一次難忘的訓練作文（通用15篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的一次難忘的訓練作文（通用15篇），希望能夠幫助到大家。
一次難忘的訓練作文 1
“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過——呂凱特”，“人生可能燃燒也可以腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！——奧斯特洛夫斯基”。是呀，生命只有通過不懈的努力，才能放出光彩，成為永恒�？戳恕短焖{色的彼岸》以后，我更是明白了這個道理。
書中講述了一個名叫哈里的小男孩，他因為一場突如其來的車禍而去了另一個世界，但他忘不了他所有的親人——爸爸、媽媽、姐姐等，且不知如何表達。直到他遇到了阿瑟，一個老幽靈，帶他回到了人間，表達了自己一直未了的心愿。
人只有在失明之后，才能感受到光明的美好；只有在失去后，才懂得珍惜……生命也是如此，就像在死后重回人間的哈里，見到一群孩子時說的一句耐人尋味的話：“他們還活著，我卻死了”。更進一步揭示了活著是多么的美好。
試想看，今天若是你生命的最后一天，你會做什么？是痛痛快快地打一回游戲？是努力看書學習來豐富你的.知識？還是向親朋好友表達你的歉意和愛，不留遺憾地走向另一個世界？我覺得，如果你把每一天都作為生命的最后一天，努力做好每一天，那么你的生命會無限光彩！
同學們，讓我們從此刻開始，珍惜我們獨一無二的生命，珍惜屬于我們自己的每一天，做一個熱愛生活，珍惜生命的人吧！
一次難忘的訓練作文 2
盼星星，盼月亮，可算盼來了一年一度的擴展訓練，所以我今天早上天蒙蒙亮就迫不及待的叫醒了爸爸，讓他馬上送我去學校，我本來以為我是最早的一個，可是沒想到有人比我還早，等我們班一到齊，我們就上了大巴車，在大巴車上，我們歡歌笑語，興高采烈的，等到了基地，教練每人發了一件迷彩服讓我們穿上，穿上之后我們仿佛就變成了一群小戰士，然后教官就帶著我們去參加了隆重的'開營儀式。
在整個擴展訓練中，發生許多有趣的事，其中有兩件讓我記憶猶新，第一件事情發生在第一天的聯歡晚會上，同學們的才藝表演真是讓我大開眼界，羨慕不已。女同學們用她們那如同百靈鳥那般優美的歌聲來為我們洗清一天的疲勞，而男同學們的街舞和太極拳也讓我們不禁拍手叫好。
令我難忘的第二件事是訓練活動的第二天的“世紀拳王對抗賽”，規則是把男女個分成兩組，石頭剪刀布，贏的一方向前走一步，輸的那個人返回到最后，我們男方果然不負眾人，一鼓作氣的打敗了對手女方。贏得了勝利。
兩天一夜的擴展訓練轉眼間就過去了，過完了第二天下午，我們乘坐著大巴車意猶未盡的返回了學校，在路上我們興高采烈的交流著這兩天一夜的擴展訓練所得的收獲。在這兩天一夜的擴展訓練中，我體會到了團結的力量和可貴，如果我們不團結，就會一事無成。
一次難忘的訓練作文 3
那是一個秋高氣爽、陽光明媚的周末，同學們與家長一起參加了一次內容豐富多彩的拓展活動。這次活動是以往學習和生活中沒有經歷到的。這次活動不僅鍛煉我的意志力，也讓我懂得了團結就是力量。
活動開始啦！教練讓我們穿上軍裝，我們一個個都像軍人一樣。我們活動的第一項就是空中溜索。我們先系安全帶。繩索高大約6米，一開始，我們都不敢上去。教練讓家長先來做師范。之后，我們小同學再進行挑戰。我先走上樓梯，樓梯很陡，繩索很細，走在上面還直顫抖，我非常緊張地走在上面，只聽教練說：“有安全帶，帥不找你的。男子漢，不要害怕，勇敢些！”聽了教練的.話，我鼓足勇氣，不到三分鐘就走到了終點。真是太驚險、太刺激啦！
然后我們進行第二項，植物迷宮。這是一項專門考驗同學們記路的游戲。我們分成了紅藍兩隊，我被分在紅隊。經過大家不懈的努力，我們紅隊取勝了。團隊合作真的很重要啊！
