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抵抗熬夜衰老妙招

時(shí)間:2024-08-23 00:47:45 好文 我要投稿
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抵抗熬夜衰老妙招

  學(xué)習(xí),工作,狂歡,時(shí)下很多MM因?yàn)楦鞣N各樣的原因不得不經(jīng)常處于熬夜?fàn)顟B(tài),而晚睡導(dǎo)致的衰老問題令MM們憂心忡忡。別擔(dān)心,就讓小編帶給你幾個(gè)簡(jiǎn)單的小妙招,讓你熬夜后的第二天也能容光煥發(fā)。

抵抗熬夜衰老妙招

  1、晚睡,不晚洗

  中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時(shí)間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分,可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠(yuǎn)離疲倦臉色。

  2、做好高度保濕護(hù)理

  晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個(gè)手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

  3、替代性面膜迅速改善干燥

  如果你像我一樣擔(dān)心每天敷面膜會(huì)導(dǎo)致過度保養(yǎng),那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會(huì)被肌膚吸干,接著再噴一層化妝水,5分鐘后揭下,肌膚就能變得水潤(rùn)柔嫩,而且即使每天做也不必?fù)?dān)心皮膚負(fù)擔(dān)過重。如果連紙面膜都沒有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,等1~3分鐘。

  所謂“一白遮百丑”,其實(shí)白皙膚色并非只有亞洲人推崇,即使在古銅、小麥色肌膚異常流行的西方社會(huì),白皙通透的健康膚質(zhì)也是大多數(shù)女性所熱愛的,因?yàn)樗冀K代表著純凈無瑕以及優(yōu)越的生活環(huán)境。美白始終是中國(guó)女性美膚的標(biāo)準(zhǔn),小編告訴你如何在即將到來的夏日里,既能享受陽光又能做個(gè)美麗的白雪公主吧!

  基礎(chǔ)美白:改善膚色暗沉、修復(fù)短期日曬造成的膚色變黑

  去角質(zhì)加速更新

  當(dāng)肌膚過于勞累時(shí),正常的新陳代謝被打亂,那些無法排出的黑色素累積在表皮,就會(huì)令膚色黯淡無光。及時(shí)去除老舊角質(zhì)可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收,令膚色更純凈。

  促進(jìn)微循環(huán)提升肌膚明亮度

  健康肌膚血液循環(huán)順暢,自然會(huì)呈現(xiàn)紅潤(rùn)透明的光澤。當(dāng)缺乏睡眠或衰老發(fā)生時(shí),血液循環(huán)減慢,肌膚便會(huì)變得黯淡無光。所以,對(duì)于膚色暗沉的你來說,一款具有促進(jìn)肌膚血液循環(huán)作用的美白產(chǎn)品必不可少,利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化并促進(jìn)微循環(huán),同時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑒?chuàng)造白里透紅的膚色。

  曬黑后的密集美白護(hù)理

  長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)或者夏季過后,每個(gè)人都會(huì)“被曬黑”,這時(shí)所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬后不宜馬上美白,而應(yīng)首先進(jìn)行一段時(shí)間的保濕、舒緩護(hù)理,待肌膚達(dá)到比較強(qiáng)韌的狀態(tài)時(shí),再開始美白步驟。此時(shí)可以使用為期一周的密集美白面膜,能夠加速黑色素代謝周期,幫助肌膚盡快回復(fù)到原來的白皙狀態(tài);夏季過后想要迅速美白的話,建議使用療程為28天的密集美白精華,這樣就不會(huì)都立冬了還像個(gè)剛從海邊回來的漁民了。

  中級(jí)美白:消除紅血絲、痘疤痘印、肌膚零瑕疵

  淡化淺層斑,及時(shí)才有效

  痘疤、痘印屬于色素斑,及時(shí)美白的話,祛除的可能性是很大的。為什么斑點(diǎn)停留在肌膚上的時(shí)間愈久,愈難以消除?那是因?yàn)樵诤写罅葵溊瓕幧鼐奂陌唿c(diǎn)處,最底層的細(xì)胞分裂會(huì)變得緩慢,導(dǎo)致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此,對(duì)于有色素沉積的肌膚來說,越早進(jìn)行美白淡斑保養(yǎng),斑點(diǎn)消失的可能性越高。

  4、零點(diǎn)前使用精華液

  盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟,這能讓精華液中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌膚深層,加強(qiáng)細(xì)胞活力,并促進(jìn)代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見的細(xì)胞發(fā)動(dòng)機(jī)一般,不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力地按摩,營(yíng)養(yǎng)成分也能被一個(gè)不落地全部吸收,為之后的輕霜打下完美伏筆。

  5、涂晚霜的手法訣竅

  一起來練習(xí)這種面霜涂抹法吧!簡(jiǎn)單又有效。涂面霜時(shí),先以面部五點(diǎn)(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜,以手掌心包裹住整個(gè)面部5秒鐘,然后將殘留在手掌的乳霜,順勢(shì)帶到脖子肌膚,分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下,能同時(shí)起到緊實(shí)頸部皮膚,預(yù)防皺紋松弛的作用。

  6、超有效的3分鐘煥膚

  中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò)氣血是否暢通,而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單按摩就能起到增強(qiáng)面部經(jīng)絡(luò)活性、改善細(xì)紋松弛并預(yù)防痤瘡的作用。

  7、刮眉法解決N種眼周問題

  如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題,就千萬不要錯(cuò)過這個(gè)方法。中醫(yī)認(rèn)為,眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位,包括攢竹、承泣、絲空竹穴等,對(duì)消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個(gè)穴位的具體位置,只需在睡前涂面霜或眼霜時(shí),順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈,并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。

  8、在睡前補(bǔ)充維生素C最有效

  皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營(yíng)養(yǎng)會(huì)過度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利于皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復(fù)的營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)彈性光澤。

  9、用精油喚醒肌膚光彩

  睡前保養(yǎng)時(shí),在一盆熱水中加入幾滴精油并攪拌均勻,先用蒸汽蒸臉,待水溫降低后,可以將臉浸到水中,三五分鐘即可。這種方法對(duì)皮膚干燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。

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