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跑步的作文

時間:2024-09-11 11:37:38 好文 我要投稿

跑步的作文

  在學習、工作乃至生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那要怎么寫好作文呢?以下是小編為大家收集的跑步的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

跑步的作文

跑步的作文1

  跑步是日常生活中方便,快捷鍛煉的方式之一。清晨,總會有一些老老少少的人在小區里跑步,體育課上我們健步如飛,街上有些趕時間的人也會利用跑步的方式。

  對于我們中學生來說,中考,我們將要面臨800米長跑的大門。而我們都想拿滿分,可是太累了,到后面完全沖刺不了。

  這也是大家多年心中的問題。

  其實這也是有方法的,一般來說,內圈的距離比外圈的距離短很多,對于絕大多數的同學來說占內圈是很重要的,對于體力不好的女生也別灰心,在中考體育中,800米屬于中長跑的范疇,當然,也意味著不需要全程沖刺。首先,剛開始的時候千萬不可以沖刺前半程的時候保持勻速前進,最好跟著平時班里跑的比較快的同學,累是當然的,不過是上天是公平的,既然比你跑的慢的同學都沒停下來走路,你就要告訴自己一定要堅持,有時候體力不支了就用力的掐一下自己,這樣的感覺,暫時在掐的那個地方腳自然也就沒那么辛苦了,到了后半程,你就可以逐漸加速,正如網上所說“早死早超生”你只要想著快點跑,跑完了就可以結束了。呼吸也是很重要的',一定要調整好呼吸,太大口吸的話,跑完步之后,你的喉嚨會特別的痛。

  跑步是一種最基本的鍛煉方法,還有助于我們促進血液循環,改善膚色,在跑步的時候,身體在排泄體內的廢物,而漢就是最好的運輸氣氣些,在皮膚底層的雜質也會被有效地排出來,跑步也是種最好的宣泄動作,有助于改善心情,忘掉煩惱。是許多中小學生宣泄的最佳選擇。

  經常進行跑步有助于健康成長,讓我們一起努力吧,一起跑步吧!

跑步的作文2

  運動會上,我報了800m賽跑,也許是出于新鮮感,想嘗試那種“累”,那種競爭的感覺。

  在此之前,我適當地做了些準備,有時間就去跑跑,在緊張的等待下,這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m,等得久了,反而有點慌,畢竟這是我第一次參加800m賽跑,總認為800m不算長,總不至于跑了個虛脫回來吧,于是我一上場就死命地跑,也許我剛開始不該這么做,但那時我已無回旋的余地,我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來,我也不知怎么地,突然使不上勁,再怎么讓自己上進卻怎么也上不去,那時我的身體已不聽使喚,但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內,同伴不停地喊加油,陪我跑。可真是對不起,我已再無力氣加速,那時我只期望并奮力到達終點,我也就無悔了。

  我終于到達了終點,可跑下來我就差沒倒在地上,當時的.感覺連我自己都難以形容,幸好有同伴時刻關注我,立刻扶著我,我才不至于那么狼狽。

  很難受,胸口很悶,眼睛自然地流淚。我已不會走路,于是同伴把我扶到陰涼處,之后,同伴勸我別回家,要我就在食堂吃飯,我想,只能這樣,但之后,我突然想起要回家配眼鏡,況且聯系不上,我得回家一趟,就這樣,騎在自己車上,兩腳慢慢地轉呀轉,還不停地咳嗽,不停地吐痰,第一次覺得這段回家的路是這么漫長。

  其實,這次跑步讓我感受很多,雖然,跑后讓我感到出乎意料的難受,但也讓我少了些狂妄,多了些經驗,真正體驗到累,體驗到同伴的關懷,也讓我在今后的學習多了些成熟和理智。

跑步的作文3

  我們的選手站在起跑線上,“砰!”隨著一聲槍響,跑步比賽開始了,選手們如離玄之箭一般沖了出去。向著“更快、更高、更強”的體育精神發起沖擊。

  看,小方臉繃得緊緊的,雙臂快速的擺動,雙腿邁著大步子,他用盡了全身的力量向前跑。狂風吹得他的頭發都豎了起來,雙眼都要睜不開了,但他全然不顧,奮力奔跑。以冠軍的姿態向前沖去。