最后我們進行的是地震橋接力比賽，活動規則是：兩隊同事往對面的方形靠右側跑，沒對派一人，跑到終點后，再派第二個人，以此類推。同學們在橋上你追我趕，橋面在腳下呀要晃晃，對面不時傳來同學們和家長們的吶喊聲和加油聲，還有的同學在喊：“紅對必勝！紅對必勝！”最后紅隊以二比一戰勝了藍隊。我們紅隊的小朋友個個臉上都露出了喜悅。
一次難忘的訓練作文 4
又要訓練了，作為學校的田徑隊隊員，每周一、周三、周五都要訓練，每次訓練都非常的累，可今天這次卻不一樣了。
今天老師突然對我們說：“上次訓練的時候很累吧？今天給你們放松一下吧，先去圍著操場跑一圈�！崩蠋熜χf完，但我總覺得老師并沒有這么簡單，一般情況下老師都讓我們跑兩圈，今天怎么就跑一圈？難不成老師真打算讓我們放松一下？帶著疑惑我和隊員們開始了第一圈。
很快，田徑隊長就帶領我們跑完一圈，大家都氣喘吁吁的，這時老師不緊不慢地走過來，對我們說：“為了下幾個月的比賽，參賽隊員再加六圈！”大家聽了，都齊聲“��？”了下，有的說：“老師，你不是說放松一下，今天就一圈嗎？”老師說：“對呀，但參賽隊員不是一圈呀！”我是一名參賽隊員，盡管想偷個懶，但一看老師的'臉，只能接著去跑了。我拼盡全力跑了三圈，覺得體力不支了，于是跑到老師跟前求情：“老師，實在跑不動了，我能休息一下嗎？”只見老師搖了搖頭：“作為參賽隊員，這點毅力都沒有怎么代表學校參賽？必須堅持下來！”聽了老師的話，我心中雖然有諸多不滿，但還是堅持去完成六圈的任務。
不知用了多久，我終于完成了任務，此時此刻我的雙腿猶如灌了鉛一般，訓練真是太累了，老師也太嚴格了，不過想想了為比賽能為學校增光添彩，這點辛苦付出還是值得的！
一次難忘的訓練作文 5
距離跳繩比賽的時間越來越近了，因此訓練成了我們每天的必修課。
這天下課鈴響了，我和幾個同學一如既往地來到風雨操場訓練。一會兒，李老師拎著袋子踱著那熟悉的腳步聲來到了訓練場，利索地從袋子里抽出一根長繩，非常熟練的甩了甩，調整好長繩的長度，然后把大家集合到了一起：“我們馬上要去參加比賽了，我們代表的是學校，所以我們一定要盡最大努力，為學校爭光！”寥寥幾句，卻說得我們熱血沸騰，個個士氣大振。大家都信心滿滿地排起了隊伍，隨時等待著李老師地發號施令。“跳！”我們一下子魚貫而入，盡情地穿梭在長繩之中，可沒多久，這個節奏就開始亂了：一會兒她鉤住了，一會他拌倒了繩，一會搖塌了……
原以為這個時候李老師該大發雷霆，會狠狠地訓我們一頓，畢竟我們已經練了很久了，可出乎意料地是，李老師耐心地給我們分析了每一次失敗的原因，經過一次又一次的努力，拌倒的次數也越來越少，漸漸地，李老師的.臉上露出了滿意的笑容：“來，我們來挑戰一下3分鐘吧！”“快，一起加個油！”于是我們8個人手疊手，“3、2、1、加油！”“突破360，加油！”
“嚁——————”隨著哨子響起，長繩劃過空氣的聲音和打到地板的聲音交織在一起，仿佛奏出了一首特別的樂曲，鼓舞著這群“小魚兒”們向著勝利前進。“384！”大家都震驚了，聽著這個新的記錄，個個歡呼雀躍，久久不能平靜，直到今天的訓練結束。
這是一次平常的訓練，也是一次讓我至今難忘的訓練。
一次難忘的訓練作文 6
從四年級開始，因為我足球學的好，所以我當上了桃州四小校隊隊員。作為校隊隊員我們每天放學后都要去足球場訓練一小時，當然，訓練不是枯燥無味的，每次訓練過后都會有那么幾個人腳疼。但是！我們是校隊，毅力是很強的，從來沒有人抱怨訓練累、辛苦，因為我們知道，我們代表的是桃州四小。
至今，那一次的訓練我記得清清楚楚。
那天放學，我們急匆匆的來到足球場，涼風習習，天上下著綿綿細雨。我們剛來，老師就來了，一本正經說“：同學們！因為明天我們要和別的學校比賽，所以今天我們將進行魔鬼訓練一一體能訓練。現在開始！先圍操場慢跑2圈"。我們二話不說，圍著操場狂奔起來。細細的雨水打在我們的臉上，似乎像是一種藝術感。2圈下來，老師不慌不忙的說“：繼續跑5圈！”什么！我們都是一驚，我們沒有減速，反而加快了速度。更加賣力地跑著�！霸倥�2圈訓練結束！″聽了老師這句話后我們不禁大喜過望。
