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個(gè)人形象對(duì)人際關(guān)系的重要性
個(gè)人形象對(duì)人際關(guān)系重要性
良好的人際關(guān)系的形成取決于交往雙方。一個(gè)人不但能接受他人，同時(shí)還能為他人所接受，相互間的關(guān)系才會(huì)朝著令人愉快的方向不斷發(fā)展。如果大家覺(jué)得與某人交往并沒(méi)有什么好感，即使他樂(lè)于同別人交往，也只能是一廂情愿，還會(huì)產(chǎn)生苦惱。所以，你若想與他人建立良好的人際關(guān)系，還必須解決如何使他人樂(lè)于與你交往這一問(wèn)題。一個(gè)人能否為別人接受，關(guān)鍵在于自己在別人心目中的形象如何。因此，優(yōu)化個(gè)人形象，展現(xiàn)自身魅力，提高交往中的吸引力，對(duì)于建立人際關(guān)系有著重要的作用。
1.完善自我意識(shí)
在與人交往中，人要受自我意識(shí)的制約。自我意識(shí)有缺陷時(shí)，往往表現(xiàn)出與他人相處時(shí)拘謹(jǐn)扭捏，故作老練等令人難以接受的表現(xiàn)。要處理好人際關(guān)系，需要完善自我意識(shí)，樹(shù)立良好形象，具體來(lái)講，就要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)了解自己。一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)程度直接影響他的言談舉止。比如，人一旦覺(jué)得自己具有或缺乏某種才能，那么在一定條件下他必定會(huì)施展或回避。嗓音好的人，喜歡參加與組織晚會(huì)，而自認(rèn)缺乏口才的人，一般不會(huì)在眾目睽睽之下滔滔不絕地說(shuō)話(huà)。
怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己呢?首先從他人的態(tài)度中了解自己，在人們交往的過(guò)程中，大家對(duì)一個(gè)人的態(tài)度如何，實(shí)際上是這個(gè)人自我表現(xiàn)的反應(yīng)。如某同學(xué)常被大家推舉去完成某項(xiàng)任務(wù)，或是成為大家求教的對(duì)象，那么就意味著該同學(xué)具備某些才能。反之，如果一個(gè)人被周?chē)娜藗兯鲆暎皇軞g迎，大家不給他表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，那么此人應(yīng)作自我反省，審視自己的不足。又如，在宿舍里同學(xué)們正談?wù)摰脽峄鸪欤d致盎然，而只要你一出現(xiàn)，大家便戛然而止，不再言語(yǔ)，那么自己就得尋究原因，從中反省自己與同宿舍同學(xué)的關(guān)系狀態(tài)。
當(dāng)然，人際交往中這種認(rèn)識(shí)也常常出現(xiàn)偏差，如《戰(zhàn)國(guó)策》上曾記載：鄒忌的妻、妾、客人出于各自的需要，都不顧事實(shí)，說(shuō)鄒忌比公認(rèn)的美男子徐公漂亮。為了避免這種偏差，最根本的還是要擴(kuò)大交往范圍，根據(jù)大多數(shù)人對(duì)自己的態(tài)度和反應(yīng)來(lái)獲得自我印象。
此外，還可以通過(guò)與他人比較來(lái)了解自己。在日常生活中，許多活動(dòng)本身就可以客觀地使人相互比較。這里強(qiáng)調(diào)的是要抓住機(jī)會(huì)，主動(dòng)地比較，從中了解自己。只有有意識(shí)地建立比較對(duì)象，才能不斷體察自己的內(nèi)在本質(zhì)，對(duì)自己有一個(gè)全面而深入的了解，并且能夠不斷完善自己、優(yōu)化自己的形象。應(yīng)當(dāng)注意的是，人與人之間有很大差異，在樹(shù)立比較對(duì)象時(shí)，要注意可比性，不能一概而論。
2.充滿(mǎn)自信，喜歡自己
在樹(shù)立個(gè)人良好的形象時(shí)，應(yīng)當(dāng)充滿(mǎn)自信，喜歡自己。沒(méi)有自信心，過(guò)于自卑，否定自我的人，在與他人交往時(shí)不利于相互間關(guān)系的正常發(fā)展。對(duì)自己沒(méi)有信心的人往往不承認(rèn)或不接受自己的真實(shí)面目，在別人面前裝扮出另一種形象。比如，有的同學(xué)家境困難卻大手大腳花錢(qián)，這種假象一旦被識(shí)破，以后就很難取信于人。另外，有些不喜歡自己的同學(xué)常常將對(duì)自己的否定態(tài)度投射到別的同學(xué)身上去，轉(zhuǎn)變成“不是我不好，而是別人不喜歡我”，以此來(lái)減輕自己心理上的壓迫感。這樣的結(jié)果便是對(duì)他人充滿(mǎn)敵意，彼此關(guān)系更易受到傷害。
沒(méi)有自信心的人在與同學(xué)交往時(shí)顯得緊張、拘束，隨時(shí)擔(dān)心自己的言談舉止受到同學(xué)的嘲笑、批評(píng)、責(zé)備，怕暴露自己的短處，這樣一來(lái)，便會(huì)羞于交往，不愿和別的同學(xué)在一起，別人自然難以與之接近。中國(guó)有句成語(yǔ)叫做“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，我們沒(méi)有理由把自己看得一無(wú)是處，過(guò)分地否定自己，應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，使別人看到自己的價(jià)值，從而提高自信心，更好地處理人際關(guān)系。對(duì)于自己的短處，應(yīng)當(dāng)著意努力地加以改進(jìn)，對(duì)某些不能矯正的生理缺陷，則應(yīng)當(dāng)勇敢地正視。
人際關(guān)系的影響因素
人際關(guān)系系統(tǒng)是由多種成分組成的，但其中最主要的影響因素是：
1.相互認(rèn)同
相互了解，要做到這點(diǎn)非常不易。人與人之間心理距離的遠(yuǎn)近，往往隨著彼此相互認(rèn)同的變化而變化。因此，應(yīng)當(dāng)從自身做起，克服"以偏概全"、"固執(zhí)己見(jiàn)"、"自命清高"等錯(cuò)誤觀念，全面客觀地認(rèn)識(shí)事物，了解彼此的權(quán)利和責(zé)任，正視差異，設(shè)法溝通。
