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女士的基本坐姿禮儀

時(shí)間:2024-05-24 02:00:53 興亮 好文 我要投稿

女士的基本坐姿禮儀

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都不可避免地要接觸到禮儀吧,以下是小編精心整理的女士的基本坐姿禮儀,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

女士的基本坐姿禮儀

  女士的基本坐姿禮儀1

  1、標(biāo)準(zhǔn)式

  標(biāo)準(zhǔn)坐姿可以稱之為第一坐姿,此坐姿適合于剛剛與客人接洽,也就是我們的入座式。

  要領(lǐng):抬頭收額,挺胸收肩,兩臂自然彎曲,兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。兩膝并攏,小腿垂直于地面,兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時(shí)要用雙手將裙擺內(nèi)攏,以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過(guò)多。

  2、前伸式

  此坐姿適合于與交談方面對(duì)面坐著。

  要領(lǐng):在標(biāo)準(zhǔn)坐姿的基礎(chǔ)上,兩小腿向前伸出一腳的距離,腳尖不要翹起。前身可略向前傾,表示對(duì)對(duì)方的尊敬。

  3、前交叉式

  要領(lǐng):在前伸式坐姿的'基礎(chǔ)上,右腳后縮,左腳交叉,兩踝關(guān)節(jié)重疊,兩腳尖著地。

  4、屈直式

  要領(lǐng):右腳前伸,左小腿屈回,大腿靠緊,兩腳前腳掌著地,并在一條直線上。

  5、后點(diǎn)式

  要領(lǐng):兩小腿后屈,腳尖著地,雙膝并攏。

  6、側(cè)點(diǎn)式

  要領(lǐng):兩小腿向左斜出,兩膝并攏,右腳跟靠攏左腳內(nèi)側(cè),右腳掌著地,左腳尖著地,頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,盡量顯示小腿長(zhǎng)度。

  7、側(cè)掛式

  要領(lǐng):在側(cè)點(diǎn)式基礎(chǔ)上,左小腿后屈,腳繃直,腳掌內(nèi)側(cè)著地,右腳提起,用腳面貼住左踝,膝和小腿并攏,上身右轉(zhuǎn)。

  8、重疊式

  重疊式坐姿我們通俗會(huì)說(shuō)成二郎腿,長(zhǎng)期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起原因不明的腰痛,甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。

  要領(lǐng):在標(biāo)準(zhǔn)式坐姿的基礎(chǔ)上,腿向前,一條腿提起,腿窩落在另一腿的膝關(guān)節(jié)上邊。要注意上邊的腿向里收,貼住另一腿,腳尖向下收起。

  女士的基本坐姿禮儀2

  (1)入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。走到座位前,轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下。.com女子入座時(shí),若是裙裝,應(yīng)用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那樣不優(yōu)雅。正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座,離座時(shí)也要從椅子左邊離開(kāi),這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動(dòng)椅子的`位置,應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就座處,然后入坐。

  (2)神態(tài)從容自如(嘴唇微閉,下頜微收,面容平和自然)。

  (3)雙肩平正放松,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上,以自然得體為宜,掌心向下。

  (4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。

  (5)雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放,雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。

  (6)坐在椅子上,應(yīng)至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時(shí)間不要靠椅背。時(shí)間久了,可輕靠椅背。

  (7)談話時(shí)應(yīng)根據(jù)交談?wù)叻轿唬瑢⑸象w雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)撸仙砣员3滞χ保灰霈F(xiàn)自卑、恭維、討好的姿態(tài)。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。現(xiàn)代的交際禮儀包括了坐姿,站姿等,對(duì)于坐姿的注意事項(xiàng)你了解多少呢?接下來(lái)小編給大家介紹一下女士禮儀坐姿。

  女士的基本坐姿禮儀3

  第一,女士一般穿的都會(huì)是裙子或者風(fēng)衣,這時(shí)我們坐下來(lái)的'時(shí)候就要輕而穩(wěn),坐下來(lái)之后用手將衣擺拉攏一下,不能給人衣服很亂的感覺(jué)。

  第二,坐下來(lái)之后不能一直低著頭亂看,這時(shí)應(yīng)該雙目平視,嘴唇略帶笑容,給人一種禮貌的感覺(jué)。

  第三,雙肩放輕松,兩手放到膝蓋出,腰板挺直,雙腿自然并攏,可以正放也可以側(cè)放,看自己的習(xí)慣,看電視也可以看出,很多女明星都是側(cè)放雙腿的。

  第四,坐著的時(shí)候,至少坐滿椅子的三分之二,特別是跟人談話的時(shí)候,不能背靠椅子,交談時(shí)看著對(duì)方的眼睛,時(shí)而微笑,時(shí)而點(diǎn)頭,給人感覺(jué)有人在聽(tīng)他講話就不會(huì)顯得尷尬。

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