在跑第七圈時，我因體力不支摔了一個狗啃泥，天上的.雨淋在了我的背上，感覺更重了些。我想站起來繼續跑，但有氣無力怎么也站不起來。在我絕望之時，我的同班同學廖思明向我遞出了一只援手，他把我拉了起來，突然間，我覺得世界上好人真的很多。站起來后，大概是因為被感動的吧，全身充滿了力量，加速跑了起來。十分鐘過了……我們都托著沉重的身子來到終點，各個氣喘吁吁。但為了明天比賽的勝利，我們這樣拼搏也算值得了。
這件事被我深深地印在了腦海里，至今無法從記憶中抹去。
一次難忘的訓練作文 7
雖然說我對槍是一竅不通，但是我還是對射擊是情有獨鐘的。我們第一天上午的第一項任務就是學會射擊。我們來到射擊教室，只見前面的長桌子上擺著六支槍，我坐在第一排，就在教官的眼皮底下，我認真的聽著教官繪聲繪色的.講解，不一會就迷上了槍，我越聽越來勁，恨不得馬上就實地練習練習。但是心急吃不了熱豆腐，我有靜下心來接著聽講。教官手拿著五六式半自動步槍的模型，指著各個部件對我們一一的進行講解。上完了這節有趣的課，聽完了教官給我們生動的講解，對槍什么都不懂的我，立刻就變成一個“神槍手”啦！教官又對我們說，學完了以后要到射擊館檢驗一下水平，要在2分鐘內打完30發子彈，而且最好人人及格。300分滿分270以上優秀，要是有優秀的那就更好了！我心想一定要打出個好成績！
說完，我們向射擊館進發。來到射擊館，我的心情不知道該如何用語言形容，時好時不好，我呢很想打出個好成績，但是又怕打不出好成績……所以就……沒等我回過神來我就被同學一下子拍醒了“該我們上場啦！”我這才從中回過神來。只聽教官“開始！”一聲令下，整個射擊館就只剩下我們“砰砰砰砰……”的槍響聲了。最開始的幾槍我一發沒中，我突然想起了教官說的話“先對準，后挪位，最后射擊！”我一想趕緊的，就這么辦了。我上下左右一挪，中了一個十環！后來我就用這個姿勢一頓猛打，成績出來了245！還不錯，六發十環，3發脫靶，剩下的都是8環以上的！Very Good！
看來這堂課沒白上！愛學習才會有成功！
一次難忘的訓練作文 8
音樂課結束了，徐老師在廣播里說：“現在請以下報到的足球隊員到操場上集中�！蔽衣犃俗约旱拿�，高興得一蹦三尺高。我終于夢寐以求了！
我和其他隊員一起來到了操場上。徐老師一邊拿著球做示范，一邊說：“先和一個人組隊，然后用膝蓋頂球五下。”我和張金偉一塊做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩穩當當地掉在了我的'膝蓋上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽話的孩子似的，又掉到了我的膝蓋上，我一連頂了三下。本來想給張金偉的，可他正走神，我乘機又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說：“好了？”“是啊，我已經好了�！睆埥饌ゾ谷粵]發現我已經頂了超過五次。
后來，徐老師讓我們開始用腳去“斗牛”，讓有球人先，輸了再換。我的運氣還真夠差的，我有球，所以我先去。可我還不會，知道自己一定會“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀察敵情。
過了一會，我終于看會了。我奮勇殺敵，但是從我出戰到死，這一整個過程我只“殺”掉一個，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結束，我才下場。張金偉一次也沒有玩到，這回他恨死我了。