  小軍也不甘示弱,他雙腳迅速地交替,雙臂用力地擺動,他既像一匹飛奔著的駿馬,腳下又仿佛踩了“風火輪”一般。眼看就要超過小方了,“砰咚”一聲卻摔倒了,只見他停在地上五秒之后,又迅速地爬了起來。膝蓋磨破皮的他仍然堅持奔向終點。

  全場觀眾都在為小軍這種不服輸、堅持到底的精神加油喝彩。有的同學激動得跳了起來,吶喊聲一波接一波,響徹操場上空。在加油聲中、在《運動員進行曲》的伴奏聲中,選手們都使出了渾身的解數,狠勁猛跑,奮力沖刺。近了、近了,終點線就在眼前了,終點線上,裁判員們捏緊了手中的.秒表,在全神貫注的等待著疾步飛來的運動員。啦啦隊更是山呼海嘯,滾起陣陣“加油”聲浪,手中的小紅旗也揮舞得更高了,就在這時,小亮腳下生風,以迅雷不及掩耳之勢超過了原先在前的小方和小軍,獲得了第一名。

  一場激烈的跑步比賽圓滿結束了。

跑步的作文4

  我們班有很多達人,閱讀達人、搞笑達人、畫畫達人、書法達人、跑步達人。我最熟悉的是跑步達人:他有著一對粗粗的關刀眉,扁扁的圓形眼睛,一雙厚厚的嘴唇,還有他那標志性的齙牙,紅紅的臉蛋,那副獨一無二的呆萌表情一點也表現不出他的一雙“飛毛腿”。這就是我們的跑步達人——許俊菡。

  跑步達人有許多優點,也有許多缺點,優點有跑步快(這是肯定的)、跆拳道棒(有點危險,但可以防身)而且很有禮貌等等;缺點就是愛貪玩、紀律有點不好,金無足赤,人無完人,這是可以理解的。

  每次運動會許俊菡都會給我們班取得好成績。我對他最深的運動會的.印象,就是在五年級上冊的運動會中400米比賽中,許俊菡和另一位同學沖刺的時候不相上下,許俊菡高昂著頭可眼睛卻是看前方的,另一位和許俊菡一模一樣的動作,就在離終點線大約只有七八米的時候許俊菡的小宇宙爆發了,沖過了那一位同學。為我們班爭得了第一。

  在一次游戲中我發現,我想要追上他是根本不可能的。那一次在樓下活動的時候,我們在玩“捉人”游戲我來捉,除了許俊菡所有人都躲起來了,許俊菡站在那里顯出一副呆萌表情,渾然不知危險的靠近,因為我正在悄悄的靠近他,許俊菡回過頭來發現了我,在短時間內加速,我緊追不舍,可我還是追不上他,而且還發現他只是在小跑,我驚呆了,我想他是怎樣跑這么快的?我猜想可能他是經過非常努力的鍛煉才能跑這么快的吧!

  跑步達人我們班的榮耀,我希望他學習好一點。

跑步的作文5

  伴著羽秋風,我們迎來了,一年一度的第17屆校季運動會,操場上熱熱鬧鬧的,24個班級歡呼著,散出洋溢的氣息。

  比賽的項目有很多,有100米,400米,60米,1500米,跳高,跳遠……

  下午,1500米長跑比賽拉開了緊張的一幕,盡管男生的`比賽很激勵,但最引人注目的還是女子1500米賽跑。隨著一聲槍響,運動員一起沖出起跑線,伴著一區運動員進行曲,比賽開始了,在運動遠之中,其中有兩位是我們班的運動員,一位是潘小敏,以為是張璐。

  我叫喊著:潘小敏加油!一定要拿到名次,相信自己你行的,在一圈圈的追趕下,潘小敏已是筋疲力盡,原本紅彤彤的臉,開始變得發青,腳步變得沉重,更是寸步難行,臉上的眉頭向中間翹起,我們看的出她已經不行了,可我的心里一直默默的喊著:潘小敏 你一定行的,堅持就是勝利,六(3)班的包綺鈺一直在潘小敏的前方,可在我們的不斷加油下,她一股作氣,緊追不舍。

