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教你怎么調(diào)適虛榮心理

時(shí)間:2024-08-01 10:48:53 賽賽 好文 我要投稿
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教你怎么調(diào)適虛榮心理

  虛榮心是一種為了滿足自己對(duì)榮譽(yù)、社會(huì)地位的欲望,而表現(xiàn)出來(lái)的不正常的社會(huì)情感。從心理學(xué)的角度講,是因攀比和不平衡心理導(dǎo)致的虛榮心理。以下是小編整理的教你怎么調(diào)適虛榮心理,希望對(duì)大家有所幫助。

  對(duì)于虛榮心較強(qiáng)的患者,應(yīng)采用啟發(fā)誘導(dǎo)式的方法,使其完成自我的心理調(diào)適。針對(duì)因攀比而造成的心理錯(cuò)覺(jué),要知道不同個(gè)體與不同的生產(chǎn)方式和分配方式相聯(lián)系,取得社會(huì)分配利益的方式和各自的需求層次不盡相同。工人只看到農(nóng)民分了田,而沒(méi)看到他們由此而承擔(dān)的經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn);農(nóng)民只知道工人“旱澇保收”,卻體諒不到在競(jìng)爭(zhēng)中,他們也會(huì)有被淘汰的危險(xiǎn);有工資收入的勞動(dòng)者,只講個(gè)體戶(hù)的“大把收入”,卻忘了自己的工資以外,還有國(guó)家和企業(yè)支付的相當(dāng)數(shù)額的勞保福利等等。不同的社會(huì)群體都以自己的“吃虧點(diǎn)”去比別人的“得益點(diǎn)”,結(jié)果必然會(huì)產(chǎn)生一種“自己最吃虧”的心理效應(yīng)。從范圍上講,要立足于健康的而不是病態(tài)的比較,如比實(shí)績(jī),比干勁,比投入,而不是貪圖虛名,嫉妒他人表現(xiàn)自己。

  從程度上講,要從個(gè)人的實(shí)力上把握好自己比較的分寸,能力一般的就不能與能力強(qiáng)的相比。社會(huì)比較的尺度要由個(gè)人的價(jià)值觀、人生觀及世界觀來(lái)控制,完善人格是正確進(jìn)行社會(huì)比較,克服虛榮心的最好方法。“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”,有虛榮心的人是否定自己有短處的,于是在潛意識(shí)中超越自我,有嫉妒沖動(dòng),因而表現(xiàn)出來(lái)的就是排斥、挖苦、打擊、疏遠(yuǎn)、為難比自己強(qiáng)的人,在評(píng)職稱(chēng)、評(píng)級(jí)、評(píng)優(yōu)中弄虛作假。人生在世要有一定的榮譽(yù)與地位,這是心理的需要,每個(gè)人都應(yīng)十分珍惜和愛(ài)護(hù)自己及他人的榮譽(yù)與地位,但是這種追求必須與個(gè)人的社會(huì)角色及才能一致。

  面子不可沒(méi)有,也不能強(qiáng)求,如果“打腫臉充胖子”,過(guò)分追求榮譽(yù),顯示自己,就會(huì)使自己的人格受到歪曲。同時(shí)也應(yīng)正確看待失敗與挫折,“失敗乃成功之母”,必須從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),從挫折中悟出真諦,才能建立自信、自愛(ài)、自立、自強(qiáng),從而消除虛榮心。攀比虛榮心理的存在,使人們的情緒受到影響,工作和生活的積極性受到挫傷。然而從攀比心理特點(diǎn)來(lái)看,它又是一種攀高的心理,即向上比,而不是向下比。人們?cè)谏鐣?huì)生活中,都有一種追求美好、向上的愿望,不論是生活、學(xué)習(xí)還是工作,總想自己比別人好,這里的關(guān)鍵是與別人比什么和怎么比。單項(xiàng)攀比,往往產(chǎn)生片面的認(rèn)識(shí),而縱橫交叉全面地比,則可以從多角度、多側(cè)面認(rèn)識(shí)問(wèn)題。消極的比,不分良莠,會(huì)產(chǎn)生盲目性;而積極的比應(yīng)是比那些向上的東西,可以產(chǎn)生行為的激勵(lì)作用,鼓舞人向上,激勵(lì)人奮進(jìn)。

  漂亮產(chǎn)生優(yōu)越感。

  推動(dòng)男性追求成就的心理關(guān)鍵是“競(jìng)爭(zhēng)”,女人的動(dòng)機(jī)卻是“社會(huì)的接納”,而一些漂亮的女子認(rèn)為自己天生已有了被社會(huì)接納的資本,無(wú)需再費(fèi)力去“競(jìng)爭(zhēng)”了。