接下來是足球射門訓練。張金偉自告奮勇去守門，我第一個射門。我用左右腳帶著球向球門前跑。我一邊跑一邊看向球門的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時，我用力擺腳，球快速沖向前。張金偉沒有注意這個球，眼睜睜地看著球射進了在左上角，氣得直跺腳。
接下來因為我必須要連續地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……
后來，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。
一次難忘的訓練作文 9
開學近兩個月后，我們迎來了行為規范化訓練。這次訓練要持續五天。我在訓練開始的前一天晚上就久久不能入睡，心里一直想著：我們的教官會不會很嚴厲呢？訓練會不會很累呢？
訓練的第一天到了。陽光明媚，教官來到了我們教室帶我們去操場訓練。我看著教官那黑黑的皮膚和炯炯有神的眼睛，在眉目之中透出一絲英氣。這就是我們中國的軍人��！我心想。
教官帶著我們先訓練基本功，也就是立正、稍息和跨立。我心想：這還不簡單？我分分鐘做好，讓你教官刮目相看�？墒钱斘揖毩暤�.時候才發現事情并沒那么簡單。立正的時候全身都不能動，雙手夾緊大腿。我全身都很癢，但又不敢撓。因為動一下教官的火眼金睛就會發現，挨一頓罵是在所難免的。稍息的時候要把腳跺響，跨立也要把腳跺響，而且右手要握成拳頭，左手要抓住右手的手腕，然后放在腰際。這些日常中非常簡單的動作，在軍訓中居然這么難，真是“不練不知道，一練嚇一跳”��！
總的來說，訓練就是為了強身健體，提高紀律性和自覺性，培養受挫力；就是為了將自己的壞毛病都去掉，成就更好的自己。
一次難忘的訓練作文 10
昨天的拓展訓練真是夠難忘的，過了一天，腦里還浮現著當時的情景！
有笑容，有汗水，有淚水的一天。讓我明白到付出真是有回報的'！未去之前，都一直但心那十米跳，到了這天，見到每個都在高空中跳躍，搞到我心跳得非�？�，到我了，著好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到頂了，可是向下望了一下，好驚，腳軟了，但是下面同學們的加油聲，讓我充滿了力量，我終于站上了頂部，跟住就是要跳出去抓住那支桿，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！
落到去同學們的安撫讓我定了好多，最后的爬墻，當時聽不到任何人講野，只聽到呼吸聲，幾位仁兄為了讓大家都能爬上四米高的墻，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同學們是多辛苦吖！最后大家都能完成任務！真的好開心，教練講了好多感動的話，讓大家都流淚了，那種情景我不會忘記，一天的訓練，就可以讓大家那么團結，真的好感動，大家一起笑過，哭過，努力過！
這次野外拓展訓練讓我明白到：要珍惜生命肯付出才會有收獲。
一次難忘的訓練作文 11
暑假到了，報名參加了補習，剛剛補習到最后時刻，補習班的老師給我們說要搞個拓展訓練，愿意參加的同學到指定老師那里報名，我回家跟媽媽說后，媽媽同意了，我便報了名。7月30日，就是我們出發的時候，前天晚上，我激動的睡不著覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準備好了，就坐上公共汽車來到了補習的地方集合。
集合完了，老師帶領我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后來，路上有點問題，司機下車去看，結果，我們開玩笑的說：“哎呀，怎么辦啊，老師讓我們要堅持，不要到了后就想回家。但是司機就臨陣脫逃了，我們難道走上山頂啊？”一下逗得大家笑了起來。