  可不知為什么潘小敏被以為運動員超過,她開始緊張起來,我們的心也跟著提了起來,

  ?紜∫簧?瓜歟??磣攀O倫詈笠蝗Γ??宕塘耍?頤羌繃耍??澠誦∶艫慕挪郊涌熗耍?饈庇械耐??米爬??粼諢游枳牛?械耐??米潘?詒叩牢?誦∶艄┧??謚盞?0米處,潘小敏超過了包綺?,獲得了第三名。

  在跨入終點的一剎那真讓我們歡歡鼓舞,那潘小敏跪在了地上,她雖然沒有跳起來大聲歡呼,但是從她那慘白的臉上浮現出勝利的笑容,她為我們班的總分添加了5分,她為了班級榮譽,她也為自己積攢了堅毅。

跑步的作文6

  校園里發生的事很多很多,就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁,就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。

  首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊,他們各就各位,做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨,他們三個立刻沖了出去。眨眼功夫,胡鵬程就遙遙領先,把丁麗和丁揚扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽,胡鵬程勝!

  過了一會兒,到班長——王伊晗和其他兩個同學比賽了。他們跟著老師的口哨聲跑了出去,他們跑得與閃電一般快,一瞬間就快要跑到終點了。雖然他們速度都很快,無奈班長大人王伊晗實力雄厚,勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來,別提有多開心了!

  后來,到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上,這時,我感覺到自己的`心里像揣了只小兔子一樣,“撲通撲通”跳個不停。我拍了拍自己的胸口,深吸了口氣,在心里默默說道:“沒關系,只是一次小比賽。加油!”我看了一眼老師,老師也向我投來鼓勵的目光,這時我覺得自己不再那么緊張了。“噓——”響亮的哨聲響起,頓時,我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像離弦的箭一樣,她以9秒的速度打敗了10秒的我。看來,我只能當第二名了,但我還是很開心,因為我努力了。

  啊,我們的校園生活是多么豐富!多么有趣!

跑步的作文7

  星期五,上體育課時,老師說:“今天我們來比賽長跑,要求繞著操場跑五圈(1000米)”。聽了老師的話,同學們有的吃驚,有的抱怨,有的高興,而我聽了卻心想:跑五圈還不簡單,平時媽媽隔三差五帶著我從東風橋轉到平原橋,再從平原橋轉回東風橋,這樣一算,不至1000米,老師讓我們跑五圈,對我來說,簡直就是小菜一碟。

  開始跑了,老師首先讓男生們跑,只見男生有的向離弦的箭一樣向前沖,不一會兒,沖在前面的男生慢慢地拉開了距離,有的落在后面慢慢地小碎步跑著,有的看起來已經體力不支了。這時我的心里也開始有些害怕,生怕自己跑不下來,完不成老師布置的任務。

  該我們女生跑了,剛開始我也像男生那樣猛地向前沖,可是我畢竟不如男生,不一會兒,就累得氣喘吁吁,雙腿如灌了鉛似的抬不起來,心口沉悶,喘不上氣來,嗓子像冒了煙似的干得不得了。這時,我多想停下來,喝一口水,滋潤一下自己干渴的嗓子,讓沉重的雙腿休息一下……,可是,看見平常身體比較弱的好朋友,慢慢的跟上了我,漸漸的超過了我……

  當我快到終點時,老師已經選出了長跑運動員,里面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友學習如何鍛煉好自己耐力的竅門。

  下課了,我迫不及待地向朋友“取經”,但朋友卻說:“沒有什么竅門,只有堅持不懈地鍛煉,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我們學過的`“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”是的,任何成功都不可能是輕輕松松,簡簡單單的,只有經過了很多的磨難才能得來的,所以一個人要取得成就,就要能吃苦,多鍛煉,靠自己的努力來贏得勝利。

