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越早進(jìn)行身體訓(xùn)練可以讓寶寶越聰明

時(shí)間:2024-10-16 05:34:58 好文 我要投稿
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越早進(jìn)行身體訓(xùn)練可以讓寶寶越聰明

  7~12個(gè)月的寶寶發(fā)育特點(diǎn)

越早進(jìn)行身體訓(xùn)練可以讓寶寶越聰明

  7~12個(gè)月的寶寶正走過他人生中最重要的一個(gè)時(shí)期。別看他是個(gè)小不點(diǎn),他可是一塊擁有超強(qiáng)吸收性的“海綿”,你給他多少,他都能吸收進(jìn)去,而且還能激發(fā)出他小小身體里蘊(yùn)藏的巨大能量。

  這一時(shí)期,寶寶要學(xué)習(xí)的內(nèi)容可不少,動(dòng)作的學(xué)習(xí)是其中的一個(gè)重要任務(wù),即寶寶從剛開始的躺臥,到用軀干支撐學(xué)會(huì)坐,到四肢協(xié)調(diào)去爬行,再到后來的站立、走路。這些動(dòng)作的學(xué)習(xí)小看不得,它不僅是寶寶未來的肢體動(dòng)作發(fā)展的基礎(chǔ),還有利于其他智能的全面提升。同時(shí),專家還提醒父母,越早對(duì)寶寶進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)方面的訓(xùn)練,對(duì)寶寶智能開發(fā)的作用就越大。

  游戲1我是小飛機(jī)

  媽媽躺在床上或者地上,將雙腿伸直,讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上(即后背貼在媽媽的大腿上),然后讓寶寶的手臂盡量往后伸展。這個(gè)游戲有利于鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力,為寶寶的爬行做準(zhǔn)備。

  游戲2我是小青蛙

  這個(gè)時(shí)期的寶寶不會(huì)跳的動(dòng)作,但這個(gè)游戲可以讓他體驗(yàn)跳的感覺。媽媽坐在椅子上,雙手抱著寶寶,把他的雙腿放在你的大腿上,然后你的腳跟有節(jié)奏的抬起、放下,寶寶就可以感受跳躍的感覺。你還可以同時(shí)念兒歌:“我是小青蛙,我愛跳、跳。”這個(gè)游戲十分好玩,寶寶一定會(huì)喜歡,而且它有利于寶寶腿部的肌力、肌耐力、彈跳力的發(fā)展。

  游戲3我是小球手

  抓東西、拿東西的動(dòng)作可促進(jìn)寶寶手部的小肌肉運(yùn)動(dòng)。在這一時(shí)期,玩“我是小球手”的游戲比較適合。讓寶寶在地上或床上坐著,然后你滾一個(gè)球給他,讓他去抓這個(gè)球,可訓(xùn)練他的手眼協(xié)調(diào)能力。

  有時(shí),當(dāng)寶寶抓住一個(gè)球后,你不妨再滾一個(gè)球給他,看看他會(huì)如何反應(yīng)。是放掉先前抓的球呢,還是用另一個(gè)手去抓第二個(gè)球?

  促進(jìn)手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)的游戲

  A玩多種玩具可以鍛煉手部精細(xì)運(yùn)動(dòng),比如:玩積木、球、按鍵發(fā)聲的玩具都是不錯(cuò)的選擇。

  B你不妨讓寶寶學(xué)習(xí)用手旋轉(zhuǎn)奶瓶的奶嘴部分,雖然他不可能轉(zhuǎn)開,但這個(gè)動(dòng)作可以很好地促進(jìn)他手部小肌肉發(fā)展。

  C你可以在嬰兒床上掛一些可發(fā)聲的玩具,讓寶寶練習(xí)用手抓、并拍打,使其發(fā)出聲音。如果沒有,可自制,比如:在繩子上吊一些鑰匙就是一個(gè)很好的發(fā)聲玩具。

  游戲4雙人騎車

  媽媽和寶寶面對(duì)面坐著,手拉手、腳碰腳,手和腳對(duì)應(yīng)做踩踏自行車的動(dòng)作。此游戲適合稍大一點(diǎn)的寶寶,有助于寶寶的四肢協(xié)調(diào)發(fā)展。

  幼兒智力開發(fā)要適度

  倫敦一位專家表示,很多父母熱衷于讓幼兒玩大量的益智玩具,安排幼兒進(jìn)行各種“開發(fā)智力”的活動(dòng),希望借此提高孩子的語言、認(rèn)知等能力。但如果學(xué)習(xí)壓力過重,幼兒的大腦會(huì)不堪重負(fù)。這樣,孩子長(zhǎng)大后易對(duì)事物缺乏興趣和好奇心,競(jìng)爭(zhēng)力弱,不善為人處事。

  小提示:為了孩子的健康,家長(zhǎng)應(yīng)該利用空閑時(shí)間和寶寶一起來玩玩以上這些運(yùn)動(dòng)游戲。

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