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練跳繩作文

時間:2023-09-07 12:22:44 好文 我要投稿
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練跳繩作文

  在平日的學習、工作和生活里,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編為大家整理的練跳繩作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

練跳繩作文

練跳繩作文1

  我每年的寒假生活都是豐富多彩的。這次寒假,我給自己訂了一個計劃———苦練跳繩!

  寒假的頭幾天,不知是跳繩的方法不對還是我的'體力不夠,跳的次數總是達不到自己定的目標。又是一天,我來到樓下,拿好繩子,準備就緒,由媽媽幫我計時。“開始!”隨著媽媽的一聲令下,我飛快地甩起繩來。但由于甩得太快,腳跟不上節奏,繩子總是被腳絆住。哎,只跳了98下,還是沒達到目標。可我并不氣餒,接著跳第二次、第三次……可能是我太心急了,成績不但沒進步,反而退步了。我急得像熱鍋上的螞蟻,怎么辦呀?

  對了,我可以換一種戰術———不求快,但盡量不要中斷。于是我重新拿起繩子,準備卷土重來。“開始!”只見我手上的繩子掠過頭頂,擦過地面,上下翻飛,發出“呼呼”的聲響。時間一分一秒地過去了,繩子也越甩越快,115下,120下,125下……我的體力漸漸下降,可時間卻似乎和我作對,短短的一分鐘現在變得十分漫長。堅持———我心中只有一個念頭。隨著媽媽的一聲“解放令”,我筋疲力盡,一下子癱坐在地上。“跳了144下!”耶,我終于達到目標了。“厲害,兒子,你終于成功了!”媽媽也露出了欣慰的笑容。

  跳繩真不容易啊!不過我相信通過這次寒假魔鬼式的訓練,我跳繩的成績一定會大大地提高,體質也會越來越好。

練跳繩作文2

  這個學期我們學校要舉行達標考試,我最感到困難的是跳繩,我就是找不到感覺,甩繩也甩不好,腳一下跳得快一下跳得慢,一下子就死繩了,有些同學幫我糾正錯誤,還有些同學嘲笑我,我練跳繩作文。

  一連幾天,手都甩痛了,就是達不到標,后來在媽媽的幫助下和在學校里的訓練,我覺得我找到感覺了,手也不痛了,但是我還是堅持每天跳繩,終于等到達標這一天了,我心里非常緊張,怕達不到標,我們先考實心球,接著又考仰臥起坐……,開始考跳繩了,我更緊張了,老師喊:“預備,起!”,老師的話音剛落,繩子的唰唰唰的聲音響起了,我不停地跳啊,跳!時間到了,我看了老師的.表格,我跳了106個,雖然沒有達到優秀,但是這是我跳得最多的一次了,我高興地跳了起來!這幾天的訓練沒有白費。

練跳繩作文3

  三跳運動會馬上就舉行了。同學們積極的訓練熱情高漲,每次訓練都不甘示弱。

  今天放學回家路上,我突然想起體育課上跳雙搖的情景,我雙手搖繩腳向上勾著,跳完一個,第二個就被繩絆住了,要么就被摔個屁股墩,我很沮喪,就想怎么才能連跳呢,想著想著,我不由自主的.在原地空手跳了幾個雙搖,就在那一霎那,我腳不是勾著了,而且跳得很輕松,一下子找到了感覺。我興奮地拉著媽媽跑回家,媽媽驚奇的邊走邊喊:"慢點兒,慢點兒。"一到家,我立刻放下書包,抓起繩子,就在門口跳了起來。

  “一,二,三,四,五,六……”我在心里默默地數著,雙手迅速的搖著繩,雙腳飛快的跳過去,就這樣,我反復的跳雙搖,“十六,十七,十八……”結果一口氣連著跳了二十幾個雙搖,我好激動,媽媽也在一旁為我高興,“祝賀你!又向前邁了一大步。”我興奮的不知疲倦的反復練習,讓媽媽快給我計時,把我的成績寫條上報給老師,我就可以進入雙搖組參加比賽啦,這樣也就可以為班級爭光啦。

  相信經過我的努力,繼續摸索竅門,提高速度,會取得更好的成績!

練跳繩作文4

  我完了,我完了!現在吃得好,吃得多,睡得香,我漸漸長胖了。胳膊越來越粗,甚至超過了媽媽,大腿上的肉拼命往外長,身上全是大肥肉,原來的'小腳也長肥許多,現在的我簡直就是一只小肥豬。

  媽媽立即采取行動,叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高,落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個,我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對,媽媽讓我跳繩時手腳放松一點,手要用力甩繩子,腳不要跳太高。我按媽媽說的,一個勁地向前甩繩子,同時輕輕地跳一下,繩子甩得越來越快,腳跳得越來越低,這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水,休息了幾分鐘,又對著鏡子看著自己跳,如果發現姿勢不對,馬上改過來,就這樣,我一次比一次多跳幾十個,進步非常快。