跑步的作文8

  11月28日,我們金都天長小學舉行了秋季運動會。我參加了60米跑和立定跳遠兩個項目的比賽,其中最讓我感到驚心動魄的是60米跑步比賽。

  我們這次60米跑步比賽強手如林,我的左邊:1號跑道,我們班的“體育”王子——陳思遠,他的60米跑歷史成績10’2;2號跑道,吳翰彬,歷史成績9’53,號稱我們二(1)班的'“體育戰神”。我的右邊:4號跑道,施德榮,歷史成績10’4;5號跑道,二(2)班的張有光同學,歷史成績9’25;6號跑道,二(3)班的程翰文,歷史成績9’9。而我的最好成績是10秒,要想在比賽中奪取第一,非常艱難。 比賽開始前,我和陳思遠、吳翰彬、施德榮三人,手疊著手,先一起高喊了一聲——“二(1)班加油!”,隨后,各自站回跑道,做好起跑準備。

  “各就各位,預備,砰”隨著一聲槍響,我們六名選手,如獵豹一樣沖出了起跑線。我們幾人勢均力敵,奮力拼搏,突然,我耳邊聽到了一聲“哎喲”,還未反應過來,就只見程翰文摔在了跑道上。此時,處在領先位置的張有光同學似乎也受到了影響,腳下一個踉蹌,打亂了他的跑步節奏,使我和吳翰彬瞬間超過了他。10米、5米、2米------吳翰彬始終保持著領先我一米左右的優勢,眼看就要到終點線了,我使出了吃奶的力氣,加大步伐,加快節奏,終于在越過終點線的那一剎那,超過了吳翰彬。“姜昱辰,9’23,第一名。” 這次比賽,既驚險又刺激,真是驚心動魄,令人難忘。

跑步的作文9

  我喜歡跑步。某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區里晨練。爸爸對我說:“我們來比賽,就沿著小區的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”。

  比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優哉游哉地慢跑。我得意地想:跑得這么慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來。到最后我停下來,一邊擦汗,一邊想:累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不過我。誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我,一直向前跑著。哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始著急了,可是,我已經很累,只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣。

  比賽結束,爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地說:“孩子,你知道我為什么跑得比你快嗎?”

  “哼,偶然!”我不服氣地說。

  “絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了。而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最后才沖刺。其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急于求成,一步一步慢慢來,穩扎穩打,該沖刺的時候再沖刺,才能取得最后的勝利。”

  爸爸的'話給了我很大的啟發:在以后的生活中,無論遇到什么事,我都回想起爸爸的話,不急于求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發,爭取最后的勝利。

跑步的作文10

  曹炆浩是我們班的“運動小達人”。

  他長得可帥了!瞧,他有一頭烏黑干凈利落的頭發,那張白凈的瓜子臉上一雙淡淡的的眉毛顯得更神氣了,那雙明亮的大眼睛,好似兩汪清泉,炯炯有神,光彩熠熠,時常閃爍著智慧的光茫,他的鼻梁高而挺,這張櫻桃小嘴能說會道。他喜歡穿白色丅恤,配上一條牛仔褲,一雙運動鞋,那樣子可酷了!

  曹炆浩酷愛運動,如:跳繩,立定跳遠……都是他的拿手好戲。其中他最擅長跑步了。每次學校的'遠動會更是他大顯身手的時候。

  就說在一次運動會上吧!他參加了50米x8的比賽,他臉上一副不服輸的樣子。只聽栽判員一聲令下,曹炆浩像離弦的箭一般沖了出去,快得讓人眼花繚亂,他雙手用力前后擺動,雙腿抬得高高的。當兩個50米時他和其他運動員一起齊頭并進,到第三個50米時他已經開始甩開其他人,跑在了前面。隨著秒表飛快地轉動,他領先的距離越來越大,我們也跟著興奮起來,同學們都齊聲大喊道:“曹炆浩,加油!曹炆浩,加油!”坐在一旁的我也情不自禁地大喊:“曹炆浩,你太捧了!爆發力太強了!”在大家的加油聲中,曹炆浩第一個沖過了終點,大家為他歡呼了起來。我們班的同學們按奈不住心中的激動,一擁而上,紛紛向他豎起了大拇指,夸獎道:“哇!跑步王子!”“曹炆浩,你是我們心中的男神!”他樂得眉開眼笑,不住地說:“謝謝大家的夸獎!我以后一定會再接再勵!”隨著同學們的歡呼聲,整個操場都沸騰了起來。

  曹炆浩是個酷愛運動的帥氣男生,我可喜歡他了!

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