2.情感相容
凡是能驅(qū)使人們接近、合作、聯(lián)系的情感稱(chēng)為結(jié)合性情感。結(jié)合性情感越多，彼此之間越相容。當(dāng)別人做出一點(diǎn)成績(jī)而興高采烈時(shí)，感情相容的人也會(huì)由衷地為朋友的成績(jī)而高興。
3.行為近似
言談舉止、交往動(dòng)作、角色地位、儀表風(fēng)度等人際行為模式越相應(yīng)近似，越易產(chǎn)生和諧的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的原則
相互原則
人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡是相互的。
交換原則
人際交往是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程。交換的原則是：個(gè)體期待人際交往對(duì)自己是有價(jià)值的，即在交往過(guò)程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。
自我保護(hù)原則
自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)價(jià);自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到否定和貶低。由于自我價(jià)值是通過(guò)他人評(píng)價(jià)而確立的，個(gè)體對(duì)他人評(píng)價(jià)極其敏感。對(duì)肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對(duì)其認(rèn)同和接納，并反投以肯定與支持;而對(duì)否定自我價(jià)值的他人則予以疏離;此時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護(hù)動(dòng)機(jī)。
平等原則
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿(mǎn)足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來(lái)有往的。人都有友愛(ài)和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對(duì)待、人的這種需要，就是平等的需要。
相容原則
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點(diǎn);謙虛和寬容。為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。
信用原則
信用即指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開(kāi)交往，交往離不開(kāi)信用。要做到說(shuō)話(huà)算數(shù)，不輕許諾言。與人交往時(shí)要熱情友好，以誠(chéng)相待，不卑不亢，端莊而不過(guò)于矜持，謙遜而不矯飾做作，要充分顯示自己的自信心。一個(gè)有自信心的人，才可能取得別人的信賴(lài).處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人就容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)。博取別人的信任，產(chǎn)生使人樂(lè)于與你交往的魅力。
理解原則
理解主要是指體察了了解別人的需要，明了他人言行的動(dòng)機(jī)和意義，并幫助和促成他人合理需要的滿(mǎn)足，對(duì)他人生活和言行的有價(jià)值部分給予鼓勵(lì)、支持和認(rèn)可。上述這些人際交往的基本原則，是處理人際關(guān)系不可分割的幾個(gè)方面。運(yùn)用和掌握這些原則，是處理好人際關(guān)系的基本條件。
人際交往的技巧
1.以誠(chéng)相交 要讓別人喜歡自己，首先要對(duì)別人感興趣。可以設(shè)想，對(duì)別人不感興趣的人，誰(shuí)會(huì)對(duì)你感興趣呢?
2.學(xué)會(huì)"聽(tīng)話(huà)" 要與他人處好關(guān)系，耐心地傾聽(tīng)他人的講話(huà)是十分必要的。一個(gè)13歲的荷蘭移民小男孩，成了世界"第一等名人訪問(wèn)者'，原來(lái)他買(mǎi)了一套"美國(guó)名人傳說(shuō)大全"，他給這些名人寫(xiě)信，請(qǐng)他們談?wù)勛约撼蔀槊擞腥さ氖虑椋谑撬盏搅嗽S多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜歡善聽(tīng)者勝于善談?wù)?。
3.學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà) 要善于表達(dá)自己的情感與想法;注意在不同場(chǎng)合講話(huà)的分寸;不講不該說(shuō)的話(huà);在講話(huà)中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場(chǎng)面;在談話(huà)中，注意談起對(duì)方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。
4.拋棄嫉妒心 妒忌別人，實(shí)際上是企圖剝奪別人已經(jīng)得到的物質(zhì)和精神的需要，這種心理極易引起別人反感。同時(shí)要克服猜疑、苛求、孤獨(dú)、自卑與自滿(mǎn)等不良心理狀態(tài)。
5.慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。要選擇交友，在人際交往中，完善自我，尋找快樂(lè)，擺脫憂(yōu)愁，有益于身心健康。
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