  我要堅持跳下去,我可不想成為又肥又矮的人,那樣多丑啊!今天我跳了三百個,明天我跳五百個,這樣一天天地加上去。只要堅持下去,我一定會變成一個又高又壯的小伙子。

練跳繩作文5

  今天我聽爸爸、媽媽說要一起去龍泉廣場練跳繩,我非常高興,情不自禁地答應了。

  到了廣場,跳繩的時候媽媽對我說,跳繩的繩子不要太長,稍微短一些。還說了,只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來,但是一開始我一下都沒有跳過去,這樣跳了四次都被我的腳攔住了,第五次我終于跳了兩下。跳過一次后,我越來越有自信了!有時能雙腳連跳兩下,有時能連跳三四下,最后我連跳了五下!跳著跳著我累了,不想練了,媽媽就說:“跳五十下就休息。”我有點不情愿的跳了幾下,這是我看到了計數器上寫著九百八十六下,高興地喊:“媽媽媽媽我已經跳了九百多下了,你看看!”我又蹦又跳的'跑到媽媽面前,舉著計數器給她看,可媽媽看了看說:“重跳吧!”唉!剛才跳的都白費勁了,只好按媽媽說的重跳,也不知道跳了多少下。我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸,說:“我不練了,我早就跳完了五十下,只是跳繩拿反了。”媽媽聽了就說:“那就不練了,休息一會吧!”

  唉!沒想到跳繩這么難!

練跳繩作文6

  爸爸媽媽一提到跳繩,我就嚇得連忙逃跑,因為,我覺得跳繩非常難學。

  有一次,爸爸讓我練跳繩,我又想逃之夭夭,可是還是被爸爸逮住了:“你再不去練,小心我揍你!”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

  到了院子里,爸爸讓我跳。剛開始的時候,我只能像大石頭一樣重重落地,并且最多只能跳六下。爸爸說:“你落地太重了,輕一點!”我只好輕了一點,結果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了,跳繩怎么這么難學呢?繩子為什么這么不聽我的指揮呢?爸爸鼓勵我說:“能輕輕跳一下就是進步,繼續努力。”接著爸爸為我做示范,只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來,一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作,正著跳,反著跳,花著跳。我一數足足有一百多個呢!看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧!”我迫不及待地說。接著我就開始練:一下,兩下,三下……等我能連續跳十四下的時候,已經滿頭大汗了。爸爸說:“今天暫時先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累,但心里很高興。

  這次跳繩讓我明白了一個道理:任何成功都是百分之二十的'信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手!

練跳繩作文7

  昨天下了一場秋雨,今早起來,感覺有一陣陣冷,不過,天放晴了,太陽已經出來了。我趕緊干完早上起來該干的事后,急急忙忙地去上學。

  在下午第二節課的時候薛老師讓我們寫練習冊,然后,薛老師說:“好了,100分的.可以出去練繩了,只有三個人可以出去哦!”我趕緊把練習冊交了上去緊張的看著,終于,我看見我的了100分,我連忙拿著跳繩沖出教室。

  我由于寫得快,所以我在外面等了一會兒,看見張琪出來了,我連忙跑過去說:“張琪咱們一起玩吧!”張琪說:“好啊!”跳著跳著,我突然聽見張琪說:“啊呀,我的繩斷了!”我說:“功夫不負有心人,說明你練得多,繩都斷了,那我幫你打個結吧!”沒想到,張琪還沒跳幾下繩又斷了,我便說:“那咱們兩個跳一帶一吧!”就這樣我們兩個開心的練習一帶一。

練跳繩作文8

  很快就要到運動會了。今年的運動會,又多了一個項目,叫“跳八字繩”,也就是跳長繩。因為,我們非常注重這個“跳八字繩”,所以,我們重點訓練這個。

  首先,老師讓會跳的同學都上去跳一跳,試試看,然后把一些跳得不好的淘汰掉,讓晉級的'同學自己練習。

  第一個同學是王天樂。只見他三步并作兩步沖向長繩中間,在長繩快要找地時微微一跳,之后跑向繩子的另一端,整個動作看似很復雜,其實已經在0.5秒內一氣呵成了。

  第二個同學是熊翊博。他雖然起步很好,但是他在中間剎了車,才跳起來。這被林老師看見了,林老師說:“直接跑起來,中間不要停頓。”

  后來,同學們技術越來越好,到最后,可以大約兩秒鐘跳三個。我高興極了。

  最后,經過最后的決定,選出龍頭王天樂,龍尾熊翊博。

  真希望這屆運動會我們班大部分獎項都取得勝利!

練跳繩作文9

  時間過得真快,轉眼間就要到秋季運動會了,參賽的運動員都在練習自己的項目,我們練跳長繩。

  “所有會跳長繩的過來!”體育老師剛說完,我便立馬過去。我站在倒數第二的`位置,才跳了幾個人,老師便過來指出了我們的錯誤。原來跳長繩要單腳跳,而我們是兩只腳一起跳。

  聽了老師的方法后,果然我們的速度提升了不少,只見我們動作是那么協調有序!前面的人剛跳起來,后面的人就要緊跟上去,完美地形成了數字“8”。但有時候有人還是不敢跟上去,體育老師就在后面“推一把”。每次看見朱恒軍跳,我就會感到他這次一定還是跳不過去。果然如我所料,他不是繩子打到頭了就是打到腳了。你看,又輪到他了,只見朱恒軍抓住時機跑了過去,奮力一跳,成功跳了過去。這一躍簡直無可挑剔,輕快、敏捷。他終于找到了跳繩的感覺。楊邦州也跳得很好,有的人還說他是靈活的胖子。老師允許我們跳長繩的同學利用大課間跑操時間去籃球場練20分鐘。別的班也在練習,但是當我們看見別的班“狼狽”的樣子,和我們的瀟灑的動作形成了對比時,我們更加有信心贏得比賽了。

  我很期待運動會的到來!

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