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皮皮蝦應(yīng)該怎么吃

時(shí)間:2024-09-07 09:57:12 好文 我要投稿
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皮皮蝦應(yīng)該怎么吃

  【導(dǎo)讀】“別看我長(zhǎng)得丑,我也是很討人喜歡的喲”!沒錯(cuò),皮皮蝦就是這樣的物種,它不似一般的蝦那樣萌萌噠,而是長(zhǎng)得像一條蟲,有點(diǎn)兒讓人不敢吃。但是知道它的人對(duì)它都是贊不絕口呢!并且皮皮蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是讓人嘆為觀止。皮皮蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值竟如此出眾?我們一起來了解下! 皮皮蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  對(duì)于喜歡吃海鮮的人來說,皮皮蝦是一種無法抵擋的有貨,它不僅肉質(zhì)鮮嫩,味道也足夠鮮美,并且營(yíng)養(yǎng)還十分的豐富。

  1、它含有豐富的蛋白質(zhì),有助于促進(jìn)大腦的發(fā)育和維持肌肉的生長(zhǎng),還能夠及時(shí)補(bǔ)充能力。

  2、它含有豐富的鈣質(zhì),可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。

  3、它含有大量的卵磷脂,同樣對(duì)大腦有益。

  4、它含有的鎂元素,可預(yù)防高血壓和心肌梗死。

  5、皮皮蝦還具有通乳作用,如產(chǎn)婦乳汁少或乳汁不通,可借助皮皮蝦催乳。

  另外,在中醫(yī)上,皮皮蝦還是補(bǔ)腎壯陽的好東西,它還可以用來養(yǎng)血固精、益氣滋陽等,對(duì)人體大有益處。

  皮皮蝦怎么做好吃

  皮皮蝦怎么做好吃?這要怎么說呢?每個(gè)人都口味都不同,所以對(duì)于皮皮蝦怎么做好吃,自然也是答案不一了,下面我們挑選兩種最受網(wǎng)友喜歡的皮皮蝦做法給大家。

  清蒸皮皮蝦

  材料:皮皮蝦、鹽、蘸料

  做法:1、將皮皮蝦用淡鹽水泡一泡,洗干凈,然后去眼、腸等部位。

  2、瀝干水分,碼放在盤中;蒸鍋加水,將皮皮蝦連盤一齊放在蒸盤上。

  3、大火蒸至水開,繼續(xù)蒸三分鐘左右即可。

  PS:食用時(shí)可直接吃也可以蘸姜醋食用。

  麻辣皮皮蝦

  材料:皮皮蝦、小紅辣椒、蒜末、麻辣粉、鹽

  做法:1、皮皮蝦洗干凈,小紅辣椒切末。

  2、熱鍋放油,放入皮皮蝦炸至變紅撈出。

  3、留底油,加熱后放入辣椒末和蒜末,炒出香味后加蝦翻炒。

  4、最后放麻辣粉、鹽,翻炒均勻,入味即可出鍋裝盤。

  皮皮蝦應(yīng)怎么挑選

  挑選皮皮蝦最好就是買活的,這樣做出來的味道才足夠鮮。需要注意的是,不是所有的活皮皮蝦就是肥美的,所有在挑選皮皮蝦的時(shí)候我們也要練就一雙火眼金睛。下面就來看看皮皮蝦怎么挑選吧!

  1、看時(shí)節(jié)。春季時(shí)分,是皮皮蝦最為肥美的時(shí)候,這時(shí)候絕對(duì)能過挑選到鮮嫩的皮皮蝦;而秋季時(shí)分,是小蝦剛剛長(zhǎng)成的時(shí)候,個(gè)頭比較小,肉質(zhì)也不夠好。

  2、看個(gè)頭。很多人覺得買這些東西是越大越好,越大說明肉越多,但其實(shí),皮皮蝦反而是小個(gè)的會(huì)好一些,當(dāng)然也不是說越小越好,是相對(duì)而言個(gè)頭比較適中的,不要買太大的,也不要買太小的。

  3、看新鮮度。關(guān)于皮皮蝦是否新鮮這一點(diǎn),我們可以通過看蝦體的顏色來辨別,如果蝦體的顏色足夠明亮而有光澤,那么就可以購(gòu)買。還可以是看蝦頭與蝦身的緊密度,如果蝦頭快掉了,那么是不能購(gòu)買的。

  4、用手捏。基于上述條件下,再用手捏捏蝦身,如果肉質(zhì)很結(jié)實(shí),那么,愉快的拎回家吧。

  最后,是關(guān)于皮皮蝦辨公母:看到肚子上有白色“王”字的是母的,煮好之后肉中會(huì)有黃;沒有王字的是公的,沒有黃兒,但肉厚。

  皮皮蝦能保存多久

  鮮活的皮皮蝦買回后,能保持約3個(gè)小時(shí),放置的時(shí)間太長(zhǎng),它會(huì)漸漸消瘦,最后就沒有肉了。不過我們也等不到它沒肉的時(shí)候,因?yàn)榉胖贸^兩天的時(shí)間,它就會(huì)發(fā)臭,最后不得不丟掉。

  所以我們一般建議吃多少買多少,現(xiàn)做現(xiàn)吃。如果買得有點(diǎn)多,那么建議一天內(nèi)吃完,不要隔夜,隔夜了就不新鮮了,口感相對(duì)的也就沒有那么好了。

  如果是做熟了的皮皮蝦吃不完,那么最好用干凈的可以密封的容器盛放,然后放入冰箱中冷藏,盡量不要隔夜,再次食用時(shí)要熱透。

  孕婦可以吃皮皮蝦嗎

  孕婦可以吃皮皮蝦嗎?關(guān)于這個(gè)問題,網(wǎng)上是討論翻了,有人說可以吃,有人說不可以吃,那么孕婦到底可不可以吃皮皮蝦呢?

  答案是能吃。皮皮蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,并且肉質(zhì)松軟容易消化,對(duì)孕婦來說是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素的理想食品。但如果是過敏體質(zhì)的孕媽媽,就不要吃皮皮蝦了,多吃點(diǎn)兒別的營(yíng)養(yǎng)食物,如新鮮蔬菜和水果。

  還需要注意的是,孕媽媽在吃皮皮蝦前后的一小時(shí)內(nèi),都最好不要再吃酸性水果和含維生素C的食物,容易破壞食物中的養(yǎng)分,并且還有可能引起身體不適。

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