  同性滋生嫉妒心。

  有些女性在愛(ài)情上或在對(duì)待同性時(shí),往往“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”十足。可惜,這種競(jìng)爭(zhēng)使她們失去已有的優(yōu)勢(shì)。一些女人自身的不足在于病態(tài)般的嫉妒,她們不善于協(xié)調(diào)自身的有利因素,盲目地同那些本不應(yīng)與之競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)象去競(jìng)爭(zhēng),最后失去大局。

  過(guò)于追求模仿性。

  很多女性喜歡將注意力放在對(duì)原有思維結(jié)果的模仿上,這是女性在那些模仿性強(qiáng)的領(lǐng)域易出成績(jī)的主要原因,而這也成了她們不善于創(chuàng)造性工作的最大心理障礙。

  何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下,也是十分必要的,但是無(wú)休止的抱怨只會(huì)增添煩惱,只能向別人顯示自己的無(wú)能,抱怨是一種致命的消極心態(tài),一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會(huì)暗無(wú)天日,不僅自己好心境全無(wú),而且別人跟著也倒霉。

  導(dǎo)致虛榮心理的原因有哪些

  1、愛(ài)美心理發(fā)生偏移虛榮心強(qiáng)的人不會(huì)去追求內(nèi)在的美,而是花大部份的時(shí)間去打扮自己,一味的講究穿著,把時(shí)間精力都花在了化妝上,不學(xué)習(xí)、不思考,內(nèi)涵也會(huì)變得越來(lái)越空虛。

  2、導(dǎo)致自卑和心虛等心理缺陷因?yàn)閻?ài)慕虛榮的人內(nèi)涵比較空虛,一般是存在心虛和自卑的心理缺陷的,總是有意識(shí)的求一些補(bǔ)償?shù)淖饔脕?lái)掩飾心理上的缺陷。

  3、缺乏辨識(shí)度當(dāng)出現(xiàn)虛榮心時(shí)會(huì)缺乏辨識(shí)度,盲目的追趕時(shí)尚愛(ài)慕虛榮,這部分人群一般是外向型人格,容易耍小聰明,并且沖動(dòng),喜歡做作,容易好面子,雖然看起來(lái)自尊,但是總是以自我為中心。

  怎么克服虛榮的心理

  1、要樹(shù)立正確的榮辱觀對(duì)于榮譽(yù)、得失、面子、地位要有正確的態(tài)度和認(rèn)識(shí),不需要過(guò)分的追求,容易來(lái)顯示自己,這樣會(huì)導(dǎo)致自己的人格受到了歪曲,而且要正確的對(duì)待挫折以及失敗,必須從失敗里面總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這樣才可以建立起來(lái)自尊自愛(ài)、自立自強(qiáng),從而消除了自己的虛榮心。

  2、要把握好尺度在人際交往中一定要把握好攀比的尺度,攀比是人們常有的一種心理,但是一定要把握好攀比的方向,程度以及范圍,這種尺度主要是由人生觀,價(jià)值觀以及世界觀來(lái)控制的。

  3、要努力的學(xué)習(xí)只有努力的學(xué)習(xí)才可以更好的充實(shí)自己的精神內(nèi)涵,提高了專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平,從而提高了對(duì)社會(huì)分析和辨識(shí)度,樹(shù)立真正的自信心。

  4、要正確的對(duì)待輿論自尊心和虛榮心是相互關(guān)聯(lián)的,同時(shí)自尊心和外界的輿論也是密切相關(guān)的,別人的議論和他人的優(yōu)越條件都不應(yīng)該成為影響自己進(jìn)步的因素,如果想要克服虛榮心,必須要克服自卑的心理,建立自信心和自尊心,不要被虛榮心所左右,要成為一個(gè)高尚的人。

  5、學(xué)會(huì)自我糾正對(duì)于不良的虛榮行為,一定要做好自我心理的糾正,認(rèn)識(shí)到自己的哪些行為是虛榮心說(shuō)迫使的,一旦發(fā)生虛榮心的情況,要學(xué)會(huì)自我懲罰。溫馨提示虛榮心屬于一種正常的心理,但是也要注意度,可以把自己的虛榮心當(dāng)做一種激勵(lì),讓自己能夠達(dá)到其目標(biāo),多讀書(shū),多運(yùn)動(dòng)來(lái)提升自身的內(nèi)涵,避免攀比心理,以真誠(chéng)之心來(lái)結(jié)交朋友。

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