。
生活中有許多無奈，我們不得不在這個物質的世界中滾打、奔波，名利、欲望、虛榮時時糾纏著我們，揮散不去，使我們疲憊不堪。然而我們似乎無力改變什么，能做的只是改變自己。
每至此，我們需要暫時逃避一下凡世的塵囂，尋找一片靜謐、淡然、純凈的世界去深深地放松……
臨窗而立，朝霞滿天。手執一卷書，漫步于浩瀚的書林之中，讓自己隨著一頁頁或憂傷或恬淡的文字飄搖，將自己擱置在大自然的純美之中，讓心靈跟著它深深地呼吸。
其實很簡單，我們需要的僅是一杯茶、一本書、一次呼吸。
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