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怎么提高學習效率

時間:2024-06-01 07:30:07 好文 我要投稿
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怎么提高學習效率

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怎么提高學習效率

  我們學習寫作,學習讀書,學習一切,卻唯獨忘了學習“學習”這件事情。

  讀書的時候,同樣的老師,同樣的課本,但班里不同學生的學習成績有著天壤之別。工作之后,有人10年停滯不前,有人3年就成為業(yè)務骨干。我們似乎對這樣的現(xiàn)象視若無睹,習以為常。

  通常,我們會用各種理由來解釋這種現(xiàn)象:比如人與人之間的天分是有區(qū)別的;又比如大家付出的努力程度不一樣;再比如每個人的家庭背景,教育背景不同,等等。

  上面的解釋都是正確的!這些因素,確實會影響我們學習的效率和效果。但有意無意的,還有一個最重要的影響因素卻被大家忽略了——那便是學習的方法。即便是同樣的一個人,是否掌握良好的學習方法,最終都會得到完全不一樣的學習結(jié)果。

  02

  好的學習方法,能夠十倍,甚至百倍提升一個人的學習效果,我本人便是其中一個受益者。

  初中的時候,我是一個嚴重的偏科生——數(shù)學幾乎每次都拿滿分,但語文長期徘徊在90-100分左右(滿分120分),而化學則是需要努力才能勉強及格。

  高考的時候,我是因為數(shù)學、物理、體育都拿到了幾乎滿分的分數(shù),然后英語中等、語文中等,化學剛過及格線,才考上了本市最好的重點高中。進去之后,第一次期中考試,成績只排到年級400多名。

  高中3年期間,我通過觀察、總結(jié),逐漸摸索出了一套學習方法。通過這套學習方法,3年期間我的學習成績實現(xiàn)了匪夷所思的進步。到高考的時候,我語文和數(shù)學都拿到了全市第一名,物理全市第三名,最后以總分第一名的成績考到了清華大學,算是成功完成了一次華麗的逆襲。

  我總結(jié)出來的這套學習方法,個人認為基本上適合所有人。如果橫向?qū)Ρ鹊脑挘總人用起來的效果肯定不一樣,能達到的上限也不同,畢竟大家的智商、教育背景、自控力各不相同。但對同一個人來說,絕對可以大大提升學習效率和學習效果。

  下面我們進入核心內(nèi)容,開始了解如何有效地學習。

  03

  想要掌握學習的方法,我們首先要了解影響我們學習效果的因素,我用一張思維導圖來呈現(xiàn)它們:

  下面先簡單解釋一下這些影響因素:

  智商:這是影響我們學習效果最主要的先天性因素之一(還有一個是身體),它很難被準確定義,大致可以理解為我們先天具備的思考能力、學習能力等。從某種程度上來說,它決定了我們學習能夠達到的上限。

  舉個例子,絕大部分人通過訓練和投入足夠多的努力,其實都可以成為很優(yōu)秀的人。但是如果想要達到愛因斯坦之類人類歷史上決定聰明人物的層次,幾乎是不可能的,因為要到達這樣的層級,先天性的因素就占據(jù)了決定性的地位。

  好消息是:我們其實沒有必要達到這樣的層次。通過努力和方法,已經(jīng)能夠讓我們成為絕大多數(shù)領域拔尖的存在了。事實上很多時候制約我們的并不是智商,而是方法和努力。

  已有的知識結(jié)構(gòu):知識是呈金字塔結(jié)構(gòu)的,知識點和知識點直接往往存在相互依賴關系。我們學習A知識點,可能要提前了解B知識點。所以你已有的知識結(jié)構(gòu)越完善、越廣泛,你學起新知識來就越容易、越快捷。

  學習資料:學習資料和學習資料之間往往有巨大的差別。學習資料的完整度、精準度、質(zhì)量都會大大影響我們的學習效率和學習結(jié)果。

  身體:身體是影響我們學習的第二個主要的先天性因素。有人天生體質(zhì)好,精力旺盛,這就決定了TA可能更容易專注于學習,也更能做到長時間持續(xù)性學習。但同樣的,我們可以通過鍛煉和其他方式去改善我們的身體。

  投入的時間:我們花在學習上的總時間量,以及這些時間的分配方式,都會大大影響我們的學習效果。

  學習方式:我們學習的方法和習慣是影響我們學習效果非常重要的因素,同時它也是一個綜合性的概念。學習方式,其實就包含了我們?nèi)绾稳ネ卣怪R結(jié)構(gòu)、尋找學習資料、鍛煉身體以及分配時間等內(nèi)容。

  04

  了解了上述影響學習效率和效果的主要因素,我們就可以有針對性地去培養(yǎng)屬于自己的高效學習方式了。下面,我會根據(jù)上面介紹的各個因素,給出針對性的解決方案。

  要訣1:學習的時間分配

  對大部分普通人來說,提高學習時間是最為明顯和有效的提升學習效果的方式。且不說學習領域著名的“一萬小時定律”,你如果能保證每天新增1個小時的學習時間,長期堅持下去,效果都是非常顯著的。

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