孩子游泳如何預防游泳病

孩子游泳如何預防游泳病

　　這個夏天特別熱，孩子們都愛去游泳，家長為了讓孩子增強體質，紛紛送孩子去參加游泳班。

　　游泳這項運動確實有一大堆好處，但也給孩子和家長帶來一些麻煩，比方說跳水時磕磕碰碰受傷了，比方說孩子每回下水都抽筋，比方說泳后聽力出了點問題，比方說泳后得了“紅眼病”……能不能不要這些麻煩，盡情享受游泳的樂趣？一起來聽聽專家怎么說———

　　游泳病1 跳水受傷 跳水需要專門訓練否則可能震傷內臟

　　上周，小學五年級的小勇與小伙伴在小區泳池游泳時，偷偷玩起跳水來，結果一不小心右腿重重地磕在泳池壁上，整個小腿腫得像根小柱子。接診醫生說，幸好磕的位置低了點，沒有骨折，否則接下去的暑假只能靜養了。“撲通、撲通”……在一些管理不規范的游泳池，常常可見一些孩子興沖沖地玩跳水，年紀小的孩子套著游圈在淺水區跳，十幾歲的中學生在深水區跳。

　　對此，醫大附一醫院急診科藺佩鴻主任提醒說，跳水很危險，非常容易受傷。跳水一方面可能撞上水池邊，撞傷頭部甚至頸椎；另一方面在入水時，身體與水面發生巨大撞擊，可能震傷內臟，造成肝、脾破裂，而且跳水距離越高，危險越大。

　　沒有經過專門訓練的孩子不可以跳水。

　　游泳病2 下水抽筋 多做幾個熱身運動教你兩招“拉筋法”

　　水中抽筋也是很常見的，青少年溺水就與泳前熱身不夠，以致游泳過程中發生抽筋有關。因此，每次泳前不要急于下水，多做幾個動作熱身，或沿著泳池跑一跑。當出現抽筋時，應立即高舉雙手大聲呼救。腿、腳抽筋的情況比較多見，上岸后，可以坐在地上“拉筋”：左腿抽筋，就伸直左腿，用右手去拉左腳掌，反之亦然。

　　游泳場邊較濕滑，很容易發生滑倒、摔傷，所以孩子們不要在濕漉漉的泳池邊追逐、嬉鬧。

　　游泳病3 聽力減退 事先清理耳內垃圾下水不妨戴個耳塞

　　“正常人的耳道不到3厘米，從耳朵里掏出的耵聹就有2厘米長！”醫大附一醫院耳鼻喉科副主任醫師陳國郝說，兩天前中學生小陳游泳后感覺耳朵進了水，右耳出現耳悶且聽力明顯減退，經檢查發現，小陳右耳內的耵聹塞滿了整個耳道。“耵聹”就是大家俗稱的耳屎，是耳內分泌的一種淡黃色黏稠液體。游泳時，水進入耳道，耳內聚集的耵聹吸水膨脹，體積增大，堵塞外耳道，會造成聽力減退，出現耳痛、耳悶或者其他炎癥，有的還會出現耳鳴、頭暈等癥狀。專家提醒說，游泳之前最好清理一下耳內垃圾。有過耳朵疾患的病人，在游泳前務必到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查。如果一定要游，可以通過戴耳塞等方法防止水進入。游泳后如果出現耳痛、聽力減退，一定要到正規醫院進行檢查治療。

　　游泳病4 紅眼病 游泳一定戴上泳鏡游完記得滴眼藥水

　　這幾天，張女士所住的小區的幾個孩子，游泳后都接二連三患了紅眼病，讓家長們一陣驚慌。

　　醫大附一醫院眼科馬少青副主任醫師告訴記者，夏季氣溫高、濕度高，最適合細菌病毒的生長、繁殖，尤其是葡萄球菌、鏈球菌等，當這些細菌、病毒入侵人眼后，導致急性結膜炎。由于急性結膜炎的表現是眼結膜充血，直觀看到眼睛發紅，因此常被俗稱為“紅眼病”。

　　夏季戶外活動多，尤其是接觸到水的戶外活動，如游泳等，如果不注意分流紅眼病人，容易通過水這個傳染媒介，將紅眼病人眼睛分泌物中的病毒和細菌傳染給健康人，使健康人染病。因此，她建議游泳時一定要配戴泳鏡，泳后及時用氯霉素滴眼液或氧氟沙星滴眼液清洗眼睛，這樣可以減少感染“紅眼病”的機會。

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