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孩子心理脆弱怎么辦

時間:2024-07-20 22:09:45 路燕 好文 我要投稿
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孩子心理脆弱怎么辦

  一定的年齡應有相應的心理活動特點,如兒童青少年應是朝氣蓬勃,而老年人應穩重、老練。下面是小編整理的孩子心理脆弱怎么辦,歡迎閱讀!

孩子心理脆弱怎么辦

  其一,父母的教養方式、學校的教育方式有問題。

  現在的孩子大多是獨生子女,從小就是在蜜糖水里泡大的。尤其是學習好又聽話的孩子,更是一路綠燈,不管是家庭還是學校都沒有給他們獲得堅強的理由和機會。但同時,由于他們一直表現優秀,家長、老師及同學都會對他們寄予很高的期望,外界的這種高期望,使得他們總是擔心因某次表現不佳,如某次考試失利而改變自己在眾人心目中的良好形象。這種擔心、害怕日積月累就會給自身造成巨大的心理壓力,最終影響到其正常的學習和生活。

  其二,心理不成熟,認知水平有限,認知方式有偏差。

  剛上中學的孩子尚處于生理和心理的發育期,認知水平較低,容易產生認知上的偏差。如看問題容易片面化、絕對化,心理自我調節能力差。心理脆弱的學生容易出現的一個認知上的偏差就是:他們一般來說都是觀念比較消極的人,通常認為一旦挫折發生就會導致很糟的結果,而不會一分為二地看問題。

  其三,青春期的特殊困惑,比如異性交往不順暢;

  親子關系惡化,出現“代溝”;學業壓力過重等,都可以導致孩子的神經之弦繃到極限,一遇到不良刺激,就容易產生盲目沖動、焦躁不安、行為過激等反,F象,甚至陷入心理危機。

  面對脆弱的孩子,聰明的父母可以這樣做:

  1、耐心與孩子溝通,了解孩子的壓力源。

  性格脆弱的孩子出現消極情緒,尤其需要父母的耐心引導。父母要以平等、親切的態度接近孩子,與孩子溝通,了解其不良情緒的起因,從而對癥下藥,同時也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。

  2、分析孩子脆弱的成因,反思和調整家教方式。

  孩子為什么這么脆弱?是父母的期望過高,把孩子的腰壓彎了?還是父母保護過度,把孩子養成了溫室里的花朵?不同孩子脆弱的成因各異,家長要先弄清楚自己孩子的情況,再尋求有效的解決辦法,對癥下藥。

  3、堅持給孩子的心靈“補鈣”。

  人體缺鈣會得軟骨癥,心靈缺鈣會造成心理脆弱。給心靈補鈣,就要讓孩子走出溫室,到烈日和風雨下接受生活的洗禮。創造機會讓孩子到生活在困境中的人群中去感受、體驗一下,從而了解什么是艱辛、貧困、失敗和磨難;看看如洪戰輝一樣的人們是怎樣地面對苦難、自強不息、頑強抗爭的;找一些名人或成功人士的傳記給孩子閱讀,讓他們在閱讀時,記下他們在生活中遇到的各種挫折和磨難。再經你提醒,孩子就會明白:沒有任何成功人士不是經歷過挫折或困難的,成功與快樂是以失敗和挫折為代價的;假期讓孩子去打一點工,磨煉一下筋骨;鼓勵孩子去做一些自己感覺很有挑戰性的事情,比如參加班級競選,到游樂場去玩一次自己害怕玩的項目等。經過努力成功完成挑戰的孩子會發現,原來事情并沒有自己想象的那樣可怕。最可怕的其實是害怕本身。

  4、改變認知方式。

  常常只是因為你看世界的方式改變了,你眼中的世界就煥然一新了。

  家長要幫助心理脆弱孩子變消極思維傾向為積極思維模式。告訴孩子:任何問題都有兩面性,失敗或挫折會帶來痛苦也可能會帶來契機。提醒孩子:“不要為打翻的牛奶哭泣”“方法總比問題多”。遇到挫折和問題,正確的做法不是一味悲傷和苦惱,而應該積極尋找解決問題的方法。如果孩子想不出好方法,家長可以給予建議,或讓他向老師、朋友請教,然后從中選出自己認為最好的辦法。找到了解決問題的方法,就讓孩子立即去實行。不久,孩子就會發現,如果你微笑著面對生活,生活最終也會回報你以燦爛的笑容