經過長途奔波，終于到達了山頂，也到了一個山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然后在好好休息，中午吃完飯，睡一會午覺，下午就開始訓練。然后，給我們分了兩個隊，每個隊有兩位隊長……
到了下午，教練讓我們在太陽底下訓練隊伍，火辣辣的太陽曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的`汗一滴一滴的滑落。也許是太陽不忍心吧，一會，就被烏云給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點半的吃飯時間……
一次難忘的訓練作文 12
二十一世紀的我們，就像剛出的小樹苗，沒有經歷過風暴、大雨，不知道人間的酸、苦、甜……而這樣只會讓我們的“樹期”變短。因此，學校為了讓我們的“樹期”更長，組織了行為規范化訓練。
訓練的第一天，我們像往常一樣高高興興地回到學校，在教室坐著，只不過今天的我們都穿著迷彩服，心里有一種說不出的自豪感。我們坐在座位上等著，等到的不是老師，而是一位教官。他身材微胖，個子很高，還沒等我們開口，教官就面帶微笑：“我是你們這一次訓練的教官，還請大家多多關照�！边@就是我們訓練的教官嗎？這么和藹可親，跟別人說的兇巴巴的教官一點都不像啊。我心里正嘀咕著，教官已經把我們帶到了操場上。
訓練的第一個項目就是站軍姿。來到操場的教官跟剛剛見面的教官簡直就是兩個人。剛剛溫柔、和藹的教官不見了，泛在他臉上的笑容也不知所蹤，取而代之的是個氣勢洶洶，要求嚴格的教官。在練軍姿的過程中，他不許我們動，汗流下來也不可以擦，身子癢要忍住，雙手必須貼緊大腿，還不能被他掰開。剛開始的我嘻嘻哈哈站得很隨意，沒想到教官在我耳邊大喊一聲：“不要動！”那聲音震耳欲聾，嚇得我立馬站好，一動也不敢動。再看看身邊的其他同學，個個挺直胸膛像棵樹一樣，筆直地站在那，連平時最調皮好動的王軍也都站得直挺挺的。我們站了整整四十分鐘，教官才讓我們休息，真是太累了！
訓練的日子一天天過去。我們在教官的嚴格要求下練習了稍息、跨立、蹲下、起立……終于迎接第五天的會操。
訓練的最后一天，太陽火辣辣地照在我們臉上，但我們每個人都像根鋼管一樣釘在操場中間，一動不動。輪到我們班上場了，稍息、跨立、立正、敬禮……一系列動作干脆有力，同學們個個精神抖擻�？纯瓷磉叺腵同學們跟五天前的我們完全不一樣了。原來我們在每天的抱怨中，在每天一點一滴的訓練中，在不知不覺中得到了巨大的進步�？粗瑢W們堅毅的眼神，在老師和家長們期待的目光中，我知道我們已經交出了一份最讓人滿意的答卷。
五天時間轉眼就過去了，我學到了、嘗到了、認識到了生活中的酸甜苦辣，也懂得了堅持的力量。這幾天真是讓人回味無窮呀！
一次難忘的訓練作文 13
一天早上，我來到湖鐵打羽毛球。
剛好，搞過專業訓練的唐亞偉正好來了，老師說：“今天，體校的同學跟唐亞偉搞訓練，不準偷懶。我們震驚了，心想：這次沒戲了，肯定會被他折磨死的。
魔鬼訓練一：他我們來到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說完就跟我們演示了一下。因為我太胖了，所以只能跳最矮的第一層。這個動作真是看起來容易，做起來難呀！還沒跳三十次，我就已經氣都喘不過來了。
魔鬼訓練二：我們來到器材室，拿了幾十個錐形的球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉一個圈，再前往另一個球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網子向后退。要求，質量要好，速度要快，打倒一個球桶做十個俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個俯臥撐，如果俯臥撐沒做好，他就會踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。