  拓展:家長如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈

  在生活、學習條件日益改善的情況下,心理脆弱卻成為當今孩子一個較為普遍的問題。

  案例一:一個5歲孩子,由于媽媽是她所在幼兒園的教師,上幼兒園時一直被老師“特殊照顧”,可上學前班以后,沒有了“特殊照顧”,她便有一種失落感。在一次被老師批評之后,竟鬧著不再上學。

  案例二:一個7歲的孩子,一次跟同學討論問題時,同學說:“這么簡單的問題,你都不知道。 睆哪且院螅芙^與同學和老師交流,獨來獨往。

  案例三:有位小學一年級學生總是遲到,被老師請家長到校解釋。這位學生回到家后終日郁郁寡歡。

  據調查,目前我國有46%的孩子在家庭和學校表現出脆弱傾向,到底是什么讓孩子們變得如此脆弱?

  家長的不當做法形成了孩子膽怯的個性

  現在的孩子大多是獨生子女,爸爸媽媽生怕委屈了孩子,在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不讓做,孩子能參加的活動不讓參加,長此以往,孩子好奇、好玩、敢于冒險的天性慢慢被泯滅,養成了膽小的習慣和懦弱的個性。

  優越的家庭環境造就了孩子自私的性格

  隨著如今的家庭生活環境越來越優越,孩子養成了養尊處優、凡事以自我為中心,輕而易舉、順手拈來的僥幸思想。一旦在某件事情上得不到滿足,就會感到很失落,做出異常的舉動。

  家長的縱容嬌慣磨滅了孩子的堅強意志

  孩子摔倒了,媽媽趕緊把孩子抱起來使勁怨天怨地;孩子在學校摔破了皮,有的家長會不惜一切代價去“討個說法”……家長的嬌慣使孩子根本不知道什么是苦、累,什么是挫折,斗志在慢慢消磨。稍遇到一點挫折,就不知所措,甚至意志消沉。

  過重的學習負擔毀壞了孩子天真的童心

  家長在生活上遷就、溺愛孩子的同時,在智力尤其是學習方面卻格外較真,一廂情愿為孩子選擇大量的家教和名目繁多的興趣班。一旦孩子達不到應有的效果,家長動輒訓斥甚至打罵,面對家長的壓力,孩子就有可能做出偏激行為。

  單親家庭喪失對孩子健康的愛

  在離異單親家庭環境下成長的孩子,其情感世界會變得殘缺不全。也正是這樣的家庭,家長出于對孩子的憐愛,常常溺愛孩子,因此也造成了孩子脆弱的心理。

  如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈,專家建議:

  第一,改變家教觀念,提升家長素質

  家長是孩子的第一任老師,其言行對孩子有著潛移默化的影響。家長給孩子的不應只是優越的生活條件,更要教會孩子如何做人,如何自立自強,如何樂 觀向上等良好品質。同時,培養孩子擁有的特長,必須從孩子的實際出發、興趣出發,給孩子一個自由的空間,讓他在廣博的天空中自由飛翔。

  第二,有意設置障礙,培養抗挫能力

  任何人的成長都要經歷無數的挫折。如果孩子總是一帆風順,那么一旦遇到困難,就會情緒緊張,束手無策。家長平時應有意識為孩子創設挫折情境,讓他獲得應對挫折的適應能力。但要注意,障礙設置難度要適中,否則屢次失敗,容易引起孩子的自卑。

  第三,及時疏導,正確應對挫折

  當孩子真的遇到挫折時,家長不能置之不理,采取“無視”態度,而應幫助孩子認真分析挫折產生的原因,采取正確的方法戰勝挫折。同時還應讓孩子認識到挫折本身并不可怕,最重要的是要敢于面對挫折。

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