魔鬼訓練三：這種訓練要兩個人合作，一個人站著，一個人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著的人的腳，站著的人推躺著的人的'腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來，經過“千辛萬苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續推五下，不連續重來。一共做四輪，做的不好需嚴重處罰。
魔鬼訓練四：兩個人一組，有四組，他讓我們做動作，讓我們一點一點向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個半羽毛球場，跑三輪。一開始，我根本不懂規矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來，才明白意思。才跑一個輪回，我就已經累得趴在地上了。
這真是一次難忘又困難的魔鬼訓練。
一次難忘的訓練作文 14
在這一個“特殊”的星期里，我們參加了行為規范訓練。這個訓練像一個裝滿各種口味的瓶子，有苦的、甜的、酸的……雖然訓練已經結束了，但這些訓練時的畫面卻歷歷在目。
最讓我難忘的一天莫過于訓練的第一天了。我們在教室里打打鬧鬧，這時，一位教官嚴肅地走了進來，怒目圓瞪地看著我們�！岸蓟刈蛔�！”隨著他一聲怒吼，我們都靜了下來。這才發現有位怒氣沖沖的教官站在教室門口。他穿著一身翠綠色的迷彩服，帶著一頂帽子，神氣十足。此時，教室里鴉雀無聲。教官給我們帶來的見面禮就是站軍姿三十分鐘。在站的過程中如果有一位同學動一下就加多5分鐘。
這是考驗我們耐性的時候了。一開始我們不習慣，站著站著就很癢，這里抓一下，那里撓一下。教官嚴厲地對我們說：“忍住！才站了七、八分鐘，動什么動！我們教官每天站崗2小時都不動一下，你們才站那么幾分鐘都忍不了，就別想練其它了！練好了軍姿，才能繼續練其他的動作。”我看著教官黝黑的皮膚，仿佛看到他每天在烈日下訓練，在哨崗上站崗的情形。對教官的崇敬之情油然而生。每當我想動的時候，我的'腦海里總會聽到教官的那幾句話，我就會咬緊牙關堅持下去。我們堅持了一分鐘又一分鐘，終于到休息時間了。汗水從我們頭上一滴一滴地掉落在地上，這些汗水就是我們訓練的足跡，也是我們成長的結晶。教官讓我們學會了堅持，讓我們學會了不畏困難、拼搏進取的精神。
五天的訓練結束了，有時很累，在烈日下站幾十分鐘的軍姿；有時很委屈，受同學牽連被教官責罰；有時非�？鞓�，教官跟我們一起說笑，跟隔壁班的同學拉歌。這些難忘的經歷讓我學會了堅強與堅持。這幾天雖然很辛苦，卻很有意義。我們付出了許多汗水和努力，學到了軍人堅強的意志和團結一心的精神，這一次軍訓在我成長的畫卷上又添上了濃墨重彩的一筆。
一次難忘的訓練作文 15
今天，我們懷著一顆怦怦亂跳的心，來到了生存基地――娃哈哈小學。
首先，我們下了水，雖然大家都嘗過游泳，但大家還是有點害怕：等待我們的是蛙泳還是自由泳？這時，老師宣布了第一項訓練――漂。漂，顧名思義，就是手腳不動地漂在水面上，這里，老師還讓我們蹬一下墻，并要求我們漂到5米。于是大家一個個開始蹬墻，又一次次失敗，最后，大家全部通過了考驗。
在休息的誘惑下，大家順順利利地通過了訓練，并開始了最后的比賽。
當時，我的'對手是王乙杭，說真話，只要他再瘦一點，他就能超過我了。我們一開始不相上下，“打”得天昏地暗，最后還是我贏了。我們班在與四班的交火中，慘敗。這下可好了，我們班一位叫陳思漢的同學因發過“如果一班游不過四班的，我就改姓為楊”的毒誓，而被人戲稱為楊思漢。
生存訓練中的酸甜苦辣，將讓我終身難忘。
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